国内成年男性能一口气10个标准俯卧撑的比例大概是多少？

引用 @莫莫伽SAMA 发表的:
26,27以后会有个断崖式的下跌。学生时代和上班几年的身体素质，简直不能比。

所以还是要坚持锻炼。。

引用 @四谷 发表的:
大学那会儿体测，32个俯卧撑是满分，我们寝室6个人轻松完成，做的时候边上两个男生一直大呼哇，你们真厉害，我一直不明白，一口气32个俯卧撑对大学男生很难吗？

标准俯卧撑 事实上99.99%人做的根本不标准（手距宽且手肘向外 向下时不收紧肩部且整体动作不平缓等等）那种我饭桌上大冒险50+基本没压力 可是标准我做20出头就趴下了

我当兵的时候，标准俯卧撑一口气45个。退伍回来六年，很少锻炼，身体素质急剧下降，算同龄人中下水平了吧。前段时间狠心重新健身，试了试一口气一组12个也没问题。如果说30岁以上的做不了10个我信，18-40岁能做到的怎么都得有50%

引用 @树懒哥哥 发表的:
腰挺直，下去的时候胸触地。再复杂的就不说了，这样的比“日地球式俯卧撑”不知道费劲多少倍，能一口气做十个的应该不够一半。

不用锄地，离地保持一个网球的间距就够了

引用 @20170716 发表的:
不应该在火车上么，火车站买不到票的多了去了🐶

搁站里面嗷🐵

引用 @有种别哭 发表的:
双手与肩同宽，抬头目视前方，下去时下巴着地，起来胳膊伸直。

不用抬头目视前方，正常中立位就可以了

引用 @克里夫兰老实人抱 发表的:
标准的俯卧撑的话，估计10%都没有

这个真的不至于，你说20个以上不行的确实很多，标准10个练一下还是不难的

引用 @喵点老爸 发表的:
并没有，只有39。我感觉这玩意儿后来练的就是耐力而已

胸和腹肌变强了吧

我标准俯卧撑刚刚好只能10个，有时候状态好能多个两三个，而且我做的不是很快的那种，下去了至少呆一两秒再起身

我俯卧撑一口气20个，引体借弹力带8个，感觉俯卧撑简单一点

引用 @乌普曼半皇冠 发表的:
🐶记者在火车站采访返乡人员，得出了买到票的概率s是100%

老央视记者了

引用 @我壳打铁美如画 发表的:
关键看手臂和腰的夹角要45度以下

关键手肘要往后。手臂和腰的角度看是宽距还是窄距

引用 @宇宙有些尘埃 发表的:
国内能做一个标准宽握正手引体向上的男性有多少？

我想说做十个标准引体估计不超过10%！

引用 @暴走小黑 发表的:
俯卧撑门槛太低，要是换成10个引体或者单腿深蹲差不多

10个引体？太玩笑吧

引用 @得闲吃茶吗 发表的:
10%都高？我是真不信

那是你不了解30+的男的 很多人标准的都做不了一个 你要说俯卧撑 那我不坚持 你要说标准的 那很多人都做不了 不骗你

引用 @莫莫伽SAMA 发表的:
确实，就我们普通人来说，再怎么锻炼觉得也恢复不了大学时代的体能。

那完了，大学时代的体能也不怎么样

这个容易，做10个标准钻石有难度

引用 @1ingram3 发表的:
10个引体？太玩笑吧

很多公园老大爷都能做到

引用 @如果感到快乐我就拍肚皮 发表的:
样本具有代表性 置信区间99.9％🐶

老统计学家了🐶下次我统计学考试就靠你了

引用 @趙山河啊 发表的:
标准俯卧撑啥样，发一下我做做试试呗😂

手肘不要向外打开，胸触地，腹部收紧，就完事了

看大学这些人要么胖的要么瘦竹竿，真正上班健身的应该更少吧，标准俯卧撑连做十个应该没一半人，个人感觉。

引用 @TakiLoveXy 发表的:
100%，我刚刚在健身房随便问了几个老哥，他们都直呼简单，所以根据随机抽样结果推测是100%🐶

建议国家统计局直接录取🐶

🐶30岁以后不经常练习的，两个都费劲，第三个直接就趴下了，还十个，那关节嘎嘎的我都怕折咯

引用 @幻觉记忆XJQ 发表的:
我觉得是25岁一道坎，去年打野球全场连跑四节不觉得累，今年跑一节歇一节就觉得累跑不动了。

30岁才是

引用 @无法触摸 发表的:
这个真的不至于，你说20个以上不行的确实很多，标准10个练一下还是不难的

楼主说的有点模糊，不知道是动作标准还是全程标准

引用 @有种别哭 发表的:
双手与肩同宽，抬头目视前方，下去时下巴着地，起来胳膊伸直。

下巴着地？真的假的？按这个标准做，我估计我得脸先着地！

引用 @cpufang 发表的:
30岁才是

25岁的我已经感觉到了体力差了很多，头晚晚睡点第二天就累死🙈

引用 @房辉缝 发表的:
下巴着地？真的假的？按这个标准做，我估计我得脸先着地！

姐夫说的

引用 @幻觉记忆XJQ 发表的:
25岁的我已经感觉到了体力差了很多，头晚晚睡点第二天就累死🙈

我30岁打篮球其实还是可以的，好像是35岁左右，就感觉体力追不上场上年轻人了。

为什么现在都流行某个点是个坎，断崖式下跌之类，退化或者说衰老是个缓慢的过程，哪有某个岁数一到就跳崖式下跌啊，你在某个时间点后不保持锻炼了，你就会觉得下滑了。

引用 @有种别哭 发表的:
双手与肩同宽，抬头目视前方，下去时下巴着地，起来胳膊伸直。

好像是1.5倍肩宽 胸触地 头中立位

标准俯卧撑，全世界可能没哪个国家可以超过50

引用 @莫莫伽SAMA 发表的:
26,27以后会有个断崖式的下跌。学生时代和上班几年的身体素质，简直不能比。

确实，我哥大学时1000米能跑进三分钟，现在30了比以前慢了半分还多，体重倒是没有什么增长

引用 @树懒哥哥 发表的:
腰挺直，下去的时候胸触地。再复杂的就不说了，这样的比“日地球式俯卧撑”不知道费劲多少倍，能一口气做十个的应该不够一半。

胸触地其实比不触地轻松。

引用 @宇宙有些尘埃 发表的:
国内能做一个标准宽握正手引体向上的男性有多少？

标准的我就五个 大学体测那种十来个吧

引用 @Akinatatta 发表的:
胸和腹肌变强了吧

胸肌形状好像好看了点，腹肌没啥感觉

引用 @有种别哭 发表的:
姐夫说的

Jeff哪有说过目视前方下巴着地？只说夹肘收紧肩胛骨

引用 @东门大圣 发表的:
那是你不了解30+的男的 很多人标准的都做不了一个 你要说俯卧撑 那我不坚持 你要说标准的 那很多人都做不了 不骗你

可是范围是18-40啊，就算30以上的老哥完成比例渐低，18-30岁的男人普遍问题不大吧

引用 @演员吴彦祖 发表的:
胸触地其实比不触地轻松。

触地不是趴地上……就是下放到基本碰到地为止，行程更长当然更难，主要是消耗更多三头的力量，做到后来主要是三头力竭了

引用 @TakiLoveXy 发表的:
100%，我刚刚在健身房随便问了几个老哥，他们都直呼简单，所以根据随机抽样结果推测是100%🐶

大家都买到票了！

引体向上我缩手缩脚，俯卧撑我重拳出击

引用 @cpufang 发表的:
30岁才是

25岁百分百的话，30岁大概95%，35岁85%，40岁75%

引用 @Yu_ppie 发表的:
老哥概率学的老6⃣️了

有一说一，统计学吧🐶

引用 @莫莫伽SAMA 发表的:
26,27以后会有个断崖式的下跌。学生时代和上班几年的身体素质，简直不能比。

怎么可能，我36了，一口气不说多20个不带喘，30个也行，40个就很勉强了

俯卧撑我能做100个，但引体向上却做不了十个。

引用 @暴走小黑 发表的:
很多公园老大爷都能做到

那些大爷都是经常锻炼的😹😹

引用 @喵点老爸 发表的:
Jeff哪有说过目视前方下巴着地？只说夹肘收紧肩胛骨

我二表姐夫

引用 @绝地云玩家 发表的:
胸不用触地吧，手臂夹角小于90就行了！关键是核心收紧

确实

引用 @2018冠军克利夫兰 发表的:
怎么可能，我36了，一口气不说多20个不带喘，30个也行，40个就很勉强了

那您肯定有锻炼习惯啊，我也30了，我单位和我差不多年龄的，没几个锻炼的。有的都开始起啤酒肚了，您说他们那样的体质，别说10个，标准的俯卧撑估计撑都撑不起来。

引用 @TakiLoveXy 发表的:
100%，我刚刚在健身房随便问了几个老哥，他们都直呼简单，所以根据随机抽样结果推测是100%🐶

姓鲁？

引用 @克里夫兰老实人抱 发表的:
标准的俯卧撑的话，估计10%都没有

。。。这，应该不可能吧

引用 @闲小云 发表的:
25岁百分百的话，30岁大概95%，35岁85%，40岁75%

40大部分人连50都没有了

不是有手就行的吗

引用 @莫莫伽SAMA 发表的:
26,27以后会有个断崖式的下跌。学生时代和上班几年的身体素质，简直不能比。

主要是工作、家庭导致没时间锻炼，NBA普遍26，27是身体和技术结合的巅峰期

引用 @如果感到快乐我就拍肚皮 发表的:
样本具有代表性 置信区间99.9％🐶

原假设H0：p=100%，备择假设H1：p≠100%。在1的显著性水平下接受h0🐶

体育网课期末考试俯卧撑40个满分，自信满满做的贼标准只能做三十个，班级里应该没几个做标准能一口气做四十个，做十个应该大部分轻轻松松

30岁，看到你的帖子马上试了一下、很简单啊

引用 @房辉缝 发表的:
下巴着地？真的假的？按这个标准做，我估计我得脸先着地！

听他扯淡，除了开头6个字，后面全错。 肩颈腰背腿要在一条直线上，上呼下吸。下的时候上身前倾而不是直上直下（这样先触地的一定是胸部），同时肩胛骨要缩紧。上的时候到高点肘部不能锁死了，肩部要下沉。

引用 @暴走小黑 发表的:
俯卧撑门槛太低，要是换成10个引体或者单腿深蹲差不多

十个引体向上怕是百分九十不行

引用 @该用户已被停用 发表的:
原假设H0：p=100%，备择假设H1：p≠100%。在1的显著性水平下接受h0🐶

我晕了

这段时间健身房没开门，在家一般搞四组，一组20个上下还是可以的

二十个以上，才有抽样

引用 @爱莲娜之誓 发表的:
有一说一，统计学吧🐶

严谨一点，概率与统计学

引用 @克里夫兰老实人抱 发表的:
标准的俯卧撑的话，估计10%都没有

不至于吧，30%左右吧我觉得

引用 @莫莫伽SAMA 发表的:
26,27以后会有个断崖式的下跌。学生时代和上班几年的身体素质，简直不能比。

30岁 如果用尽全力做一组50-60个标准俯卧撑 身高185 体重87kg

要看标准到什么程度🐶

引用 @丶bobobooM 发表的:
。。。这，应该不可能吧

光腰不塌就可以难倒很多人了

引用 @cpufang 发表的:
我30岁打篮球其实还是可以的，好像是35岁左右，就感觉体力追不上场上年轻人了。

对的，我今年26在场上觉得有点跑不动的感觉，需要轮换休息了

六年级时我最多那次做了50个，标准20个还是很轻松的

引用 @莫莫伽SAMA 发表的:
26,27以后会有个断崖式的下跌。学生时代和上班几年的身体素质，简直不能比。

33岁中年人表示，年龄只是一方面，如果一直保持运动习惯不会下降太多。

引用 @篮球小子航 发表的:
30岁 如果用尽全力做一组50-60个标准俯卧撑 身高185 体重87kg

让人羡慕的身材。

引用 @有种别哭 发表的:
双手与肩同宽，抬头目视前方，下去时下巴着地，起来胳膊伸直。

目视前方还要下巴着地，那不是得伸脖子😂

引用 @我给你九分阿Z 发表的:
确实，我哥大学时1000米能跑进三分钟，现在30了比以前慢了半分还多，体重倒是没有什么增长

3分30也不错

引用 @踏浪惊鸿 发表的:
听他扯淡，除了开头6个字，后面全错。 肩颈腰背腿要在一条直线上，上呼下吸。下的时候上身前倾而不是直上直下（这样先触地的一定是胸部），同时肩胛骨要缩紧。上的时候到高点肘部不能锁死了，肩部要下沉。

这个还靠谱些🙈

引用 @哈哼哼唧唧大概 发表的:
3分30也不错

3分35😂。退步不少他

引用 @篮球小子航 发表的:
30岁 如果用尽全力做一组50-60个标准俯卧撑 身高185 体重87kg

啊这，老哥是不是有点重了？

引用 @莫莫伽SAMA 发表的:
确实，就我们普通人来说，再怎么锻炼觉得也恢复不了大学时代的体能。

那不能，好好锻炼就行

引用 @演员吴彦祖 发表的:
胸触地其实比不触地轻松。

轻轻触地或快接近地面短暂停顿 不是让你趴在地上 和杠铃卧推同理

做不了10个俯卧撑还是男人嘛 手无缚鸡之力 怎么保护老婆孩子家人

引用 @有种别哭 发表的:
双手与肩同宽，抬头目视前方，下去时下巴着地，起来胳膊伸直。

你会个锤子俯卧撑

引用 @TakiLoveXy 发表的:
100%，我刚刚在健身房随便问了几个老哥，他们都直呼简单，所以根据随机抽样结果推测是100%🐶

老统计了🐶

俯卧撑有什么难的呢，应该问引体向上

34，一次性可标准的15-20个。。不过来两组以后就扛不住了。。

引用 @有种别哭 发表的:
双手与肩同宽，抬头目视前方，下去时下巴着地，起来胳膊伸直。

你定的标准？健身圈啥时候也没有过所谓的标准俯卧撑，俯卧撑五花八门，锻炼各种目标肌群的都有，所谓的标准俯卧撑，你就别屁股撅挺老高，胸脯下不去，就完事了……

引用 @我给你九分阿Z 发表的:
啊这，老哥是不是有点重了？

还好，现在因为还要打球，需要适当减重。我学生时期打球+健身，还参加过健体比赛，属于比较壮且有明显肌肉线条那种。

引用 @莫莫伽SAMA 发表的:
让人羡慕的身材。

我平时都在坚持健身，以健身为主，篮球为辅，保持运动，这样状态会好一些

引用 @篮球小子航 发表的:
还好，现在因为还要打球，需要适当减重。我学生时期打球+健身，还参加过健体比赛，属于比较壮且有明显肌肉线条那种。

厉害厉害👍，打不过你😄。我体重相对比较轻。

引用 @TakiLoveXy 发表的:
100%，我刚刚在健身房随便问了几个老哥，他们都直呼简单，所以根据随机抽样结果推测是100%🐶

您买到票了吗？

引用 @克里斯阎可爱多 发表的:
120%？

超额完成指标，哦耶

引用 @克里夫兰老实人抱 发表的:
标准的俯卧撑的话，估计10%都没有

没毛病，大部分连标准的概念都没有

引用 @一只狗的生活 发表的:
美团外卖，送啥都快🐶

哈哈哈哈哈

引用 @克里夫兰老实人抱 发表的:
标准的俯卧撑的话，估计10%都没有

不至于吧…倒是标准引体向上10%肯定没有

我觉得知道标准俯卧撑怎么做的人都没有50%...

引用 @白猫卡比兽 发表的:
不至于吧…倒是标准引体向上10%肯定没有

标准引体10个的话。大胆点。。0.01%都不到的。。身边几乎没见过能做10个标准引体的。。

引用 @无法触摸 发表的:
这个真的不至于，你说20个以上不行的确实很多，标准10个练一下还是不难的

让你现做没让练，不练真的很难

引用 @趙山河啊 发表的:
标准俯卧撑啥样，发一下我做做试试呗😂

姐夫版的吧

引用 @莫莫伽SAMA 发表的:
26,27以后会有个断崖式的下跌。学生时代和上班几年的身体素质，简直不能比。

认同。23岁十公里50分内，27岁五公里就30分开外了。

引用 @踏浪惊鸿 发表的:
听他扯淡，除了开头6个字，后面全错。 肩颈腰背腿要在一条直线上，上呼下吸。下的时候上身前倾而不是直上直下（这样先触地的一定是胸部），同时肩胛骨要缩紧。上的时候到高点肘部不能锁死了，肩部要下沉。

确实，我自己练的时候基本保证要素是肩胛骨锁死，核心保持，胸部触地，手臂尽量伸直