据说健身可以减肥

有人跟我说健身可以减肥，我健身一年了，不但一斤没减，还长了10斤，从130长到140 我还需要继续坚持吗？感觉被骗了 (狗头怎么加)

看来补充的很到位！

兄弟胸肌可以的👍👍👍

胸肌为何如此浮夸

这么大的胸肌，看来楼主训练还是很认真的

胸弟  胸肌怎么练的这么壮的 

你的胸肌为何如此浮夸？

引用 @王7朱8孙9 发表的:
兄弟胸肌可以的👍👍👍

我服了

才一年，坚持下去 明年就150了

宝贝！你再大奥赛就要扣分了！我也就只能改练力量举了，不然抱不动你了！

这个肩膀看着好舒服

引用 @虎三壮 发表的:
宝贝！你再大奥赛就要扣分了！我也就只能改练力量举了，不然抱不动你了！

就我这b样，减下去啥也没有了

你胸肌练多了，兄弟

老哥胸肌也太大了吧

兄弟你看起来好娘啊

打不赢。下一个

胸肌练这么好肯定会增重的🐶

兄弟，该理发了

兄弟，教教我练胸肌

关键你多高没说啊

快别健身了，脸上都长🐰了

这🐻，简直快赶上我了🐶

胸肌很到位，下次推胸让我摸一下发力点，我好学习一下🐶

胸肌不错 有空一起练胸

引用 @今天也想吃自助 发表的:
就我这b样，减下去啥也没有了

减下去就是比基尼健美🏆

你头发也好长

你可以去当健身教练教人增重了🐶

老哥，你这胸练过了吧

全文看不出来是因为长肉而烦恼，更像是想让别人夸身材好。

谁来上个周姐的图

胸肌练得不错。

你是去增肌的吧，你这体格打ufc都行了

引用 @很狂野的夏洛特 发表的:
全文看不出来是因为长肉而烦恼，更像是想让别人夸身材好。

你觉得我身材好吗

引用 @周几号 发表的:
你头发也好长

今天就去减

兄弟你雌化挺严重的

引用 @今天也想吃自助 发表的:
你觉得我身材好吗

不好，胸练太大，不平衡

🐻弟你多高啊

引用 @今天也想吃自助 发表的:
你觉得我身材好吗

如果这种还不好，我不知道那种才是好的。

一拳可以打死我的亚子

准确说塑形

兄弟，看你脸型，属于清秀气质型啊

说实话，练的不错

感觉练的很不错，肩可以再加强点

小哥哥🐻怎么练呀

看看臀部

都穿奥林匹亚了 指导不了

兄弟练得不错，天赋异禀，就是头发有点长，显得娘兮兮的

你今天不想吃自助应该问题就不大

男生留长头发不好打架，那你健身干嘛

你這個身材沒必要去刻意減體重，說到底不就是追求形態美。 當然了我更願意相信貼主是來裝個b的

那你不反思一下自己嘛，天天健身就知道拍，连屁都没拍出来，能减掉个毛

140？老哥多高啊？

健身一次你吃一顿恐怕都补回来了吧

老哥胸肌怎么练的

引用 @今天也想吃自助 发表的:
就我这b样，减下去啥也没有了

没事有b有样就行

老铁，胸练得不错啊

肌肉挺好的，就是兔唇不好看

减掉心里面的肥

有这么容易增重的吗

练的可以

是我的理想型

敢问兄台怎么增胸，小弟想和您一起探讨增胸秘籍

跟我一样140 爱了爱了🐶

胸肌不行，感觉不够硬

自助餐吃多了……

刷脂呗，线条出来，比体重有意义

胸肌好棒

引用 @放开那坨shi 发表的:
胸肌为何如此浮夸

好像摸摸大佬的胸肌

Olympia，666

这身板打中锋绝了

那就别练了，蛋白粉我收了，麦当劳我吃汉堡，你吃套餐的薯条和可乐

这个肩宽，我承认我打不过你

好在应该没人说你胖了，而是说你壮了🐶

牙刷，肯定是你没认真

引用 @今天也想吃自助 发表的:
我服了

握推应该不低于100

我感觉打不过你！🐶

肉眼可见的大

牛逼儿（破音）

引用 @今天也想吃自助 发表的:
你觉得我身材好吗

很强，我140，我也想练成这样

兄弟，你胸肌练的好可以理解，但留辫子有点热啊🐶

你这个头肩比还有腰肩比，👍🏻

我媳妇很瘦，想和你一样练丰满，该注意啥呢？

把两坨肉练硬了怎么整

胸肌不错，就是头发太长了有点像女的

很壮，胸肌练的比我好，大兄弟有空一起卧推

老哥胸肌可以的啊，平时怎么座组的？

引用 @改掉恶习l吃龙虾一样能吃饱 发表的:
这么大的胸肌，看来楼主训练还是很认真的

赞同，就是头发太长显得有些邋遢，建议圆寸，这样更吸引人🐶

刷刷脂，打打健体没问题，加油老哥儿

引用 @放开那坨shi 发表的:
胸肌为何如此浮夸

它好像在跟我打招呼

太娘了吧

兄弟头像就是你自己，不用用兔子遮挡了

引用 @帅成古天乐被杨超越砍 发表的:
太娘了吧

手动加上🐶

胸练的不错👍胸逮

兄弟胸肌可以的👍👍👍

肩可以的，大胸弟

🐶

兄弟带我练练胸，我胸练的最差，腿练得最强

完美啊这身形 勤💧🤲