下午的手臂很哇塞

三年自然就这样了 牛啊 明年应该可以超越许贵峰和小萝卜了

这体脂率 贴大了楼主

我滴个乖乖，身高体重多少？

引用 @CHEN.JL 发表的:
再套两个就能围一圈了😃

他练着能看我一下午，圈成了

兄！ 哥！

引用 @就在日落以前 发表的:
这么练不用带护腕吗？好强啊，我小时候手腕断过，上大重量练就疼，不上大重量练着没感觉😭

卧槽我手腕也是跟你一摸一样

向楼主求问，胸缝周围部分比胸外沿小，什么姿势比较有效，感谢！

这种肌肉吸引男人多点…女人喜欢小龙那种

引用 @开福区吴彦祖 发表的:
太大了！

贴大了，这还是人嘛

这分离，🐂🍺

很垃圾

引用 @Herowxwx 发表的:
别看了 都是死肌肉 他一拳打过来我叫他跪下来你们信不信啊？

不是我想看他打你！主要是我不相信他会跪下来🐶🐶🐶

引用 @麟麟七 发表的:
好几把帅啊。。。你在健身房，能看你练一下午。

而且看完了还隐约感觉自己也变强了~

牛逼啊，

引用 @我的舍友有翘臀 发表的:
贴大了，这还是人嘛

淫腚辣

引用 @Taco__Tuesday 发表的:
牛逼啊，

😇

引用 @血染的图腾 发表的:
三年自然就这样了 牛啊 明年应该可以超越许贵峰和小萝卜了

你可拉到，我看你说这话，我都害怕

引用 @徐大宝吖 发表的:
你可拉到，我看你说这话，我都害怕

你在练手臂 三角肌 胸部 背 斜方肌都没练是怎么做到类似普通人充血状态的。这种小量偷摸备赛期用科技的我在健身房见多了 偷摸用一点也正常 大老爷们儿大大方方承认又没人笑话你 但是说自己是纯自然那就搞笑了。

卧槽 真大

引用 @开福区吴彦祖 发表的:
太大了！

体脂率还低，真🐮

引用 @血染的图腾 发表的:
你在练手臂 三角肌 胸部 背 斜方肌都没练是怎么做到类似普通人充血状态的。这种小量偷摸备赛期用科技的我在健身房见多了 偷摸用一点也正常 大老爷们儿大大方方承认又没人笑话你 但是说自己是纯自然那就搞笑了。

谢谢夸奖

引用 @HOUMcGrady 发表的:
这体脂率 贴大了楼主

😘

引用 @是阿峙 发表的:
我滴个乖乖，身高体重多少？

170 68kg

引用 @`喑默 发表的:
兄！ 哥！

😘

引用 @仍然痴迷 发表的:
向楼主求问，胸缝周围部分比胸外沿小，什么姿势比较有效，感谢！

臂屈伸

引用 @月亮下的山与海 发表的:
这种肌肉吸引男人多点…女人喜欢小龙那种

女人是什么

引用 @虎扑JR0951426963 发表的:
这分离，🐂🍺

😘😘

引用 @梦泪之殇2020 发表的:
很垃圾

打扰了

引用 @vvvvvgod 发表的:
卧槽 真大

看起来大，其实小的一批

引用 @麟麟七 发表的:
好几把帅啊。。。你在健身房，能看你练一下午。

我怎么觉得肯定很好吃🐶

引用 @徐大宝吖 发表的:
谢谢夸奖

人家自然健美选手认认真真的练十几年才多大 看看许贵峰。下面这是自然健美大赛 如果你真是3年自然的状态 那可以为国争光了 天赋比许桂峰要厉害多了。

引用 @血染的图腾 发表的:
人家自然健美选手认认真真的练十几年才多大 看看许贵峰。下面这是自然健美大赛 如果你真是3年自然的状态 那可以为国争光了 天赋比许桂峰要厉害多了。

他已经脱水了，我现在68kg，脱完水不会这么饱满，你说我用药就是对我刻苦训练最大的肯定，真为自己开心。而且我从小就是运动员，身体素质比普通人好也是正常，抱拳了

引用 @春花秋月何时了往事知多少 发表的:
老公？

喊我干嘛

引用 @春花秋月何时了往事知多少 发表的:
老公？

？