引用 @背锅小组组长 发表的: 这就不得不提到我疫情在家从一百三飙到一百四十八。一个月前开始了减肥计划,开始打球。现在成功减到了一百五十二🐶。篮球真是让人减肥的潜力越来越大
引用 @湖人1总冠军 发表的: 哈哈哈,我也是,超爱打篮球,然后越来越胖
引用 @光铸德莱尼 发表的: 18斤也算飙🐶
引用 @Godlikeyou 发表的:管不住嘴巴谈何减肥 晚上一个面包一杯牛奶足够了
引用 @布太可爱的小布 发表的: 面包类的哈哈哈哈最容易胖了是不是傻
引用 @Godlikeyou 发表的:一个小面包 稍微补充点碳水啊 四不四傻
引用 @布太可爱的小布 发表的: 😬😬😬
哈哈哈,我也是,超爱打篮球,然后越来越胖
可乐:你喝我得时候可不是这么说的!
18斤也算飙🐶
老哥这是三十起飙吗🐶
面包类的哈哈哈哈最容易胖了是不是傻
一个小面包 稍微补充点碳水啊 四不四傻
😬😬😬
🔨🔨🔨
能透露一下你和吕子乔的关系吗?
你是真不懂,减脂要减少碳水的摄入,增加蛋白质的摄入。少量优质脂肪。