奇幻之旅——记第三次大铁

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楼主 (未名空间)
2016年过的太匆匆太多姿,写文章、追女生忙的不亦乐乎。太多的精彩占用了我太多的精力,训练也就搁置了。可结果却闹得鸡飞蛋打——文章写好了两篇,老板却不着急发;至于追女生,唉,也算是人生一个的经历吧。8月27日在机场告别了心爱的笑妍姐姐
之后,我惊恐的发现,距离马里兰大铁,只剩不到5周的时间了。而我竟然已经好几个
月没有训练了。

此时体重已经达到历史新高,最拿手的跑步也慢的难以置信。好在我去年完成过两次大铁,尽管实力不在了,但信心还在。倒数第4、3、2周骑了三次120km,跑了四次30km,虽然难现昔日辉煌,但好歹让身体基本适应了长时间运动。倒数两周我才开始游泳,短距离高密度,迅速恢复了水感。

赛前见到了仰慕已久的菜哥,胡适指导最多的徒弟张怀滨,还有敏姐、敏姐夫、船长。跟菜哥聊天就像是捧哏在和逗哏说相声,就是偶尔会有夸张——“今天下午那瞬间风力37,体重轻的都要吹飞了,自行车上得挂俩秤砣!”“我跟人打赌吃饭,就从来没输过!”其实那天瞬时风力只有37kph,和去年比赛日那37mph的风力根本没法比。至于吃饭,事实证明,我才是真饭桶——我两盘炒饭都吃完了,菜哥还端着第一盘,大谈自己比赛吃饭从没输过呢。

现代科技发展到今天,居然还解决不了当日的天气预报。周三说今天要下雨,没下几滴。周四说今天要下雨,依然没下几滴。周五又不下,尼玛,这是要攒到周六比赛日一起下吗!

果然,去年就多灾多难的马里兰大铁,今年不仅在赛前一天就宣布自行车赛道缩短至
167km——中间有13km被水淹到膝盖了,更是在比赛日早上宣布游泳推迟半小时。在等
了35分钟之后,再次宣布:游泳取消!按TT赛模式出发自行车,按号码顺序每隔几秒发一辆。菜哥又开始讲相声了,说什么吃饭居然不给喝汤。我还是有点儿小激动的,闹不好就sub10了呀!

去年参加了两场大铁,积分较多,忝列于AWA选手之中,导致比赛号码347比较小,因此骑车出发比较早。这一出发就不得了,大批有硬实力的AWA选手在我身后出发,骑车超
我简直就像是过汽车一样;而且还是连号的,每隔十几秒就一辆。平时我游完泳,换项区都空了,哪见过这阵势啊!我也有幸近距离欣赏高手们的豪车,以及他们那强有力的腿——不看不知道,一看吓一跳啊,我了个去啊,看了几百号人,就没有一个有腿毛的!为了节约四五瓦的功率,这些人把腿毛全都剃了!这比赛要是单设一个有腿毛组,我肯定能上领奖台!

骑了一个多小时开始下雨,我心里暗喜——幸亏号码小啊!这要是2000多号,站了近两个小时还淋着雨还没出发,得多憋屈啊!高兴归高兴,逆风加下雨,我的速度也在掉。80km用时2小时51分钟,心想今天6小时是肯定骑不完167km了,6h20差不多。四个半小
时的时候,居然有个2600多号的运动员从我身旁绝尘而去,这货比我快了一个多小时啊!我因为出发太早,实力太弱,总共只超过了5个人,一个是Physical Challenge组的
侏儒症运动员,另外四个都是大妈。不过,路边修车的我倒是超了10个,心想谁让你们骑那么快,爆胎了吧,活该!

去年马里兰有着惨痛的逆风失温经历,今年在最后半圈逆风的时候,特别注意了节奏。145km过后,心想终于可以可劲儿霍霍了,骑着骑着就回到了坎布里奇小镇。到了换项
区,一看表,卧槽,居然才5小时56分钟!这肯定没有167km啊,161km应该都没到。赛
后官方宣布自行车赛道总长161km,菜哥的GPS实测160km。我只有个20块钱的破手表,
居然估算的如此准确。平均速度居然上了27kph了,一阵窃喜,刷PB了啊!

去年在Lake Placid也好,马里兰也好,骑完车都快下午5点了。今天居然才刚2点!这
是要在日落之前轻轻松松完成马拉松的节奏啊!心里一阵开心,换项区一溜小跑,我自己都惊讶了,大铁的T2往常我走路都累,这次居然能跑!比平时多换了一双干袜子,T2仅用了8分钟,状态好得不行,以往T2换项都是10分钟开外的。

6小时04分开始跑步。10小时是肯定进不去了,10个半小时估计还是轻轻松松的。于是
慢慢悠悠的跑着,5分50的配速我跑了13km,心想谢幕之战要不要这么轻松啊!结果我
就傻眼了啊——卧槽哪儿来的水?我刚才在T2放车的时候,明明是一片陆地啊!这也没下雨,怎么就给淹了啊!几百米的水池,减速跑过。之后的泥地,减速跑过。然后,卧槽,怎么大马路都给淹了!我都被气笑了,我换什么长裤、换什么干袜子!淹到小腿肚子的水,这还跑个P啊!这几百米的大水池子要反复经过六次,总共约4km。哎,3.9km
的游泳虽然取消了,可居然全在马拉松里补回来了。还有这么玩儿的,真是涨见识了。

7分整的配速从13km熬到28km,第三次路过T2大水池的时候,我再也跑不动了。潮水逐
渐在涨,第二圈的水比第一圈更长更深,完全没法跑了,大铁马拉松的PB也刷不成了。本来还有点儿小伤心的,转念一想,这是我的谢幕之战啊!以后再也不玩儿了,今天当然就要多享受啊!时间越长越好啊!于是就安下心来慢慢溜达了。32km的时候想和路边热情的观众玩儿自拍合影,结果,猝不及防的被一个女的搂过去亲上了!瞬间心情大好啊!哼,那个谁,你不喜欢我,有的是人喜欢我!就这么想着,开心的露出了笑容,走着走着又跑了起来。

10分整的配速从28km熬到42km,我再次举起了那面征战过多场大铁的五星红旗。11小时27分,第三场大铁顺利完赛!

致谢:感谢老苗及家属再次前来马里兰大铁做水站志愿者,感谢刘易姐姐、王旻茜姐姐做终点志愿者,感谢一同比赛的菜哥、敏姐、敏姐夫、张怀滨、张江洋、船长。

感想一:这次大铁也算是创造了备战时间之短的纪录了。一共就练了三周,没有一周训练时间超过10个小时,但我依然顺利完赛,自行车甚至刷了PB,跑步如果没有“撞水”估计也能PB。虽然我们应当倡导科学训练,但是我练这么少也搞下来了,说明大铁并没有那么恐怖。

感想二:马里兰赛后第二天是台湾澎湖大铁,中国大陆约300人完赛,大陆铁人总数几
乎翻了一翻,年龄最小的铁人只有19岁。去年的台湾大铁、前年的马来西亚大铁,大陆铁人总数几乎都是翻翻的。两年半前还不到60,现在恐怕有600了。正是一个个平凡的
铁人用他们传奇的故事,感染了更多平凡的人,去尝试不平凡的Ironman。

感想三:本来这场马里兰大铁我是作为谢幕之战的,于是也就没舍得买新的铁三车,用铝公路车搞完了第三场大铁。菜哥饭桌上的一席话打动了我:十年之后你在乎银行账户上多几千块钱吗?你肯定不在乎。但是,十年后即使你有了很多钱,你也买不来你十年前那种热血和冲动的感觉了。于是,在“谢幕之战”赛后仅仅12天,我买下了Felt B14铁三车,报名了2017年Lake Placid大铁。我并不是想刷PB,我只是想趁着年轻,多体
验几次风声过耳的感觉。
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2 楼
【 在 ghx (哪义务) 的大作中提到: 】
2016年过的太匆匆太多姿,写文章、追女生忙的不亦乐乎。太多的精彩占用了我太多的
精力,训练也就搁置了。可结果却闹得鸡飞蛋打——文章写好了两篇,老板却不着急发
;至于追女生,唉,也算是人生一个的经历吧。8月27日在机场告别了心爱的笑妍姐姐
之后,我惊恐的发现,距离马里兰大铁,只剩不到5周的时间了。而我竟然已经好几个
月没有训练了。
此时体重已经达到历史新高,最拿手的跑步也慢的难以置信。好在我去年完成过两次大
铁,尽管实力不在了,但信心还在。倒数第4、3、2周骑了三次120km,跑了四次30km,
虽然难现昔日辉煌,但好歹让身体基本适应了长时间运动。倒数两周我才开始游泳,短
距离高密度,迅速恢复了水感。
赛前见到了仰慕已久的菜哥,胡适指导最多的徒弟张怀滨,还有敏姐、敏姐夫、船长。
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【 在 ghx (哪义务) 的大作中提到: 】
2016年过的太匆匆太多姿,写文章、追女生忙的不亦乐乎。太多的精彩占用了我太多的
精力,训练也就搁置了。可结果却闹得鸡飞蛋打——文章写好了两篇,老板却不着急发
;至于追女生,唉,也算是人生一个的经历吧。8月27日在机场告别了心爱的笑妍姐姐
之后,我惊恐的发现,距离马里兰大铁,只剩不到5周的时间了。而我竟然已经好几个
月没有训练了。
此时体重已经达到历史新高,最拿手的跑步也慢的难以置信。好在我去年完成过两次大
铁,尽管实力不在了,但信心还在。倒数第4、3、2周骑了三次120km,跑了四次30km,
虽然难现昔日辉煌,但好歹让身体基本适应了长时间运动。倒数两周我才开始游泳,短
距离高密度,迅速恢复了水感。
赛前见到了仰慕已久的菜哥,胡适指导最多的徒弟张怀滨,还有敏姐、敏姐夫、船长。
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【 在 ghx (哪义务) 的大作中提到: 】
2016年过的太匆匆太多姿,写文章、追女生忙的不亦乐乎。太多的精彩占用了我太多的
精力,训练也就搁置了。可结果却闹得鸡飞蛋打——文章写好了两篇,老板却不着急发
;至于追女生,唉,也算是人生一个的经历吧。8月27日在机场告别了心爱的笑妍姐姐
之后,我惊恐的发现,距离马里兰大铁,只剩不到5周的时间了。而我竟然已经好几个
月没有训练了。
此时体重已经达到历史新高,最拿手的跑步也慢的难以置信。好在我去年完成过两次大
铁,尽管实力不在了,但信心还在。倒数第4、3、2周骑了三次120km,跑了四次30km,
虽然难现昔日辉煌,但好歹让身体基本适应了长时间运动。倒数两周我才开始游泳,短
距离高密度,迅速恢复了水感。
赛前见到了仰慕已久的菜哥,胡适指导最多的徒弟张怀滨,还有敏姐、敏姐夫、船长。
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manyhuar
5 楼
必须顶!小鲜肉太赞了!为国争光!

【 在 ghx (哪义务) 的大作中提到: 】
dbdb111
6 楼
可以哟,怒赞
c
colomb
7 楼
厉害
v
verizonchen
8 楼
经常跑铁人三项的居然还是圆脸?不都是低脂肪瘦脸嘛。

配个隐形眼镜戴上跑步更舒服,尤其是下雨天。
wangyi3
9 楼
"菜哥饭桌上的一席话打动了我:十年之后你在乎银行账户
上多几千块钱吗?你肯定不在乎。但是,十年后即使你有了很多钱,你也买不来你十年
前那种热血和冲动的感觉了。"

写的不错,这个感想超赞。

下次我也冲到女生多的地方自拍。