大概是是2020年第一篇Step 1 考经~240的经验和教训

1月31号考试，2月19号出的分数，240。不算惊喜，也不是惊吓，只能算是一个可以交
待自己的分数吧。我走了很多弯路，直到最后才找到适合自己的方法，但时间不太够了，考试不能再延期了，我也不想浪费了巨贵的报名费，就上了考场。这里就算是聊聊自己的教训，以回报医版。
2018年7月毕业后就开始全职备考了，基本上是按照路标系统，开始看kaplan的系
列书。但是开始的时候效率不高，看了解剖、生化，但是解剖看完就忘了，生理什么的看没看过都记不得了，可见这个阶段效率真的不高。但是费了不少时间，看书一直看到12月份。效率太差了，我很讨厌这种状态，于是想到报名，来给自己动力，提高效率，就报了2019年8月-10月的考期。此段建议是尽量减少单纯看书的时间，辅助做题更有效率。
2019年1月初开始做kaplan的题库。每个科目都做得很差，于是按照路标系统的要
求，看视频补救。看了生化和微生物，还试图看看行为医学什么的，但是没有看完。对于我自己来说，真的是讲得好，吸引我，我才能听进去，不然就是浪费时间。微生物看了大部分，但是没什么印象，解剖刚点进去没多久就退了，因为那个人讲课声音我实在爱不起来。所以，kaplan的视频除了生化，其他一概不推荐。此段建议是生化视频建议看，其他看不进去就不要勉强浪费时间。
因为kaplan题库做的实在太差了，除了生化，别的都没找到适合自己的方法，路标系统也没说针对如果看书效果不好，视频看不进去的学渣应该怎么办，我就反复做
kaplan的错题，在这里浪费了巨多时间。还是get不到适合自己的方法，感觉就生化因
为turco有点底气，其他各科都很心虚。于是都耗到7月份啦，我还没开UW，但马上就到了考试的eligibility period了。在我考友的催促下，虽然心虚，也就硬开了UW。此段建议是做完题库，做做错题就差不多了，赶紧下一步。因为没有达到路标系统要求，就在这里做了很多遍错题，迟迟不肯迈入下一步，其实错题做到第三遍就不需要思考就能勾出答案，已经没有意义了，只是浪费时间。
开了UW之后，才体会到这个考U世界的真实和残酷。跟前面的kaplan感觉完全不同
，每个题都是精华，真的对得起它的价格，值得自己反复琢磨。所以后面感觉如果时间有限，翻来覆去搞个几遍UW才是最最重要的事情。前面搞那么多kaplan真是浪费了宝贵的时间。开始做UW的时候，因为看了别人的考经，所以特别重视第一遍的正确率，于是患得患失的毛病很严重，导致在本来时间就比较紧迫的前提下，还把一部分精力都花费在难过-伤心-高兴的循环，当然难过伤心是更多的，而忽视了，这个阶段，正确率多低都不代表什么，重点是好好的学会不会的知识点。所以我开始的时候患得患失，大概节奏是两天做一个block，直到做到9月份，感觉自己得先推迟考期3个月，并加快UW做题
速度了，所以后期又是赶进度的方式，有时候一天做两个block，有一周还做题做吐了
，几天都不想碰UW。就这样匆忙地在11月初做完了UW。所以我有点遗憾是应该开始UW早一些，钻研的细一些，节奏不快不慢，只是一遍也就基本打好了step 1的基础，其实剩下的东西已经没什么新的了，就复习一下自己的已有知识基本就够了。对了另外这个阶段，我找到了适合自己的药理、微生物的方法，那就是sketchy。虽然别人都说这个适
合前期打基础，但是对于我这种死活记不牢的学渣来说，后期打基础也行，只要能让我记住的都是好的方法。另外解剖也是一直摸索，之前很害怕解剖题，但后面看到了一个帖子，大意是如果把自己见到的UW里所有的选项都知道它们的位置和功能，就够了，因为解剖题的正确答案一般比较明显，错误选项错的十分离谱，一般比较容易排除，不会出现跟正确答案非常类似的情况。所以从这个阶段我就不再害怕解剖题了，就每个选项都想想它的位置，错误选项会跟题目描述相差十万八千里。nbme也从左边带星，到了右边带星。此处建议是把UW解析和FA都当成宝贵的参考书，UW题目是课后习题，针对自己不好的科目，多看别人考经，反复尝试，寻找适合自己的方法。
做完1遍UW，已经是11月初了，我就开始做错题，又花了将近四周，这下就到了12
月了。而我还有好几科没自信呢，生理、行为医学一直压着lower performance的
borderline。对于生理来说，这时候我发现了一个宝藏，就是physeo，看了它里面的
pulmonary和endo，它一遍讲原理之后马上考题的方式特别吸引我，能吃定我，看了自
己薄弱的几章生理感觉不胆怯了，再考到这些方面的题我也不带怕的。但时间有限，我没看完，肾脏生理也应该讲的很好，但我只是匆匆看了几个自己比较害怕的点，就没有时间大块看了。Behavioral science部分，一直都是lower performance，一直不知道
该怎么搞定它，我曾想过要不花两周时间去看BRS？但现在时间真的很紧。这里我要感
谢我的考友vivi，她也没有看BRS，开始的时候成绩也一直很差，但做完UW之后成绩神
奇地变好了，nbme这个方面也很稳定。我一直想为什么，后面终于想明白了，它其实考的就是FA里面那些原则，比如说假如患者向医生表达爱意，不管选项里多么听起来还挺合理，比如得先断了医患关系再谈恋爱啦，什么你现在已经不负责她了所以可以约会，都不要被迷惑，考题考的是医生不能跟患者谈恋爱，就这么简单。所以我不再害怕
behavioral science，我遇到这种题，先从题干里跳出1秒想想考的哪个原则，就从选
项里挑符合这个原则的答案，不要分析其他的弯弯曲曲的选项，其他貌似仔细分析一下也是能说通，但正确选项只有一个，就是符合考查原则的选项。Nbme也有体现，就是右边带星了。
下面一个阶段，12月初到1月中旬，我主要花时间刷了UW的第二遍。很多题都比较
熟悉了，导致有时候只是麻木地点个正确选项就过了，对于点对的题，并没有花很多心思去研究错误选项，所以没有明显提高，感觉时间有些浪费吧。这个阶段建议是如果时间不够充足，针对自己的弱项集中训练，也许比广泛地二刷效率更高。
最后一个阶段，我做完了第二遍UW，但nbme还是没有上240。我很慌张，感觉之前
各种原因，基础打得不牢。但是我真的不想浪费考试报名费啊嘤嘤嘤。于是我开始了查漏补缺，翻看FA，发现自己的弱点，再去UW里翻这些弱点相关的错题。从肌肉这一章开始，因为我记忆力真的不好，这些需要记忆的又太多了。我搜了每个rotator cuff,
median nerve, axillary nerve以及基本上每个出现的神经相关的UW题，发现对于自己不熟的点，这么滚一遍超级管用，弱点马上变强点啊有没有。这么再学一遍，我感觉提高很大，相当于横向对比了一遍每道题，常见的考点也短时间集中再虐了我一遍，我再也不怕考我这些了，我甚至还想他们考我这些，不带怕的。于是这样子过了一遍肌肉、生化（到现在这个阶段turco的老本忘了好多），其他的系统和章节因为没时间了，快
速翻着FA，挑着自己害怕出现的考点，看了看相关UW考题。如果时间充足，我会这样把每个考点再在UW里看一遍，效果肯定更好一些。
关于做题技巧也想讨论两句自己的心得，不一定适合所有人，比较适合像我这种做题的时候一味求快导致沉不下心，容易犯低级错误的同学。我前面是先看问题前的最后一句+问题，看看选项，再去看题干。这种优点是可以很快知道考题考的是哪个点，但
缺点也很明显，如果自己看偏了，那么要么做错，要么得花很久时间推翻自己之前的假设。后面我的策略是，从第一个字开始，每个字都有它的意思，比如说一个65岁头疼女性，看到这第一句就开始想她可能是什么病，而不太可能是什么病，罗列几个诊断和鉴别诊断，再在之后的描述中，推翻之前的某个预设，或者更加证实某个预设。顺利的话，读到最后一句已经明确答案了，错误的选项会非常的不沾边，自信地去选自己认为的那个选项，不会浪费太多时间再去读题以逐个排除错误选项。这样不存在带着偏倚去读题的问题，但缺点是对于只读最后一句就能出答案的题，花费了不少时间。
真正考试那天，开始的10道题比较紧张，后面也就没感觉了。休息时间还是充足的，前三个block都只用掉了不到20分钟休息时间吧。但是做到第5个block的时候，旁边
的考生突然键盘和鼠标敲得咔咔咔咔咔咔响，我本来做题时间都很紧张的现在还要劝自己要忽视旁边的干扰，要聚精会神，但后果是超级烦躁，最后剩了几分钟，我回头看了看受到干扰最大的时候做的那几道题，感觉全选错了，又匆匆去改，还没看完那几道，就到时间了。我坐在椅子上，特别懊恼。前面不管自己学习还是模考都是比较安静的环境，现在这个情况真是措手不及。这个时候我旁边的人出去了，我想我得趁着这个时间，赶紧做第六个block，即使她中途开始干扰我，我也能有时间检查一下。在做到快20
题的时候她回来了，我也换上了隔音耳机，虽然中途有心音题需要换耳机比较麻烦，但比第五个block好了一些，不是特别地干扰我了。到第七个的时候她就考完走了，我终
于安静了，但我真的心里害怕，担心成绩出来我会哭的天昏地暗。
最后~就是这样了~并没有哭的天昏地暗，跟平时考得也差不多，可见模考真是很准，都能预测到即使受了干扰，也能八九不离十。
所以，我的重点是！不要纠结任何的正确率，错了不要紧，重点是学会FA和UW里
的知识是最重要的。
个人认为题库的正确率意义不大，主要是从错误中学习，而Nbme可以准确地预测
分数：
Kaplan diagnostic test: 按照路边系统，不及格
Kaplan overall: 按照路边系统，不及格
UW第一遍正确率：68.8%(参考价值不大，前期timed mixed，后期用了tutor 模式，这种模式会偏高一些)
第二遍：88%
Nbme 18（10月中旬）：200
Nbme 20（11月底）：228
Nbme 21 （12月中）：236
Nbme 24 （1月初）：228
Nbme 22 （1月中）：238
UWSA1: 232 （做这个的时候听了Goljan的建议，从熟悉的从头读题模式，突变成先读
问题模式，一下子慌了，所以坚持自己熟悉的模式，不要改来改去）
UWSA2：241 这个做的时候很平静，也是最接近最后成绩的，看来确实比较准。
Free 120 test: 78% correct （考前1周）
仅供参考，希望后来的考生不要重复我的错误，能够考出更好的成绩~

很中肯的考经，谢谢

Very helpful!
Thanks for sharing!

【 在 Jingxia (Jingxia) 的大作中提到: 】
: 1月31号考试，2月19号出的分数，240。不算惊喜，也不是惊吓，只能算是一个可以交
: 待自己的分数吧。我走了很多弯路，直到最后才找到适合自己的方法，但时间不太够了
: ，考试不能再延期了，我也不想浪费了巨贵的报名费，就上了考场。这里就算是聊聊自
: 己的教训，以回报医版。
: 2018年7月毕业后就开始全职备考了，基本上是按照路标系统，开始看kaplan的系
: 列书。但是开始的时候效率不高，看了解剖、生化，但是解剖看完就忘了，生理什么的
: 看没看过都记不得了，可见这个阶段效率真的不高。但是费了不少时间，看书一直看到
: 12月份。效率太差了，我很讨厌这种状态，于是想到报名，来给自己动力，提高效率，
: 就报了2019年8月-10月的考期。此段建议是尽量减少单纯看书的时间，辅助做题更有效
: 率。
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