分手后，如何做到忍着不联系？

分手后，如何做到忍着不联系？

1.转移注意力，努力工作，用工作来麻痹自己，累的时候就没时间来想失恋的事情了。

2.自我开导，如果你很爱对方的话，对方跟你分手了，那就是她的损失哦！她失去了一个爱他的人，而你只是失去了一个不爱你的人，所以你还会为了失恋伤心吗？

3.投入到另一段感情中，身边有很多姑娘，上一段感情刚结束，下一段就立马开始了，其实忘掉上一段感情最好的办法就是立马进入另一段恋情，只要遇到好的对象，喜新厌旧是人的本性哦！

4.为了自己的尊严，每个人都是有自尊心的，失恋伤心的时候想联系对方又必须要忍着，那种心情确实痛苦，但是既然选择分手，就要维护好自己的自尊心，好好对待自己，好好生活。

5.培养自己新的兴趣爱好，单身的时候，其实也是最自由的时候哦！有很多属于自己的时间，可以去健身，可以学习，可以和朋友一起去旅游，生活中有很多美好的事等着我们去做哦！

不要为了不值得的人伤心流泪，失恋的时候唯一能做的就是让自己更好更幸福的活着，要好好生活，好好对自己，加油哦！

说真的，一开始很痛苦。

每天想着要怎么报复他自己才开心，半夜心痛的睡不着。

想起来心里像有千万只蚂蚁在咬，坐卧不宁。天天找借口想联系。忍到牙都咬断了，减肥效果显著