引用 @r9_forever 发表的:我女儿,下个月满6岁,上周体检131厘米
引用 @newyu1127 发表的: 从小就喝,一天五盒奶的话,大概率是有明显效果的。虽然身高80%看遗传,但别小看后天培养的20%,之前有科学报告说:这后天20%的差距,甚至可以达到20公分差距。什么概念?160可以拔到180!不过这后天的培养,不能是临时抱佛脚,而是从小就要开始重视培养了。我对我儿子身高的培养就是非常成功的例子:我身高才170,lp也才158,我自己从小吃了太多太多矮个子的亏了。所以自己有了儿子后,我对他长身高这事非常看重。我儿子有个先天的优势,爱喝牛奶,这点太重要了。我就让他把牛奶当水喝,一天会喝一升的牛奶(也就是那种200ML的五盒);对于睡眠,我让他从小就养成午睡一个小时,晚上早睡的习惯,在他五年级前都是9点半前必须上床睡觉,那时每天的睡眠时间至少11个小时(五年级后要考小升初,睡眠时间就没那么长啦)。还有就是运动,我自己爱打篮球,不过我是高一才开始打的。我让儿子三年级开始学,他自己也爱打,还有就是很早就让他学游泳。我对儿子长身高这块的要求,甚至都有点偏执了,比如:我从小就禁止他盘腿坐。。。这一系列从小开始培养的成果很可观:我儿子现在13岁初一了,身高已经裸足181了。总结起来就是:牛奶当水喝,睡眠不能少,运动加营养,身高矮不了。后天的培养,一定要越早越好,最好是从小开始。层主家的肯定要赶紧改掉不良的饮食习惯啦,不然会太迟了。像我外甥就是不听我的,我姐家也不重视,从小喝牛奶最多喝一包,还得在我姐的监督下才会喝。结果等到上高中了,突然意识到自己真的太矮了,这会再去补牛奶,一天喝1L都没用了,他基本定型了,狂喝了两年也就从168长到170。。。
引用 @就他妈你叫花花啊 发表的: 喝奶对身高一点影响没有。
引用 @嘿在这停顿 发表的: 小时候我喝新鲜牛奶和蒙牛的盒装,比一下有一说一我感觉现在的蒙牛伊利真的像喝水
引用 @从前游祚三 发表的:牛奶当水喝,会不会伤肾?
引用 @不独自离开 发表的: 快赶上郭老师了
引用 @用户1270012341 发表的: 佩服,请问几岁能开始喝纯牛奶,我娃四岁了,有推荐的牌子吗
引用 @騰訊NBA直播 发表的: 我儿子9岁才125CM,一直在发愁,我两口子个子都不矮啊。老人看骨说是大骨架,可就是不长个呢。不爱吃饭挑食
引用 @北斗下寻觅 发表的: 我第一反应居然是郭德纲😂
引用 @可乐很可乐 发表的:哎,我儿子牛奶和鸡蛋都过敏,我只能给他吃吃鱼虾之类的补充下蛋白质了,长得也偏小个了点,过敏体质没办法,只能长大点再看了。
引用 @胖流氓兔 发表的:郭老师1米39,你打回去重算
引用 @科技传教士 发表的: 光喝不行还得动,我爸167,我妈153,我能长177,就是因为10岁之后天天一斤牛奶,打球,踢球,玩轮滑,游泳就不停
引用 @保罗我小弟 发表的: 一天一斤?
引用 @我想被绿 发表的:就杠精 我就算找出来一模一样的我 你也会说 我每天吃饭比他多吃了一粒米
引用 @爱河2008 发表的: 不算高,叔家妹妹五岁七个月125cm 去医院体检说六周岁女孩超过121cm才算是偏高
引用 @人類大英雄 发表的:你父 母高吗?
引用 @子蛮爱丫 发表的: 我表弟12岁,173,也是天天喝牛奶,真的恐怖,我小姑后来把牛奶给他停了
引用 @豆泥丸逗 发表的: 早餐一盒,白天当水喝一盒,睡前喝一个,喝的就是现在网上最看不起的蒙牛伊利纯牛奶
引用 @呆呆邓肯理智粉 发表的: 我闺女6岁整,123.5,几乎不吃饭,挑食的厉害,就是靠喝奶才长高个的。
引用 @豆泥丸逗 发表的: 五瓶有点多了吧 小时候一天最多就三盒吧,一盒半斤.现在192喝牛奶确实管用
引用 @喝伏特加睡喀秋莎 发表的: 钙和蛋白质摄入量对身高影响极大。
引用 @人類大英雄 发表的:还差15公分吧
引用 @大铁棍子医院手甬主任 发表的: 这说的不是郭德纲吗?天呐
引用 @人類大英雄 发表的:你家里条件真好啊
引用 @我想被绿 发表的: 我16周岁155,全校第一矮,喝了牛奶后176
引用 @一个二千 发表的: 从小接触的都是蒙牛伊利,觉得牛奶真难喝。偶然喝了一个新疆的什么牌子的纯奶,才发现我不是不喜欢喝牛奶,是不喜欢喝蒙牛伊利的垃圾奶。
引用 @zczhao050512 发表的: 对缺的人影响大,对已经满足基本摄入量的影响不大!就好比和1l和10l对多数人没有本质区别,因为1l基本可以满足读书人的摄入需求!但是喝0l和1l的
引用 @Tencent创始人马化螣 发表的:身高不是主要看基因么,我儿子四岁半,已经117cm了,也没怎么喝牛奶
引用 @jiuaonuh 发表的: 我初中每天一瓶250ml的就喝出了结石
引用 @掉毛哥 发表的:我小时候几年喝一瓶,现在186cm怎么说。
引用 @天下第二詹姆斯 发表的: 前几天看知乎推荐,买了两箱新希望,云南产的,口感还不如蒙牛伊利呢。你那个是什么牌子
引用 @newyu1127 发表的: 奶粉一断完,就开始喝鲜牛奶了,就是自家订袋装的,本地的牌子(长富),不过都自家又煮过一遍。然后好象也是四岁开始喝盒装牛奶,基本都是国外的品牌。说实话没特别注意牌子,因为当年的三鹿奶粉事件后,我跟lp就商量,时不时换牛奶品牌场地,不过六年级前都是国外的牌子,因为我儿子真把牛奶当水喝,一天就1L没了。所以我们买的基本上都是超市里打折的国外牌子(基本上就是澳洲、德国、荷兰三个国家的轮换着来)。去年因为lp单位有发新疆的花园牛奶,儿子反映非常好喝,然后喝了一年花园。今年又开始喝德亚了。。。我觉得品牌看个人吧,我儿子是喝不了太淡的奶,像之前给他喝过伊力,说跟水似的,直接拒了。。。
现在小孩身高差距真的大,幼儿园一个班里的孩子,高的比矮的能高出三十厘米去,我儿子班上最高的那个132左右,最矮的那个女孩子不足一米,那画面简直了
佩服,请问几岁能开始喝纯牛奶,我娃四岁了,有推荐的牌子吗
有点加成吧 应该不大 否则国内有奶制品摄入相对高的地区和民族 早就身高突出了
三元的喝了六箱了 之前蒙牛 完达山 其实口味变化并不大
我觉得也是,是否有相关人士说一下?
我第一反应居然是郭德纲😂
没讲究。都可以。有乳糖不耐受的话要注意下
钙和蛋白质摄入量对身高影响极大。
我小时候父亲懒,早上不给做早餐,可能当时家里穷也不给钱在外吃,早上就没吃过早餐。小学6年纪全班体测我才1米3整,全班倒数第一,倒数第二是138,当时已经是12岁了。后来到了初中可能住校的缘故慢慢又长高了,到现在173,我觉得我小时候如果营养好点至少可以到175以上吧。
我十二岁才137。
我初中每天一瓶250ml的就喝出了结石
这说的不是郭德纲吗?天呐
估计是还没开始发力,我同学刚上初中比我低一头,初中毕业比我高一头。。
哎,我儿子牛奶和鸡蛋都过敏,我只能给他吃吃鱼虾之类的补充下蛋白质了,长得也偏小个了点,过敏体质没办法,只能长大点再看了。
知道了知道了 以后有孩子了往死里逼着喝牛奶👌
个人建议买点分离乳清蛋白粉,从牛奶里面提纯的,应该不过敏吧,你可以询问一下医生
甄浓 沈阳这边的辉山鲜博士盒装 最近好像又出了个3.9g乳蛋白的 这三个都挺好喝
不是147?🐶
一天一斤?
真的太励志了,介绍得很好,值得学习
真的太励志了,介绍得很好,值得学习
一斤牛奶不到500ml,也就日常的奶两三盒吧,听起来多而已
确实有点杠,科学方法都不相信
我闺女6岁整,123.5,几乎不吃饭,挑食的厉害,就是靠喝奶才长高个的。
不是,要说清楚,是小四老师还是德纲老师,容易误会的
不高,我爸不到170,我妈不到160,我家里亲戚算上我弟弟目前差不多是最高的几个了
我也跟他说这个身高差不多了,再高就比我高太多了
儿子天赋异禀 [ 此帖被布伦瑞克在2020-06-09 19:24:47修改 ]
我也喝那个。。。现在191.5
我妹妹不是,靠的是大人一般的饭量…
有结石吗?
对缺的人影响大,对已经满足基本摄入量的影响不大!就好比和1l和10l对多数人没有本质区别,因为1l基本可以满足读书人的摄入需求!但是喝0l和1l的
存心虚报我郭老师身高,给我郭老师扣帽子招黑是不是🐶
嗐,你不说小明我还以为你说的是说相声那个呢,,,
奶粉一断完,就开始喝鲜牛奶了,就是自家订袋装的,本地的牌子(长富),不过都自家又煮过一遍。然后好象也是四岁开始喝盒装牛奶,基本都是国外的品牌。说实话没特别注意牌子,因为当年的三鹿奶粉事件后,我跟lp就商量,时不时换牛奶品牌场地,不过六年级前都是国外的牌子,因为我儿子真把牛奶当水喝,一天就1L没了。所以我们买的基本上都是超市里打折的国外牌子(基本上就是澳洲、德国、荷兰三个国家的轮换着来)。去年因为lp单位有发新疆的花园牛奶,儿子反映非常好喝,然后喝了一年花园。今年又开始喝德亚了。。。我觉得品牌看个人吧,我儿子是喝不了太淡的奶,像之前给他喝过伊力,说跟水似的,直接拒了。。。
我儿子牛奶也过敏。。
老哥培育孩子这方面可以的,喝奶加游泳那的确是想矮都难
我小时候几年喝一瓶,现在186cm怎么说。
一天一斤也不多啊,盒装一盒也200-250毫升了,一斤就两盒出头。
也许郭老师那会也有这么高
貌似郭德纲和郭敬明都不高吧
我也爱喝奶,初三到大四长了不超过5厘米,现在173
这养法真没见过,看起来有点疯狂
我个人觉得还是有用的。说下自己,父亲172,母亲160,应该算普通身高吧。我小学六年级初一的时候158左右,大概就是六年级开始,经常喝奶,就那种最最普通的一块钱一袋的利乐枕(牌子记不清估计是蒙牛),真的是当水喝,一天3~4袋,而且夸张的是自然而然流鼻血(我认为是与喝奶有很大关系)。然后自己也喜欢打球,虽然当时个子不高。然后初二下学期吧,长到了1.78。毫不夸张,因为我以前小时候会自己在墙上记录自己的身高。现在28了,身高187。所以,我觉得,喝牛奶长个可能是夸张,但是至少是有帮助的。
不是,只是你长得晚而已
你说的可是头围🐶
还没发育急啥,男孩子14 5岁的时候一下子窜起来
喝生牛乳,鲜奶,保质期7天-15天那种
不爱吃饭还挑食那怎么行呢,就应该多补充蛋白质和维生素,蛋白质就是多吃鸡蛋多喝牛奶,维生素就是各种水果,我儿子一般一天两个鸡蛋然后睡前一杯牛奶,9岁136,就喜欢吃鸡蛋和牛奶水果,饭吃得不是很多
13岁就181,也太猛了
但是上面那个沙雕说的是“喝奶对身高一点影响都没有”
那肯定,人奶更健康
耶斯莫拉!😝😝
可以喝羊奶吧好像?
过敏和乳糖不耐体质的,估计就没办法在牛奶方面想办法了。不过除了吃营养外,睡觉和运动真的也很关键,特别是睡觉。真的太特么的重要了,说到这就不得不吐槽下中国的教育!国人都是中小学(11-18)岁的时候在拼,要拼重点初中、重点高中,考上985、211,然后这个阶段,小孩的睡眠都是严重不足的,达到8小时都是奢望。可偏偏这个阶段是小孩发育长高的关键时刻,甚至可以说95%以上的长高期都在这个阶段。人家发达国家这个阶段的学生,运动时间都是我们的几倍,更何况睡觉时间。。。我表弟在加拿大(我舅168,舅妈156),轻松长到184,他大一放假回来跟我们打球聊天时说:上大学后,好久没打球了。我们笑他:是不是找女朋友太累了?他说:哪啊,大学的课程压得他,每天最多7个小时睡觉时间。。。我们一听就晕了:跟我们这边的大学正好相反,我们一上大学就是打球、泡妞、睡大觉的时间。。。。。嗨,这就是差距,人家在长身体的阶段,功课轻松,有足够的时间睡觉和运动。身体长好的,再去拼。我们正好相反,身体没长好,就在拼,错过了长身体。。。
然而国人的饮食习惯,大部分人都缺钙,不只是小孩老人,很多成年人一样需要补钙。
你这喝的是三鹿的牛奶吧🐶
喝牛奶就是摄入乳蛋白,本质还是蛋白质,你要是来杠我也没办法
几乎都是广告帖
老哥牛啊
各种情况不能统一而论吧,我舅168,舅妈159,我弟185,我弟基本不喝牛奶,我舅妈说的诀窍就是天天喝骨头汤和每天睡前拉伸腿,每天拉伸五六十次。备注一下大家先别喷我喝骨头汤是无效的不科学,科学不科学我不知道,我只是转述我舅妈的观念,因人而异吧
看几岁吧。现在的00后条件就算一般,奶还是喝的起的。
13岁181的话,应该2米以上没跑,我初三毕业182,15,6岁吧,现在191。
我和我弟上小学都挺爱运动的,差别是我平时挺爱喝牛奶的每天都喝两袋 我弟不爱喝奶 ,现在都成年了我比他高了7cm 除了牛奶我俩吃的都一样 你说这牛奶没作用?
感谢分享!现在还是喝奶粉,之前试过喝纯牛奶和酸奶,好像都会吐,下次再试试
幼儿园小霸王