和男友同居后怎样可以保持自律和各自的爱好呢

不知道大家有没有相似的困扰，自己生活的时候是很自律的，早睡早起，工作focus,兴趣
也没落下。可是一有了男朋友生活在一起，就生活节奏越来越乱，磨磨蹭蹭，没法像单身时工作高效，兴趣广泛。
举个栗子，我疫情以来一直单身自己住，PhD答辩，找工作，跑步，练琴，听广播，看
电影，一样都没落下。没有疫情的时候喜欢出去玩，去音乐会，疫情不能出去玩，在家自己玩的照样开心，工作效率也特别高。自己可以边开会边吃饭，房间保持的很好耶不用收拾，买菜都改成网购，衣服半年来就穿那么几件，省下了大时间充实自己。
可是自从搬家，换了个关系很好的室友，因为我做饭还很好吃，被室友鼓励着天天做好吃的，每天聊天笑到肚子疼，开车带她出去买菜看风景，教她弹琴。。。我很享受这种轻松的生活，可是时间久了会觉得很浪费时间。还是喜欢曾经自己住工作高效，精神生活充实的时光。后来这种生活由于室友回国结束。我又过起了一人高效的生活。
于是，我开始担心有了男朋友之后，我又没法过那种工作有成就，精神充实的生活。之前曾和男友生活在一起时，就会想给他做好吃的，带他玩好玩的，把房间收拾好，把自己打扮起来。自己的时候每天八点上课还能六点起床去有个泳，有了男票，八点半还赖在床上玩手机。
还有，我自己的爱好也都是需要高度focus的那种，比如练琴，看电影。不喜欢看综艺
电视剧（没有高低之分），我也不是很喜欢陪男票看综艺。所以我后来的男票和我兴趣比较一致，工作专注效率高的人。他似乎觉得他有我之后没有节奏被打扰很多。
最后，我自己反省就是，我自己没法在一天内自由的切换模式。如果我一进入高效率模式，整个人都会很严肃很专注。一旦我进入轻松模式，就会拖拖拉拉的脑子里都是好吃的好玩的。还有就是我有讨好型或者表现型人格，总想去对他好一点。也可能是以给对方做好吃的为由，逃避搞科研工作。

难道，和喜欢的人生活在一起，就是要放弃自己的生活节奏吗。