引用 @鼓上蚤拆迁 发表的: 主持人水平可以 不过比赛选手脱完碳排完水也不是自己平时的运动状态
引用 @哈登教我后撤步 发表的:据说健美运动员在台上的时候是最虚弱的时候。
引用 @吾乃詹粉 发表的: 是的,我高中队友现在练健美的,参加过比赛,最后一天上台之前,汗蒸断水,上台都凭着意志力在做动作,李亚强去年澳门赛,决赛都没体力做动作了。最后自由展示都放弃了
引用 @大坨子 发表的: 为什么要汗蒸断水呢。?不懂求解
引用 @的歌累死了 发表的:脱碳脱水,相当于几天不进食少量饮水,这主持人也是贱,有种等人吃饱喝足再来比比🐷
引用 @突施冷枪詹姆斯 发表的: 台上这两天没怎么吃饭喝水肯定状态不行啊
引用 @当爱如烟丶当往事远 发表的:为什么参加健美比赛不能吃饭喝水啊
引用 @官方证明 发表的: 我一直很好奇,要是在台上硬了怎么办
引用 @时空立方体 发表的: 万一主持人脱了比他还大呢,🌝🌝
引用 @爱恋花殇 发表的: 主持人做完漏出了过肩龙,LZ没当主持之前也是混过的~!
引用 @暮光之舞 发表的: 一说起李亚强我就想起hxd阿诺
引用 @篮网11凯里欧文 发表的: 常熟阿诺?辣是真滴🐮🍺
引用 @带带屋内贵 发表的: 大什么大
引用 @西部野鸡211坑惨我了 发表的: 我叫大人啊
引用 @铁胆手枪侠 发表的:健美比赛的选手赛前会疯狂脱水,这个连我一个不太看这种比赛的人 都听说过的。。。
引用 @kiiiiiiiiii 发表的:非杠,就想问下已经几天没有正常吃喝的话,该塑型的应该也完成了吧,那赛前不能吃点高热量的东西吗,影响应该不是很大吧,少量的
引用 @西部野鸡211坑惨我了 发表的: 死肌肉石锤了🐱
引用 @我爱爆米花mua 发表的: 你这是想表达啥
据说健美运动员在台上的时候是最虚弱的时候。
太对了!
是的,我高中队友现在练健美的,参加过比赛,最后一天上台之前,汗蒸断水,上台都凭着意志力在做动作,李亚强去年澳门赛,决赛都没体力做动作了。最后自由展示都放弃了
脱碳脱水,相当于几天不进食少量饮水,这主持人也是贱,有种等人吃饱喝足再来比比🐷
确实,看过小萝卜的视频,打比赛的时候不是一般人能抗得住。
這主持人左手是紋身么
杠一下,手臂没有伸直,都只做了下半程俯卧撑🐶
为什么要汗蒸断水呢。?不懂求解
简单地说就是尽量让肌肉线条更明显
干啊,肌肉看起来有菱角
肌肉线条更好看?猜的
追求干度。
万一主持人脱了比他还大呢,🌝🌝
为什么参加健美比赛不能吃饭喝水啊
脱水
塑形
硬不起来的
大花臂主持人,不是一般人
一说起李亚强我就想起hxd阿诺
看见韩国字,瞬间秒懂
大什么大
老奔雷手闻泰来了
没力气硬的 又饿 又渴 极度虚弱
最后几天要脱碳脱水,说白了就是蒸桑拿不喝水不吃饭,为的是减少皮下水分让皮肤变薄,这样会让肌肉线条更加清晰,而不是看起来皱巴巴的。我还记得我当时师父教我们上台前还要狂补一通碳水,这样肌肉吸收了营养在舞台上看起来会更饱满。参加比赛已经四五年过去了,说的不对请大神指正
脱水,让肌肉更好看
常熟阿诺?辣是真滴🐮🍺
身体脱水线条更明显啊
李亚强败得最惨的一次就是拜常熟阿诺所赐
健美比赛的选手赛前会疯狂脱水,这个连我一个不太看这种比赛的人 都听说过的。。。
非杠,就想问下已经几天没有正常吃喝的话,该塑型的应该也完成了吧,那赛前不能吃点高热量的东西吗,影响应该不是很大吧,少量的 [ 此帖被kiiiiiiiiii在2020-06-16 18:01:24修改 ]
首先一般打比赛之前2-3个月就要开始减少碳水,就是不太吃主食。然后最后几天要脱水,提前5天开始3天每天狂喝水,一小时1-2升?(不记得具体呢)然后就会狂上厕所,然后最后2天不怎么喝水,身体还会继续排水。所以上去的时候真的是最虚弱的时候,你上去都可以扁他们。
死肌肉石锤了🐱
我叫大人啊
人什么人?
放两个图,奥赛健体王杰瑞米,拿冠军和拿第四的状态对比,前面一张明显脱水脱的更好,当然也和前期减脂做的好不好有关系
你这是想表达啥
上台前确实有人会吃高热量的,肌肉看起来会爆出来。但不会喝水,费老劲脱水就是为了让线条看起来更好,肌肉看起来更有细节。高手比不光是围度大小,细节也是关键。
极致追求外形的结果😂
脱水啊,让自己的线条看起来凸出,备赛期最后几天就是脱水训练,把自己的肌肉线条达到最好的状态,不过这段时间人迷迷糊糊的,精神状态很不好
我吃饱了上去是不是能打十个🐶
最少一天不吃不喝
有没有人数着,做了多少个
而且缺水了还不能喝水,要忍,实在忍不住拿喷壶装水喷在嘴唇上。恐怖的一笔
上台前会充碳
这主持人在俯卧撑这项上应该已经比大多数人强了
这主持人不要脸。。。 另外 东亚地区纹龙都是有讲究的,国内不敢说,不过我在韩国或者日本看见这种人绝对躲着走,9成是真正的帮派分子。
那也是贱
大威天龙?
基本都快脱水了,有的直接上利尿剂
我觉得还是比赛前几天没冲碳的时候,那是真的,站着都晕