关于提高CS SEP的个人体会（LA考场）

前几天拿到CS成绩，SEP落在了右侧安全区的中央，绝对安全。悬着的一颗心终于可以
放下来了。。。

考试地点：LA
复习时间：4个月

-----2019.4中旬-2019.6中旬-----
从4月份就开始装模作样的准备CS，以前在国内的时候觉得自己发音还可以，遣词造句
能力比较差，听力也比较差，但总体觉得SEP不会是什么难事。但6月中旬上了kaplan的LA辅导班后，整个人都傻眼了。SEP一堆的6/10或者7/10，最后得分68%，实际上是67.5%四舍五入到了68%。当时辅导班给了两条线，80%的绝对通过线，和66%的borderline线。期间，师姐Y跟我一块上辅导班，她的SEP打了90%，最后轻松去Houston赴考轻松通过；一个亚美尼亚人打了72%，一周后在LA考试，最后出成绩的那天在whatsapp组里消失
不说话；一个韩国人打了60%，差不多一周后去Atlanta考试，最后SEP挂的非常惨烈，
五颗星星都跑到最左边去了。辅导班的老师当时就建议我们仨不要那么着急考。所幸我当时也没考位，安慰自己还有的救…

-----2019.6中旬-2019.7中旬-----
回了驻扎地后，就开始反思自己在卡普兰做的不好的地方：1、ICE方面准备的不够充分---碰到主诉奇怪的case太容易慌，一慌语速就快，语法错误、词汇选择错误就不停的
冒了出来；2、没几斤几两还给自己加戏---碰到一些case我会有意识的用一些没有练习过的话来让整个encounter进行的更顺畅，这种加戏可能会让CIS加分，但也会非常容易的暴露SEP的不足；3、卡普兰的病人会演的比较夸张，焦虑的生气的疼的哇哇叫的，总能让我处于高度紧张状态下，而我之前也没有相关的练习，所以个人情绪很轻易就被他们带动了；4、某些自己已经在用的模板，其实还不太靠谱，需要找专人核实。

针对上述问题，我在接下来的一个月进行了比较充分的练习，后来一度还想去休斯顿蹲考位，但蹲了一周也没蹲着，就返屋了…1、ICE方面其实不用太担心，尤其是LA的case一向容易，没必要把问题想复杂，就跟着“圣经”一个一个case过了就行了，尤其是
houston圣经；2、停止各种加戏，只许用模板，病人有了奇怪的问题，也得努力把答案拐向自己练习过的语句；3、实际考试中，病人并不会有那么多戏，但平时练习时可以
让小伙伴演的夸张一点，锻炼下自己的情绪控制；4、找语言tutor核实模板及发音。我自己在italki上经人介绍找了个tutor，效果很好，纠正了一些我平时没有注意到的语
法和发音错误。比如，伴随症状、一般情况的相关问题多用现在完成时；recreational 的creation要在中间加个y的半元音，念出来的感觉就是kre'yei；语速要保持平缓，
嘴巴尽量张大，这样人家就算听不懂也能"read your lips"来降低理解的难度。

-----2019.7中旬-2019.8中旬-----
期间找了个见习，同时因为迟迟没有考位就基本停止了练习，可能一周练3、4个的节奏；直到8月上旬薅着了两周后的LA考位，就又开始捡起来复习。这个期间基本就是巩固
一下套路，反复练习一下“圣经”。

真实考试：
在考场周围住进了朋友推荐的airbnb，跟房东聊天的时候还觉得自己嘴巴不够利索，小紧张了一下，不过想想自己已经把套话说了那么多遍了，觉得应该问题也不太大。

ICE部分：“圣经”上可能只cover了一半的case，但其余的问起来都比较容易，我自己有两个case胡乱诊断了一下，其他的都还比较清楚，PE做的非常的focused，基本是哪
个系统有毛病就只做哪个系统。平时打字速度还可以，病历敲打没在怕的。

CIS部分：病人没多少戏，挺配合的。我是坐着问诊，有几个病人还不停地往瞟我的病
历纸（LOL）。我基本上一直保持着eye contact，即便是记录病史的时候，也是往下大概看了下记录的位置，然后边听边盲写边盯着病人（但据小伙伴反馈我这个样子是有点吓人的）。病人大部分也很nice，病史问完后问病人有没有要补充的，有一些病人还是会给你补充一些重要信息的。

SEP部分：
①我自己听力不好，有些时候碰到不太重要的信息就直接i see / uh-huh 加点头的过
去了，并不想让病人重复信息，显得自己听力捉急。信息比较重要的话，就陈述一下，然后问is it correct?
②我考试的时候语速控制的很好，慢条斯理的问，嘴应该也张的不小吧，病人理解起来基本没有什么难度，除了一个关于高血压的问题（我想问血压控制的好不好：how's
your blood pressure controlled？病人回答：lisinopril。我心里还纳闷怎么会回答这个东西，难道是说的不清楚吗？如此反复了三遍，我才意识到我这个句子是有问题的。后来所有的病人我都换成了is your pressure well-controlled?）和一个儿科
phone case（我问有没有body shaking，他第一遍没听懂，我重复了一遍他就懂了）；③challenging question不多，只有两三个，基本都是练习过的；
④有两个SP演青少年，讲话超级超级快，我自己控制住了语速，仍然慢条斯理的问，他们显然也不会被我带慢，仍然跟赶集似的拼命吐词；
⑤几乎没有加过戏…

此外，考试中我自己mess up了一个case，这个case我是唯一站着问的，期间舌头各种
打转，某些重要伴随症状不知道病人说没有说过，只好陈述一遍，尴尬的问is it
correct? 做耳镜又忘了戴小帽子，最后还有不少要做的神内的检查也做不下去了，赶
紧summary完了之后逃了出去…后来所有的case我全都坐着，感觉舒服多了。。。其余
case的小错误就不赘述了。。。

-----其他体会-----
CS考试要求的是三项都过，在考试中应该多保护自己的瘸腿项。CIS就没听说有人挂，
什么忘了面带微笑啦忘了握手啦忘了洗手啦忘了拉leg rest啦忘了counseling啦，忘了就忘了呗，调整好心态接着走。ICE咱们挂的也是极少，LA的case又比较简单，为了照
顾SEP损失点分数也没在怕的。工作没听清？没关系。家族史讲太快记不下来？能记几
个是几个。。。最后我的ICE确实是三项最惨的，不过还比较安全，中间那颗星星距离
borderline zone的左缘还有9颗星的距离。

-----总结-----
有朋友常跟我说CS最重要的是time management，但我觉得除此之外，各个part的
management也很重要！哪个part差就多照顾下哪个part，考试不苛求完美，只求每个
part里中间的那颗星星稳稳的超过borderline zone左缘即可。此外，非常感谢陪我联
系的小伙伴们！希望大家考试顺利。