115公斤没有腹肌照样扣篮?

千禧基地
楼主 (虎扑)



最新回帖

虎扑用户511975
243 楼
引用 @27加7加7 发表的:
air china的人,去年还是这身材的,啧啧啧

国航?

hupu第一帅逼
242 楼
引用 @加一个不懂打 发表的:
古时候说得虎背熊腰估计就是这种身材

我爸也是这种,猛的一p,我妈说年轻时候经常打架,还没输过,又能抗揍又能揍人

我永远喜欢雪儿bling
241 楼
引用 @泉州科比啊 发表的:
这是高框 至少有3米5

3米5?不是3米05吗😊

双飞皮嫂卡戴珊
240 楼
引用 @BayanChen 发表的:
他有多高啊

1米83,扣的这个框是3米的,看他抖音,自己有说过

Jenova_Zack
239 楼
引用 @悲喜啊啊 发表的:
肥肉跟碳水有啥关系

我说了简单粗暴的理解,碳水不代表肥肉,但你说肥肉跟碳水有啥关系的话,你不会以为只吃碳水不长肥肉吧

打铁的江山
238 楼
引用 @ainiaas 发表的:
多上力量多摄入蛋白质和优质碳水啊。。前提是你的体脂不太高

有点像那种瘦胖子,体脂还挺高,我知道是肌肉不够,是不是应该先增肌😭

费人76城
237 楼
引用 @zlmxiaomi 发表的:
我不是啊,他之前瘦就经常扣 你可以说看他别的视频 183报很早了,应该不会故意报矮



悲喜啊啊
236 楼
引用 @Jenova_Zack 发表的:
简单粗暴的理解,肌肉是蛋白,肥肉是碳水油脂,尽可能高蛋白低油低碳水饮食就可以

肥肉跟碳水有啥关系

加一个不懂打
古时候说得虎背熊腰估计就是这种身材

虎扑JR0951426963
这框不是矮框?

虎扑用户327150
高体脂,高肌肉。只不过体脂把肌肉盖住了

宇宙无敌明
看他的胸背和肉质脂肪里面藏着很多肌肉……

丹尼小史密斯
引用 @虎扑JR0951426963 发表的:
这框不是矮框?

矮框怪你还是来了

情绪纷飞
这身高得有190多

爱和诸星大
引用 @虎扑JR0951426963 发表的:
这框不是矮框?

这是矮框?

查尔斯巴爵爷
这哥们的身材,看腰腿胯膀打博击应该是一把好手

Family4ever
引用 @虎扑JR0951426963 发表的:
这框不是矮框?

等到自己去时 我靠 我怎怎么框都摸不着

无名wm
引用 @虎扑JR0951426963 发表的:
这框不是矮框?

我发现只要一有民间高手扣篮必有一帮人拿着键盘出来质疑是不是矮框,你要骂他们他们还能和你用千奇百怪的姿势抬杠

昕冉
这奶子和肚子也不是肥肉啊,看他做动作肉一点不带晃的。肌肉量挺多的

你说我可以更强
引用 @无名wm 发表的:
我发现只要一有民间高手扣篮必有一帮人拿着键盘出来质疑是不是矮框,你要骂他们他们还能和你用千奇百怪的姿势抬杠

只要是外国人就一顿舔,什么种族天赋太棒啦,国人就必须贬低几句,这不是妄自菲薄是什么?

虎扑JR0951426963
引用 @Family4ever 发表的:
等到自己去时 我靠 我怎怎么框都摸不着

我能摸框,扣不了而已

breath22
引用 @宇宙无敌明 发表的:
看他的胸背和肉质脂肪里面藏着很多肌肉……

这种身材打架也尼玛厉害,有输出还能抗伤害
番茄棒棒嘡
这身材不知道对抗能不能打得动李根啊

虎扑用户759403
刷脂的

mamo啊
引用内容被灭过多已被折叠

这个而已用的好

Kingliness
这种身材就是不管自己的体脂率,一直在增肌道路上、追求维度的样子,有些人很喜欢~ [ 此帖被Kingliness在2020-06-28 11:19:40修改 ]
Family4ever
引用内容被灭过多已被折叠

就回我一个? 你说矮框是为个啥? 掩盖自己能摸框但扣不了的事实 在这酸嘛?

vcmvplayer
引用 @虎扑JR0951426963 发表的:
这框不是矮框?

这人是以前mic的张菊,之前是肌肉男,玩大风车的。现在胖了而已。承认别人厉害有那么难?
NGIML
奥尼尔“150公斤,没有腹肌,没人可以扣篮”

NBA_资深专家
是个人就有腹肌,只是不显

我真的很喜欢你给我个机会好吗
说实话我一百八十斤 就有时候觉得膝盖 脚踝受不了 这么重真的好吗

虎扑JR0951426963
引用 @Family4ever 发表的:
就回我一个? 你说矮框是为个啥? 掩盖自己能摸框但扣不了的事实 在这酸嘛?

不认识这人,不清楚多高,因为离地高度不高,因为看你不爽就回你,你能扣的话你也可以不爽我

已经力竭
这人是民间扣篮王,类似于陈登星,滑翔机那种的。之后因为伤病,沉迷于撸铁,练的更大块,现在想回归于扣篮

虎扑用户651698
尼玛这个背阔肌就夸张

尼古拉斯基地
引用 @虎扑JR0951426963 发表的:
这框不是矮框?

这框一米三!不是矮框是什么?!你还问个🐔脖!

虎扑用户942928
引用 @Family4ever 发表的:
等到自己去时 我靠 我怎怎么框都摸不着

大胆点,“我怎么板都。。。”🐶

Family4ever
引用内容被灭过多已被折叠

你可能不知道视频里那老哥是个扣篮挺厉害的人 受伤了 后来增重了 不知道一天有啥好酸的 无话可说就别说了 还看我不爽 还回吗?

daymoon00
韩国的马东锡就是这样的身材,虎背熊腰
篮球杜先森
大东都能扣🐶

虎扑JR0951426963
引用 @Family4ever 发表的:
你可能不知道视频里那老哥是个扣篮挺厉害的人 受伤了 后来增重了 不知道一天有啥好酸的 无话可说就别说了 还看我不爽 还回吗?

有时间,我觉得想回就回,没有不承认他厉害的意思,只是问下是不是矮框

talentqiang
古代的虎将都是这种身材,核心力量很强大。

用户1714515058
引用 @情绪纷飞 发表的:
这身高得有190多

不像190的,最多180左右,看着像178的样子

请键盘侠暴bi365天
引用 @情绪纷飞 发表的:
这身高得有190多

160的既视感

Kevin小凯
引用内容被灭过多已被折叠

摸矮框吧

大连万达集团股份有限公司
害怕,遇到这样的我都绕着走。。。
凯尔特人超级球星杰伦
引用 @游啊游99 发表的:
高体脂,高肌肉。只不过体脂把肌肉盖住了

有什么好办法把体脂刷下去的同时还能尽可能的保留肌肉含量

反正你也投不进
引用 @情绪纷飞 发表的:
这身高得有190多

应该有195了

拜拜拜拜5555
玛德这个背肌,有点可怕

意yin系
这种固定在抢上的都是膨胀螺钉打进去的, 除非没事做把墙壁打孔成马蜂窝,以适应不同高度 一般都是按标准高度调整好的

helos_l
引用 @情绪纷飞 发表的:
这身高得有190多

感觉没这么高,这兄弟和我一同事身材一个样 我同事105公斤才180不到点但是也贼能跳 可能这就是天赋吧😢

防弹马甲
引用 @talentqiang 发表的:
古代的虎将都是这种身材,核心力量很强大。

真实的赵云
Family4ever
引用内容被灭过多已被折叠

真能杠 老哥 给你点个赞

神宗壹郎
引用 @加一个不懂打 发表的:
古时候说得虎背熊腰估计就是这种身材

古代将军的标准身材

二氧化铁
肌肉是个好东西,程亦山175,体重200+,照样能抓框

树懒哥哥
引用 @游啊游99 发表的:
高体脂,高肌肉。只不过体脂把肌肉盖住了

我体重70kg,从现在开始练深蹲两年后有没有可能扣?

大逗比大逗逼
引用 @breath22 发表的:
这种身材打架也尼玛厉害,有输出还能抗伤害

保镖都是这种身材。 要能抗能打,还得能挡人。

wlj11
看他小腿到脚踝的样子,看起来就很能跳能跑

小叮当不叮当


虎扑用户840088
air china的之前受伤了 就开始练力量了

你走你的成华道我到我的二仙桥
引用 @reznikog 发表的:
大胆点,“我怎么板都。。。”🐶

我怎么网都

香菇肥牛爆辣
引用 @加一个不懂打 发表的:
古时候说得虎背熊腰估计就是这种身材

力气忒大

霸王气盖世
别看他肚子大,看他的小腿又细又长

喝不到一斤酒的山东人
引用 @breath22 发表的:
这种身材打架也尼玛厉害,有输出还能抗伤害

这身材不就是马东锡那种吗,一巴掌超人

TimGrover
引用 @虎扑JR0951426963 发表的:
这框不是矮框?

这人不是智障?

香菇肥牛爆辣
引用 @你说我可以更强 发表的:
只要是外国人就一顿舔,什么种族天赋太棒啦,国人就必须贬低几句,这不是妄自菲薄是什么?

说得好!

父母健康长寿
引用 @用户1714515058 发表的:
不像190的,最多180左右,看着像178的样子

你看人跟框比例,这人怎么也185往上了

绾绾长安
引用 @无名wm 发表的:
我发现只要一有民间高手扣篮必有一帮人拿着键盘出来质疑是不是矮框,你要骂他们他们还能和你用千奇百怪的姿势抬杠

也不好说,不过这人确实看起来跳的不高…… 以前大学认识跳高队和排球队的特长生很多都能扣篮,CUBA八强队主力也很多能扣篮。我自己就差的多,不过之前在室内场看见一个矮了10公分左右的框,玩着扣了几次,别说,感觉还真挺爽的🐶

拉拉拉文JRs
这大宽背,增肌可比减脂难多了

MacMcClung
这体型其实人家腹肌比普通人大多了

cm68063420
练过的都知道这是怎么回事,看不到腹肌不等于没腹肌。

黑帮大哥
看这背就知道这人绝对有底子

三笠Ackerman
这弹跳连40cm都没有

11嘿嘿
这小腿一看就爆发力很强

qazzaq916
引用 @游啊游99 发表的:
高体脂,高肌肉。只不过体脂把肌肉盖住了

这踏马就没盖住,扣完姿势一摆就很明显了,体脂还是不够啊,建议多撸串

喜欢上了小舅子
引用 @凯尔特人超级球星杰伦 发表的:
有什么好办法把体脂刷下去的同时还能尽可能的保留肌肉含量

饮食只吃水煮鸡胸肉 水煮鸡蛋 没烹饪过的蔬菜🐶

郝俊不妥协
我尼玛,我一辈子的扣篮梦,人家随随便便就完成了……

Miyagi_Ryota
引用 @树懒哥哥 发表的:
我体重70kg,从现在开始练深蹲两年后有没有可能扣?

你190就🉑️ 150就🈚️

27加7加7
引用 @游啊游99 发表的:
高体脂,高肌肉。只不过体脂把肌肉盖住了

air china的人,去年还是这身材的,啧啧啧

哈哈mr轩
引用 @加一个不懂打 发表的:
古时候说得虎背熊腰估计就是这种身材

这种才能打

树懒哥哥
引用 @Miyagi_Ryota 发表的:
你190就🉑️ 150就🈚️

178呢

Miyagi_Ryota
引用内容被灭过多已被折叠

我能打球,打不了nba而已

王老吉jrs
引用 @游啊游99 发表的:
高体脂,高肌肉。只不过体脂把肌肉盖住了

卧槽,这背部肌肉,糊弄谁呢🐶

Ceston
引用 @凯尔特人超级球星杰伦 发表的:
有什么好办法把体脂刷下去的同时还能尽可能的保留肌肉含量

吃下点功夫吧 少一点碳水试试?

泡妞芬
引用 @三笠Ackerman 发表的:
这弹跳连40cm都没有

你瞎了把 这人是air china的

撕裂的青春
引用 @宇宙无敌明 发表的:
看他的胸背和肉质脂肪里面藏着很多肌肉……

是啊,尤其背部肌肉,非常强悍了

不让取大于十个字的名
他就是哈登这类的,又肥又壮

木星上的石头
这种身体打篮球无敌了…………

iusehook
aj28se?

郎佐鲍尔bbb
引用 @树懒哥哥 发表的:
我体重70kg,从现在开始练深蹲两年后有没有可能扣?

那以前有没有扣过呢

虎扑用户327150
引用 @凯尔特人超级球星杰伦 发表的:
有什么好办法把体脂刷下去的同时还能尽可能的保留肌肉含量

你不着急,着急都是肌肉脂肪一起掉的快。你快走爬坡,坚持个半年一年的,控制饮食,做好力量训练渐进增加

虎扑用户722764
这个背部很厉害的看

凯尔特人超级球星杰伦
引用 @喜欢上了小舅子 发表的:
饮食只吃水煮鸡胸肉 水煮鸡蛋 没烹饪过的蔬菜🐶

这也太难了,我怕刷下去之后恢复正常饮食又涨起来了

虎扑用户327150
引用 @qazzaq916 发表的:
这踏马就没盖住,扣完姿势一摆就很明显了,体脂还是不够啊,建议多撸串

这胸不够大?🐶🐶🐶胸还是盖住了

凯尔特人超级球星杰伦
引用 @Ceston 发表的:
吃下点功夫吧 少一点碳水试试?

碳水减是必须的了,但是肉不知道要怎么吃好

我呆我呆呆呆
放三国 单挑吕布

凯尔特人超级球星杰伦
引用 @游啊游99 发表的:
你不着急,着急都是肌肉脂肪一起掉的快。你快走爬坡,坚持个半年一年的,控制饮食,做好力量训练渐进增加

我也觉得,哪怕很严格饮食控制快速刷下去,但是一恢复一点正常饮食又会涨起来

搓背王Uzi
你看他那个后背

scory_cao
引用 @用户1714515058 发表的:
不像190的,最多180左右,看着像178的样子

这体型230,应该不到190。185左右吧!

Ceston
引用 @凯尔特人超级球星杰伦 发表的:
碳水减是必须的了,但是肉不知道要怎么吃好

多吃瘦肉 少一点油盐应该就行了

jerryfire
引用内容被灭过多已被折叠

篮筐都快有两个人高了还矮框?这人就一米六?

twxqq
引用 @反正你也投不进 发表的:
应该有195了

195这个身材肯定不止115了

ice23
引用 @情绪纷飞 发表的:
这身高得有190多

目测188以内,牛X……
qzb3143
这一看就是那种强壮的胖子,没胖之前估计是魔鬼筋肉人那种