21考研暑假该如何备考复习？过来人总结了32个坑~ 避坑指南 - 2020年6月19日虎扑存档

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目前距离考研还有184天，可以说的上是时间紧、任务重、竞争大。 要想一次上岸，那么暑假就要好好的利用起来。把握好暑假，考研就成功了一半~ 雷哥总结了近3年100+学员遇到的问题，并进行梳理，在这里雷哥把前浪的踩过的坑都一一标注，希望21考研的你不要在踩下去了。并附上学习安排表，21考研同学可以根据这份复习表制定出适合自己的学习计划表。 本文目录：

一、复习科目安排思路 1、复习科目交叉学习，不建议长期持续地死磕某一科，往年就有同学连续几个星期只复习一个科目，最终复习效率不佳，浪费了很多时间，所以我们在复习的每天的科目要交叉学习。 2、注意各科学习时间的分配 重点放到专业课跟薄弱科目上去，专业课我们需要用大量时间学习和做习题（做题很重要，划重点） 3、留出一定时间用做锻炼身体是革命的本钱，学习任务再重也要留出一定时间用来锻炼，让身体在巅峰状态，有巅峰状态的身体才能办好事~ 二、作息时间安排

复习时间 2、1 早起时间 平时最佳起床时间是7:30 ,但是在夏天有点不适合，夏天天亮的早~7点30太阳老高了。建议调整到6:00-7:00之间，这段时间天气清爽，不热，正是复习的好时间。（ps:这段时间不要睡的太晚11:00之前睡觉，把时间留给早上。当然如果你是夜猫子，晚上学习效率更高那么可以适当的晚睡，晚起，但也不要晚过11：30分，7:30分） 洗漱吃饭时间（30分钟-40分钟） 有的同学建议洗漱完之后跟吃早饭之间进行跑步锻炼，在暑假就不要进行太过剧烈的运动，这样出汗多，回去又要洗漱，浪费时间，这段时间可以做一些不是很剧烈的运动。 正式复习时间 上午时间安排 2.2前30-90分钟背单词（或者专业课内容） 背单词时间根据自身基础情况而定，基础好已经把单词过了几遍的同学可以适当少安排点时间，基础差单词还没过的同学适量把背单词时间增长一点。 背单词内容 复习昨天背过的单词复习昨天做阅读中遇到的生词（PS:准备一个生词本，专门记录自己在阅读中遇到的生词，特别是真题阅读里面的生词 ) 阅读中的单词，我们不强求一定要学会拼写，记到“看到这个单词知道它表达的意思”就好了。但是写作词汇我们必须会拼写，会运用，会遣词造句。收集整理了考研写作词汇，如果有需要可以私信我，我发你一份。

考研写作词汇整理收集 把昨天在阅读中碰到的长难句、好词好句多读几遍，为写作做好素材（PS:可以单独准备一个本子，把自己在阅读中碰到到的长难句、好词好句记下来（也可以跟生词本共用一个本子） 背诵今天的单词 2.3、休息10-15分钟，换脑，这个时间一定不要省，休息是为了更好的复习，只有休息好了，我们的效率才会更高，这里的10-15分分钟，一定不要舍不得用。（这个时间可以用来喝喝水、走动走动、眺望远方让眼睛也休息一下~） 2.4 政治（1个小时） 还没开始复习政治的同学，在这个暑假可以开始复习了~ 看政治知识点30分钟 一复习政治就走神，犯困？这是因为你没有做到眼手心结合，在看的时候要一边看，一边做笔记，这样一来方便理解记忆二来方便后期二轮复习。笔记形式：划重点、用自己的话简单概括，把书读薄。 做政治题30分钟 做对应的题，记忆+练习，学习效率更高。 保证每天1个小时的政治复习时间，在复习政治好了之后可以换成你专业课、数学课、英语阅读等，整个暑假复习时间向专业课、薄弱科目倾斜。 2.5 午饭前剩余时间 简单总结回忆一下上午的学习内容~ 2.6 午饭-跟午休时间 中午一定要午休一下，中午不睡，下午崩溃~。午休时间控制在20-40分钟~ 睡多了，脑袋容易昏昏沉沉的。提不起精神。很难返过来，在家记得该自己调闹钟~在自习室学习，闹钟调到震动。对了，自习室的同学可以买个抱枕趴着睡要舒服一点，或者仰着睡给自己买个眼罩。 2.7 下午（1： 30- 2点开始） 在复习之前，午休刚起来人很没精神，这个时候去厕所用冷水把脸洗一下，这是我用过提神最有效的方法，洗完脸然后起来走一走，这段时间控制在10-15分钟。 2点左右，正式开始下午的复习时间，下午复习到5点30分，复习时间跟上午一样科目交叉复习，在科目之间留下10-15分钟休息时间。 2.8晚饭时间5:30-6:30 多吃青菜，少吃肉。吃肉容易长胖哦~ 2.9晚上（6:40-10点） 总结梳理一天复习知识，特别是要把今天碰到的难点、重点知识在拿出来温习一下 2.10、 10点过后 · 洗漱，拿出手机放松一下~看看今天的资讯，回复朋友的微信信息，劳逸集合！ · 10点30分过后，上床睡觉，睡觉的时候可以把自己当天的学习知识想一下，这样很有可能你当天的知识点还没过完就睡过去了。 2.11，每人的基础不一样，生活习惯不同，作息习惯肯定不一样，别人的复习计划表只能做为参考，不可完全按照上述说的时间复习，同学最好按照自己的基础跟作息习惯适当的调整复习时间表，一旦制定好了，就一定要严格执行哦~附上人民日报，2020考研作息时间表

人民日报·参考作息时间
三、考研暑期备考注意事项以及考研需要避开的坑 前浪遇到的坑，后浪们一定要记得避开~ ①不建议一科结束了，在开始下一科，比如前期复习英语、暑假复习数学，9月份复习专业科，10月复习政治。这种不合理，最好的复习方法还是每天交叉学习，每科每天进步一点点。前者复习不能兼顾到每一科，在复习的时候心里会很慌。 ②停止背单词~单词一定不要停，从备考开始到结束单词一定要持续的刷，到了后期你的单词都比较熟悉，你可以不用每天都背单词，但30天至少要留20天来背单词。 ③专业课不区分重点的复习，跨考的同学可以刚开始通过翻书对专业有个框架的认识，后面就需要有重点、有针对性的复习。 ④不要当搜集怪。很多同学在复习的时候都喜欢搜集大量的资料，网盘都快装不下了，还在收集。我们收集资料没错，但我们要有所选择性的选择资料，不然资料收集过多，给自己压力过大，根本没动力去打开，最后的结果就是资料在那儿，你根本没看过。（ps:复习资料最好挑选最有用的资料，不要陷入到资料海洋中去了~） ⑤心态宜紧，不宜松 ⑥辅导书在精，不在多。每科不要每个跟多个老师，就跟一个老师就好，不然时间根本不够。 ⑦ 复习节奏在于连续，而不在于突进 ⑧以真题为主，了解命题思路。整理了考研英语、数学、政治、管理类联考管综真题有需要可以私信我。 ⑨不要只是看，而要多记得。不要嫌弃写的速度没有看的快，正是因为这样，你的思维才有时间去笑话它，并尽可能的记住它。 ⑩学校专业还没有确定。这个时候一定要把学校跟专业定下来，没定下来，专业课就没办法复习。管理类联考最好也要把专业学校定下来，根据往年分数，确定目标分数线。有目标分数线复习起来才更有动力，更有方向 11、还在考研跟就业两者之间摇摆。这个时候一定要选好方向，千万不要想着没考上就去就业，找到工作就不考研。方向不定，做某件事没办法付出全部努力，最后导致可能两方面都不落好。 12、不能按照计划学习，学习计划很重要，制定了详细的计划，一定要执行起来。不然等于白费。 13、再一次强调，一定要锻炼，锻炼，锻炼。锻炼是为了更好的保持体力学习，不要图时间，一点锻炼的时间都不给留。不锻炼这样学习起来的效率反而更低。 14、专业课还没开始的同学，一定要开始了，买好课本，提前搜集好专业课信息，跟学长学姐多交流，明确自己的复习规划和方向。 15、吃消暑的冷饮，不要过量~ 16、列日计划和周计划，日计划不要太过精确，内容难度不一样，如果没有完成，很容易有挫败感 17、能留校，尽量留校（21可能不能留下，那么在家复习）一定要做好计划、保持自己按计划复习 18、在家复习给自己创造一个好的学习空间，远离手机~ 19、提前跟家人做好沟通，保证自己有一个相对安静的学习环境 20、学会心态调节，保持好心情复习。 21、把握好学习的进度 22、不要熬夜学习 23、不要等到最好才复习政治 24、不要和别人比进度，尤其是前期，按照自己的情况来复习 25、每科准备2个笔记本，一个用来整理各种知识点，看完后尝试回忆写下来，一个用來记录经典例题和错题。 26、背诵的时候，多个感官一起用，声到、眼到、耳到、手到 27、知识点建立关联 28、没学习完一个知识点，试着给自己提问，然后答出来，有利于提高记忆。 29、专业课复习，尽量理解记忆。 30、疲劳时，可以滴一滴风油精在手腕处或后颈处，一下精神好多。 31、备考期间，不追剧、不看小说 32、不是特别急的问题，建议把遇到的问题记在一个本子上，晚上集中处理。 四、暑期除了复习需要关注的事 留意考研大纲的发布，大纲规定了最新一年考研考试范围、考试要求、考试形式、试卷结构，考研大纲出来了一定要及时查看，看看跟去年相比有什么变化，好做好相应的调整。根据大纲解析重新整理重点知识点。 历年大纲发布时间： 2020考研：2019年7月8日 2019年：2018年9月15日 2018年：2017年9月15日 2017年：2016年8月26日 2016年：2015年9月18日 2015年：2014年9月13日 2014年：2013年8月13日 2013年：2012年9月14日（ps:一定要留意最新消息，如果害怕错过大纲发布时间，可以加入备考群，建了21备考群，有需要可以私信~）

五、在家备考注意事项：能在校备考一定要在学校备考，氛围更好，如果实在不行，那么在家备考，有以下注意事项需要注意。 1、严格按照计划进行，保证每周每日按照计划执行，如果多次没有完成计划，那么要及时调整状态。 2、在家备考脱离了同学研友，那么可能会有信息滞后，建议关注一些公众号、加入考研群利用晚上休息的时候及时补上信息。 3、可能会杂事比较多，会分散注意力。这就需要提前跟父母沟通好 4、备考远离手机、电视。家里有弟弟妹妹的提前沟通好，看电视打闹的声音控制好，如果实在不行，那么有条件的租个房出去备考。 5、午休在床上容易睡过头，一定提前定好闹钟。
考研暑期，一定要好好利用起来~~~~~还没定专业的同学一定要把专业定下来了，开始新增政治、专业课复习。在复习的时候一定要按照计划复习，不要三天打鱼两天晒网，要持续的练习。记住，你比别人多复习一点，那么你的上岸机会也就大一分。最后附上在考研中你可能需要的东西： 考研写作词汇汇总 考研报录比150+ 考研历年英语真题 管理类联考真题 备考群 有需要可以私信，我发你哦~