引用 @苏所长 发表的: 有啊这肩用力肯定拉丝特别明显😀
引用 @即将有四块腹肌的男孩 发表的: 有痕迹,臂围多少啦?
引用 @矮人靠科技 发表的: 球场大杀器
引用 @勒布朗詹姆斯阿 发表的: 臂围40
引用 @推车的四旬老汉 发表的: 190+ 40不太显,再夯几公分上去就ok啦
引用 @小虎牙1234 发表的: 捕捉淮师学长一位!!!🐶
引用 @JR_Ch4n 发表的: 为啥要假装在这里问下…就想让大家夸你吗😅
引用 @DavidZhu666 发表的: 你是想让大伙说毫无痕迹?
引用 @哈医大詹姆斯 发表的: 卧推极限多少,兄弟
引用 @勒布朗詹姆斯阿 发表的: 卧推垃圾,90样子,胸肌非常差
引用 @哈医大詹姆斯 发表的: 兄弟你得加强力量训练了😂我臂围也40,卧推极限115
引用 @Jackey10ve丶 发表的: 你这个我近视镜摘了都看得见训练痕迹
引用 @常州吴彦祖ly 发表的: 没有,爬,烦人
引用 @Alcunek 发表的: 可能是脑子训练痕迹不够🐶
引用 @大森ing 发表的: 这就人身攻击了?
引用 @矮人靠科技 发表的: 妈的有比我差的臂围40吗,我才杠铃75做5乘5极限了,极限没测过,自己估摸着80一次撑死了, 我问遍了区了这个臂围40的,就没有比我拉跨的
二头好大
臂围40
野球场大腿🐶
190+ 40不太显,再夯几公分上去就ok啦
主业是篮球啦,如果上肢练得太大有点影响投篮,所以目标就是42样子了
臀围多少啦?
哈哈 高个子的烦恼 估计得到45才能在观感上和普通人一样
难道是学弟🐶
这么大???卧槽,无意冒犯,恕我直言啊,看着像36啊😳
没有任何训练痕迹,我拿腚眼子都看不出任何痕迹
他这种问法我就想说毫无痕迹
卧推极限多少,兄弟
卧推垃圾,90样子,胸肌非常差
兄弟你得加强力量训练了😂我臂围也40,卧推极限115
胸肌是真的差,也是我一直最想练的,4月底办的卡,现在好好训练
我喜欢点亮一些让楼主尴尬的回复🐶
甚至想问问他自己没长眼睛吗
可能是脑子训练痕迹不够🐶
jrs就是这么真实
妈的有比我差的臂围40吗,我才杠铃75做5乘5极限了,极限没测过,自己估摸着80一次撑死了, 我问遍了区了这个臂围40的,就没有比我拉跨的
我就不爬🐶你气不气
我手臂充血也就38,但是卧推95。兄弟你手臂怎么练的,什么频率,我真的手臂不长肉,太难受了
看破不说破哈哈
这就人身攻击了?
🐶
没素质的人很多
老绿茶了🐶
心机肌肉男🐴
夸一下呗,又没啥损失
毫无痕迹
可能我比较佛系 我觉得能练大一点就可以了 力量对我来说不重要哈哈