好好珍爱自己，才能更好的照顾别人

最近老不舒服，虽说都是些小痛小病，但老这样折腾也不是个事，搞得心情都有点焦虑，上网查下症状吧，就感觉自己离末日不远了。再加上家里乱起八糟的小事，也是觉得疲惫不堪。这么一通折磨下来，还是觉得身体最重要，只有身体的老革命本钱好，其他的一切才皆有可能。

虽然生长在农村，那个年月又物资贫乏，但也还算吃饱穿暖。虽然从小有点营养不良面黄肌瘦的，但好在山里空气都好，一直也没生过什么大病，几年都没得感冒一次的。

可自从上班，尤其是这几年，年年体检，年年都有“惊喜”，最开始是说身体长了小结节、小肿瘤，再后来身体白细胞减少，低于平均值，再到现在肩颈僵硬，视力下降，真可谓是一朝有疾，八方来凑热闹。
医生说很多人都多多少少有点亚健康，可问题出现的也太多了

虽然这几年没有感觉身体有太大的变化，但隐隐约约还是跟以前不同。就说感冒吧，别人感冒了立马被传染，好了再感冒，来来回回一年得折腾个六七次。以前熬个夜，第二天照样生龙活虎，现在不行了，得一个礼拜才能真的恢复过来，而且黑眼圈也都出来了。

所以从今天起，早餐吃好，加强身体锻炼，晚上少熬夜，好好爱惜自己吧，只有这样才能陪你身边的人更久一点，有更美好的未来。