不懂就问，以彭于晏的围度，可以卧推100kg吗

引用 @血染的图腾 发表的:
这胸和杆之间能过一艘航母🐶

也不简单了

我觉得不行

引用 @1冲锋枪 发表的:
没必要这么酸吧，以他的维度，不错了

这么卧推不被喷成筛子还有天理吗 看看之前杨坤

引用 @暴躁老司机 发表的:
全是手肘和肩部发力。胸参与度很低

他根本就不会卧推 要领全错了

引用 @鲍勃的兄弟 发表的:
可能能过两艘 堪比杨坤握推

倒霉的坤哥躺枪被鞭尸😂

引用 @血染的图腾 发表的:
他根本就不会卧推 要领全错了

极限卧推不触胸 不停顿都是扯犊子

该内容已删除

这是卧推那我平时练的是啥？

引用 @1冲锋枪 发表的:
没必要这么酸吧，以他的维度，不错了

这卧推姿势都不对，不说他难道还要推崇吗？让别的想健身的学去了怎么办，伤了谁负责

引用 @鲍勃的兄弟 发表的:
极限卧推不触胸 不停顿都是扯犊子

必须的

引用 @鲍勃的兄弟 发表的:
可能能过两艘 堪比杨坤握推

杨坤那个是推肩吧

引用 @左手敦 发表的:
先看体脂再谈维度吧…

先谈维度吧... 而且他不脱水 没灯光 看起来真的就毫无锻炼痕迹 就是因为维度太太太小了 这是他2018年网友和他晒出的照片

引用 @马刺老实人队 发表的:
杨坤那个是推肩吧

150公斤上斜史密斯 1/20行程推胸

引用 @鲍勃的兄弟 发表的:
150公斤上斜史密斯 1/20行程推胸

那个叫震动，就这还有辅助的

别小看彭于晏的纬度，他体态太好了，182、72kg应该可以

引用 @Rodman0522 发表的:
彭于晏的维度很小。。只是他体脂低分离好 电影中灯光下单看看起来很壮 但去看他和路人打球的视频 手臂好小一只

彭于晏真不小了体脂6，182、72kg

引用 @Favre4 发表的:
？？？这也算？

这个片子不止100了吧，那么多

引用 @主页好看么 发表的:
彭于晏真不小了体脂6，182、72kg

彭于晏哪来182？

引用 @奥斯卡衼夜 发表的:
彭于晏哪来182？

彭于晏还没有182啊😂

引用 @Rodman0522 发表的:
彭于晏的维度很小。。只是他体脂低分离好 电影中灯光下单看看起来很壮 但去看他和路人打球的视频 手臂好小一只

艺人塑型为主的

引用 @主页好看么 发表的:
彭于晏真不小了体脂6，182、72kg

72kg真不真另说。。这个体型在健身房实在太一般了。。

引用 @Rodman0522 发表的:
72kg真不真另说。。这个体型在健身房实在太一般了。。

明星没有体重造假的吧，故意往沉了报？健身房是不算大的，但帅啊。

引用 @真理学模具 发表的:
我觉得可以。或者说我觉得这个东西挺悬的，有的人真的看上去很瘦也可以推很重。前段时间看到平常心（网红街球手）的抖音，100kg推了10个好像，虽然没有触胸，但是以他的臂展也差不多了。着实是惊到我了，小看他了

他这属于骗傻子呢

引用 @血染的图腾 发表的:
这胸和杆之间能过一艘航母🐶

已经可以了，99%的人推100公斤起杠都起不来

引用 @血染的图腾 发表的:
这胸和杆之间能过一艘航母🐶

比杨坤强点

引用 @血染的图腾 发表的:
这胸和杆之间能过一艘航母🐶

没有足重吧？而且是半程

100%推不了

引用 @医生YS 发表的:
这杆很明显不是20kg的大杆

不算杆儿分量也够了

引用 @迈科迪 发表的:
不算杆儿分量也够了

不算杆，都不知道杆是多重的就能知道足重了吗？还没讨论这种包胶片水分有多大呢。

引用 @医生YS 发表的:
不算杆，都不知道杆是多重的就能知道足重了吗？还没讨论这种包胶片水分有多大呢。

最小的5kg，递加5公斤，自己去加一下，经常去健身房的一看就知道，你说水分就是抬杠，你没去摸过怎么知道有水分？

引用 @迈科迪 发表的:
最小的5kg，递加5公斤，自己去加一下，经常去健身房的一看就知道，你说水分就是抬杠，你没去摸过怎么知道有水分？

我一年365天去将近300天健身房，我健身房里配着eleiko的ipf比赛用杠铃杆杠铃片，我当然知道了。这种包胶片不足重的太多了，况且100公斤是算杆的，杆都不知道多重就知道总重100kg？谁在杠？

引用 @医生YS 发表的:
我一年365天去将近300天健身房，我健身房里配着eleiko的ipf比赛用杠铃杆杠铃片，我当然知道了。这种包胶片不足重的太多了，况且100公斤是算杆的，杆都不知道多重就知道总重100kg？谁在杠？

（5+10+15+20+25）kg*2过没过100你自己不会算?健身房去多了没用,还得练练脑子，我跟你说不算杆分量也够，你扯什么分量不足，你咋不说一共就20kg呢，反正在网上你说看见过猪飞，也没人能证实你.是错的。

不可以

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倒是往下再放放啊🐶

引用 @Rodman0522 发表的:
72kg真不真另说。。这个体型在健身房实在太一般了。。

两张都是偷拍的，一个拍戏时状态，一个不拍戏状态，他休息的时候就稍微放松一点，他本来维度就不大，胜在线条好看！

我感觉 推一两个还是可以的

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除了胸，三头、背阔、前束都用上了

该内容已删除

这简直是卧推误区集锦

引用 @主页好看么 发表的:
明星没有体重造假的吧，故意往沉了报？健身房是不算大的，但帅啊。

这贴就在在说身材说肌肉 转头又开始说脸 唉

引用 @Rodman0522 发表的:
这贴就在在说身材说肌肉 转头又开始说脸 唉

我说的就是肌肉帅，体态好，女性最爱。

引用 @主页好看么 发表的:
我说的就是肌肉帅，体态好，女性最爱。

没有这脸 这肌肉体态就是中游中游往下。。

引用 @Rodman0522 发表的:
没有这脸 这肌肉体态就是中游中游往下。。

我惊了，你是准备打奥赛么……这体态是中下游？他要是中下游上游就是职业选手了，以为健身房里全是吴龙张哲瑜？

100一个不是事儿吧，对他来说

引用 @johnnyxu1988 发表的:
杨坤再世

史密斯质检员

卧推100也不是什么难事 彭于晏围度说大不大但也不小啊

该内容已删除

这推的是个鸡吧

引用 @主页好看么 发表的:
我惊了，你是准备打奥赛么……这体态是中下游？他要是中下游上游就是职业选手了，以为健身房里全是吴龙张哲瑜？

我惊了 你健身吗？就这还能碰瓷奥赛呢？就这体型先跟健身房练的好的自然的就差了五个级别 你在逗？

引用 @Rodman0522 发表的:
我惊了 你健身吗？就这还能碰瓷奥赛呢？就这体型先跟健身房练的好的自然的就差了五个级别 你在逗？

你是脸丑才鄙视彭于晏小的吧，就问你他体态好不好看？健身房体脂6得随便找？五个级别求求你别张口就来了，健身房练得好的比他高五个级别那中国健体不用愁了，得天天有人拿卡。

引用 @Rodman0522 发表的:
我惊了 你健身吗？就这还能碰瓷奥赛呢？就这体型先跟健身房练的好的自然的就差了五个级别 你在逗？

你说锤子呢，五个级别？张口就来？你说人练得不行那你自己在啥级别，彭于晏这不算练得好的？你有本事来张你自己让我看看什么叫练得好，你是练不好，练得时间都在网上跟人抬杠玩，你接着酸🍋，彭于晏练得好不好大伙心里都有数

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？兄弟我可没攻击你长相 你自己发的那照片那么丑我有攻击你？ 彭于晏小是我胡说吗 彭于晏牛逼的是体脂低 维度本来就小啊 真别拿彭于晏碰瓷奥赛的 我自己臂维40小骨架我觉得跟健身房大骨架练的好的差挺多的 健身盲就别吹彭于晏了

引用 @大轩爱L 发表的:
你说锤子呢，五个级别？张口就来？你说人练得不行那你自己在啥级别，彭于晏这不算练得好的？你有本事来张你自己让我看看什么叫练得好，你是练不好，练得时间都在网上跟人抬杠玩，你接着酸🍋，彭于晏练得好不好大伙心里都有数

需要酸什么？帖子问的是彭于晏能不能卧推100kg 彭于晏的体脂很低 唯独普通的不能再普通 连张丰毅都比不了 你叫我放照片我练的一般 那看看你的照片 我看你练的行不行

引用 @Rodman0522 发表的:
？兄弟我可没攻击你长相 你自己发的那照片那么丑我有攻击你？ 彭于晏小是我胡说吗 彭于晏牛逼的是体脂低 维度本来就小啊 真别拿彭于晏碰瓷奥赛的 我自己臂维40小骨架我觉得跟健身房大骨架练的好的差挺多的 健身盲就别吹彭于晏了

被我戳到痛处了？彭于晏182、72kg体脂6你觉得他真的小？别转移话题，你不是信誓旦旦说跟健身爱好者差五档吗？你这脂肪臂就别说别人了成么……让我看看你有多帅，练彭于晏都仇视。

引用 @主页好看么 发表的:
被我戳到痛处了？彭于晏182、72kg体脂6你觉得他真的小？别转移话题，你不是信誓旦旦说跟健身爱好者差五档吗？你这脂肪臂就别说别人了成么……让我看看你有多帅，练彭于晏都仇视。

自己话题转移的贼快啊 彭于晏182 72kg大吗？黄晓明节目上称个体重都75kg 你那个数据不就知乎上看来的吗 求求你别吹了

引用 @Rodman0522 发表的:
没有这脸 这肌肉体态就是中游中游往下。。

有一说一，这个肌肉形态配合灯光已经中等往上了。体脂低也是重要维度

引用 @Rodman0522 发表的:
自己话题转移的贼快啊 彭于晏182 72kg大吗？黄晓明节目上称个体重都75kg 你那个数据不就知乎上看来的吗 求求你别吹了

急了？你不是说差五档吗？比他强五档的爱好者在哪里，体脂6、182小吗？体态完全符合健体标准，求求你快上照片，我想看鄙视彭于晏的绝世美男长什么样。

引用 @迈科迪 发表的:
（5+10+15+20+25）kg*2过没过100你自己不会算?健身房去多了没用,还得练练脑子，我跟你说不算杆分量也够，你扯什么分量不足，你咋不说一共就20kg呢，反正在网上你说看见过猪飞，也没人能证实你.是错的。

意思是170KG卧推？ 你健身过不？包胶片10个健身房有9.9个没25KG的。 还有最小的片我怀疑是2.5磅片撑死2.5kg片

引用 @主页好看么 发表的:
急了？你不是说差五档吗？比他强五档的爱好者在哪里，体脂6、182小吗？体态完全符合健体标准，求求你快上照片，我想看鄙视彭于晏的绝世美男长什么样。

就按吹的182 72 6来算FFMI也就20， 说普通水平真没错，只不过屏幕需要低体脂罢了。 到底是肌肉难长还是脂肪难减，有点脑子的都知道

引用 @Rodman0522 发表的:
自己话题转移的贼快啊 彭于晏182 72kg大吗？黄晓明节目上称个体重都75kg 你那个数据不就知乎上看来的吗 求求你别吹了

怂了？道理讲不过就屏蔽？

引用 @巧克力拌芝士 发表的:
就按吹的182 72 6来算FFMI也就20， 说普通水平真没错，只不过屏幕需要低体脂罢了。 到底是肌肉难长还是脂肪难减，有点脑子的都知道

几个普通人有他的体态，健身房只撸铁不刷脂的大胖子多了去了，就是因为没有刷脂的毅力跟耐心。

引用 @巧克力拌芝士 发表的:
意思是170KG卧推？ 你健身过不？包胶片10个健身房有9.9个没25KG的。 还有最小的片我怀疑是2.5磅片撑死2.5kg片

明显是2.5+5+7.5+10+15的吧 配20的杆儿正好100... 可能平常心太高了显得杆儿不够分量 不过20的杆儿自带懦夫垫我是真没见过。。。不是自带的话 为啥卧推不拿下来。。。为了逃杠不压到？

引用 @主页好看么 发表的:
被我戳到痛处了？彭于晏182、72kg体脂6你觉得他真的小？别转移话题，你不是信誓旦旦说跟健身爱好者差五档吗？你这脂肪臂就别说别人了成么……让我看看你有多帅，练彭于晏都仇视。

这都是脂肪臂。。。你健身么。。。这脱水了肯定比彭于晏大。。。

引用 @Mr.25K 发表的:
这都是脂肪臂。。。你健身么。。。这脱水了肯定比彭于晏大。。。

你会看评论吗？他说健身房练得好的比彭于晏强五档。懂得都懂👋

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你的评论违规哦 注意素质

引用 @Rodman0522 发表的:
你的评论违规哦 注意素质

哈哈不敢回我就举报，拜拜五档哥。