引用 @萨拉曼卡 发表的: 有一个特别神奇,不仅没胖,肌肉含量还增加了。
引用 @用户0488575048 发表的: 是你自己理解有问题,他表达意思是所有干吃不胖的人都是少数的,而这所有少数的人都是健康的 基因问题而已,明白了吗?
引用 @她还会回来吗 发表的: 不消化人家怎么长大的,难不成吃下去饭,拉出来是米?
引用 @空白格先生 发表的: 我记得以前美国有个科研团队做过实验,找了7名自认为怎么都吃不胖的志愿者,吃了一个月的高热量食物,最后有5个暴肥,剩2个真的怎么都不胖
引用 @JR19191949199 发表的:你哪里来的数据所有干吃不胖的人都是健康的基因问题?肠胃不好的一大堆,不算在内?这些人是不是干吃不胖?你也没有定义说是所有干吃不胖的健康人这个范畴啊,既然没有定义这个范畴那就不知道谁理解力有问题了
引用 @她还会回来吗 发表的: 营养很好,鸡蛋牛奶每天没断过,很少胃疼,从不呕吐,虽然熬夜,但只要入睡就很香,每天精神也不错。就是不胖,你说咋整嘛?
引用 @用户0488575048 发表的: 我没有任何数据?我也没表示同意他说的理论是对的,我只是表达你自己没有理解他说的话,你发这么大一段来反问我,恰恰证明了你理解能力确实不行,重修小学语文课程吧,对你来说有足够的提升
引用内容可能违规暂时被隐藏
引用 @King丶25 发表的: 我平时也总打嗝,后来买了盒健胃消食片感觉好多了,推荐你也去试试
引用 @山东步行者 发表的: 吃多了不胖的人多数都是消化系统有问题的,不要羡慕。
引用 @雅士季14 发表的: 好像是。我182体重62公斤。不能说瘦。 我就吃不胖。我觉得大概率是我娘遗传我的。我俩肠胃都不好。我是早上喝大米粥必定会马上去厕所。还有类似麻辣烫这种辣的汤汤水水。不过还好的是上完厕所也就消停了。 最多时候到过65。可能是因为我老是熬夜,心胸比较狭隘想的多老是失眠也有关系。
引用 @软飯硬吃曹达华 发表的: 初三183…… 现在185…… 哥们这是提前发育了
引用 @心若风清 发表的:营养不良我占一点,偶尔拉肚子,其他都没有是不是就没问题的,我还不太想去把消化不良治好,感觉治好了就不能随便吃了
引用 @昵称怎么算拉风 发表的: 容易血栓吧,然后心梗脑梗啥的……
引用 @卷边工艺师 发表的: 运动员寿命本来就不长。
引用 @lbcwin 发表的:对的,我以前就是这样,我172,体重才95斤,到了快30岁还是这个体重,没有女孩子看得上我。。。直到后来34左右开始有点体重,迅速涨到120了才有女孩子跟我结婚
引用 @拉风的昵称只允许汉字 发表的: 是奥运会这种强度的运动员寿命不长,普通人坚持运动的寿命不会短到哪去。
引用 @塞上牛羊空許約 发表的: 有的人是吃了肠胃不舒服,拉稀啥的,所以贼瘦。 还有我这种就是胡吃海塞,酸的苦的辣的样样来,吃完贼舒坦,肠胃功能都健全,拉屎顺畅,绝大多数情况下钢门无残留。
引用 @JR19191949199 发表的:那那俩消化吸收应该有点毛病吧
引用 @虎扑JR1000767315 发表的: 这是基础代谢高吧.?我不太懂啊,求教
引用 @杨柳垂青抚娉婷 发表的: 谁说他对了,一个张口就来一个胡说八道,你杠都能杠歪来?
引用 @网警老猫 发表的: 代谢快,不长寿
引用 @阿斯顿规范 发表的: 也不一定。。有些人精力旺盛。。一天睡个3-4小时就够。。基础代谢比较大
引用 @时光的河入海流i 发表的: 我就是,177,110斤,从高中不长身体了就这样,持续8,9年了。最近才发现原来我容易出汗,以前没觉得,可能吃的热量都通过汗液排出了
引用 @99岁就退休 发表的: 我就是后两个..
引用 @冬天吃个西瓜 发表的: 真的有 身边很多个 而我就是喝凉水都胖的那种人
引用 @LBJ吊打Shy哥 发表的: 可能是Dnf打团太累了,消耗比较大。🐶
引用 @我压过她的发 发表的: 我178 60……后来健身增肥最重到过65,不健身了又降到60了,唉真的苦恼
引用 @寅子难度 发表的: 卧槽,这说的不就是我吗,我还真吃不胖,183的个才115斤
引用 @瑞金路乔丹 发表的: 你是女生么。那么轻
引用 @掀起你的头盖骨 发表的: 要请私教吗?
引用 @江苏师范大学学长 发表的: 请问还有这种实验嘛,我也想去
引用 @大梦34号 发表的: 肌肉量不够充足,基础代谢不可能高,怎么吃都不长体重基本属于外胚型体质,需要少吃多餐增肌挂肉,喝水都长肉的基本属于外胚型,先刷脂降降体重去去内脏脂肪提高一下心率,别弄的下半身关节负担大,一般没啥肌肉的人,大概率会驼背探脖,体态不好太影响气质
引用 @闽A_吴彦祖 发表的:长不长寿的无所谓,看看我这种代谢算快吗?171cm,十几年了都是58KG左右,没大涨没大降过,不暴饮暴食,早上正常1碗半粥一个鸡蛋,一些蔬菜。中午2碗米饭打底,3-4菜1汤,晚上1碗半米饭或稀饭,3菜1汤(或者没汤),平时很少吃零食饮料,每天早上9-10点左右拉泡屎,偶尔下午或者晚上会再来一泡,不过基本很少有这种情况,5-7年没有怎么规律运动过了。我是真想长肉。。
引用 @心若风清 发表的:不就拉的多吗?会有其他坏处吗
引用 @为什么取不了名字 发表的: 不都说胖的人容易血栓之类的嘛
引用 @卷边工艺师 发表的: 所以普通人坚持运动是运动员吗?我说的是运动员呀
引用 @hh小飞熊 发表的: 就硬杠,人家说的是:吃多了不胖的人多数都是消化系统有问题的。你扯什么干吃不胖的人占多大比例,这是一回事吗,我看你像在钓鱼
引用 @最怕别离时 发表的: 不知道你在反驳什么,人类的身体特征基本上都是基因决定的,所以你的回复就是一句废话。层主说消化问题,消化问题也是基因决定的,没有任何问题啊。吃的多,食物不会凭空消失,要么转换为脂肪存储下来,人就长胖了,要么不消化,伤害肠胃、增加肝胀压力,久而久之都会导致健康问题。
引用 @虎扑JR1000767315 发表的: 我这种猛吃就长肉,172 68kg,饿着加运动,可以瘦到60,我应该怎么锻炼和吃饭啊老哥。我现在67。
引用 @U2one 发表的:你讲不提比例,又抬出个多数来干嘛,待己以宽待人甚严?自己着了自己的道,迷途早返
引用 @Vina的小迷弟 发表的: 指条明路,兄弟,我之前去药店在导购的忽悠下买了一盒不知道啥的消食丸,毫无作用,不知道买哪个牌子的
引用 @上帝之下330 发表的: 营养不良,胃疼,注意力不集中,容易疲劳,睡眠不好,甚至经常呕吐,坏处还是有不少的
引用 @King丶25 发表的: 我一般都买的江中牌健胃消食片,普通药店都有卖的
引用 @九块腹肌的范先生 发表的: 营养不良我有点,剩下的这些完全没问题,一天睡五个小时就不困。今天都25了,178身高108体重。是不是没希望胖了
引用 @在座各位都是大神 发表的: 奥美拉挫有用吗
引用 @多特特9 发表的: 不是不相信哈,只是我们想见识见识老哥的肌肉
引用 @拉风的昵称不存在的吗 发表的: 难道不是因为你在泰国天天体力输出太多
引用 @人生就像赌博必须下注 发表的: 健身能变重,亲测。我们这种人不涨脂肪,但是可以把肌肉练大点,也会变重的,只不过一停训练半个月多,然后吃不好就会掉!
引用 @生来破局Gopu 发表的: 我有个同事也是吃很多,就是不胖,后来查出来血脂稠,去医院医生说正常人是会囤积脂肪,把脂肪囤积到身体的各个部位,他因为体质问题,脂肪全都进入血液里,加上平时不怎么运动,导致的血脂稠。
引用 @manson911 发表的: 170 95 30还没有一点长肉迹象啊 吃蛋白粉能迅速长几斤 一旦不吃就会掉回原来的体重
引用 @Mr_Bentley 发表的:同172 95斤 31了还没开始发福 眼泪要掉下来了
引用 @lbcwin 发表的:越急越没用,你就放宽心态,然后留意自己的饮食,比如像我,我喝茶没事,有时候喝奶茶一定拉稀,所以我很少喝奶茶,类似的注意一些,再加上锻炼身体就行了,别吃什么保健品那些,没用的
引用 @Mr_Bentley 发表的:我也是喝奶必定拉肚子, 还是感谢你的分享
引用 @风夜火海 发表的: 这是个中医医院吧
引用 @thomasyoungsh 发表的:我就是 饭量一般 高血脂 170 110斤 代谢问题 代谢不了脂肪导致的
引用 @小学生饲养员hank 发表的: 天赋爆表
引用 @lbcwin 发表的:我也是喝奶比拉肚子,而且跟你分享个事,我大学时候跟朋友打完篮球,我们都去小店里买水喝,他们都买冷饮,你知道我买什么吗?我买热的凉茶,热的。。。他们当时都惊呆了
并不是,这个人体重还是重了,但是肌肉含量也确实增加
你哪里来的数据所有干吃不胖的人都是健康的基因问题?肠胃不好的一大堆,不算在内?这些人是不是干吃不胖?你也没有定义说是所有干吃不胖的健康人这个范畴啊,既然没有定义这个范畴那就不知道谁理解力有问题了
很明显他说的是相对而言,没必要抬杠吧
我媳妇就是吃不胖的,主要是吸收不好……
我没有任何数据?我也没表示同意他说的理论是对的,我只是表达你自己没有理解他说的话,你发这么大一段来反问我,恰恰证明了你理解能力确实不行,重修小学语文课程吧,对你来说有足够的提升
脂肪摄入过少
我大学同学,男的真的瘦。 我现在公司的女同事。天天肉,烧烤,奶茶。就是不胖,医院检查说她有三高,但是丫的才90斤。
我表达了半天说的是啥你自己要不好好理解一下?层主说大多数干吃不胖有肠胃消化问题,这个干吃不胖并不是干吃不胖的健康人,而是干吃不胖的人,在这个层面上层主说的没毛病,那人上来一句别瞎说,我指出他说的不对,因为层主用了大多数,没有绝对语气。这个在任何范畴来说我理解力都没问题,你重修重修语文比较有必要,不仅理解力不行,还罗辑思维不清,连我在辩论什么都没搞清楚就不要强行装逼了
谁说他对了,一个张口就来一个胡说八道,你杠都能杠歪来?
指条明路,兄弟,我之前去药店在导购的忽悠下买了一盒不知道啥的消食丸,毫无作用,不知道买哪个牌子的
是新陈代谢快。
也有可能糖尿病
这个真瘦了,同身高,130到135间,真的瘦,这身高至少得145
长到高一就没了 到最后高考体检还是185
如果体质没问题就OK
不都说胖的人容易血栓之类的嘛
是奥运会这种强度的运动员寿命不长,普通人坚持运动的寿命不会短到哪去。
我178 60……后来健身增肥最重到过65,不健身了又降到60了,唉真的苦恼
是的,我要么是胃不好要么是肠道不好,检查也检查不出个问题,就说是营养不良,很恼火
同172 95斤 31了还没开始发福 眼泪要掉下来了
所以普通人坚持运动是运动员吗?我说的是运动员呀
无残留的时候是真爽👍
基因问题 多余热量都代谢了 也不储存为脂肪
肌肉量不够充足,基础代谢不可能高,怎么吃都不长体重基本属于外胚型体质,需要少吃多餐增肌挂肉,喝水都长肉的基本属于外胚型,先刷脂降降体重去去内脏脂肪提高一下心率,别弄的下半身关节负担大,一般没啥肌肉的人,大概率会驼背探脖,体态不好太影响气质
我不会拉稀,吃完还觉得肚涨,而且还拉得少一周才两到三次左右,但是就是怎么都不胖,基本就是我觉得我吃多了,那体重还能维持一个值;觉得在正常吃,那体重就会慢慢降的必须有多吃了才能维持。对了还做过一个实验,有一晚打球前称了体重,然后出门吃了一个老麦套餐,然后打球,打完了再吃了大碗鱼蛋面,到家一称,比出门前轻了3斤……
那杠我你快乐了?一边呆着去
长不长寿的无所谓,看看我这种代谢算快吗?171cm,十几年了都是58KG左右,没大涨没大降过,不暴饮暴食,早上正常1碗半粥一个鸡蛋,一些蔬菜。中午2碗米饭打底,3-4菜1汤,晚上1碗半米饭或稀饭,3菜1汤(或者没汤),平时很少吃零食饮料,每天早上9-10点左右拉泡屎,偶尔下午或者晚上会再来一泡,不过基本很少有这种情况,5-7年没有怎么规律运动过了。我是真想长肉。。
俗称甲亢
178,110,也是从17.18岁开始到现在28了都是一样,不容易出汗,也很少拉,一周才两到三次左右,也不知是哪里消耗大
前两个也是这么想的
是这样吗 🐶
我也想去骗吃骗喝
搬砖吧主要是🐶
和我一样哈哈,我也是不健身就瘦了
老哥,你这也没剩啥肉了啊,我170 108斤,我同学都说我瘦的跟个猴一样,我感觉我身上也没啥肉啊
我172、106斤,不过我比较挑食不爱吃饭爱吃零食,特别爱吃酸辣的,也很想长到120
有朋友懂肯定最好,要不然就自己多费点劲看看教学视频,都不行的话最好请私教。
收费的哦亲
我这种猛吃就长肉,172 68kg,饿着加运动,可以瘦到60,我应该怎么锻炼和吃饭啊老哥。我现在67。
不长寿不等于不健康啊。可能活个七十多
170 95 30还没有一点长肉迹象啊 吃蛋白粉能迅速长几斤 一旦不吃就会掉回原来的体重
别的不说。拉的真的多。我185.体重120.十多年体重浮动不超过2斤。饭量约等于1.5个正常男子。每次拉屎都是小半盆的量。自己脑补
主要是血脂高吧,胖人一般血脂比较高
运动员很多呀,围棋运动员,电竞运动员,射击运动员等等。追求身体极限的那种才是寿命不长
你讲不提比例,又抬出个多数来干嘛,待己以宽待人甚严?自己着了自己的道,迷途早返
Akl基因变异致人消瘦是确定成果,消化问题由基因决定的说法打哪里来?脂肪储存自是储存,Akl基因变异致人脂肪燃烧更快你又没看到?伤啥肝伤啥胃?代谢很健康,比易胖的人在代谢上更好些
你这属于中胚型,就是易胖易瘦型,我觉得是最优秀的体质,想增重就能增,想减也相对容易,你要有简单的增肌需求,最开始就正常一日三餐就行,这样比一日多餐省时间,饮食上尽量少油少盐,高碳水高蛋白尽量多吃(俗称脏增肌,肌肉脂肪一起长,主要是为了增体重),等到了一定大的围度再刷脂,采用碳水循环法(百度或b站查查),172的话健身先玩个3年左右,体重保持在在70-75公斤,视觉上就很好看
1.72:身高。但体重一直62公斤左右,真的吃不胖😂
不会真有人看不懂人话吧,不会吧不会吧😊😊😊😊
嗯嗯,你是对的😊😊😊😊
不会真有杠精吧,不会吧不会吧😊😊😊嘻嘻嘻
六耳猕猴爬
我一般都买的江中牌健胃消食片,普通药店都有卖的
营养不良我有点,剩下的这些完全没问题,一天睡五个小时就不困。今天都25了,178身高108体重。是不是没希望胖了
咋不请我呢🐶
肌肉量涨了,这真是天赋没办法。
好的,明天买点试试
谢谢兄弟
奥美拉挫有用吗
也不是完全这么说,合理补充营养,坚持适度锻炼,如果还改善不了就得去医院看看了,医院有专门的营养师
不好说,具体要看医生怎么说
我以前也认为我怎么吃长不胖,后来,就开始努力减肥了。
那就给你见识下呗 也是个渣渣而已 给你看个健身前后
.....这不是重点
就是必须健身的同时摄入大量蛋白质和碳水才能长肉,辛苦一年到头长个十几斤肉,一个多月不锻炼前掉完....
这是个中医医院吧
那两个应该是得了病
蛋白粉没用,锻炼加正常饮食,然后放宽心态就行了
越急越没用,你就放宽心态,然后留意自己的饮食,比如像我,我喝茶没事,有时候喝奶茶一定拉稀,所以我很少喝奶茶,类似的注意一些,再加上锻炼身体就行了,别吃什么保健品那些,没用的
我也是喝奶必定拉肚子, 还是感谢你的分享
我也是喝奶比拉肚子,而且跟你分享个事,我大学时候跟朋友打完篮球,我们都去小店里买水喝,他们都买冷饮,你知道我买什么吗?我买热的凉茶,热的。。。他们当时都惊呆了
我就是 饭量一般 高血脂 170 110斤 代谢问题 代谢不了脂肪导致的
咱也不知道。。咱也是听同事回来这么跟我说的
好吧,那不得多运动啊
你要想万一有饥荒,这种人很危险,第一个饿死
哎,真心羡慕你们能胖的,我一顿不吃就瘦
BBC的纪录片,有个人最后还瘦了,好像是亚裔。
我喝冰的没事,喝白酒必吐,整个胃都在翻滚 这基因也太操蛋了 😭