引用 @绵绵冰丶 发表的: 我是大学生,每天最晚11点半睡,不然扛不住
引用 @105纯铁之父 发表的: 你拿你自己不正常作息在这叨叨啥呢?
引用 @jmimq 发表的: 黑白颠倒也对身体伤害很大吧
引用 @viraha 发表的: 你这是睡眠时间少了吧,我天天5点睡,17点起,海星
引用 @虎扑JR0513847931 发表的:12点睡觉叫熬夜吗?我还以为至少得两三点才算呢。。。。
引用 @呐呐呐呐懒 发表的:头晕的原因我不知道,你吐的原因绝对是因为吃的巧克力,因为我好几次都有这种经历。
引用 @海门大总统 发表的:不太行啊,12点不算熬夜吧?我一直都是2点睡觉,早上7点20起床,一直没啥问题,中午会补个1小时。。。
引用 @詹老汉理智派 发表的: 我是做早餐店的,每天晚上一点多睡觉,五点半醒,中午十二点睡到下午两点,五年了,屁事没有。
引用 @詹皇无 发表的: 我从高二开始,晚上一点左右睡,早上6点30起床,毕业之后也没什么大问题
引用 @橘子皮zhang 发表的:大学生群体百分之九十以上12点以后睡……你这肯定是别的原因
引用 @rayallen342321 发表的: 几个月天天,加上中年的话,很可能的
引用 @0ATLATL0 发表的: 我感觉我有六年时间绝大部分都是过了12点睡
引用 @AomineDK 发表的: 现在几岁
引用 @猪突猛进丶 发表的: 您这个作息时间地道了,就那4个字呗,昼伏夜出,可真是盖了帽了我的老北鼻!
引用 @rayallen342321 发表的: 35岁以后,很难说
引用 @绿毛骑士 发表的: 那要看你几点起床了
引用 @里昂大神 发表的: 不懂就问,我2点睡11点起,算不算熬夜啊?
引用 @胡因里希 发表的: 我高三比你睡得还迟,感觉还是挺不好的
引用 @奶湿凸蜜球 发表的: 4点睡,8.30或者9点起床,被强迫的,就持续一个月顶不住了。
引用 @0ATLATL0 发表的: 那我还能再嘚瑟十年🐶
引用 @小粉灯 发表的: 不用10年,2年就够了。
引用 @汤神隔扣安踏广告牌 发表的: 不知道算不算,但是明显这样没有早睡早起那么神清气爽
🔥 最新回帖
我一般十一点就上床准备睡觉了,实在是熬不动,可能身体比较差吧
熬夜的定义还真不是这样,只要他是长期这个时间作息,就不是熬夜。
没啥的,只要每天睡够,其实不太影响
🛋️ 沙发板凳
牛逼
牛逼
梦里逛到这了?
老夜场了
几个月天天,加上中年的话,很可能的
Time manager
不一定的,很多人都有这种情况,脑补供血不足呕吐,就是熬夜造成的,我身边都有人是这种情况,一般是50岁左右的
您这个作息时间地道了,就那4个字呗,昼伏夜出,可真是盖了帽了我的老北鼻!
12个小时?
我从高二开始,晚上一点左右睡,早上6点30起床,毕业之后也没什么大问题
猛
兄弟老乔丹了
笑了
现在几岁
我是大学生,每天最晚11点半睡,不然扛不住
我感觉我有六年时间绝大部分都是过了12点睡
我也是 不过我大约2.3点就起了
十一点过后都叫熬夜...
35岁以后,很难说
98的,我考的就是医科大学……睡眠少的确会有影响,但是每天保证6个小时休息绝对够了
我高三比你睡得还迟,感觉还是挺不好的
我觉得重点是睡了多久,12点睡七八点起来完全没问题
那要看你几点起床了
老🦉了
也不看看几点起🐶
这个叫时差
持续了多长时间啊
蝙蝠侠?
那我还能再嘚瑟十年🐶
不懂就问,我2点睡11点起,算不算熬夜啊?
我也是……
不算熬夜,算猪
4点睡,8.30或者9点起床,被强迫的,就持续一个月顶不住了。
不知道算不算,但是明显这样没有早睡早起那么神清气爽
不算熬夜,但你要每天都这样形成规律,这样身体就适应了,就不算熬夜
如果一直是这样的作息的话是没问题的,保证充足睡眠就行
没必要吧……太晚睡就不好了,相必你一定是个学霸吧😂我晚上坚持不下去就不学了
日常3.4点睡,中午1点起……精神确认欠佳。偶尔早起觉得一天好漫长。
尼玛 我这个月都是四五点睡的
刚毕业时候实习就这个作息。现在每天6个半小时都嫌少…
我想12点之前睡,我的舍友是不允许的
我也是2点睡,7:30醒,中午午休一小时非常非常关键
你搁这儿养身呢🐶
不用10年,2年就够了。
大一我们班有人10点多睡 到了大四也变成12点了哈哈哈
12点睡觉你搁这养生呢
您就是昼伏夜出的小能手
我初中连着两天通宵一点事也没有,白天学习效率还贼高。 现在不行了,身体江河日下。 熬夜肯定有影响,你这个绝对睡少了,只是你还年轻而已
中午补的这一个小时相当关键啊🐶
好甜的嘴
不会阿,我早睡早起一点也不神清气爽,早睡晚起或者晚睡晚起才神清气爽
12点太正常了。。。