心灵港湾

1, 善于学习他人长处的人最有智慧，善于控制自己脾气的人最强大，能知悉自己拥有
的财富不长久，知足者并懂得布施和帮助别人的人是最有福报的人，每一天精神愉快的人是最富有的人。

2，很多人不懂，经常说：“我心胸为什么这么狭小？”因为你没有懂得什么叫真谛，
这个真谛一定要理解，眼光要远大，要看到未来。眼前那点利益，眼前那一点名利，眼前的一个面子，能够给你造成多大的伤害，那就说明你的心有多大。没有给你造成伤害，说明你的心像大海般地宽广；如果一点点事、一句话、一个动作就给你造成了伤害，说明你的心还不够宽广。

3, 在现代社会快节奏的生活中，一个人可能因为一次习以为常的发脾气，只要你对别
人发一次脾气，接下来你就会有消极的情绪，身体就会走下坡路。因为脾气越大，身体越差；脾气越温，福报越深，学佛人要学会成为控制自己脾气的主人。其实，我们人是完全能够控制自己的，但是我们不想去控制，脾气差是健康最大的克星。

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1, 人生，到底要怎么来看它，“观”，就是看。我们怎样来“看人生”，就是“人生
观”。人生观，要改变它，要看破，一切都是无常的。为什么不看破它？不要被茫茫的红尘所困、所累。人的一生，为了一个面子，为了一个名利，为了一个著相，“我一定要”“这句话我面子没有了，我当着这么多人的面失去了很大的面子”“我是一个老学佛人”……没有，这一切如梦幻泡影。记住，一切都会过去，一切都是无常的。一个小时之后，可能你早就想通了；如果你一个月都想不通，说明你非常执著。所以不要被滚滚红尘里的五浊恶世所累及、所困。

2，中华传统文化讲，人的心像一个容器一样，快乐装多了，烦恼就少了；君子装多了
，小人就少了。我们人要学会简单一点过日子，简单装多了，忧愁就少了；满足装多了，痛苦就少了。

3, 人生是一趟没有回程的列车，从出生时的一张小床到离开世间的一个小盒子，我们
什么都不能带走，享受的只是一个过程，在这个过程当中，没有一样东西留得住，所以，要学会战胜烦恼，抛弃执着。我们在这个世界上，要悟为心生，要改变自己，赶快地看穿，要开悟，很多人一辈子放不下执着：“这是我的，那是我的。”到了最后，一无所有。要克服自己的欲望，你才没有明天的后悔。

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1, 这个世界一切都会改变，没有绝对的事情，想得通想不通，只在你一念之间。任何
事情发生了，要学孔老夫子所讲的中庸之道，不偏不倚。

2，人生在世，短短几十年如过眼云烟。对于大千世界来说，我们人非常渺小，只是一
粒微尘，要学会放下。一滴水，怎么样才能够让它不干枯呢？只有把它放入大海。一个人怎么样才能解脱痛苦呢？只有将心融入佛的智慧，才会获得解脱。

3, 人的一生，平安就好；钱多钱少，够用就好；人丑人美，顺眼就好；人老人少，健
康就好；烦恼再多，想通就好；家穷家富，和气就好；人生在世，随缘最好；学佛修心，菩萨最好！

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1, 人间的纷争烦恼就是过眼云烟。人间哪有纷争烦恼？我们小时候有很多同学吵架，
有很多小朋友见了就喜欢吵架，现在想想我们多么可笑。学佛之后我们才知道，这一切简直根本就不应该记在心中，当时不应该去争吵，那种无稽之谈，现在讲起来都觉得非常惭愧。

2，在这个世界上，没有什么歧途不可回头，没有什么错误不可以改正，所以面对别人
的错误，有时候要懂一句话：宽容比惩罚会更有力量。因为宽容是对生命的救度，也许你的一份宽容，挽救的就是一条生命，所以，我们要用一颗宽容的心去对待别人。实际上，人跟人之间就要相互包容和宽容，彼此相连，远离是非与仇恨，珍惜生命和身边的一切。

3, 中华传统文化经常讲，人生的困境一定不会一直延续，一定会有个过程，否极泰来
，风雨后总会有彩虹，当你在人生低谷的时候，记住不要放弃希望，因为下一秒你的人生可能就是晴空万里。

1, 遇到顺境不要得意，谨慎行事，切勿得意忘形招致祸灾。人生的祸灾大多来自于不
知足，一个人就是不知足，才会让自己的贪欲增长。人的生命非常有限，物欲是无限的。红尘滚滚，我们迷恋着痛苦不能自拔，因为我们永远感觉在物质上的需求是一种缺失。因为你心灵干枯，所以才会追逐身外之物。财富地位，缘聚缘散，哪有什么可以永久保留的？所以，回归自己的内心，知足常乐，感悟生命的平常幸福才是人生的真相。

2，人的毛病就是喜欢看人家的缺点，不喜欢看人家的优点，人家好的地方看不到的。

3, 人生的祸福其实都是可以转化的。大家想一想，有时候明明这是福气，但是后来就
变成了一件倒霉的事情；明明是一件倒霉的事情，因为你的宽容心，就能够变得越来越好。所以用平和的心情，遇到逆境，你也会笑对人生。

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1, 人时刻在变化当中生存，时刻是在顺逆境当中生存。顺境来了很自然地就过去了，
逆境来了也是很自然过去了。做生意也是，“我今天亏了一点钱了，唉，算了算了”。不要捶胸顿足，难过啊，你的心脏就生病了。当逆境来的时候也不要不得了了，闯祸了，天塌下来了。当顺境来了，我也能受；逆境来了，我也能受——我无所谓了。今天顺逆境都随缘，要想得开啊。当你把顺逆境都看成一样，你的心结就会打开了，你藏在内心深处的结就会被你慢慢打开。

2，我们学佛人低头并不是承认自己不如别人，而是一种不卑不亢的姿态，也许很多人
出类拔萃，但是不要忘记人外有人，天外有天，时时不忘低下自己高贵的头，保持谦卑的态度，踏踏实实地做事，反而会让别人更高地看你。

3, 微笑，每天微笑的人，你的气质会越来越好。微笑的人，会让别人感受到你有包容
心，爱笑的人，就会感受到无比的轻松、自在，心情好，什么都好。心情不好，一切都会乱套。微笑的人，不但有气质，而且超越了他的年龄、衣着和外形，深藏在内心，那不是一种微笑，而是一种美丽心灵，很多人自己气自己，自己跟自己较劲，不如学着自己微笑，与其忧郁地过一生，不如开心地过一生，你对别人微笑，别人也会冲着你微笑。

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1, 让自己的内心变得强大一点，让自己的内心变得海纳百川一点，你就可以抵御情绪
对自己的感染。刚刚发现自己要不开心了，马上想一些正能量的事情；刚刚跟别人讲话被别人感染上，心情不好了，马上用自己内心的强大力量——“我们有菩萨保佑，我是学佛人”等等，抵御对自己的不良影响。包括你的生活、家庭、婚姻碰到问题，那些临时的自尊，那些临时的忌妒，那些暂时的瞋恨，都会因为你心情的舒缓、压力的减少而化为乌有。这就是我们应该怎样来调节好自己的情绪。

2，不要抱怨，你的处境就会越来越顺利。很多人动不动就抱怨，假如生活让你痛苦、
看不惯，你还不如改变自己，遇到不顺利，不去抱怨，因为抱怨只会让事情更加糟糕，你整天抱怨家人不够体贴，抱怨老板没有表扬你，抱怨自己总是失败，抱怨并不能替你去解决这些问题。

3, 伟大的佛陀在两千五百年前讲的佛法，就已经是解脱末法时期人内心的烦恼和忧愁
的一剂良药。放下、解脱是良药；过去不可得，现在不可得，未来不可得，那就是我们最好的一剂良药。有时候对自己所做错的事情不能过于执著，对自己所拥有、做得好的事情也不能过分去执著，你会让自己的内心变得坚强。

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1, 你过分执著你所拥有的、你所做成的，一旦失去，你会变得非常脆弱；你过分执著
做错的事情，“我怎么毛病到今天还没改好”，一旦你没有改好，就会增加自己的负能量，让自己的内心变得非常脆弱。希望大家能够无论顺境逆境，都要消业障，都要增福慧，都要学佛。你是光明之人，你的天就在你的心中，无论是社会上、人间、家庭的烦恼，还是别人对你的诽谤、别人对你的不好、忌妒，都犹如火烧天空一样，很快就烧掉了。

2，要学会理解，因为对别人的理解，人和人之间的感情会越来越好。你跟父母、跟兄
弟姐妹、跟单位里的老板，相互之间都需要理解，理解需要懂得分寸，讲话不能过头，做人不能太过分，很多人把人做得好，他做人做事都拥有分寸，没有分寸感的人，就不懂得去尊重别人。很多夫妻结婚之前彼此尊重，结婚之后你骂我、我骂你，最后两个人分手，就是因为不懂得分寸。

3, 能够去帮助别人的人有一颗心很重要，那叫善良。做人一定要善良、真诚，你给别
人温暖，别人才会给你阳光，你给别人真心，别人才会给你善良，即使没人感激你的善良，你也要选择做一个慈悲的人

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1, 每个人多一点善良，社会也会多一点善意，坚持善良的心，因果正在偷偷地赐福给
善良的人，报应正在惩罚那些邪恶之人。

2，包容的人，你的生活会越过越好。包容越多，幸福越多。夫妻之间包容越多，感情
越好；邻居之间包容越多，相处越好；朋友当中包容越多，友谊越长。要记住，生活不是战场，没有必要跟别人一定要争、一定要斗。人与人之间多一份理解，就会少一些误会；我们的心与心多一份包容，就会少一些争斗。

3, 感恩非常重要，感恩就是慈悲的基础。你们要学会每天感恩别人，感恩父母。有一
首歌大家知道吗？感恩父母给予我生命，感恩生活教会我成长，感恩现实让我学得更加坚强，感恩亲情温暖入心，感恩爱情不离不弃，感恩友情风雨同行。懂得感恩的人，运气会越来越好。

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1, 学会欣赏别人。孔子曰：三人行，必有我师。你经常看看身边的人，其实很多人你
没有欣赏他，你不了解他。有一些人很平凡，但是他非常有品质，因为这些人没有放大自己的功德，但是他认认真真地生活，努力工作，真诚待人。

2，中华传统文化讲“君子爱财，取之有道”，你要有道理才可以拿钱，没有道理的钱
财不要去拿，拿人家的手短，吃人家的嘴软。

3, 一个不贪的人，就是能够經常布施的人。一个能够經常把自己的东西拿出来送给别
人的人，他还会去贪别人的东西吗？一个經常帮助别人的人，什么都愿意布施给别人的人，你说他会贪吗？“这个我也要，那个我也要”，这种人才会贪钱财、贪名利、贪色相。

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1, 人间的烦恼如大海的波涛，时刻都有。既然烦恼永远会有，还不如不要让烦恼停留
在心中，既然烦恼是天天都来的，你把它放在心中干吗呢？烦恼又不是什么宝贝。人间的烦恼，犹如站在山上看云，云即不留，云随自然，天空中的云彩很快地就会飘走。

2，学佛学到后来，连忍耐都要随风而去。我不要忍耐，没有什么可以忍耐的，一切都
是缘分，随风而去。

3, 过去的事情就过去了，你还放在心里干什么呢？过去别人爱过你，现在不爱你了，
就算了吧。你过去爱过别人，现在不爱别人了，不也就算了？人生何处不相逢，过去的就过去了，不是他欠你的，就是你欠他的，再整天回忆、伤心、难过，你不就是跟自己的心过不去吗？

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1, 人生的一切皆属虚妄，学佛人要懂得，我们都有缺点，所以彼此要包容一点；我们
都有优点，所以彼此要学会欣赏对方一点；我们都有个性，所有彼此要谦让一点；我们都有观点，所以彼此要相互接纳一点；我们都有悲伤，所以彼此要多多地安慰对方一点；我们都有快乐，所以我们彼此都应该分享给别人一点。

2，难得糊涂，这个“难得糊涂”真正的含义是什么呢？难得糊涂，其实就是你自己的
境界在提高，因为与世不争，你就变成难得糊涂。自身的精进，与世不争，收敛自己的光芒。所以传统文化说，欲为大树，莫与草争。你今天要成为一棵大树，你为什么还要去跟那些杂草争啊？

3, 如果一个人把自己的幸福底线放得太高了，一旦不能达到，就会发脾气、发怒，就
会生气。如果你只是把自己的幸福底线放在每一天能够平平安安，吃得好、睡得好，不要生癌症，不要跟别人闹，这样你很容易感受到这个世界给你带来的幸福生活。

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1, 要学会放下，就要放下金钱和物欲，远离喧嚣和诱惑；学会放下，就要放下曾经得
到的利益和名声，有时候要求得无罣碍一身轻；学会放下，要远离是非的恩怨，相逢一笑泯恩仇。就是再恨的人，也是见一次少一次；就是再恨的事情，也是过一天少一天。放下，那是一种智慧，那是一种大度和豁达，更是一种理解人生真谛的超然和境界。

2，我们活在人间，谁都有痛苦和烦恼，谁都有想不通。那是暂时的黑暗，它没有让我
们失去什么。因为黑暗是暂时的，因为你没有赶走你内心的黑暗，你的智慧深藏在你的心灵当中，你可以用你的智慧再次点亮你的心灯！

3, 今天再大的事情，到了明天就叫小事；今年再大的事情，到了明年就叫故事；今生
再大的事情，到了来世就叫传说。

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1, 夫妻两个人吵架的时候，只要有一个人省一句不讲了，这个果就慢慢地没有了，只
要有一个人不讲话，接下去这场争吵就会结束。只要你还要讲一句，他肯定还会讲一句，吵架就是因为你一句，他一句，停不下来，就越吵越凶。只要有一个人收口了，这个果就没有了，因为有一个人不造因，那么后面的果就没了。

2，看到人家很可怜，想对人家好一点，舍去一点恨，舍去一点自私，多爱别人一点，
多可怜人家。人的毛病就是不能原谅别人，如果能多原谅别人一点，多一点舍心，那你就会多一点慈悲心和欢喜心。

3, 很多人的一生就是伤害自我的过程，在自卑自弃中失落，他们没有办法来解脱人生
的烦恼，忧郁、苦闷而终其一生。所以我们在人间要学会调节好自己的心态，那是最重要的。如果将人间的感情、金钱和物质看得太重，你一定会沦为欲望的奴隶。

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1, 对人间过分地贪求，会让我们进入无尽的深渊；对幻化世界的执著，会让我们产生
妄想和罣碍。

2，如果人家做了什么事情对你好、对你不好都是一个缘分。你把这个缘看破了，不就
没了吗？所以叫看破、放下。要看破了，才能放下。举一个简单例子：这个氢气球往上飞的时候，不得了啦，真的会飞上天。你把它扎一个洞，气没了就掉下来了。这不就叫看破、放下了吗？想不通的人才看不破，想得通才放得下。

3, 我们现在的人愚痴在碰到问题总是先怪别人不好，总是从别人身上找问题，其实问
题都在自己身上，应该先把自己的问题找到。举个简单例子，就像照镜子一样，你从镜子里看见自己脸上有个脏东西，难道怪镜子不干净？你再怎么擦镜子，脏东西还在，只有从自己身上擦掉脏东西，镜子里就没有了。一看镜子怎么这么脏，其实不是镜子脏，而是你的脸脏，把脸擦干净了，镜子不就干净了？你去怪镜子干吗？

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1, 有时候在人间，所谓的爱离开你之后，你要静下心来，不要冲动，等待时间慢慢地
冲洗，让你的心灵慢慢地沉淀，你的苦就会慢慢地淡化。学佛人不要过分沉迷爱情的美，也不要过分夸大失恋的悲。夫妻缘分，有时候真的要用智慧来随缘的。

2，古往今来，多少人因为自己的一些习惯悔恨终生，又有多少人因为自己的坏性格找
不到人生的幸福。想一想，有多少夫妻因为自己的坏性格，最后结束了婚姻。更有甚者，因为自己的坏性格葬送了最珍贵的生命。想一想，《三国演义》中的周瑜，纵然是有英雄气概，终究逃不过气量狭小性格的惩罚，被诸葛亮三气之下一命归西。

3, 人生在世，短短的几十年，愁也是一天，快乐也是一天。请你们记住了，我们到人
间不是为苦恼而来，何必天天板着脸，整日忧愁、悲伤、苦恼和失意？因为你看不到将来，你不知道今天的苦难可能会迎来你明天的幸福。今天的烦恼不代表永远有这个烦恼，这样的人才有智慧。我们要活在帮助别人的法喜当中。世界上没有绝对幸福的人，也没有绝对不幸福的人，只有愿不愿意用这个解脱的心来人间生活。

1, 我们活在人间，谁都有痛苦和烦恼，谁都有想不通。那是暂时的黑暗，它没有让我
们失去什么。因为黑暗是暂时的，因为你没有赶走你内心的黑暗，你的智慧深藏在你的心灵当中，你可以用你的智慧再次点亮你的心灯！

2，要学会调伏自己的身心、自己的心情，修忍辱波罗蜜，一切都会过去，如同过眼云
烟，如同沙滩上的脚印一样。当你走过沙滩的时候，留下了你的足迹；当你再回头的时候，一阵海浪把你的脚印全部打没了。人生，心要宽广，用智慧每天冲洗自己内心的毒素，不要让自己内心的这些毒素给自己的灵魂带来污染

3, 一个人要学会，不管碰到什么事情，要学会平淡，知道任何的争执、任何的争斗都
会给你带来后遗症，所以最有智慧的人要学会宁静。

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1, 人生在世，短短几十年，如过眼云烟。对人间什么事情都太执著，这个也放不下，
那个也放不下，最后伤害的是自己的身体和心灵。

2，能屈能伸的人有什么好处，知道吗？福自来。你们不是天天要有福气吗？你只要在
单位里能屈能伸，在家里能屈能伸，在社会上能屈能伸，你怎么会没有福气？大家都说你随缘，大家就喜欢你，你这个人福就自己来了。

3, “尖”字是能大能小，世界上什么事情可以大可以小。很多事情你不去执著，不对
它百般地放不下，它就变得小了；很多事情，揪着它不放，它就会变得越来越大，会让你伤心，会让你难受。

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1, 现在人在人间，很多业都是从嘴巴里出来的，所以中华传统文化说：“祸从口出，
病从口入。”我们要守住自己的口，等于管住了自己的心

2，想改变别人不如先改变自己。不能宽恕众生，你就一定不会原谅自己，最后苦了你
自己。人之所以痛苦，是一直在追求错误的东西。学佛人就是要用慈悲和不贪来消除你内心的痛苦。

3, 我们人不能执著于任何一件事和人，否则我们执著的任何一个方面会给我们造成对
自己的伤害。

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1, “尖”字是能大能小，世界上什么事情可以大可以小。很多事情你不去执著，不对
它百般地放不下，它就变得小了；很多事情，揪着它不放，它就会变得越来越大，会让你伤心，会让你难受。

2，人间不管是阳光灿烂还是聚散无常，一份知足的快乐，那是人生唯一不能被剥夺的
财富。儿孙自有儿孙福，我们要把握好每天的生活，照顾好独一无二的身体，那就是最好的回报，也是“平安就是福”的写照。所以在人间，得到了，坦然，失去了，也是坦然，随善而为，随遇而为，一切随缘，最最智慧，那就是开悟人生的态度。

3, 在这个世界上，不管你伤害谁，长远地来看，你伤害到的就是你自己。或许你现在
并没有感觉到伤害自己，但它一定会绕到你的身上。

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1, 当你以慈悲之心去思考，当你没有恨念、没有瞋恚的时候，你自己会感到很舒服。如果一个人恨别人，你不会对另一方造成任何伤害，只会给自己造成痛苦。当你恨别人的时候，别人是不知道的，你自己恨得难受，恨到最后咬牙切齿，伤害自己的心。

2，以欺骗的方式求得自己个人前程的富贵，结果谎言被揭穿，终生受到妄语的牵制。
有一个新闻，一个人是杀人犯，他出家了，隐瞒自己的身份，一直做到住持，最后还是没能逃脱法网，被抓起来了。这几十年，他就是被欺骗和妄语牵制着自己的心，不得自在。

3, 我们讲出来的是真话，我们对得起天，对得起地。你隐瞒了自己内心的那些肮脏的
妄语、欺骗、忌妒等不好的东西，你一辈子会成为内心谎言的制造者，而且是瞋心和妄语的奴隶。

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1, 人为什么有这么多的苦痛，得不到解脱？因为我们有太多的心，我们有嫉妒心、瞋恨心、贪婪心、愚痴心，有痴心就会妄想、乱想：“我能做这个，我以后能够成为那个……”一个人满脑子都是痴心，就不会得到解脱。

2，学佛人要有无争斗之心，要善于平衡自己的身心。平衡是什么？就是碰到利益得失
的时候，永远要想到自己够了，自己已經很满足了，心里要装着别人，多替他人着想，經常想一想，还有很多人比我们还苦呢。懂得平衡自己身心的人，才会拥有宽广的心量。

3, 我们做人，有利益的时候要懂得谦让给别人，有道理的时候要饶人，有能力的时候
不要去嘲笑别人。太精明的人会遭人嫌，太挑剔的人会遭到人厌，太骄傲的人会遭人恨。

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1, 人生的祸福其实都是可以转化的。大家想一想，有时候明明这是福气，但是后来就变成了一件倒霉的事情；明明是一件倒霉的事情，因为你的宽容心，就能够变得越来越好。所以用平和的心情，遇到逆境，你也会笑对人生。

2，人的毛病就是，不是你的事情，谁都可以心平气和；身处在其中，谁还可以淡定自
如呢？看到别人的事情，说风凉话：“哎呀，没关系的，可以了。”碰到自己的事情马上就暴跳如雷，所以请不要轻易地评论任何人，因为你不在其中。

3, 把自己看得太重才会患得患失，不要以自己的眼光和自己的认知去评判一个人，要
记住，你不是他，他也不是你。所以菩萨让我们学会包容，多理解别人一点，你就会在这个包容的海洋里得到越多的幸福。

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1, 修养就是修身养性，修心要修到本性纯真，要学会恶言不出口，恶语不留耳，恶念不留心。有些人因为过去的某一件事情刺激了别人，一句恶言留在心中就出事了。

2，学佛人语言切勿伤人骨髓，就是不要去刺痛别人的过去，就算夫妻吵架，永远不要
去提及对方过去伤心的事情，就事论事。开玩笑切勿刺伤别人的心扉，不要讽刺人，因为语言代表你的心，佛法界讲，你有此心，你才会讲出这种不好的语言。

3, 有时候我们做人当面责人之短，当着别人的面指出别人的毛病，说别人不好，人虽
不悦，但是未必生恨。但是背后道其短，就是背后说别人不好，传到别人的耳朵里了，令人不悦，怀恨甚深，所以，你们背后讲话传到别人的耳朵里，无形当中就结怨了。我们要学习中华传统文化中很多好的东西，不必说而说是多说，不必言而言是多言。

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1, 要想活得好，就要想通、想明白、想开啊，有什么放不下的？等到最后要走掉了，你有什么放不下的？一定要放下。

2，不贪的人就是有福气，有一句话叫“无欲自然心如水”，不管碰到什么情况，我没
有要求，我无所谓，我没有这个欲望，你就拿我没有办法，我就会活得很开心，所以，没有欲望你的心静如水。

3, 生活中一个好的心态能够使你乐观豁达，所以保持好的心态使你战胜面临的苦难，
拥有好的心态可以让你淡泊名利，过上智慧的生活。人类几千年的文明历史告诉我们，一个人积极的心态可以帮助我们健康幸福和长寿，佛法教导我们，我们拥有放下、解脱、无欲的心态，会让你速登彼岸。

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1, 同情别人是一种美德和品质，看见别人可怜了，要同情别人，这是一种境界和和谐。心理健康的人很容易同情别人，心里对别人充满瞋恨的人，他的身体是不会健康的。

2，学佛人要学会认错，凡是说别人是错的，自己是对的，就是不肯认错。我们人最大
的毛病是什么？人生最大的错误是什么？就是不肯认错。所以，做错事情认错是美德，马上认错，马上消业障。夫妻之间也是这样的，就像酱油沾在你的衬衫上，马上洗掉马上干净，如果你一段时间不洗掉，很难洗干净。所以，如果人和人之间有什么不理解，赶快讲清楚，或者说对不起，也就没错。

3, 我们做人要像麦穗一样，果实越饱满，头要垂得越低，做人要放低自己，这个世界
山外有山，天外有天，看不起别人就是看不起自己，因为看不起别人的人，也会被别人看不起。

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1, 澳洲抑郁症协会Beyond Blue曾经统计，澳洲大约有45%的人在一生中经历过心理健康问题。每年澳洲大概有100万成年人患有忧郁症，有超过200万人有焦虑症。平均每6
人之中就有1人在一生中的某个阶段经历忧郁症。学习佛法是改变人生的一剂良药，佛
法让我们懂因果、知因缘，想通想明白。想通就是悟性，理解对方就是智慧，如果在生活中能够化解烦恼，就是般若。

2，人活在世界上要想通，因为一切都在变化当中，今天不代表明天，今天的拥有不代
表永远的拥有，今天的失去不代表永远的失去，一个人如果看不到明天，才会失去今天。

3, 金刚经曾经讲过，一切不可得，过去不可得，未来不可得，现在不可得，人间如梦
幻泡影，如露亦如电，应作如是观。要看到明天、看到未来、看到前途，因为前途一片美好，心能够与天地永存。人有慈悲善良，就能感动天地，转变我们的命运。

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1, 上善若水，善良就是高尚的，无限的慈悲会产生出无限的能量，善良就是会让你产生无限的能量。所以去帮助别人的人，对整个社会、对自己的良心、对别人都会产生一种希望。上善若水，最大的善能就会在自己的内心启发出来。大自然里最顽强、最智慧的存在是什么？就是水。人家说“快刀斩水水照流”“我能够以温柔的清水擦洗你忧伤的心灵”“我能够以纯洁的甘露浇灌你痛苦的悲伤”，观世音菩萨手中的净水瓶给我们一洒，消除我们千愁万苦，让我们解脱烦恼，让我们学会离苦得乐。一个人最好的状态应该像水一样随缘。你看水，把它放在哪里，它就在哪里，随缘。

2，很多人做人急功近利，追求人间的名闻利养，“这个名我要，这个利益我要”，慢
慢地就会被社会变成非常浮躁、非常贪婪，会让人变得更加自私，会慢慢地变得自己都不认识自己——“我怎么会这么贪的？”

3, 帮助别人要无私地奉献，但是人总是人心不足，当在帮助别人的时候，总是想着自
己什么时候能够得到回报，越想索取更多，越会失去更多。这个故事让我们知道，人不能贪，人总想要得到更多，有时候适得其反。

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1, 我们有时候盲目地坚持，不能理智地放弃，明明应该放弃的东西，我们不理智，不能放弃它，天天苦恼、难受。苦苦地挽留昔日的人和事情，那是一个傻人。过去的人走了，就没了；过去曾经是你拥有的物品，过了，不是你的了。一切都会过去的，就像今天如果有一辆汽车，你作为二手车把它卖了，当你在马路上看见别人开着这辆车的时候，你还会去留恋它，“这是我的车啊”？卖了就卖了，没了就没了，这个世界就是这样。如果久久地为自己曾经拥有的美好时光和人事物伤感，那是一个蠢人，愚痴就是这么来的。

2，我们常常评价一个人智商的高低。一个人很会说话，其实正是因为他懂得佛法讲的
“出口就是业”。不妄语、不两舌，不使他人难堪和为难，这样更显出自己成熟的修养和高尚的品质。做人学佛，多说善言，别人就越快乐；别人越快乐，你就会得到别人的喜欢；别人越喜欢你，你得到的帮助就越多。

3, 人生是由你的一言一行沉淀而起的，你怎么说话，就决定你是谁，甚至决定你过得
好不好。学佛人要懂得，口为祸福之门，懂得谨言慎行，照顾他人感受，才是智慧之举。

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1, 想通想明白也是治愈忧郁症的良方之一。人之所以有烦恼，在于不能忘记过去，有记忆；人之所以活的很累，心累，在于天天忧郁；人之所以进步，在于感恩别人；人之所以快乐，因为想得通；人之所以成熟，因为看得透事物的真实本性；人之所以宽容别人，因为有慈悲的良心；人之所以能够舍去，因为懂得能舍才能得，所以称为“舍得”；人之所以充实，因为理解别人；人之所以成功，在于努力和拥有智慧；人之所以幸福，因为知足；人为什么法喜，因为我们闻到了佛法。

2，禅心讲的心动则物动，心静则物静，人一辈子吃亏，就是贪欲所致，欲望来自于心
，心是受诱惑的根，学佛人深知身口意三毒的侵害，怕造口业，谨言慎行。中华传统文化讲：“言而当，知也；默而当，亦知也。”语言最能暴露一个人，适当的时候说话是智慧，沉默的适当也是一种智慧，但有的人每天说着不恰当的话，最后给自己找了无穷无尽的烦恼。知道怎么说话，知道何时说话，知道不乱说话，是一种智慧的软实力。

3, 学佛人不要把自己看得太重，其实是一种修养、一种风度、一种高尚的境界、一种
达观的心态。

1, 人在世界上必须要超脱自己的幻想，不要多想，越想越难过，越想越想不开，牢笼是自己给自己造的，幻相也是自己想出来的，怀疑别人、不相信别人，会越想越怀疑，越来越不相信他。相信别人，不怀疑别人，你就会心神安定。中华传统文化讲“疑心生暗鬼”，当你怀疑这个人的时候，心中就有鬼出来。你怀疑他，你会害怕，因为鬼在你心中。相信别人本身就是正能量，而整天怀疑别人就拥有了负能量。

2，人因为贪心、恨心、怀疑而烦恼，贪瞋痴慢疑是人痛苦的原因，每天在贪，贪不到
就会苦，贪到了又怕遗失，就更苦。为什么要学习佛法？要用心、用佛的智慧来开启心中的光明，知贪最后是空，知瞋最后是苦，知愚痴最后是烦恼，这样你才能放下，找回本源。

3, 佛性看世界，永远是知足、善良、慈悲，和希望。

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1, 在这个世界当中，有太多的喜怒和哀乐，有太多的悲欢和离合，有太多的烦恼和痛苦。只有认识到人间生不带来，死不带去，你才能想通；只有认识到这个世界上的一切都是无常的，就像我们的年龄一样，很快会变老，懂得了这些道理，我们才能舍得下，才会得到快乐，才会觉得生活要过得简单一点。

2，实际上，人要活得简单一点并不难，只是我们的需求太多。如果我们的欲望少，懂
得为别人活着，自己的要求就会越少，人的自由就会越多；需求越多，人的自由就会越少；烦恼越多，人的幸福就少，不烦不恼，幸福就到。

3, 自己的缺点只有别人看得见，自己看不见。善恶都是缘，果报最俱全，一生造因缘
，因果还自还。人在社会当中，什么事情都会碰到，保持一颗良好的心态，烦恼根源都在自己，想通了，你就不会生气了，生气是因为你不够大度。如果你感觉郁闷，因为你还没想通；如果你还有点焦虑，说明你不够智慧；你悲伤，说明不够坚强；如果还惆怅，是因为看不到希望；你嫉妒，因为你不够努力；如果有烦恼，你还没有开悟。每次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。

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1, 要想自己快乐，要把自己当成别人来感受。要让别人快乐，要把别人当成你自己来
感受。为人处事，要把别人当成别人，尊重别人。怎么让自己自由自在？要把自己当成自己，好好地看待自己，那你才会拥有当下的真实人生。

2，要关怀一切众生。“人溺己溺”，就是看见别人溺水了，你也要像自己在水中一样
；“人饥己饥”，别人饥饿，你也要感觉自己像饥饿一样；“利己利人，达己达人”，也就是说，要帮助自己，更要帮助别人。

3, 要包容一切众生，以责人之心责己。经常讲别人不好的人，要用这种方法来检查自
己够不够好。以恕己之心恕人，很多人经常原谅自己、宽恕自己，但是老公要是做错事情，就不能原谅他。自己的孩子可以原谅，就是不能原谅老公，为什么呢？孩子是自己生出来的，老公是别人的；孩子永远是自己的孩子，老公还可以再找，这就叫自私心。

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1, 要学习克己，克服自己的毛病，常思己过，学习忘我，常思己过，不念人过。

2，“勿固、勿我”，就是不要固执，不要执着我相，给人信心，给人欢喜。

3, 诚心待人，善解与人，热心助人，成人之美。要帮助所有的人，这个人就是成人之
美。

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1, 人千万不要愤怒，因为愤怒会点燃你心里最后的一丝理智，愤怒的人会做出很多失
去理智的事情。因为你的愤怒会激发你内心最强烈的委屈，一恨的时候，一愤怒，会觉得自己怎么这么委屈，这个时候你就会闯祸；因为你的愤怒会摧毁你正常的生活轨迹；因为你的愤怒会埋没你最后一份原谅别人的勇气；因为你的愤怒会让很多事情变得越来越糟糕。

2，你的愤怒不能给任何人带来任何的伤害，只是让你自己的心痛了又痛。既然愤怒不
能让别人醒悟，你应该让自己好好地反思，因为你的愤怒不能换回任何的利益，相反，会把自己变成一个瞋恨的奴隶。因为你愤恨，你还在意这件事情；因为你愤恨，你还放不下这些事情。愤怒最终只能化成空气，因为它改变不了一切。

3, 一个人如果一生非常热情洋溢，总是笑，当他年纪大了、变老人的时候，他脸上的
纹路也是慈眉善目；如果一个人长期不笑，面部僵化，一点没亲和力，到了老年，脸上有了皱纹，平时就是没做这个表情，相由心生。

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1, 学佛做人一定要想得通，抱怨非常不好。抱怨命运，你还不如去改变命运；抱怨你
的生活不好，还不如去改变你的生活。因为抱怨会减少你的希望，整天活在抱怨里的人不能解决任何问题。

2，人生，有多少计较，你就会有多少痛苦；有多少宽容，你就会有多少幸福。痛苦和
欢乐都是你心灵的折射。

3, 世间所有的好和坏，跟你的心量和气量都有关系。如果你对世界充满着怨恨，这个
世界不会给你带来任何的幸福；如果你对这个世界充满着爱，这个世界回报你的是更多的爱。不要给自己的怨恨、冷漠找任何理由，没有什么理由。不管生活多么艰难，不管你多么烦恼，你要坚持自己本性中的善良；不管你在生活中是多么的孤独，你要坚守高尚的人格。

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1, 当你自己不开心的时候，想想自己，算一算你还有多少年可以折腾，想明白了，你
也不会生气。当你烦恼的时候，想一想，人生是减法，生命每一天都在减一天；你看见这个人很讨厌，你就想一想，我见你一次就少一次，有什么好烦恼的；看见要感恩的人，你就要想，看你一次就少一次，你让我多看几眼吧。

2，不忘人恩，就是不要忘记别人的恩情；不念人过，不要老念叨别人做错的事情；不
思人非，不要老想着别人做错的、不好的事情；不计人怨，就是不要去计较别人对你的怨恨。

3, 当你不满意别人的时候，你想一想，和富人比一比，他们吃着饭你也吃着饭，他们
睡着觉你也睡着觉，他们坐着车你也坐着车。我们活着，知足就是幸福，不跟他们比。你和病人比一比，你会觉得我们活得很健康就是幸福；你和过世的亡人比一比，我们还活着就是幸福。人这辈子想活好，记住八个字：心要简单，人要善良。

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1, 人就是靠心态活着的，你心态好你就很开心，你心态不好你就倒霉。所以一个人的
心态要好，把人家的话都当成好话，你听了也开心，别人爱怎么说，你都把它当好话听。人生之中，我们必将经历波折坎坷、喜怒哀乐、悲欢离合，人的一生不可能一帆风顺。我们从幼稚到成熟，慢慢再到老人的经验，是一种过程。

2，人的毛病：一开心，忘乎所以；一不开心，觉得这个世界都是悲惨的。所以要学会
宠辱不惊，心惊则心动，而动中有静，惊而不乱，则具有智慧之美，这就是佛法经常给我们讲的“如如不动”。

3, 中国禅文化告诉我们，千万不要在你愤怒的时候去做任何事情，否则你会后悔一辈
子的。中国传统文化讲“水深则流缓”，就是水很深的地方，水流得很慢很慢。“语迟则人贵”，一个人讲话不是很快的话，这个人就显得非常高贵。讲话太快，这个人就像丫头。

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1, 当你和别人斤斤计较的时候，想一想，人在世界上走，本是一场空，何必处处计较
、步步不让别人。话多了伤人，计较多了伤神，与其伤人又伤神，不如不烦恼，一辈子就图个无愧于心、悠心自然。

2，我们小时候追求很多东西，我们得到了，最后又失望了，又抛弃了，大家想一想，
这是不是给自己带来很多痛苦？要明白，这个世界上生不带来死不带去，我们不管碰到什么事情，都要随缘。今天该是你得的就是你的，今天不该你得的就不是你的。我们小时候追求很多东西，我们得到了，最后又失望了，又抛弃了，大家想一想，这是不是给自己带来很多痛苦？要明白，这个世界上生不带来死不带去，我们不管碰到什么事情，都要随缘。今天该是你得的就是你的，今天不该你得的就不是你的。

3, 我们让自己难过，让自己愤恨，让自己想不开，让自己变得越来越嫉妒别人，越来
越贪。在这个世界上，没有人逼着你去难过，没有人逼着你去恨别人，只有你自己想不开。所以，要克服心中的仇恨，要用慈爱来弥补心中的仇恨，要用舍来弥补心中的贪，这就是智慧。要让佛陀的智慧布满人间，让智慧在这个世界上到处撒播，以人间的智慧换回我们佛菩萨的般若智慧。

1, 外在的环境发生都是一种缘分，如果你的心随着外在的环境而变化，产生喜怒哀乐
，你的心已经被外界所控制了。

2，佛陀继续慈悲地说道：“你们不要将内心的平静交给别人，外在的环境能动摇你们
，也能愉悦你们。”

3, 有时候我们在家里想开心、想不开心，都是自己造的。太太天天叽里咕噜地骂你，
有的时候你会忍受、忍耐，你照样很开心，为什么有时候就憋不住了呢？因为你的心在变化。你的心要是无罣碍的话，别人再怎么讲你，你照样心无罣碍，无罣碍故。

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1, 风还是那个风，只是人的情怀有变化。痛苦的人看到一个好风景，他照样悲哀得要
哭。心情好的人看到好风景，他就会赞叹：“无限风光在险峰。”这是不是人的心态在变化啊？

2，我们像陀螺一样，每天在金钱、地位和色欲中轮回不休，我们拥有了一些明明知道
会失去、不能长久的利益，而得到的却是每天在伤害自己的恐惧、烦恼和忧郁，我们忘记了为什么在人间活着，我们总是活在自己设计的一个未来中，忘记了生活中除了竞争和财富，人还应该有良心、慈悲、理解、慧命和喜舍。如果我们把拥有和财富当成了生活的全部，那我们就错过了人生真正的义谛。

3, 很多人说，为什么别人不尊敬我？不要去抱怨、埋怨别人不尊敬你，要想让别人尊
敬，不如先让自己变得更加高尚。抱怨自己的命差，不如让自己先善良，对人要广结善缘，你就会拥有贵人缘，你的命运就会改变。

1, 不贡高我慢。这个世界天外有天，淡泊明志，宁静致远。

2，把自己当成别人，会减少痛苦，理解包容；把别人当成自己，会同情不幸，柔性人
生；把别人当成别人，你会尊重别人，不伤害他人；把自己当成自己，你会珍惜自己、珍惜生活。能够认识别人是一种智慧，能够被别人认识是一种幸福，能够认识自己的人是圣者贤人。

3, 人本是人，不要刻意地做人，世界本是世界，不必精心处世，这样会很累。人一生
有三种境界：看山是山，看水是水，当人之初的时候就是真实的显化；看山不是山，看水不是水，是人到中年，觉得这个世界一切都是虚假缥缈的；当你回归自然、返本归元的时候，看山还是山，看水还是水。

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1, 不要随便讲话，言多必失，沉默是金。倾听别人讲话，是一种智慧、一种修养、一
种尊重、一种心灵的沟通。平静是一种心态、一种成熟。

2，不要不尊重别人，播撒慈爱，收获幸福。尊重是一种心情，尊重会使你拥有力量。
尊重别人的同时，会得到别人对你的尊重，在修心努力之后就会超越自我。

3, 尊重人是一种崇高，理解人是一种豁达，原谅别人是一种美德，帮助别人是一种快
乐。月圆是诗，月缺是花，昂首是春，俯首是秋。

1, 不要欺负弱者。同情弱者是一种品德、一种境界、一种心理健康。心理健康才能拥
有智慧。

2，心态好，人缘就好，因为我们懂得宽容；心态好，做事就顺利，因为我们不斤斤计
较；心态好，生活愉快，因为我们懂得了放下。

3, 心态好的人处处圆融处处圆满，好的心态能激发善良的潜能，是你最大的财富。生
命不是用来寻找答案，而是用来解决问题的。人有希望，才不会失望。中华传统有句谚语“能解决的事，你不必去担心；不能解决的事，你担心了也没用”。学佛人一切随缘，尽力而为，天下本无事，庸人自扰之，把握当下才是最最重要的。

1, 人生有舍就会有得，所以称为“舍得”。人的欲望很难满足，只有舍，境界才会上
升，才会知足。

2，要学会控制自己的心态，我们虽然不能改变环境，但是可以调整自己的心态；虽然
不能控制命运，但至少可以解脱现在的苦难。

3, 我们天天活着，我们还需要什么？我们每天活着要好好地感恩，因为我们今天还有
眼睛，还有鼻子，还有耳朵，还有思维……想想有多少人是残疾，有多少人在病痛当中受折磨。我们要感恩，要知足，当你知足之后你就会非常地快乐。

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1, 中华文化和佛学都认为：“爱人者，人恒爱之”，一个人只要爱别人，别人会永久
地爱你；“敬人者，人恒敬之”，一个人想得到别人对你的尊敬，你首先就要去尊敬别人。我们不管是做人还是学佛，都需要记住：付出才会有回报，而不是因为有了回报才开始付出。

2，得到的要学会珍惜，失去的就要学会舍弃。计较得太多，人生的烦恼将会被你激活
。看淡了，放下了，执着其实是一个负担，一定会让你痛苦，“我就要这个东西，我一定要成功，我一定要……”你会非常痛苦。计较得太多，就会成为人间的麻烦；迷失太久，就会成为一种痛苦。

3, 中华文化和佛学都认为：“爱人者，人恒爱之”，一个人只要爱别人，别人会永久
地爱你；“敬人者，人恒敬之”，一个人想得到别人对你的尊敬，你首先就要去尊敬别人。我们不管是做人还是学佛，都需要记住：付出才会有回报，而不是因为有了回报才开始付出。

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1, 当今社会物质富足，但是却不能换来人类心灵的充实。在物质条件的转换下，人的
心已经变得越来越自私，很少有爱心和慈悲心。
佛陀早就告诉过我们，在末法时期，人要想身心安乐，必须克服内心的“贪、瞋、痴”三毒，因为它一直在残害着我们的心灵。

2，与人相处之道在于什么？为什么有的人有这么多的朋友一直可以延续呢？为什么他
的朋友遍天下？要记住，与人相处之道在于无限的容忍。夫妻也是这样，如果你不能容忍别人，你怎么能够跟别人相处？实际上中华禅文化讲的那种容忍，就是我们人间说的“原谅别人”。

3, 最好的解脱是学会放下，一个念头，天地皆宽，相濡以沫，退一步海阔天空。唯有
放下怨恨，人生才能自由轻松、幸福常伴。我们羡慕神仙的生活，要懂得，放下怨恨，赛过神仙不老翁。没有忘记不了的往事和旧人，什么都能忘记，只是你不想忘记而已。只有放下过往和回忆，你才能活在当下。

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1, 中华传统文化讲“有反斯有仇，仇必和而解”，因为你心中一直有不平，一直觉得
自己没有错和对，当你有对错的时候就有仇恨升起，当心中有仇恨的时候，要用“和”来化解，就是和谐、和平、和蔼。人间阴阳和合而成，所产生的万物都有对错和矛盾，当你知道世界上的一切都是一种和合而成，是一种自然现象的时候，就懂得用“和”来化解矛盾。

2，人到最后一切归空，生不带来死不带去，万般带不走，只有业随身。学佛人不要记
恨世界给你留下的你认为不平的一切事情，一切都是因果报应。

3, 把人间的一切不要看得太真，人间只是人生旅途中的旅站而已，如果把人间看的太
真，当你拥有一样东西的时候，以为自己能永远拥有，才会产生舍不得，不要多去得就不会有舍不得，应该舍，才会得，所以叫舍得，当你得到太多不愿意舍去的时候，带来的是更多必须要舍去的痛苦。

1, 中华传统禅文化讲“沉默是金”，因为祸从口出，一个人讲话要特别当心，嘴巴会
说话，你就会闯祸，但人又不能不说话，所以一个有智慧的人，可以不说就不要多说，善于倾听可以获得许多有益的经验。管住你的嘴巴，祸从口出病从口入。

2，第一个福田，供养佛、法、僧，这是敬田；第二块福田，供养自己的父母亲、师父
、老师，是恩田，就是你报恩的田，因为老师辅导你、师父教导你、父母养育了你，要感恩；第三，供养贫困的人。看见这个人很穷，看见这个人需要帮助，你就要帮助他，看见生病的人、残疾的人……很可怜，就要去供养他，这属于悲悯众生，称为悲田，就是用你的慈悲心去供养别人。

3, 人的自私会产生恨，恨会产生痛苦，苦就会产生愚痴，不断伤害自己，还要伤害别
人，最后进入苦海。佛菩萨要我们懂得“苦海无边，回头是岸”。

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1, 要容言，容许别人怎么样讲话。好话、坏话、刺耳的话，什么话都能听得进，虚心
听取别人的意见和建议，这个人就叫有风度，这个人就叫胸怀坦荡。（掌声）让别人把话讲完，就是大度，就是包容，就是内心慈悲、有力量的体现。容言需要有勇气，很多人不听别人把话讲完就生气，没有勇气是听不了别人的意见的。容言要有耐心，没有耐心的人是听不到真正的好言好语的。

2，容言不是是非不辨、良莠不分，容言是一种智慧，分得清哪些是善言、哪些是恶语
，还要有气量，听得进甜言蜜语，也容得下别人的直言不讳。你的心海纳百川，接受别人的意见，你才会改变，如果你永远不承认自己的错误，你就永远不会改变自己的态度。中华传统文化曾经讲“兼听则明，偏信则暗”，容言才能广度有缘，有容乃大。

3, 容人。不管这个人是很平常的人、很有能力的人，还是有功过之人，我们学佛人要
一视同仁，以诚相待。无论是常人、能人，还是有功过之人，只是相互的能力有大小、职务有高低、功过有区别，但是每一个人的人格都是平等的，这就是佛法界所说的平等之心、宽容之心、以诚之心，这也是做人尊重别人的准则。

1, 想不能想得太深，深了难以清醒；话不能说得太满，满了难以圆融；调不能定得太
高，高了难以拉低；事情不能做得太绝，绝了难以进退；情不能陷得太深，深了难以自拔；人不能做得太假，假了难以交心；利益不能看得太重，重了难以明智。

2，人生无悔便是道，人生无怨便是德。（掌声）得到要珍惜，失去就要放弃。过多地
在乎人生的幸福，就会减半你的生命。看淡了，一切自然放下，放弃心中的一切烦恼，过去的就让它过去吧。学佛人不执着过去，因为执着过去是一种负担，甚至是我们心灵的一种痛苦。

3, 以貌取人，那是一个俗人；以看别人的衣服穿得好坏取人者，那是一个庸人；以财
取人者，那是一个小人。无论地位卑贱，年龄大小，有功还是有过，均能以诚待之，方为容人，容人才能得人心，得人心者，方能被他人和别人所包容。

1, 我们在这个世界当中，每天追求着最后都不属于我们的那些物质和名利，想象着它
能够给我们带来幸福和快乐，但是，当我们在这个虚幻世界当中贪瞋痴，我们有时候非常地无奈，非常地沮丧，因为我们好不容易追求到的东西，却因为这个世界的无常很快地又消失了。当我们的心中失去希望的时候，我们想象自己还能够奋斗，还能够赚到钱和得到名利，所以再一次努力，继续在人间吃着苦，我们再去追求，又失去，再追求，最后又失去，这就叫轮回。

2， 善导大师用反证法认为，待人友善，别人必定会以友善相回报。一个善良的人，总会给自己带来越来越多的幸福和欢乐。一个人给予别人的幸福和欢乐越多，他自己得到的幸福和快乐就越多。春播秋收，春华秋实；一分耕耘，一分收获。我们用慈悲和宽容来待人，我们将会得到收获，那就是平安和快乐。

3, 佛法告诉我们，宽容的心态能够帮助我们获得健康，随缘的心态能够让我们拥有财
富，慈悲的心态能够帮助我们拥有幸福。

1, 烦恼的根源在你自己。生气的人，是因为不够包容；郁闷的人，是因为心里不够阳
光；烦恼的人，是因为心里不够智慧；悲伤的人，是因为不够坚强；瞋恨的人，是因为不够慈悲；嫉妒的人，因为自己还不够优秀。

2，人拥有的荣誉、地位和钱财都是一时的，它没有办法给我们带来永远的幸福，而这
会造成我们烦恼。

3, 经常说“都是我的错”是一种自律，让你不断地提升；“都是我的错”是一种胸怀
，时刻为别人想；“都是我的错”是一种美德，让彼此之间的心更加贴近；“都是我的错”是一种难得的修为，真修当不见世人过；“都是我的错”，自净其意，常养身心。

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1, 心美，看什么都美；心恶，看什么都不顺眼。所以学佛人对人要宽心，说话要细心
，佛友之间无私的爱让你越看越开心。一个人的快乐并不是因为他拥有得多，而是因为他计较得少。学佛人不计较、不贪求，心包太虚。

2，吃苦的人了苦，苦尽甘来；享福的人了福，福尽悲来。心宽如朝霞，是非放得下，
帮助别人就是成全你自己。

3, 拥有感恩心的人最有福气，慈悲帮助别人就是德，加起来就叫“福德”；能消除烦
恼的人就是慧，能付出善心的人就是福，加起来就叫“福慧”。

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1, 拥有感恩心的人最有福气，慈悲帮助别人就是德，加起来就叫“福德”；能消除烦
恼的人就是慧，能付出善心的人就是福，加起来就叫“福慧”。

2，被人误解的时候能微微一笑，那叫修养；受委屈的时候坦然一笑，那叫解脱；吃亏
的时候开心一笑，那叫大度；无奈的时候达观一笑，那叫境界；危难的时候坦然一笑，那叫随缘；被人看轻的时候能够平静地一笑，那叫看破；烦恼的时候能够轻轻地一笑，那叫放下；对痛苦的人生能够哈哈大笑，那叫开悟。

3, 要关怀一切众生。“人溺己溺”，就是看见别人溺水了，你也要像自己在水中一样
；“人饥己饥”，别人饥饿，你也要感觉自己像饥饿一样；“利己利人，达己达人”，也就是说，要帮助自己，更要帮助别人。

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1, 做什么事情把心放正放宽，不要以狭隘片面的观点去看别人，你的心中怎么想别人
，你的眼睛看出去的别人就会长成什么相，所以不要着相看人，你才会心理正常。说别人不好的人，实际上他的心态已经有问题了。静坐常思己过，闲谈莫论人非，这才是成圣成佛之道。

2，在人间，你扔下石头，绊住的往往是你自己的腿。俗话说得好，“退一步海阔天空
”，谦让使人心平气和。人与人之间需要的不是嫉妒和瞋恨，需要的是一种宽容。宽容是美德，会使你得到别人的更多的尊重；宽容是一剂良药，能挽救一个人的灵魂；宽容就像一盏明灯，能够在黑暗中放射出佛性的慈悲，照亮我们每一个人的心灵。

3, 我们人很傻，每一天都在寻找自己心中的对立面，在生活当中为自己找一个假想的
敌人。“今天，这个人我最讨厌，这个人工作上比我好，所以我恨他，我嫉妒他。”经常拿他做比较，想超越他，想击败他。这样，在你的心中就有了一个假想的敌人。然而，你却没有想到，就是这么一个假想的敌人，你在自己的心中就有了罣碍和业障。

1, 在医院，你才会明白，和自己的健康相比，人生没有什么放不下的，因为人生唯一
的财富就是生命，当生命结束的时候，人间没有名利，没有金钱，没有荣誉可言。如果我们的生命仅仅是为了一日三餐，我们就会像动物一样地活着，那才是我们痛苦的根源

2，一个人的境界是最重要的。境界的基础是什么呢？是慈悲。人有了慈悲的心，心会
变得越来越宽，心一宽阔，气就不会呆滞，气一通，血脉就通，所以心宽一寸，病退一丈。学佛人要懂得，宽恕别人是一剂良药，宽恕别人的时候，你同时敞开了自己的心扉和心灵；宽恕别人的时候，你心中的愤怒、怨恨、恐惧就会悄悄地溜走。内心没有了气的制约，气血也通畅，心就会没有罣碍，无罣碍故。

3, 一个人有了慈悲之心，就会变得非常善良，人一善良，心就会非常宁静，宁静的心
能让身体远离喜、怒、忧、思、悲、恐、惊慌。

1, 在现代社会当中，人心要向善，人要有善心，就如雨后春笋，慢慢地由慈悲的心来
度化八识田中那些不好的业障，它能让心变得越来越柔软，让血和气变得越来越通顺。人的心变美，人也会变得越来越美。

2，现在社会矛盾这么多，人跟人之间的气场不合，最重要的就是少了慈悲之心。拥有
慈悲心的人，内心充满着爱。

3, 一个人如果经常生气，他的身体就会慢慢地变得越来越不好。我们从小就听到过一句话：堡垒最容易从内部被攻破。我们的身体也是这样。我们不仅要注意外在的风、湿、寒、暑、燥、热，更要当心内在的喜、怒、忧、思、悲、恐和惊慌。一个人调节不好自己的内心，就会百病丛生。一个人的身体如果从内来调养，就心无罣碍，心平气和，万事皆通。

1, 我们有时候心里一难过、一担忧、一愤怒，就打乱了自己身体的阴阳，内脏会出现
很多内毒来破坏我们的气血，想要身体坚固，就要拥有一颗慈悲之心。你的慈悲之心有多大，身体的堡垒就有多坚固；你的慈悲之情有多大，人生就会有多幸福。

2，要积口德，得饶人处且饶人。如果是直话，请你转个弯来说；如果你想说冷冰冰的
话，请你在心里加热了再说；批评人的话，一对一地说，要懂得顾忌别人的自尊心。

3, 要积掌德。掌是什么“掌”呢？就是鼓掌的“掌”。要学会赞美别人，夸别人的善处和优点，要学会鼓掌。鼓掌的人，气脉通，脸上会呈现笑容。其实，每个人都需要来自他人的掌声。为别人喝彩是我们每个人的责任。不懂得为别人鼓掌的人，人生会变得非常狭窄。心胸宽阔，海纳百川，天天看见别人的优点，你心中就拥有了善良和慈悲。

1, 面德。不给别人面子是最大的无礼。太虚大师说“人成即佛成”。任何时候，给对
方一个体面的台阶，看破别说破，面子上就好过。

2，信任德。要相信别人。很多人活在这个世界上总是在怀疑别人，生性多疑的人，不
可能会有真正的朋友。被人信任是一种幸福，如果有很多人信任你，叫你办事，你就会有很多成功的机会。如果你怀疑别人，就不要跟他交朋友；如果你交了这个朋友，就不要去怀疑他。用心交朋友，交的是“心友”啊。

3, 谦让德。为人要懂得谦让，锋芒毕露者处处树敌，切记不要锋芒太露，要放下身段，降低自己，学习麦穗，长得高，头垂得低低的。要懂得低调，人前不张狂，人后别得意，为人低调，所有的人都会喜欢你的。

1, 尊重德。要把对人的尊重放在第一位，努力使别人感到他有尊严。给弱者的尊重更
可贵，不要看见残疾人就看不起他们，盯着他们看。别人的善要放在心上，别人的恶要像秋风扫落叶一样很快地让它过去。

2，理解德。人人都希望别人理解自己，但是很多人自己不能去理解别人。想得到别人
的理解，其实就是给别人方便，理解一般人所不能理解的事情，换位思考。每天替别人着想的人就是菩萨，每天能够为别人去做事的人就是一个好人。作为一个好人，就要每天积德行善，众善奉行。

3, 佛法告诉我们，宽容的心态能够帮助我们获得健康，随缘的心态能够让我们拥有财
富，慈悲的心态能够帮助我们拥有幸福。

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1, 被誉为女神的奥黛丽·赫本用她的一生解释了“精神长相”这个词。她的智慧告诉
我们：如果你想得到优美的嘴唇，就要学会讲亲切的话；如果你想拥有可爱的眼睛，就要学会看到别人的好处；如果你想拥有美妙的身材，就要把你的食物分享给饥饿的人。

2， 学会欣赏别人。孔子曰：三人行，必有我师。你经常看看身边的人，其实很多人你没有欣赏他，你不了解他。有一些人很平凡，但是他非常有品质，因为这些人没有放大自己的功德，但是他认认真真地生活，努力工作，真诚待人。

3, 若想要美丽的心灵，每天要有慈悲的心态；若想要优秀的品质，生活中要记住“众
善奉行，诸恶莫作”。这就是你们人生的精神面貌。一个人的资本和本钱，并不是美貌、金钱和名誉，因为这些都会随着岁月变化而消失。在人的本性当中，不会随着岁月而消失的是人的本源和佛性。

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1, 被誉为女神的奥黛丽·赫本用她的一生解释了“精神长相”这个词。她的智慧告诉
我们：如果你想得到优美的嘴唇，就要学会讲亲切的话；如果你想拥有可爱的眼睛，就要学会看到别人的好处；如果你想拥有美妙的身材，就要把你的食物分享给饥饿的人。

2， 现代的人拥有了很多，整天看着自己没有的，忘记了自己拥有的，所以没有感恩心。希望大家珍惜身边的好朋友、亲戚，珍惜所有人，不看自己没有的，就会远离痛苦，远离贪心贪念，远离你非常不喜欢的愚痴！

3, 人无完人，事无完美。有些小人，你不必去计较，因为计较会烦；有些烦的事情，
你不必在意，因为在意，你的心会累；

1, 世界很大，人心很小，怎么会不遇到烦恼？红尘滚滚，人世浮华，怎么会没有忧郁
？学佛人要放下，想什么事情要浅一点，活着就该随遇而安，什么事情看得淡一点，你的头顶上就会有一片蓝天。

2，我们每个人都害怕失去，尤其珍惜拼了命得来的东西，但是最后什么都留不住，感
情、钱财、名誉……还是顺其自然吧，无可奈何的就该放下。心态坦然悟性高，虚幻人间不可得，谁是真谁是假，临终之时才知道，原来错把人间当真了。

3, 人无完人，事无完美。有些小人，你不必去计较，因为计较会烦；有些烦的事情，
你不必在意，因为在意，你的心会累；

1, 人这一辈子，有人羡慕你，有人讨厌你，有人嫉妒你，有人看不起你……没关系，生活就是这样，你所做的一切要好好地去做，尽自己的心。你可能不能让每个人都满意，但是不要为了虚幻的人生而丢失自己的本性和慧命。人生就是这样。

2，我们每个人都害怕失去，尤其珍惜拼了命得来的东西，但是最后什么都留不住，感
情、钱财、名誉……还是顺其自然吧，无可奈何的就该放下。心态坦然悟性高，虚幻人间不可得，谁是真谁是假，临终之时才知道，原来错把人间当真了。

3, 要学会谦让，学会慈悲，这个世界的美好靠的是我们的心量和慈悲之情。懂得原谅
别人就是释放自己；懂得怎么样帮助别人，你才能让这个世界变得越来越美好。

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1, 我们人发脾气，讲得好听一点是没有办法才发脾气的，实际上发脾气就代表你的无能，不生气说明你有大肚量，而且有方向。君子为目标，小人为目的，珍惜缘分，再造善缘。一个人的脾气、嘴巴不好，心地再好也不能算是一个好人，所以得理要饶人，理直要气和。在家庭相处当中，每个人都会犯错，当你的心中多原谅别人一次的时候，你就是在心中多修福和造福一次。

2，看到别人有福气的时候，就是因为别人气量大，所以叫量大福大，把量放大，你的
福气就大。学会欣赏别人，就是庄严自己；很认真地听别人讲，别人就会非常尊重你；原谅别人，就是善待自己。

3, 很多人追求幸福，其实幸福不是一种状态，而是一种感受，只要感到幸福就满足了
；沧桑，不是自然，而是经历，不要沉浸在痛苦地回忆沧桑中；风雨，不是天象，而是对你的锻炼；

1, 云层，不是景色，而是胸怀，经常看看云，会心胸坦荡；人生，不是岁月，而是永
恒，要在人间做出永恒的爱去帮助别人；你的生命，不是一个躯体，而是你的心性和良心；春天，不是季节，而是在于内心的法喜。如果你天天活得很开心，春天就永远活在你的心里。

2，“人为善，福虽未至，祸已远离”，就是说，一个人只要做善，虽然你还没有福气
，但是你已经离开了灾祸。“人为恶，祸虽未至，福已远离”，如果一个人作恶，虽然祸还没有在你身上，但是你的福气已经离开了你。

3, 家里宽大不如心宽。说一句好话，口吐莲花；说一句不好的话，口吐毒蛇。存好心
，做好事，做好人，你自然就会有好报临身。

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1, 云层，不是景色，而是胸怀，经常看看云，会心胸坦荡；人生，不是岁月，而是永
恒，要在人间做出永恒的爱去帮助别人；你的生命，不是一个躯体，而是你的心性和良心；春天，不是季节，而是在于内心的法喜。如果你天天活得很开心，春天就永远活在你的心里。

2，善缘善念善心来，不知因缘惹尘埃。一朝觉悟心念开，无常世界全抛开。

3, 佛法能够让人克服忧郁，想通、想明白，让人走出自闭，让人懂得放下，让人拥有健康的理想。佛法的智慧让我们懂得了放下自我、无我利他，在救度众生中找到自己的人生价值。

1, 虽然我们不能改变别人，但是如果我们改变了自己，慢慢就有机会去改变别人。

2，想得通的人能笑得出来，就不容易生病；整天想不通的人会叫会闹会哭，给自己造
成的伤害大于给别人。看得破放得下的人会活的很自在快乐，整天难过、忧郁、烦恼，会活在现实的地狱当中。

3, 佛法能够让人克服忧郁，想通、想明白，让人走出自闭，让人懂得放下，让人拥有健康的理想。佛法的智慧让我们懂得了放下自我、无我利他，在救度众生中找到自己的人生价值。