引用 @铜锣湾谁唆了蒜 发表的: 这个腰肩比例,不训练有?现实中170,140的不运动女生是什么体型心里没数? 女生训练痕迹本来就难,你要看啥痕迹,二头拉丝还是背阔爆炸? 要是各个都是牟丛,还在这儿和你扯淡?
引用 @今天也想吃自助 发表的: 我给你发个证书吧 行为艺术家证
引用 @wu18599 发表的: 请教lz,自己练一年了,想考个教练证系统学一下。就算不为了以后从业,最起码自己练起来更方便。对了层主21,大学即将毕业。有没有推荐的,考哪个或者怎么考比较合适。
引用 @门门特特 发表的: ace在国内好考吗
引用 @今天也想吃自助 发表的: 我靠。。你咋知道!
引用 @今天也想吃自助 发表的: 不知道你指的好是哪一方面 不过 我觉得热爱健身 就容易 不喜欢健身 就不容易
引用 @今天也想吃自助 发表的: 看你预算 像ace那些证书会贵一点 难考一点 国职就蛮简单
引用 @螃蟹竖着爬 发表的: 我也在这家办的卡😂
引用 @航子喜欢鞋子 发表的: 坐标哪里呀
引用 @吕德华 发表的: My name is Van
引用 @好好好难难难 发表的: 宁的胸大肌为何如此浮夸🐶
引用 @今天也想吃自助 发表的: 厉害啦 哈哈 在这都能碰到武汉的
引用 @撸镇的迅哥儿 发表的: I'm a artist
引用 @今天也想吃自助 发表的: 另外 我现在在减脂 增肌不增了 哈哈
引用 @又一个三不沾 发表的: 让你们搞的我分不清男女
引用 @叫我睿睿酱 发表的: 谢谢教练
引用 @是阿峙 发表的: 一个人头抽多少
引用 @螃蟹竖着爬 发表的: 巧了啊哈哈哈,你是在加州工作还是在这健身啊?
引用 @kare1u 发表的: 那天一个教练说我 聚筋 第一次听这个词,什么大腿上很多筋疙瘩,不利于减脂啥的(我说我想减脂)不知道楼主了解这个吗
引用 @Icekkicekk 发表的: 我不是调戏哈。。。我就想知道胸肌用哑铃和俯卧撑练是不是效果不大?总感觉到一定程度就没啥用了。。。
引用 @叫我睿睿酱 发表的: 教练,有没有不花钱就能拿的证书或者只花钱不培训就能拿的证书
引用内容被灭过多已被折叠
引用 @今天也想吃自助 发表的: 哈哈哈哈哈哈哈
引用 @虎扑JR0113010724 发表的: 抖音看到你 一直到加了微信 这次又在街上遇到啦哈哈哈哈
哈哈哈哈哈哈哈
教练我也要
看你预算 像ace那些证书会贵一点 难考一点 国职就蛮简单
不知道你指的好是哪一方面 不过 我觉得热爱健身 就容易 不喜欢健身 就不容易
我也在这家办的卡😂
那肯定是热爱健身才去考吧~ 小姐姐在哪个地方的 有空找您学习!
小姐姐,有国职可以去健身房兼职吗?大约多久多少钱啊,热爱健身
你能打我一拳不?我看看我承受得住不🐶
厉害啦 哈哈 在这都能碰到武汉的
武汉
I'm a artist
对于胸肌大的女生我毫无抵抗力
你们在一起吧。。。真的。。。
巧了啊哈哈哈,你是在加州工作还是在这健身啊?
该死,被你抢先一步了
你们在一起吧。。。真的。。。🐶
让你们搞的我分不清男女
给我也发一个,我一直在搞行为艺术,就是没证
不知是胸大还是肌大
I am a performance artist.
有个正经的问题。我现在178 76kg左右 体脂比较高肚子有一圈 但是我想练点腹肌同时其他部位增点肌,这种减脂的同时如何增肌啊?怎么吃怎么练?
节奏被带乱了
淘宝上找人吧 去年我看到过价目单
咋练胸肌啊
行家啊
甚妙
开始了开始了🐶
啥玩意,他是想说结缔组织吧,然后推荐你拉伸把结缔组织破坏代谢掉有利于健身
上重量8rm左右,别整花里胡哨的
ddf
cbba证书,花钱就完了🐶
这还没有训练痕迹?不能硬黑啊
国家一级退堂鼓表演艺术家证书🐶
在情爱中工作中收获的
可以跟着你练吗
这叫没有训练痕迹??。。
厉害啦