我的禅定定义 (转载)

【 以下文字转载自 PathToTruth 俱乐部 】
发信人: venusfire (J星 爱自由), 信区: PathToTruth
标 题: 我的禅定定义
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 15 23:37:51 2009, 北京)

1。你先盯着下面这个字--- P
2. 然后抖擞一下精神！继续看 --体会和1的差别。
3。坚持1分钟
4。你的精神会逐渐怠倦，转为发愣

明白这个过程的细节后，就可以说禅定了。

如果2和1的差别是2倍或3倍。。。。然后--

如果你的注意力能达到刚才刚抖擞精神后的2的注意力的活泼有力的程度的5倍以上，
如果这种活泼有力的专注力，能保持2分钟以上。这就是禅定的相。

禅定的实质：这种注意力，不是靠抖擞的行为的流转，而是内心力量的发出。
所以也说，禅定是心的兴趣。

抖擞，就是提。。。。 大部分人不明心，无法体会我这里说的实质东西，
但从相上也能凑合判断了。--换句话说：专注程度比日常努力专著要提高
几倍，明显的差异自己能马上感觉出来，持续时间比努力
提神能保持的长数量级以上。这就是禅定状态。

根据注意的对象类别（有形无形等）可以分出禅定的类型。

这个…比如当学生时考试，专注做习题几个小时，专注力也很高，高于平时几倍，也不散乱。或者工作时认真处理问题，也专注。看小说看电视专心看，都可以极专注。这些都不是禅定吧。除了专注力还该有点别的啥标准没。

【 在 snoopy (snoopy) 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 我的禅定定义 (转载)
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 4 22:25:06 2019, 美东)
:
: 这个…比如当学生时考试，专注做习题几个小时，专注力也很高，高于平时几倍，也不

把这个作为1. 然后想象提升为5就是禅定。
生活里大部分的专注作为参考就好。

临时专注看一个东西10秒，一般比考试的专注更专注。。。试一下就知道。
短时间做到的专注，比长时间保持的难。

平时定义为0.2， 专门专注定义为1. 禅定应该是5-10，
同时会带来身心寂静的感觉--但这个侧面。 正面就是专注性。



: 散乱。或者工作时认真处理问题，也专注。看小说看电视专心看，都可以极专注。这些
: 都不是禅定吧。除了专注力还该有点别的啥标准没。
: --

我师父这个视频有回答什么是禅定力(Samadhi power)和进一步讲禅定的益处。


- What is Samadhi? Sanskrit word that means "proper concentration"
- You can focus without being distracted by external stimuli
- The higher level you Samadhi is, the fewer thoughts you have.
- Is samadhi being in the moment?
- Answer: No, "being in the moment" is nonsense.
- Samadhi is about concentrating on the task at hand, not living in the
moment
- "Living in the moment" is just self indulgence
- For those who are enlightened, the past, present and future are all the
same. There is no problem there.cc
- To enter proper samadhi, we need to nurture the proper thoughts, not the
deviant thoughts
- Proper thoughts for instance are consistent with cause and effect
- If you are given the wrong instructions and nurture deviant thoughts, then your samadhi will lead you to deviant wisdom

【 在 venusfire (J星 爱自由) 的大作中提到: 】
: 把这个作为1. 然后想象提升为5就是禅定。
: 生活里大部分的专注作为参考就好。
: 临时专注看一个东西10秒，一般比考试的专注更专注。。。试一下就知道。
: 短时间做到的专注，比长时间保持的难。
: 平时定义为0.2， 专门专注定义为1. 禅定应该是5-10，
: 同时会带来身心寂静的感觉--但这个侧面。 正面就是专注性。
:

谢谢。试了暂时还进不去。

【 在 lirpa (天空海洋山脉) 的大作中提到: 】
: 我师父这个视频有回答什么是禅定力(Samadhi power)和进一步讲禅定的益处。
: https://youtu.be/kKH_IxhpGb8?t=1593
: - What is Samadhi? Sanskrit word that means "proper concentration"
: - You can focus without being distracted by external stimuli
: - The higher level you Samadhi is, the fewer thoughts you have.
: - Is samadhi being in the moment?
: - Answer: No, "being in the moment" is nonsense.
: - Samadhi is about concentrating on the task at hand, not living in the
: moment
: - "Living in the moment" is just self indulgence
: ...................

谢谢，看了。英文部分挺好的，和Venus 说的也相应。
就是英文夹杂越南话听着挺费劲的。