如何知道自己是否LGBTQA？

LGBTQA人群面对来源于自身、家庭和社会的压力、质疑甚至禁忌与排斥，也需要专业的心理服务。

来自社会保守派人士会对LGBTQA人群产生强烈反对，而这种强烈反对的一部分是针对
LGBTQA人群的诚信和品格的怀疑。这可能来自你的同龄人，你的父母或你日常生活中遇到的任何其他人，虽然你不能神奇地改变人们的思想，你仍然可以提出一个良好的反驳，并保证这些消极的想法不影响到你。如果你自己是LGBTQA，希望这篇文章可以帮助你认识到一些有害的负面信息，并让你了解这些想法的形成原因。

1.认识到你在解决这些批评方面的目标是什么

想要摆脱偏见是一个崇高的目标，但你实际上无法改变任何人的想法。将目标设置得太高，你可能会失望或绝望。应对批评的目标有可能是让其他人知道并非所有人都同意有关LGBTQA人群的负面信息。这个目标也可能是至少让一个偏执的人开始质疑他们自己的观点。
2.认识到那些对LGBTQA人群的共同的负面信念

学会认识到那些对LGBTQA人群的共同的负面信念，更重要的是为什么这些信念不正确或不公平。其中许多想法都源于陈旧的社会习俗或宗教信仰，但更多的是反LGBTQA的组织，他们致力于制造针对LGBTQA人群的负面研究和宣传。以下是您将遇到的一些主要讨论要点：
观点一：
同性恋者正在摧毁家庭/传统婚姻/国家
让我们仔细想一想，LGBTQA人群如何影响直人的婚姻？除此之外，LGBTQA人群难道不是许多家庭的普通家庭成员，这些家庭不会因为他们的LGBTQA成员能够建立关系而受益吗？或者，看一下直人夫妇中天文数字的高离婚率，并问为什么“传统直人家庭”组织不会因为试图取缔离婚而得到更好的服务？
观点二：
所有同志群体不可能幸福的生活
这是不正确的观点。事实上，与那些能够公开生活的LGBTQA人群相比，自我封闭的人似乎过得更加不快乐。也许更准确地说，偏执的人可能会给LGBTQA人群的生活带来很多痛苦，令人沮丧。也许最不幸的是，这种言论可能来自偏见的心理治疗人员，基本上，心理治疗人员因为职业关系，他们所遇到的LGBTQA人士都有心理健康问题，这些人是他们的病人并且已经寻求治疗。对LGBTQA人群进行的最严格的研究发现，他们的心理健康问题的发生率并不高于一般人群，咨询师或其他坚持否定的专业人士只会进一步加剧对这一少数群体的负面化。
观点三：
LGBTQA人群比一般人群在性生活上更混乱
对于LGBTQA人群，有一种刻板印象，特别是对于女同性恋，男同性恋或双性恋者来说，他们在某种程度上比一般人群在性生活方面更加混乱。事实上，如果你是LGBTQA，通常很难找到其他LGBTQA的人进行约会，这可能也是LGBTQA社会组织之类存在的一部分原因。任何一个人群中都会有性生活混乱的成员，正像直人中也有很多性生活混乱的人，但非要说LGBTQA人群中这一比例更高，这是难以有说服力的。
观点四：
同性恋者或双性恋无法保持持久的关系
当法律本身没有赋予LGBTQA人群的长期关系合法性时，那些批评这一人群没有持久的关系的说法显得那么的不合理和荒唐。更糟糕的是，某些社会环境对LGBTQA人群不友好，导致这种情侣关系必须保持隐藏，这给所涉及其中的两个人带来了额外的压力，进而影响关系的稳定性。除此之外，直人群体并不一定就是一夫一妻制和持久关系的典范，看看离婚率，或者一些顶级（异性恋）政治家（包括所谓的传统直人家庭）的婚外生活就知道了。
观点五：
双性恋者只是想与尽可能多的人搞到一起
关于双性恋的瑕疵几乎可以写一篇文章。有些人很难接受这样一个事实：一个女人可能在某个时刻与另一个女人约会，而以后的某个时刻与一个男人在一起。 此外，因为某
人是双性恋并不一定意味着他们同时约会男性和女性，而许多人秉持着希望一次拥有一种关系的理念，很多这样的想法来恰恰来自LGBTQA社区。
观点六：
这只是一个阶段
如果有人公开了自己LGBTQA的身份，很可能是因为他们花费了很长时间弄清楚他们是谁， 而不是简单的来自社会环境给他/她贴的标签，或者因为赶时髦而自定义为LGBTQA。观点七：
LGBTQA人群喜欢刻意彰显自己的性别取向
任何真正参与LGBTQA社区的人都会告诉你LGBTQAQ的人有各种性格，身材，大小，性别
等，有时，处于高压传统性别角色的不会公开身份，这可能反而会加强像“男同性恋者不能参加体育运动”这样的刻板印象。例如，在NCAA(全美大学体育联赛)中，绝对缺乏公开的LGBTQA体育运动员，在职业联赛中更为明显。然而，这种情况正在慢慢改变，许多LGBTQA人士可以证明他们在学校或生活中经常会遇到那些很低调的LGBTQA人群，不特别指出的话你很难区分出他们是LGBTQA。
3.学习识别反LGBTQA团体

这些团体通常负责发布有关LGBTQA人群的错误信息。不幸的是，仍然有足够的人强烈反对LGBTQA，有的新闻媒体仍然允许来自反LGBTQA团体的人作为专家定期评论，而没有对其观点进行充分的论证。
如果您的宗教团体，地区或学校是反同性恋，请考虑寻找那些为这些社区的LGBTQA成员提供资源的组织。大多数宗教派别都有LGBTQA组织，但却无法为那些遭受宗教批评的人提供有用的信息。对于学校，如果您的学校是公立的，请考虑可以加入学校的LGBTQA社群。
请记住，你无法改变每个人对LGBTQA问题的看法，但至少你可以清楚地表明你是这个事业的支持者。LGBTQA人群看起来是个少数人群，但让他们知道有人一直在坚定地支持他们可能会有所帮助。