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感到焦虑怎么办?
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最新回复:2020年6月7日 11点42分 PT
共 (6) 楼
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j
jojome
4 年多
楼主 (未名空间)
感到焦虑怎么办?那就去补足你焦虑的事情,这个事情之所以让你焦虑,是因为你没有做好它,所以你才害怕失去,所以什么事情都没有捷径,需要不断努力,才能让自己有点优越感。
例如,你在他乡工作,焦虑无非就是这几个,孤独,资金,工作还有就是烦恼房子的问题,那么我想问这些事情,难道不是所有人都面对的吗?所以放下心态,努力做好。
孤独就是因为自己太闲了,找一些有意义的事情,你就会感觉自己没有浪费时间。并且学会很多的东西。
资金,当然就要努力工作了,如果你不喜欢你现在的工作,那你做的一定不是辞职,而是在工作期间先修养另外的技能,好为你跳槽做准备。
房子这个问题一定自己签合同前一定要把相关条件谈好,要不以后事情涉及的太多,让你烦心。
这就是我自己认为大家之所以焦虑的事情,努力去充实每一天吧!谁还不是一边焦虑,一边成长,谁还不是被生活摧毁,还一边选择坚强活着。
祝每一个人都活出自己想要的自己。
A
Alika
4 年多
2 楼
转移注意力。
A
Alika
4 年多
3 楼
人们之所以焦虑就是太关注自己,太关注一件事了。
A
Alika
4 年多
4 楼
人们之所以焦虑就是太关注自己,太关注一件事了。
c
cpsychology
接近 4 年
5 楼
试试这里讲解的方法:
https://www.ixigua.com/i6823015717806277124/?logTag=DkJPt08ferjZCC-_rSTpI
【 在 jojome () 的大作中提到: 】
: 感到焦虑怎么办?那就去补足你焦虑的事情,这个事情之所以让你焦虑,是因为你没有
: 做好它,所以你才害怕失去,所以什么事情都没有捷径,需要不断努力,才能让自己有
: 点优越感。
: 例如,你在他乡工作,焦虑无非就是这几个,孤独,资金,工作还有就是烦恼房子的问
: 题,那么我想问这些事情,难道不是所有人都面对的吗?所以放下心态,努力做好。: 孤独就是因为自己太闲了,找一些有意义的事情,你就会感觉自己没有浪费时间。并且
: 学会很多的东西。
: 资金,当然就要努力工作了,如果你不喜欢你现在的工作,那你做的一定不是辞职,而
: 是在工作期间先修养另外的技能,好为你跳槽做准备。
: 房子这个问题一定自己签合同前一定要把相关条件谈好,要不以后事情涉及的太多,让
: ...................
J
Joaan
接近 4 年
6 楼
运动睡觉
【 在 jojome () 的大作中提到: 】
: 感到焦虑怎么办?那就去补足你焦虑的事情,这个事情之所以让你焦虑,是因为你没有
: 做好它,所以你才害怕失去,所以什么事情都没有捷径,需要不断努力,才能让自己有
: 点优越感。
: 例如,你在他乡工作,焦虑无非就是这几个,孤独,资金,工作还有就是烦恼房子的问
: 题,那么我想问这些事情,难道不是所有人都面对的吗?所以放下心态,努力做好。: 孤独就是因为自己太闲了,找一些有意义的事情,你就会感觉自己没有浪费时间。并且
: 学会很多的东西。
: 资金,当然就要努力工作了,如果你不喜欢你现在的工作,那你做的一定不是辞职,而
: 是在工作期间先修养另外的技能,好为你跳槽做准备。
: 房子这个问题一定自己签合同前一定要把相关条件谈好,要不以后事情涉及的太多,让
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感到焦虑怎么办?那就去补足你焦虑的事情,这个事情之所以让你焦虑,是因为你没有做好它,所以你才害怕失去,所以什么事情都没有捷径,需要不断努力,才能让自己有点优越感。
例如,你在他乡工作,焦虑无非就是这几个,孤独,资金,工作还有就是烦恼房子的问题,那么我想问这些事情,难道不是所有人都面对的吗?所以放下心态,努力做好。
孤独就是因为自己太闲了,找一些有意义的事情,你就会感觉自己没有浪费时间。并且学会很多的东西。
资金,当然就要努力工作了,如果你不喜欢你现在的工作,那你做的一定不是辞职,而是在工作期间先修养另外的技能,好为你跳槽做准备。
房子这个问题一定自己签合同前一定要把相关条件谈好,要不以后事情涉及的太多,让你烦心。
这就是我自己认为大家之所以焦虑的事情,努力去充实每一天吧!谁还不是一边焦虑,一边成长,谁还不是被生活摧毁,还一边选择坚强活着。
祝每一个人都活出自己想要的自己。
转移注意力。
人们之所以焦虑就是太关注自己,太关注一件事了。
人们之所以焦虑就是太关注自己,太关注一件事了。
试试这里讲解的方法:https://www.ixigua.com/i6823015717806277124/?logTag=DkJPt08ferjZCC-_rSTpI
【 在 jojome () 的大作中提到: 】
: 感到焦虑怎么办?那就去补足你焦虑的事情,这个事情之所以让你焦虑,是因为你没有
: 做好它,所以你才害怕失去,所以什么事情都没有捷径,需要不断努力,才能让自己有
: 点优越感。
: 例如,你在他乡工作,焦虑无非就是这几个,孤独,资金,工作还有就是烦恼房子的问
: 题,那么我想问这些事情,难道不是所有人都面对的吗?所以放下心态,努力做好。: 孤独就是因为自己太闲了,找一些有意义的事情,你就会感觉自己没有浪费时间。并且
: 学会很多的东西。
: 资金,当然就要努力工作了,如果你不喜欢你现在的工作,那你做的一定不是辞职,而
: 是在工作期间先修养另外的技能,好为你跳槽做准备。
: 房子这个问题一定自己签合同前一定要把相关条件谈好,要不以后事情涉及的太多,让
: ...................
运动睡觉
【 在 jojome () 的大作中提到: 】
: 感到焦虑怎么办?那就去补足你焦虑的事情,这个事情之所以让你焦虑,是因为你没有
: 做好它,所以你才害怕失去,所以什么事情都没有捷径,需要不断努力,才能让自己有
: 点优越感。
: 例如,你在他乡工作,焦虑无非就是这几个,孤独,资金,工作还有就是烦恼房子的问
: 题,那么我想问这些事情,难道不是所有人都面对的吗?所以放下心态,努力做好。: 孤独就是因为自己太闲了,找一些有意义的事情,你就会感觉自己没有浪费时间。并且
: 学会很多的东西。
: 资金,当然就要努力工作了,如果你不喜欢你现在的工作,那你做的一定不是辞职,而
: 是在工作期间先修养另外的技能,好为你跳槽做准备。
: 房子这个问题一定自己签合同前一定要把相关条件谈好,要不以后事情涉及的太多,让
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