推荐男生洗面奶等护肤品，根据个人使用体验

最近看了步行街的一些营销号推荐洗面奶，说来说去，离不开氨基酸洗面奶，品牌就是，旁氏米粹，芙丽芳丝，elta MD，然后再夹带一些私货。
实在是看不下去了。一句话总结：
这三款网红氨基酸洁面，孱弱的清洁力，完全不适合，男生的大油皮。(如果不是爱出油的肤质可以用）
根据个人10多年的使用体验，总结了个人觉得好用的洗面奶，以及一些护肤品。
以下内容，引用自以前在我在知乎的一篇回答，所以并非抄袭。

男生挑选洗面奶，大多数都是像题主一样，控油。
这似乎成了“大油田”们挑选洁面产品的终极问题，也导致市场上几乎所有的男士洁面产品，都将“控油”作为最大，甚至是唯一的卖点。 多年以前，还在上大学的答主为了解决油光满面的问题，从妮维雅，曼秀雷敦，欧莱雅，再到氨基酸洁面，尝试了无数的洁面产品之后，终于找到了适合自己的产品，如今答主已经有超过5年没有更换过洗面奶品牌了。
那么答主解决了油光满面的问题了吗? 可以说解决了，也可以说没解决。
首先我们需要明确几个基本点。 皮肤油是天生的，是写在基因里的，其他因素，像是科学的作息，健康的饮食，不熬夜，少吃油和辣，包括好的护肤用品，对皮肤出油的影响微乎其微。洁面产品不能真正解决“油”的问题的。无论清洁力极强的皂基洁面，还是温和的氨基酸洁面，都是只能让你在短时间内（几个小时），获得脸部的清爽。洗面奶的唯一用途就是清洁。宣传里常见的，祛痘，美白，收缩毛孔等等的功效，都不是洗面奶能够做到的。（要知道洗一次脸，洗面奶最多也就在脸上停留半分钟）护肤品不分男女，我们需要根据自己的肤质，甚至是气候去挑选产品，但是不需要考虑性别。油皮，干皮，敏感皮选用的肯定不一样，冬天夏天以及不同的地理环境气候不同，也需要不一样。 好，接受了以上事实，下面可以讨论护肤洁面的挑选了。

基础护肤有三步，洁面，水，乳液或霜。 先说洁面。洗面奶的作用就是将脸洗干净。所以洗面奶的要求一是清洁力，二是足够温和，在，清洁的同时，又不会过分刺激皮肤。 　　 洗面奶大致分为皂基类和非皂基类，皂基的特点是，泡沫丰富，清洁力强，但是由于是碱性，对皮肤刺激性很强，同时也会带走皮肤中的水分，造成皮肤很干（日本品牌很多都是皂基洗面奶，但是他们通常会通过后续的护肤步骤再修复皮肤）所以尽量选非皂基或皂基含量较少的洗面奶。怎么分辨是否为皂基呢，只需要看成分表里是否有脂肪酸、月桂酸、棕榈酸、肉豆蔻酸的同时又含有氢氧化钠、氢氧化钾、三乙醇胺。通常市面上常见的欧莱雅，妮维雅，曼秀雷敦的很多男士洁面都是皂基洁面。 非皂基洁面，大家知道的有氨基酸表活的，其实还有很多其他非皂基，比如葡萄苷表活，这类洁面温和，对皮肤刺激小，不会使皮肤过度干涩，也不会刺激痘痘。但是大多数往往清洁力又不够，最近这些年网红氨基酸洁面，旁氏米粹，Elta MD都是清洁力不足, 不适合油皮的产品。

这里先针对油性皮肤做一些推荐，以温和，清洁力好为前提，同时性价比高，不太贵的洗面奶，且非“野鸡”品牌（选购洗面奶务必警惕“野鸡”品牌）。也会分享出部分购买链接。 1. 宝拉珍选深层平衡洁面乳,淘宝220元左右/473ml，属于无限回购款。成分温和非皂基，清洁力极强，可以用来卸妆，同时便宜大碗，唯一缺点是清洗时有一点假滑感。 非常适合大油皮使用，而且用量较少，一瓶用到天荒地老。 宝拉珍选，是美国著名护肤专家宝拉·培冈自己的品牌，他家产品最大的特点就是，成分都很好，缺点则是，体验感稍差。好在洗面奶不需要什么复杂的体验，只需要做好清洁就好了。
2. 宝拉珍选大地之源洁面凝胶,淘宝150元左右/200ml，也就是常说的绿鼻涕，宝拉的当家洁面产品。最近刚被答主列为无限回购款，价格基本和平衡洁面持平，同样便宜大碗，且用量省。 这款洁面是纯正的氨基酸表活，官方号称99%的天然成分，适合所有肤质，尤其是敏感肌使用，清洁力比平衡洁面乳差点。所以我这个大油田也一直没有轻易尝试这款招牌洁面，去年入冬之后，皮肤出油少了很多，就买来试一试。 挤到手上看起来确实有点像鼻涕，透明的粘稠物，用在脸3.上滑滑的，清洗的时候，也不是很容易洗干净，假滑相对比较严重。 但是清洁力比想象中要好，撇开假滑的小问题，使用完之后，脸上也很舒服。总之还是非常推荐的。（期间还用了几次前段时间很火的那个MD氨基酸洁面，感受就是，清洁力太差了，完全不适合油皮。）
3. 日版多芬DOVE洁面泡泡慕斯160ml，同样也是无限回购款，价格40元左右。氨基酸洁面，但是又皂基成分，含量不多，清洁力强，洗完不假滑，不干燥。绿盖适合油皮。因为是泡沫，使用体验完爆宝拉珍选，用在脸上很舒服。但是别看160ML看起来很多，但是因为是泡沫，所以用量相对也会多一些，实际使用，基本上和100ml的洁面乳差不多。
以上宝拉珍选和多芬的洁面，是答主目前唯一在用的两个品牌，以后应该也不会换其他品牌了。

下面是爽肤水篇。
爽肤水又叫化妆水，最主要的作用就是在洁面后，迅速补充水份。另外有的水会在里面你添加其他成分，让它具备消炎，美白，抗氧化等功能。下面一一推荐。
1. 宝拉平衡爽肤水这是一款高机能水，和上面的平衡洁面乳属于一个系列，适合偏油性的皮肤。成分完美，集保湿，消炎，美白，收敛为一体，不含香料酒精等添加剂。但是使用感可能有些不尽如人意，这也是宝拉一直被人诟病的。
2. 无印良品敏感肌化妆水 清爽型/滋养型 
没有什么特别功能，就是保湿，但是持久力不足。成分干净，不含酒精，香精。而且价格便宜。油皮用清爽型。 现在无印良品的护肤产品，已经拓展了很多系列，都很值得尝试。
3.千纤草丝瓜水
国货，超级便宜的水，成分不错，没什么特别要求的，拿来补水挺好的。

4.芙丽芳丝保湿修护柔润化妆水
一款评价很好的水，保湿效果非常好，另外含有烟酰胺，有一定的美白祛痘的功效。质地较粘稠，冬天用不错。

5.悦诗风吟绿茶水
绿茶系列是悦诗风吟的口碑产品，除了洁面是个皂基外，水和乳液都不错。这款水含有大量的绿茶萃取物，补水效果很好，但是含有酒精，敏感皮的要注意，油皮夏天来用很不错。（另外悦诗风吟的浆果系列，男士森林系列都有不错的口碑，感兴趣的可以踊跃尝试）
面霜或乳液了，其实这也是让我最头疼的一项，因为作为一个大油皮，冬天的时候还好说，但只要天气一热，不管用什么都会很油。所以夏天很多时候只用水不用乳液。
目前答主在用的，科颜氏高保湿霜，很保湿，而且别看叫"霜"，其实非常轻薄，用起来完全感觉不到油。当然价格也相对偏高，125毫升，代购价在300元以上。 另外如果觉得还是油，也有啫喱版本，比霜更清爽。 其他值得推荐的有，倩碧黄油（油皮可选无油版），悦诗风吟绿茶乳，悦诗风吟浆果乳液，芙丽芳丝修护乳（油皮可选清爽版），芙丽芳丝控油修护乳（含酒精），无印良品敏感皮保湿乳液（油皮选清爽版）。

知乎原回答
[ 此帖被23大战24在2020-07-11 17:10修改 ]

搬个小板凳等楼主更新

引用 @Dr_K 发表的:
搬个小板凳等楼主更新

已更新

引用 @23大战24 发表的:
已更新

点了一手推荐。想请教下楼主，乳液和霜的区别在哪，是需要两个都用还是只用其一就好，各自在什么情况下适用？我是油性皮肤，天气热的时候用了乳液没多久就感觉脸上很油。

引用 @Dr_K 发表的:
点了一手推荐。想请教下楼主，乳液和霜的区别在哪，是需要两个都用还是只用其一就好，各自在什么情况下适用？我是油性皮肤，天气热的时候用了乳液没多久就感觉脸上很油。

乳液适合油性皮肤 面霜适合非油 二选一就行

引用 @Dr_K 发表的:
点了一手推荐。想请教下楼主，乳液和霜的区别在哪，是需要两个都用还是只用其一就好，各自在什么情况下适用？我是油性皮肤，天气热的时候用了乳液没多久就感觉脸上很油。

同品牌同系列，霜比乳液更保湿，也更油。 天太热我一般就抹个水，乳液霜都不用。但是油皮天热的时候，该油还是会油，避免不了的。

顶一下。

绽研lz听说过吗，听一个皮肤科医生推荐的在用他的水和乳液

请问楼主，补水是什么时候补？晚上睡觉前用洗面奶后抹一点，还是早上起来抹

引用 @23大战24 发表的:
同品牌同系列，霜比乳液更保湿，也更油。 天太热我一般就抹个水，乳液霜都不用。但是油皮天热的时候，该油还是会油，避免不了的。

所以二选其一？天气凉快的时候油性皮肤用乳液就够了是吗？

引用 @暴走小怪兽i 发表的:
乳液适合油性皮肤 面霜适合非油 二选一就行

了解了，谢谢。

引用 @食味阿运 发表的:
绽研lz听说过吗，听一个皮肤科医生推荐的在用他的水和乳液

没听说过，搜了一下，是个医美药妆品牌。我有个同学，就是做医美药妆的，他们跟医院都是有合作的。所以你说医生推荐，我觉得也有可能是有合作。

马

又来卖广告

芙丽芳丝到底怎么样

引用 @颜迪 发表的:
请问楼主，补水是什么时候补？晚上睡觉前用洗面奶后抹一点，还是早上起来抹

洗面奶→水→乳液/面霜 这是完整流程，后两者是补水用的，洗完脸之后用就可以。 如果天热，脸太油，觉得乳液太油腻，也可以只用个水。

引用 @Dr_K 发表的:
所以二选其一？天气凉快的时候油性皮肤用乳液就够了是吗？

嗯，二选一，乳液或者霜都可以。

引用 @23大战24 发表的:
洗面奶→水→乳液/面霜 这是完整流程，后两者是补水用的，洗完脸之后用就可以。 如果天热，脸太油，觉得乳液太油腻，也可以只用个水。

我是小白，想再请教下这些东西一天用几次啊

引用 @23大战24 发表的:
已更新

怎么两个材啊

m

肤美灵黄胖子 永远的神

引用 @影子说风不会停息 发表的:
怎么两个材啊

嗯，目前就这两个轮着用。下面那些是以前用过，觉得也还不错的。

引用 @颜迪 发表的:
我是小白，想再请教下这些东西一天用几次啊

用洗面奶洗几次脸就用几次…一般就是早晚啊。

引用 @23大战24 发表的:
用洗面奶洗几次脸就用几次…一般就是早晚啊。

嗯嗯谢谢

推荐个便宜不贵的乳液，cerave 。

引用 @23大战24 发表的:
已更新

lz问问，如果毛孔粗大然后草莓鼻，洗面奶作用应该不大了吧

竟然没神仙水

引用 @买奶茶也分期 发表的:
推荐个便宜不贵的乳液，cerave 。

这个确实不错。

Cerave洗面奶和乳液，美国大宝便宜大碗

引用 @LBJjiroujuan 发表的:
lz问问，如果毛孔粗大然后草莓鼻，洗面奶作用应该不大了吧

嗯…毛孔问题，洗面奶，水，乳液都无能为力。我毛孔也有点大，没啥好办法。

引用 @运气版尼克杨 发表的:
竟然没神仙水

太贵，没用过。

引用 @南方种植园 发表的:
Cerave洗面奶和乳液，美国大宝便宜大碗

补充一点，油皮用绿盖。

🐴

问问乳液和补水是一起的吗，我现在早晚都是洗面奶加面霜，没用爽肤水的，问问爽肤水和面霜一定得一起用吗

确实，用过一次旁氏，垃圾，根本洗不干净

今天买了这个

🐎

引用 @赵顼 发表的:
问问乳液和补水是一起的吗，我现在早晚都是洗面奶加面霜，没用爽肤水的，问问爽肤水和面霜一定得一起用吗

你要是觉得，用完面霜脸不干，也可以不用水。我个人是这样觉得的。

水是洗面奶洗完之后用吗

引用 @羅日天 发表的:
水是洗面奶洗完之后用吗

对的

引用 @cchhhhhh 发表的:
今天买了这个

不觉得用完脸特别干么。

引用 @cchhhhhh 发表的:
今天买了这个

这是最坑的一款

去黑头买啥比较好？🤔

宝拉珍选也就国人当个宝，还不如倩碧

多芬那个用了5年了 真的便宜又好用

我也是油皮，我早晚各用一次旁氏就挺好的，现在脸上感觉好多了，以前用皂基洗面奶，时间久了，蜕皮特别严重，脸特别崩，还有出油越来越严重，换了旁氏好多了，挺舒服的，能起个清洁就可以了

引用 @硕大滴木艮 发表的:
去黑头买啥比较好？🤔

没啥好办法。我现在有瓶雪花秀的撕拉面膜，感觉没啥用，都不想用了。还有之前用过的，科颜氏白泥，也不咋管用。

插眼

千纤草确实不错性价比贼高

引用 @虎扑JR0121462921 发表的:
宝拉珍选也就国人当个宝，还不如倩碧

倩碧除了黄油我觉得还可以，其他都不太行…液体洁面皂，固体洁面皂都挺一般的。

引用 @硕大滴木艮 发表的:
去黑头买啥比较好？🤔

去黑头的话，去药店买十滴水，一大盆温热水里面加一支然后洗脸，再用洗面奶洗脸，效果挺好的

至今都不明白为啥有洁面会主打敏感肌用，扯淡呢，敏感肌对于氨基酸类表活根本不耐受，带有氨基酸表活的产品鸡胚毛囊测试都过不了，怎么会适合敏感肌用，它的温和只是相对皂基而言的，而现在好多人都觉得很温和似的，和护肤水比一点也不温和

之前看街上老哥推荐，刚收货旁氏米粹。这几天试试

收藏了收藏了

请问精华的必要性大吗，眼霜呢？

我是大油田，推荐曼秀雷敦绿色瓶子（祛痘系列的）氨基酸泡沫清洁，加补水凝露（蓝色瓶子的），加起来不到90块，使用感受非常好，大大小小也用过不少护肤品了，这个组合很给力。

引用 @反方向的苹果 发表的:
请问精华的必要性大吗，眼霜呢？

精华，眼霜相比于基础护肤。成分更好，功效更好，价格更贵。看自己的需求买把，这块我了解的不多。

旁氏米粹 永远滴神

无印良品的乳液特别好，无限回购。旁氏米粹洗面奶也好用，新出的那个洁面慕斯试了下也挺好的，用完脸不干。千纤草的爽肤水买过特别特别便宜，挺不错的。学生强烈推荐这几个牌子。一百块就能买齐，至少用半年。

楼主，有没有变白的

我觉得碧欧泉除了有点贵外 没别的毛病

引用 @嗯啊哦哈 发表的:
这是最坑的一款

怎么说

引用 @daripo 发表的:
去黑头的话，去药店买十滴水，一大盆温热水里面加一支然后洗脸，再用洗面奶洗脸，效果挺好的

十滴水？

好了，现在奶水乳搞定了，美白又咋搞呢？

引用 @cchhhhhh 发表的:
今天买了这个

火山岩，永远的神🐶

马克一下啊

引用 @cchhhhhh 发表的:
今天买了这个

皮肤毁灭者..

引用 @南有暖暖树 发表的:
十滴水？

药店里的药品，你可以抖音上去搜鹤叔，是一个皮肤科的医生，他有讲具体的操作

引用 @越老越妖勒布朗 发表的:
皮肤毁灭者..

那我要退吗？明天才到

楼主为什么我用旁氏脸干的难受，芙丽芳丝洗完也有点干，现在什么都没用，该用点什么呢

skii黑瓶的那款男士洗面奶怎么啊

引用 @leoooyoung 发表的:
skii黑瓶的那款男士洗面奶怎么啊

怎么样啊

引用 @疯癫的孩子 发表的:
之前看街上老哥推荐，刚收货旁氏米粹。这几天试试

查眼等回复，我目前用的大宝，感觉还可以

都是来夹带私货的？护肤这东西没有绝对的好，都是每人适应不同的品牌产品。正如这些帖子所说，如果真有一个牌子控油效果好，早就卖爆了，还用你们来推荐？？？不要来做这些广告了。

引用 @赵顼 发表的:
问问乳液和补水是一起的吗，我现在早晚都是洗面奶加面霜，没用爽肤水的，问问爽肤水和面霜一定得一起用吗

我一般是洗面奶→水→乳液这个顺序

楼主可以加上怎么鉴别自己皮肤是干皮还是油皮的方法？

引用 @Dr_K 发表的:
了解了，谢谢。

应该是霜完全用不到 日常水就够了 在脸部干的地方局部摸乳液 不需要全脸涂

这玩意真要说效果，照着女生买效果是最好的。

楼主，请教你一个问题，怎么知道自己是什么肤质？

引用 @洛杉矶快船团支部团支书 发表的:
无印良品的乳液特别好，无限回购。旁氏米粹洗面奶也好用，新出的那个洁面慕斯试了下也挺好的，用完脸不干。千纤草的爽肤水买过特别特别便宜，挺不错的。学生强烈推荐这几个牌子。一百块就能买齐，至少用半年。

马克一下

马一下。正好用的旁氏米粹快没了，确实像楼主说的，夏天油皮去油有点费劲

引用 @暴走小怪兽i 发表的:
乳液适合油性皮肤 面霜适合非油 二选一就行

真的大油皮乳液其实都没必要

引用 @Dr_K 发表的:
了解了，谢谢。

乳液其实也可以不用，大油皮只用精华保湿也够的

洗面奶用女用的 男用的一点也不好

男生每天能做到三部曲已经很棒了，另外乳液强推资生堂男士用的那个，无限回购。洗面奶的话真的要看皮肤性质，大油皮有所用氨基酸的不够力啊，但什么火山岩就一定不要用了，uno还不错。面霜对于我这个大油皮只适合珂润了，其他总觉得太油。水的话感觉多种选择吧，日常敷个面膜会好很多，一星期一次

引用 @性别不卡太死 发表的:
真的大油皮乳液其实都没必要

晚上用用还是好的 白天出去确实一脸油很难受

好棒棒

大宝咋样啊，我看上边也写的保湿啥的

确实 芙丽芳丝根本洗不干净……一搓还是灰

宝拉那个洗的爆痘

像我们这样30多的，要推荐点紧致抗皱的给我们啊

引用 @回到2000 发表的:
楼主，请教你一个问题，怎么知道自己是什么肤质？

油皮脸上会出油啊…干皮不会，混合肤质是T区(额头➕鼻子）出油，其他部位不会，敏感肤质就是皮肤容易痒，红。

引用 @cchhhhhh 发表的:
怎么说

记得高中用这种，洗完会脱皮，干的一批

马克

顶顶顶

引用 @开心同学 发表的:
像我们这样30多的，要推荐点紧致抗皱的给我们啊

我也30+，但是我大油皮，目前还没有皱纹的困扰…所以不太了解。

引用 @买奶茶也分期 发表的:
推荐个便宜不贵的乳液，cerave 。

我用这个疯狂起痘，用丝塔芙的却没问题。不知道为啥，可能是有什么成分不适应