自然大佬许贵锋也开始怼jeff造假了，我想知道jeff真的造假了吗？没造假动机啊

流量就是钱啊，用假片显示自己力量强吸粉这个动机也不难理解

不懂就问，姐夫造假什么了

流量，如果只是用假片别人还不敢这样锤，用假片报假重就不一样了

引用 @专业爹 发表的:
不懂就问，姐夫造假什么了

假片

假片本身不是关键，关键问题是：假片作为一个开启点 切入点，那么在他的专业领域，他的那些理论的根本原则原理，那些具体知识，是否还是明确无疑的具备合法性的 真理呢？是否还是正确无疑的吗？ 许贵峰说 这种两三年大专的运动理疗学历在美国门槛对于一个高中毕业生来说没有那么高。 这个才是 关键。他的专业领域真实情况到底是什么

现在看来jeff的假片已经扩大到对他理论知识的怀疑了，希望姐夫能出来证明一下吧

其实关心的就是jeff教的东西有没有问题，这方面造假就有点那种自我营销的感觉，但是教的知识没问题，我觉着也不是那么严重

假片造假是啥意思。。。

怎么感觉同样的贴我昨天回过..

引用 @自由之义 发表的:
假片本身不是关键，关键问题是：假片作为一个开启点 切入点，那么在他的专业领域，他的那些理论的根本原则原理，那些具体知识，是否还是明确无疑的具备合法性的 真理呢？是否还是正确无疑的吗？ 许贵峰说 这种两三年大专的运动理疗学历在美国门槛对于一个高中毕业生来说没有那么高。 这个才是 关键。他的专业领域真实情况到底是什么

可是我在网上查看，康涅狄格大学 怎么都不能说是大专，何况他还有硕士，那么许为什么要这样说呢？究竟事实真相到底是什么，我他妈已经要疯了

引用 @壹只撸大 发表的:
其实关心的就是jeff教的东西有没有问题，这方面造假就有点那种自我营销的感觉，但是教的知识没问题，我觉着也不是那么严重

用假片意味着力量不够，如果他理论有用他就不会用假片啊。简单推理一下就OK了，你要还信那真是你的自由

引用 @自由之义 发表的:
假片本身不是关键，关键问题是：假片作为一个开启点 切入点，那么在他的专业领域，他的那些理论的根本原则原理，那些具体知识，是否还是明确无疑的具备合法性的 真理呢？是否还是正确无疑的吗？ 许贵峰说 这种两三年大专的运动理疗学历在美国门槛对于一个高中毕业生来说没有那么高。 这个才是 关键。他的专业领域真实情况到底是什么

jeff自己报的是master吧 jeff说的那些什么10分钟锻炼系列 6分钟肌肉酸痛系列 我都亲身试过的 确实强度也大 练完了非常酸爽 不过jeff我也一直质疑一点的就是 他似乎太在乎代谢压力和肌肉损伤来促进肌肉生长 而忽略了渐进超负荷 我觉得渐进超负荷才是咱们平常人健身进步最快的方式

引用 @现实很残酷的 发表的:
用假片意味着力量不够，如果他理论有用他就不会用假片啊。简单推理一下就OK了，你要还信那真是你的自由

讲道理这两者没这么强因果关系，按你这么说运动队康复师 训练师都要去拿名次？不然理论就没用？

jeff现在深谙网红之道，不止假片，还有之前推荐自己产品把肌酸都弄错了，leo许在视频其他回复下面也留言了。现在jeff感觉在视频有点夸大其词，把一些动作和效果夸大了。

引用 @现实很残酷的 发表的:
用假片意味着力量不够，如果他理论有用他就不会用假片啊。简单推理一下就OK了，你要还信那真是你的自由

现在锤出来的就是jeff硬拉220多公斤那个用的是假片 讲道理jeff不到80公斤吧 220公斤接近3倍体重了 就算是假的只有160公斤 2倍体重对于一个45岁 并且不是专业建力健美的人也不算差了 街上多少人1.5倍体重都拉不起来呢 当然最假确实可恨 但是你要说一点东西也学不到或者学到的都是假的也太绝对了

引用 @奥利尼克拽人胳膊 发表的:
jeff自己报的是master吧 jeff说的那些什么10分钟锻炼系列 6分钟肌肉酸痛系列 我都亲身试过的 确实强度也大 练完了非常酸爽 不过jeff我也一直质疑一点的就是 他似乎太在乎代谢压力和肌肉损伤来促进肌肉生长 而忽略了渐进超负荷 我觉得渐进超负荷才是咱们平常人健身进步最快的方式

这一点他有过说明的，长期单纯靠上重量，最终会导致瓶颈期，而且长期大重量，也会慢慢地导致隐而不现的身体伤病。 他说三种方式都要使用，但最终你还是会回到肌肉酸痛上来。

引用 @奥利尼克拽人胳膊 发表的:
现在锤出来的就是jeff硬拉220多公斤那个用的是假片 讲道理jeff不到80公斤吧 220公斤接近3倍体重了 就算是假的只有160公斤 2倍体重对于一个45岁 并且不是专业建力健美的人也不算差了 街上多少人1.5倍体重都拉不起来呢 当然最假确实可恨 但是你要说一点东西也学不到或者学到的都是假的也太绝对了

硬拉两倍体重，对于爱好者来说确实不错了，但是JEFF哥吃这碗饭的，他全职干这行，如果只能拉这么多的话，那我觉得他的方法和水平就与虎扑里面顶尖老哥可能差不多了

我只看他教如何拉伸

引用 @kumoterasu 发表的:
流量就是钱啊，用假片显示自己力量强吸粉这个动机也不难理解

好吧，了解了

引用 @用户0367990661 发表的:
硬拉两倍体重，对于爱好者来说确实不错了，但是JEFF哥吃这碗饭的，他全职干这行，如果只能拉这么多的话，那我觉得他的方法和水平就与虎扑里面顶尖老哥可能差不多了

区里硬拉两倍体重以上的少说也有5个了

引用 @kumoterasu 发表的:
区里硬拉两倍体重以上的少说也有5个了

那区里总共多少人呢 这五个人里有跟jeff一样既能拉这么大重量又保持低的体脂率 不过话也说回来 用假片骗人肯定是jeff的问题 但是因为这一件事否定jeff所有就过了 我跟jeff是同行 也是个康复师 jeff对于解剖的讲解和训练的概念在我实际临床工作中的作用还是很大的 我不密任何人除了 jeff 所以我确实会像着jeff说话 但是jeff的能力也是有目共睹 说是力型兼备一点不为过吧 而且作为一个康复师专业知识非常扎实

引用 @奥利尼克拽人胳膊 发表的:
那区里总共多少人呢 这五个人里有跟jeff一样既能拉这么大重量又保持低的体脂率 不过话也说回来 用假片骗人肯定是jeff的问题 但是因为这一件事否定jeff所有就过了 我跟jeff是同行 也是个康复师 jeff对于解剖的讲解和训练的概念在我实际临床工作中的作用还是很大的 我不密任何人除了 jeff 所以我确实会像着jeff说话 但是jeff的能力也是有目共睹 说是力型兼备一点不为过吧 而且作为一个康复师专业知识非常扎实

的确，不否定Jeff在康复方面的见解，但他也的确为了显得自己水平更高用假片了

引用 @kumoterasu 发表的:
的确，不否定Jeff在康复方面的见解，但他也的确为了显得自己水平更高用假片了

其实我觉得jeff真实一点挺好的 以jeff的资历 学历 工作经历 能力来看 就展示自己真实的水平 也会有一大堆粉丝的 可能就不会像现在这种1000w粉这么多吧 可能真的因为大家捧他忘记了初心

大佬说什么不重要，该看就看，该练就练~

引用 @奥利尼克拽人胳膊 发表的:
那区里总共多少人呢 这五个人里有跟jeff一样既能拉这么大重量又保持低的体脂率 不过话也说回来 用假片骗人肯定是jeff的问题 但是因为这一件事否定jeff所有就过了 我跟jeff是同行 也是个康复师 jeff对于解剖的讲解和训练的概念在我实际临床工作中的作用还是很大的 我不密任何人除了 jeff 所以我确实会像着jeff说话 但是jeff的能力也是有目共睹 说是力型兼备一点不为过吧 而且作为一个康复师专业知识非常扎实

那他所教授的那些知识原理 训练原则什么的，都正确吗？特别是在增肌方面，强调念动一致是前提，动作要追求让目标肌群主导控制，孤立承受刺激。等等， 以及各种增肌训练的动作。(例如他diss过哑铃飞鸟，说这个动作对新手去练胸肌没有作用，刺激不到胸肌) 我对这些很受启发，也认同，现在很想知道这些原理知识是否正确。

引用 @白宫办事处 发表的:
jeff现在深谙网红之道，不止假片，还有之前推荐自己产品把肌酸都弄错了，leo许在视频其他回复下面也留言了。现在jeff感觉在视频有点夸大其词，把一些动作和效果夸大了。

喜欢弄一些花里胡哨的动作吸引小白

引用 @东至西 发表的:
假片造假是啥意思。。。

假的杠铃片，实际很轻的

引用 @自由之义 发表的:
那他所教授的那些知识原理 训练原则什么的，都正确吗？特别是在增肌方面，强调念动一致是前提，动作要追求让目标肌群主导控制，孤立承受刺激。等等， 以及各种增肌训练的动作。(例如他diss过哑铃飞鸟，说这个动作对新手去练胸肌没有作用，刺激不到胸肌) 我对这些很受启发，也认同，现在很想知道这些原理知识是否正确。

你可以看另一一个jeff，jeff nippard，Jeremy ethier这些人，他们的视频也非常非常好。 他们两个人都有引用肌电图，专业论文。相互佐证。你可以确定的是jeff的内容85％以上都是对的。 杠铃直立划船，颈后推举是非常高风险的动作也是肯定的

质疑他的Greg其实七月份也发过油管 还一顿夸jeff呢 不知道怎么突然就打赌说jeff用药

引用 @Grahmm 发表的:
你可以看另一一个jeff，jeff nippard，Jeremy ethier这些人，他们的视频也非常非常好。 他们两个人都有引用肌电图，专业论文。相互佐证。你可以确定的是jeff的内容85％以上都是对的。 杠铃直立划船，颈后推举是非常高风险的动作也是肯定的

好吧，不过我也真的没有那么多精力，平时还有很多事情要做，追一个就够累了。 你说的85%以上是对的 那个jeff，指的是jeff cavaliere吗？

引用 @自由之义 发表的:
好吧，不过我也真的没有那么多精力，平时还有很多事情要做，追一个就够累了。 你说的85%以上是对的 那个jeff，指的是jeff cavaliere吗？

对

引用 @Grahmm 发表的:
你可以看另一一个jeff，jeff nippard，Jeremy ethier这些人，他们的视频也非常非常好。 他们两个人都有引用肌电图，专业论文。相互佐证。你可以确定的是jeff的内容85％以上都是对的。 杠铃直立划船，颈后推举是非常高风险的动作也是肯定的

Nippard不知道会不会有一天也出事…这个世界真真假假的，不过他在健美方面确实有成绩

引用 @自由之义 发表的:
可是我在网上查看，康涅狄格大学 怎么都不能说是大专，何况他还有硕士，那么许为什么要这样说呢？究竟事实真相到底是什么，我他妈已经要疯了

那就别管了，心中默念，管我屁事，关我屁事

不管怎么说至少感觉姐夫教的动作理念还是有点好的，至于他造假不造假那就是他的事了，怎么说姐夫练的也不错，跟着他的一些理念知识练练还是有效果的

我就想知道腿有多白🐶

引用 @江南野球王 发表的:
那就别管了，心中默念，管我屁事，关我屁事

大哥，我之前健身训练的指导根据就是jeff。这还真关我的事😥

Jeff的对动作的规范性讲解应该都没有问题，而且非常详细

引用 @自由之义 发表的:
大哥，我之前健身训练的指导根据就是jeff。这还真关我的事😥

那有没有效果你自己不知道吗。有效果就完事了。没效果就换个人听听，训练这东西原来就是兼听则明的，每个人个体差异很大，多试试不同的训练计划才能找到适合自己的

引用 @现实很残酷的 发表的:
用假片意味着力量不够，如果他理论有用他就不会用假片啊。简单推理一下就OK了，你要还信那真是你的自由

这有锤子关系，教练一定要比选手强才能执教吗

引用 @转过去的脸 发表的:
Nippard不知道会不会有一天也出事…这个世界真真假假的，不过他在健美方面确实有成绩

内容是对的就行了。 总不能说引用的论文，专业文献学术造假8️⃣

引用 @用户0367990661 发表的:
硬拉两倍体重，对于爱好者来说确实不错了，但是JEFF哥吃这碗饭的，他全职干这行，如果只能拉这么多的话，那我觉得他的方法和水平就与虎扑里面顶尖老哥可能差不多了

jeff吃的是教学理论这碗饭 又不是力量举运动员这碗饭 我觉得造假固然不好 但不影响教学理论

引用 @自由之义 发表的:
好吧，不过我也真的没有那么多精力，平时还有很多事情要做，追一个就够累了。 你说的85%以上是对的 那个jeff，指的是jeff cavaliere吗？

没有办法，想做好一件事就是需要投入那么多的精力，训练没有百分百的正确，任何一位大神都受过伤，走过弯路。上面说的几位已经帮大家少走了很多的弯路，他们都有85%以上的准确率，全世界这么多的健身者都在白嫖他们的知识和多年经验。 不说杠片造假，就算是打药，我也觉得无所谓。我实实在在的看了jeff几分钟视频搞定了肩膀顽疾，就冲着别人拍视频，剪接的努力，也值得一个赞

引用 @自由之义 发表的:
假片本身不是关键，关键问题是：假片作为一个开启点 切入点，那么在他的专业领域，他的那些理论的根本原则原理，那些具体知识，是否还是明确无疑的具备合法性的 真理呢？是否还是正确无疑的吗？ 许贵峰说 这种两三年大专的运动理疗学历在美国门槛对于一个高中毕业生来说没有那么高。 这个才是 关键。他的专业领域真实情况到底是什么

姐夫不是还在职业棒球队当过什么职务吗，专业肯定是专业的。

我信姐夫

引用 @Grahmm 发表的:
内容是对的就行了。 总不能说引用的论文，专业文献学术造假8️⃣

有可能被锤用药，他说过自己是自然的好像

一个人做对了一件事不代表什么都是对的 jeff说的有对有错 确实要理性

我个人不是很喜欢看Jeff，不过我的见解是，能从他们那里学到东西，并且大部分有用，那就是好的，只是他如果他确定是造假，这个行为会影响到视频或者行业竞争。毕竟很多人把Jeff教的当做了准则，那别人推视频的时候，不论英文的中文的，势必会受到部分Jeff粉在评论底下刷梗推销或者以Jeff为唯一准则对视频主播肆意抹黑

引用 @自由之义 发表的:
大哥，我之前健身训练的指导根据就是jeff。这还真关我的事😥

“你喜欢一个人，不代表你要喜欢他的所有话，他做的所有事！只要他的一部分精神和特质对你有所启发、有所激励，让你可以变成更好的自己就可以了！”

很好奇有几个人在此之前真正在意过Jeff能硬拉220还是160 我没有 所以这事儿对我没任何影响 至于这么多人跳上来也正常 毕竟也算业内流量标杆 大家都多少吃一口

引用 @壹只撸大 发表的:
其实关心的就是jeff教的东西有没有问题，这方面造假就有点那种自我营销的感觉，但是教的知识没问题，我觉着也不是那么严重

常规动作讲完他附加的个人观点基本上都是胡说八道引流的，所以可以不用看他了

引用 @自由之义 发表的:
可是我在网上查看，康涅狄格大学 怎么都不能说是大专，何况他还有硕士，那么许为什么要这样说呢？究竟事实真相到底是什么，我他妈已经要疯了

事实是他为了引流在常规动作之后附上的个人观点以及乱七八糟的动作都是胡说八道的

引用 @强力后卫 发表的:
常规动作讲完他附加的个人观点基本上都是胡说八道引流的，所以可以不用看他了

那看谁啊

引用 @kumoterasu 发表的:
区里硬拉两倍体重以上的少说也有5个了

你也太看不起健身人群了。。硬拉两杯体重对于体重小的真不算很难

引用 @江南野球王 发表的:
那有没有效果你自己不知道吗。有效果就完事了。没效果就换个人听听，训练这东西原来就是兼听则明的，每个人个体差异很大，多试试不同的训练计划才能找到适合自己的

真实，许哥有一句话说得好，大概意思永远不要把谁就当权威，我感觉他这波也是想说明这个道理吧，哪有绝对对错，适合自己就是好的

引用 @kumoterasu 发表的:
流量就是钱啊，用假片显示自己力量强吸粉这个动机也不难理解

但是被发现了就准备凉凉吧

引用 @用户0367990661 发表的:
硬拉两倍体重，对于爱好者来说确实不错了，但是JEFF哥吃这碗饭的，他全职干这行，如果只能拉这么多的话，那我觉得他的方法和水平就与虎扑里面顶尖老哥可能差不多了

jeff也不是走力量举那个路子的啊……詹姆斯的训练师也没多壮不照样训练詹姆斯

引用 @遥远的不可及 发表的:
那看谁啊

还是找书看比较好，然后看看冠军选手的训练视频

引用 @自由之义 发表的:
那他所教授的那些知识原理 训练原则什么的，都正确吗？特别是在增肌方面，强调念动一致是前提，动作要追求让目标肌群主导控制，孤立承受刺激。等等， 以及各种增肌训练的动作。(例如他diss过哑铃飞鸟，说这个动作对新手去练胸肌没有作用，刺激不到胸肌) 我对这些很受启发，也认同，现在很想知道这些原理知识是否正确。

其实我觉得jeff最有用的也是最令我受益的就是像运动员一样训练 这也是jeff自己频道叫athlean-x的原因 jeff一直在教我们如何像运动员一样去训练 怎样做到提升形体的同时来提升运动能力 孤立刺激确实能让肌肉有充分的收缩感来有更好的轮廓 但是却不能有效提升运动能力 所以你看jeff的完美训练计划里 所有的计划第一个动作都是能施加很大重量的复合型动作 像深蹲 卧推 硬拉 推肩 反握引体和很多爆发力的动作 但是之所以jeff也说了很多这种单关节的辅助动作 个人认为也是jeff这些忠实观众的需要 你说的那些其实是一些放之四海而皆准的道理 几乎每个有名的健身博主都这么说过😂

引用 @我的名字超酷的 发表的:
jeff吃的是教学理论这碗饭 又不是力量举运动员这碗饭 我觉得造假固然不好 但不影响教学理论

说实话，我看了他那么多视频从来没注意过片有多重，但是他用假片（如果确实用了）真的很让我恶心

引用 @我的名字超酷的 发表的:
jeff吃的是教学理论这碗饭 又不是力量举运动员这碗饭 我觉得造假固然不好 但不影响教学理论

也算半个老观众了，造假（如果真造了）固然不影响理论，但是也真的令我恶心

引用 @kumoterasu 发表的:
区里硬拉两倍体重以上的少说也有5个了

这里有个73拉207.5的

引用 @kumoterasu 发表的:
区里硬拉两倍体重以上的少说也有5个了

这个真的可以有很多

动机这个事真的不是谁都理解的，没准姐夫就有点骗人的小癖好呢