那个…零基础健身教练培训可以咨询我呀

引用 @铜锣湾谁唆了蒜 发表的:
这个腰肩比例，不训练有？现实中170，140的不运动女生是什么体型心里没数？ 女生训练痕迹本来就难，你要看啥痕迹，二头拉丝还是背阔爆炸？ 要是各个都是牟丛，还在这儿和你扯淡？

哈哈哈哈哈哈哈

真大。。。。。。

请教lz，自己练一年了，想考个教练证系统学一下。就算不为了以后从业，最起码自己练起来更方便。对了层主21，大学即将毕业。有没有推荐的，考哪个或者怎么考比较合适。

引用 @今天也想吃自助 发表的:
我给你发个证书吧 行为艺术家证

教练我也要

引用 @wu18599 发表的:
请教lz，自己练一年了，想考个教练证系统学一下。就算不为了以后从业，最起码自己练起来更方便。对了层主21，大学即将毕业。有没有推荐的，考哪个或者怎么考比较合适。

看你预算 像ace那些证书会贵一点 难考一点 国职就蛮简单

ace在国内好考吗

引用 @门门特特 发表的:
ace在国内好考吗

不知道你指的好是哪一方面 不过 我觉得热爱健身 就容易 不喜欢健身 就不容易

引用 @今天也想吃自助 发表的:
我靠。。你咋知道！

我也在这家办的卡😂

引用 @今天也想吃自助 发表的:
不知道你指的好是哪一方面 不过 我觉得热爱健身 就容易 不喜欢健身 就不容易

那肯定是热爱健身才去考吧～ 小姐姐在哪个地方的 有空找您学习！

这胸肌 是在下输了🐶

引用 @今天也想吃自助 发表的:
看你预算 像ace那些证书会贵一点 难考一点 国职就蛮简单

小姐姐，有国职可以去健身房兼职吗？大约多久多少钱啊，热爱健身

引用 @今天也想吃自助 发表的:
我给你发个证书吧 行为艺术家证

你能打我一拳不？我看看我承受得住不🐶

国职需要哪些书

楼主至少要穿的专业点，至少要紧身衣紧身裤

引用 @螃蟹竖着爬 发表的:
我也在这家办的卡😂

厉害啦 哈哈 在这都能碰到武汉的

坐标哪里呀

引用 @航子喜欢鞋子 发表的:
坐标哪里呀

武汉

我想看下宁的胸肌是否是真的

不是吧这熊是肌肉还是本身就长的啊哈哈

楼主，我是大一学生，也一直在健身，想以后有空考个证，请问什么样的规划比较合理呀

什么机构

引用 @吕德华 发表的:
My name is Van

I'm a artist

我的第一反应也是胸大肌好厉害

公子胸肌为何如此浮夸？

引用 @好好好难难难 发表的:
宁的胸大肌为何如此浮夸🐶

对于胸肌大的女生我毫无抵抗力

这个胸肌有点东西

引用 @今天也想吃自助 发表的:
我靠。。你咋知道！

你们在一起吧。。。真的。。。

啥证

引用 @今天也想吃自助 发表的:
厉害啦 哈哈 在这都能碰到武汉的

巧了啊哈哈哈，你是在加州工作还是在这健身啊？

引用 @好好好难难难 发表的:
宁的胸大肌为何如此浮夸🐶

该死，被你抢先一步了

一拳能打死我。。

引用 @今天也想吃自助 发表的:
我靠。。你咋知道！

你们在一起吧。。。真的。。。🐶

引用 @好好好难难难 发表的:
宁的胸大肌为何如此浮夸🐶

让你们搞的我分不清男女

令郎胸肌为何如此浮夸？

引用 @今天也想吃自助 发表的:
我给你发个证书吧 行为艺术家证

给我也发一个，我一直在搞行为艺术，就是没证

有没有简单的减脂食谱……

引用 @好好好难难难 发表的:
宁的胸大肌为何如此浮夸🐶

不知是胸大还是肌大

想问问行业内哪些证认可度比较高？

这不是昨天那个妹子吗，为什么这么强壮的身体有个这么娇小的脸

我想考证教练

引用 @撸镇的迅哥儿 发表的:
I'm a artist

I am a performance artist.

lz你好 我是真的真的真的很想知道该如何减脂

想问问女生的🐻会不会练到最后越练越赢

引用 @今天也想吃自助 发表的:
另外 我现在在减脂 增肌不增了 哈哈

有个正经的问题。我现在178 76kg左右 体脂比较高肚子有一圈 但是我想练点腹肌同时其他部位增点肌，这种减脂的同时如何增肌啊？怎么吃怎么练？

引用 @又一个三不沾 发表的:
让你们搞的我分不清男女

节奏被带乱了

引用 @叫我睿睿酱 发表的:
谢谢教练

淘宝上找人吧 去年我看到过价目单

有点眼熟

引用 @今天也想吃自助 发表的:
我给你发个证书吧 行为艺术家证

咋练胸肌啊

美末2的艾比

引用 @是阿峙 发表的:
一个人头抽多少

行家啊

有cpt了还用考国职吗？

引用 @今天也想吃自助 发表的:
我给你发个证书吧 行为艺术家证

甚妙

引用 @螃蟹竖着爬 发表的:
巧了啊哈哈哈，你是在加州工作还是在这健身啊？

开始了开始了🐶

引用 @kare1u 发表的:
那天一个教练说我 聚筋 第一次听这个词，什么大腿上很多筋疙瘩，不利于减脂啥的（我说我想减脂）不知道楼主了解这个吗

啥玩意，他是想说结缔组织吧，然后推荐你拉伸把结缔组织破坏代谢掉有利于健身

引用 @Icekkicekk 发表的:
我不是调戏哈。。。我就想知道胸肌用哑铃和俯卧撑练是不是效果不大？总感觉到一定程度就没啥用了。。。

上重量8rm左右，别整花里胡哨的

引用 @吕德华 发表的:
My name is Van

ddf

姐姐，不知道大学生能不能考一个证然后去兼职呢

喜欢健身，想考个证怎么办，最好是体能训练相关的

金刚芭比

宁不做我女朋友我就不call你！

考个教练证是不是比请私教便宜

真是太完美了🐂🍺

教练发对象吗

怎么感觉是拼装的啊

我健身n年，发现腹肌是最难练的，小姐姐有什么好的练腹肌方法，或者高效的方式

莉安娜是你吗

引用 @叫我睿睿酱 发表的:
教练，有没有不花钱就能拿的证书或者只花钱不培训就能拿的证书

cbba证书，花钱就完了🐶

引用内容被灭过多已被折叠

这还没有训练痕迹？不能硬黑啊

小姐姐，教我练胸吧🐶

引用 @叫我睿睿酱 发表的:
教练，有没有不花钱就能拿的证书或者只花钱不培训就能拿的证书

国家一级退堂鼓表演艺术家证书🐶

想咨询一下学习考证，可以加下你问点问题吗？

引用 @好好好难难难 发表的:
宁的胸大肌为何如此浮夸🐶

在情爱中工作中收获的

楼主 程序是先考证再当教练是吗？ 那考证 平常的便宜的多少钱？

裤子的链接能不能分享下？谢谢

很漂亮啊。

跑步小腿前外侧疼是因为啥啊

引用 @今天也想吃自助 发表的:
哈哈哈哈哈哈哈

可以跟着你练吗

好想试下被你打一拳，看看我会不会哭

抖音看到你 一直到加了微信 这次又在街上遇到啦哈哈哈哈

引用内容被灭过多已被折叠

这叫没有训练痕迹？？。。

兄弟胸肌练得不错

引用 @虎扑JR0113010724 发表的:
抖音看到你 一直到加了微信 这次又在街上遇到啦哈哈哈哈

厉害啦

10分好吧

有什么锻炼对膝盖比较友好的么，膝盖做过手术，一直有氧运动，游泳慢跑跑啥的，这两年发现爆发力严重下降，想撸一撸铁了。

啊这，一拳给我牙全干碎