引用 @暴走小怪兽i 发表的: 问下各位老哥 就做做俯卧撑 举举哑铃需要带护腕吗 有点疼
引用 @nico欣 发表的: 嗯就是我明天注意一下
引用 @妮可拉基巴岛 发表的: 手肘不要超伸
引用 @kumoterasu 发表的:注意大臂和身体的角度,太大了容易损伤肩袖,肘关节不要超伸,动作看着挺危险的
引用 @54asdfa 发表的:我是来看你俯卧撑的吗
引用 @我喜欢单干 发表的: 下去一点!再下去一点!再下去一点🐶
引用 @nico欣 发表的: 那如果不是就来听我唱歌?
引用 @54asdfa 发表的:是的 不过我得提醒你 关节不要锁死嗷
引用 @小狼围巾斯 发表的: 楼主动作不是很标准,加我微信我教你🐶
引用 @动感光波看过 发表的: 这老哥胸都下垂了呀。。。平时没少吃吧
引用 @nico欣 发表的: 老哥,这胸你看到了哇?认真的?
引用 @动感光波看过 发表的: 哎?你这是不是脖子上带了个啥😅,要不那胸前的衣服不会一嘟噜一嘟噜的啊
引用 @泥特武士 发表的: 这才是俯卧撑的标准姿势,建议你做之前先去网上看一下怎么做一个标准俯卧撑吧。。你这肘这肩都有问题,根本没练到要练的区域。加油。
引用 @时间从来只留恨不留人 发表的: 你唱啊
引用 @JoJo基地 发表的: 你是GG还是MM
引用 @虽然穷但是我丑啊 发表的: 老哥怎么穿媳妇儿的裤子?
引用 @nico欣 发表的: 你不知道去看帖子啊 还要问姐姐!
引用 @我是谁2015 发表的: 你这胸口豆腐都碎不了
引用 @JoJo基地 发表的: 看了。这个视频我真看不出男还是女 👀
引用 @nico欣 发表的: 看之前的嘛 兄弟。
引用 @天羽穹苍 发表的: 衣服是自然下垂还是……🧐
引用 @nico欣 发表的: 你去看啊
引用 @时间从来只留恨不留人 发表的: 看了 挺好听的
引用 @nico欣 发表的: 记得空了就来给姐姐点赞。
引用 @nico欣 发表的: 瞎说
引用 @nico欣 发表的: 你们要求好高哦 人家就是单纯表演一下 搞得人家好烦恼
引用 @时间从来只留恨不留人 发表的: 姐姐好🐶🐶
引用 @功成而弗居 发表的:哟呵
引用 @nico欣 发表的: 可不咋地 你们这些人 可忙死我了
引用 @nico欣 发表的: 肯定不得行,毕竟侧身
引用 @96Mamba4Life20 发表的: 你可以表演大石碎胸口啊
引用 @只付一碗钱要吃两碗粉 发表的:刚准备回老爷们儿做个俯卧撑也发,给老子爬,然后发现好像是个妹妹,妹妹做得真标准
引用 @老子跷着二郎腿说 发表的: TMD我刚进来就想说这话😂
引用 @蒋_JAY 发表的: 街上基友越来越多,就是因为楼主出门锻炼,穿这种紧身裤
引用 @恒心的恒 发表的: 穿这么多衣服锻炼不好吧
引用 @nico欣 发表的: 你好棒哦。棒棒哒。
引用 @nico欣 发表的: 好吧 也行
引用 @新城第一扣将 发表的: 可以,胸肌练的不错
引用 @抬头看见天上云 发表的: 切,这有啥好看的🐶
引用 @SoloFor20 发表的:搁这儿养生呢大妹子
引用 @永远的大脸猫 发表的: 这样挺厉害了
引用 @动感光波看过 发表的: woc,你是女生吗?!对不起对不起。。。😐
引用 @nico欣 发表的: 主要是穿的太多,大家没看出来
引用 @bat面 发表的: 我想单点胸口碎大石,不要碎大石
引用 @谁抢了我豪火灭却这个名字 发表的: 问题就在于你穿得太多了,这样做俯卧撑负重太大了🐶
引用 @陈瑶我老婆 发表的: 兄弟,你这也太不标准了啊
引用 @美狗必死 发表的: 啥破衣服 领口这么紧💢💢💢💢
引用 @nico欣 发表的: 嗯,我都想好了,我把地址公布了,你们给我买上装备,别一个个的光说不做。
引用 @谁抢了我豪火灭却这个名字 发表的: 就怕地址公布了,买给你的东西,你又不返图给我们这些老实人🐶
引用 @拍你大屁股 发表的: 我去 小女生语气 我跟你说你别给我这个 我还就吃这套🐶
引用 @默l存 发表的: 该不会是女生吧?😰
引用 @nico欣 发表的: 不,那是女装大佬你信不信
引用 @nico欣 发表的: 那确实 你这套路 能逃得过姐姐的法眼?
引用 @默l存 发表的: 我信🤔
引用 @七月七日0007 发表的:给别人机会就是给自己机会呀小姐姐
引用 @palisdemon 发表的: 你才发现………………
引用 @nico欣 发表的: 怎么会呢,我多实在。
引用 @吕硬爱 发表的: 你公布地址他们可不是买东西这么简单
🔥 最新回帖
姿势正确是不会伤到的,去网上看看正确的姿势要领
好👌
嗯就是我明天注意一下
🛋️ 沙发板凳
好的好的呢。
那如果不是就来听我唱歌?
肯定不得行,毕竟侧身
是的 不过我得提醒你 关节不要锁死嗷
嗯 我总觉得哪儿没对肯定 哈哈哈哈
那确实 你这套路 能逃得过姐姐的法眼?
脏东西🐶
这老哥胸都下垂了呀。。。平时没少吃吧
老哥,这胸你看到了哇?认真的?
哎?你这是不是脖子上带了个啥😅,要不那胸前的衣服不会一嘟噜一嘟噜的啊
好吧 也行
你们要求好高哦 人家就是单纯表演一下 搞得人家好烦恼
你唱啊
你去看啊
你不知道去看帖子啊 还要问姐姐!
老哥 穷啊 一天天的
看了。这个视频我真看不出男还是女 👀
瞎说
看之前的嘛 兄弟。
好的👌🏻👌🏻👌🏻
必须地形引力
看了 挺好听的
记得空了就来给姐姐点赞。
姐姐好🐶🐶
那我问你,你的胸口比豆腐那个软一些
哟呵
good
这我回答不了 毕竟群众的眼睛是雪亮的
可不咋地 你们这些人 可忙死我了
😃😃😃😃
恭喜你,找到了财富密码🐶
TMD我刚进来就想说这话😂
你好棒哦。棒棒哒。
别别别温柔
瞎说 我是姐姐
再穿个宽松一点的衣服,这衣服太紧了🐶
那你们买嘛, 要不要我公布地址?
没没没,开个玩笑
女生?
woc,你是女生吗?!对不起对不起。。。😐
哈哈哈哈 胸肌 老子要笑死
那你们看啥,都犯贱呗
必须哒
这才是正确的回答标准回答。你get了
主要是穿的太多,大家没看出来
问题就在于你穿得太多了,这样做俯卧撑负重太大了🐶
那样玩儿多刺激🐶
黑暗好像一颗巨石按在胸口
所以只能想的哇。没有其他路子了,想想得了。
我去 小女生语气 我跟你说你别给我这个 我还就吃这套🐶
嗯,我都想好了,我把地址公布了,你们给我买上装备,别一个个的光说不做。
哇哈哈哈哈
我都想为啥啊 质量太好了呗
就怕地址公布了,买给你的东西,你又不返图给我们这些老实人🐶
怎么会呢,我多实在。
这套超好用呢。受着吧
一个大老爷…啊是女生啊
别他妈装行吗?
不错了,很多人这个程度都做不了。
该不会是女生吧?😰
姿势不正确,对肩关节有损伤滴
你才发现………………
不,那是女装大佬你信不信
我信🤔
给别人机会就是给自己机会呀小姐姐
good,兄弟
小姐姐,可不吃这套
怀里揣的啥。。??
你公布地址他们可不是买东西这么简单
谁怕谁
老子裤子都脱了你跟我说你是女的?
大老爷们说话这么娘