兄弟们,尽量别再熬夜了,刚才亲身经历……

游訫x
楼主 (虎扑)
最近几个月几乎天天十二点以后睡觉,今天早晨突然感觉就好晕,站立不稳,出虚汗,一抬头就更晕一下,以为低血糖,吃了巧克力还是没好转,大约二十分钟以后就吐了。然后医生过来说我是脑供血不足……应该是熬夜引起的,所以想提醒兄弟们一声。

最新回帖

虎扑用户900122
855 楼
引用 @绵绵冰丶 发表的:
我是大学生,每天最晚11点半睡,不然扛不住

我一般十一点就上床准备睡觉了,实在是熬不动,可能身体比较差吧

虎扑用户855085
854 楼
脑供血不足很大原因是 因为你颈椎 而不是睡眠不够
伦纳德玛西亚
853 楼
引用 @105纯铁之父 发表的:
你拿你自己不正常作息在这叨叨啥呢?

熬夜的定义还真不是这样,只要他是长期这个时间作息,就不是熬夜。

viraha
你这是睡眠时间少了吧,我天天5点睡,17点起,海星

虎扑用户518935
12点睡觉叫熬夜吗?我还以为至少得两三点才算呢。。。。
呐呐呐呐懒
头晕的原因我不知道,你吐的原因绝对是因为吃的巧克力,因为我好几次都有这种经历。

xmen10
你是说你玩到隔天中午12点吧?
海门大总统
不太行啊,12点不算熬夜吧?我一直都是2点睡觉,早上7点20起床,一直没啥问题,中午会补个1小时。。。
橘子皮zhang
大学生群体百分之九十以上12点以后睡……你这肯定是别的原因

crazy1314
我半夜三点以前就没睡过
fbicidcia
那些在上通宵班的难道都不用活了?就是矫情

so8breaking
我一到夏天就醒的非常早, 昨天11点半之前睡着的吧估计,今天四点51就起床了了, 其实醒的更早,只是不想起来,我也想多睡
8号门徒
十二点算熬夜?你在搞养生?

樱木z
有些工作没办法必须要上夜班

老干妈十块八
老哥你起得也很早吧? 我身边一大堆十二点半以前根本睡不着的身体一个比一个好 当然他们基本都是第二天中午起床🐶

橙子香蕉
引用 @viraha 发表的:
你这是睡眠时间少了吧,我天天5点睡,17点起,海星

牛逼

我在A3教室
你这是典型自己体质问题,大部分天天12点睡,六点起都不会有太大问题,顶多犯困。不能有人吃了芒果过敏,就说芒果有毒吧?

loskyle
大炕头一窝,舒坦
HUPU直男
引用 @viraha 发表的:
你这是睡眠时间少了吧,我天天5点睡,17点起,海星

牛逼

dumanmiewyuL
不不不,我想问一下楼主的身体其他部位怎样,,心脏肝脏脾胃怎样,是否有影响??

虎扑用户554185
引用 @viraha 发表的:
你这是睡眠时间少了吧,我天天5点睡,17点起,海星

梦里逛到这了?

江湖最后一条鱼
引用 @viraha 发表的:
你这是睡眠时间少了吧,我天天5点睡,17点起,海星

老夜场了

詹老汉理智派
我是做早餐店的,每天晚上一点多睡觉,五点半醒,中午十二点睡到下午两点,五年了,屁事没有。

rayallen342321
引用 @虎扑JR0513847931 发表的:
12点睡觉叫熬夜吗?我还以为至少得两三点才算呢。。。。

几个月天天,加上中年的话,很可能的

用户1159267846
引用 @viraha 发表的:
你这是睡眠时间少了吧,我天天5点睡,17点起,海星

Time manager

步行街三连冠
引用 @呐呐呐呐懒 发表的:
头晕的原因我不知道,你吐的原因绝对是因为吃的巧克力,因为我好几次都有这种经历。

不一定的,很多人都有这种情况,脑补供血不足呕吐,就是熬夜造成的,我身边都有人是这种情况,一般是50岁左右的

虎扑用户673388
引用 @viraha 发表的:
你这是睡眠时间少了吧,我天天5点睡,17点起,海星

您这个作息时间地道了,就那4个字呗,昼伏夜出,可真是盖了帽了我的老北鼻!

Rexxie0828
噫……你这个鼠标感觉hin特别啊

詹皇无
引用 @viraha 发表的:
你这是睡眠时间少了吧,我天天5点睡,17点起,海星

12个小时?

詹皇无
引用 @海门大总统 发表的:
不太行啊,12点不算熬夜吧?我一直都是2点睡觉,早上7点20起床,一直没啥问题,中午会补个1小时。。。

我从高二开始,晚上一点左右睡,早上6点30起床,毕业之后也没什么大问题

科比布来奥特
我都是三四点睡,也没你这么夸张的

紫念Heaven
我每天一点到一点半睡觉,六点到六点半起床上班,一般中午都午睡半小时。不过确实会困,皮肤也会变差,能早睡还是应该早睡。

丹吉洛杉矶之王科比
🙏🏻🙏🏻🙏🏻

鲁迅一一已认证
引用 @詹老汉理智派 发表的:
我是做早餐店的,每天晚上一点多睡觉,五点半醒,中午十二点睡到下午两点,五年了,屁事没有。



D-Tyrone-Wade
别人不知道,反正我睡觉从来不跨天

虎扑用户862482
每天2点到11点算不算。不到2点睡不着

Artanis
饮食和运动没有调节好吧

虎扑用户015464
会不会是体位性低血压

桔子也疯狂
618网上抢购,12点过正是抢购时期🐶,没个一点能睡?

giao丶
引用 @海门大总统 发表的:
不太行啊,12点不算熬夜吧?我一直都是2点睡觉,早上7点20起床,一直没啥问题,中午会补个1小时。。。

兄弟老乔丹了

虎扑用户181489
引用 @viraha 发表的:
你这是睡眠时间少了吧,我天天5点睡,17点起,海星

笑了

AomineDK
引用 @詹皇无 发表的:
我从高二开始,晚上一点左右睡,早上6点30起床,毕业之后也没什么大问题

现在几岁

和勒布朗一起君临天下
最近每天两点以后睡,应该没问题吧

绵绵冰丶
引用 @橘子皮zhang 发表的:
大学生群体百分之九十以上12点以后睡……你这肯定是别的原因

我是大学生,每天最晚11点半睡,不然扛不住

虎扑用户330425
引用 @rayallen342321 发表的:
几个月天天,加上中年的话,很可能的

我感觉我有六年时间绝大部分都是过了12点睡

浪剑书生1991
十二点睡?你跟这养生呢?🐶

厦大蔡徐坤
我一月放假到现在天天两三点后睡,十二点多起来,不也活得好好的

众白吾独黑
引用 @viraha 发表的:
你这是睡眠时间少了吧,我天天5点睡,17点起,海星

我也是 不过我大约2.3点就起了

京鸿一刀
引用 @虎扑JR0513847931 发表的:
12点睡觉叫熬夜吗?我还以为至少得两三点才算呢。。。。

十一点过后都叫熬夜...

纽约王杜兰特
别提具体几点才算熬夜了?行吗?没有几点以后才算熬夜,是你睡眠的总时间不够你每天凌晨3:00睡上午10:00 11:00才起,撑死算换了个时差,别再提多少点之后再睡了!!!!

舍身挽救落后女青年
困 硬撑那叫熬夜 不困 那叫睡不着

Positions
你自己贫血吧

rayallen342321
引用 @0ATLATL0 发表的:
我感觉我有六年时间绝大部分都是过了12点睡

35岁以后,很难说

塑料战舰
这在新疆叫正规作息

huangxi9090
你搁这养生呢

詹皇无
引用 @AomineDK 发表的:
现在几岁

98的,我考的就是医科大学……睡眠少的确会有影响,但是每天保证6个小时休息绝对够了

胡因里希
引用 @詹皇无 发表的:
我从高二开始,晚上一点左右睡,早上6点30起床,毕业之后也没什么大问题

我高三比你睡得还迟,感觉还是挺不好的

哦拉风的昵称哦
引用 @rayallen342321 发表的:
几个月天天,加上中年的话,很可能的

我觉得重点是睡了多久,12点睡七八点起来完全没问题

飞跃床单
12点不算熬夜吧

绿毛骑士
引用 @虎扑JR0513847931 发表的:
12点睡觉叫熬夜吗?我还以为至少得两三点才算呢。。。。

那要看你几点起床了

虎扑用户152890
五年了,除了休假基本上都是1点睡6点起

绿毛骑士
引用 @猪突猛进丶 发表的:
您这个作息时间地道了,就那4个字呗,昼伏夜出,可真是盖了帽了我的老北鼻!

老🦉了

保罗维斯布鲁克
引用 @橘子皮zhang 发表的:
大学生群体百分之九十以上12点以后睡……你这肯定是别的原因

也不看看几点起🐶

饼皇安东尼
引用 @viraha 发表的:
你这是睡眠时间少了吧,我天天5点睡,17点起,海星

这个叫时差

usherxy
引用 @海门大总统 发表的:
不太行啊,12点不算熬夜吧?我一直都是2点睡觉,早上7点20起床,一直没啥问题,中午会补个1小时。。。

持续了多长时间啊

虎扑用户309082
引用 @viraha 发表的:
你这是睡眠时间少了吧,我天天5点睡,17点起,海星

蝙蝠侠?

虎扑用户330425
引用 @rayallen342321 发表的:
35岁以后,很难说

那我还能再嘚瑟十年🐶

里昂大神
引用 @绿毛骑士 发表的:
那要看你几点起床了

不懂就问,我2点睡11点起,算不算熬夜啊?

迎风三丈高之顺风湿一鞋
引用 @海门大总统 发表的:
不太行啊,12点不算熬夜吧?我一直都是2点睡觉,早上7点20起床,一直没啥问题,中午会补个1小时。。。

我也是……

CarlitoJ
引用 @里昂大神 发表的:
不懂就问,我2点睡11点起,算不算熬夜啊?

不算熬夜,算猪

虎扑JR2064760380
才12点…才几个月… 你这是自己体质不行

奶湿凸蜜球
引用 @绿毛骑士 发表的:
那要看你几点起床了

4点睡,8.30或者9点起床,被强迫的,就持续一个月顶不住了。

汤神隔扣安踏广告牌
引用 @里昂大神 发表的:
不懂就问,我2点睡11点起,算不算熬夜啊?

不知道算不算,但是明显这样没有早睡早起那么神清气爽

虎扑用户327322
引用 @里昂大神 发表的:
不懂就问,我2点睡11点起,算不算熬夜啊?

不算熬夜,但你要每天都这样形成规律,这样身体就适应了,就不算熬夜

绿毛骑士
引用 @里昂大神 发表的:
不懂就问,我2点睡11点起,算不算熬夜啊?

如果一直是这样的作息的话是没问题的,保证充足睡眠就行

詹皇无
引用 @胡因里希 发表的:
我高三比你睡得还迟,感觉还是挺不好的

没必要吧……太晚睡就不好了,相必你一定是个学霸吧😂我晚上坚持不下去就不学了

fanmessi
我这每天一点左右才睡的人咋办啊

湖南师范大学丶
引用 @虎扑JR0513847931 发表的:
12点睡觉叫熬夜吗?我还以为至少得两三点才算呢。。。。

日常3.4点睡,中午1点起……精神确认欠佳。偶尔早起觉得一天好漫长。

功成而弗居
这是炕?

一帆是滴帅
我现在天天5点多睡。然后12点起。上班,已经三个月了,感觉还行。

摇晃的香蕉船
引用 @虎扑JR0513847931 发表的:
12点睡觉叫熬夜吗?我还以为至少得两三点才算呢。。。。

尼玛 我这个月都是四五点睡的

老宁123
引用 @奶湿凸蜜球 发表的:
4点睡,8.30或者9点起床,被强迫的,就持续一个月顶不住了。

刚毕业时候实习就这个作息。现在每天6个半小时都嫌少…

成电学渣
引用 @橘子皮zhang 发表的:
大学生群体百分之九十以上12点以后睡……你这肯定是别的原因

我想12点之前睡,我的舍友是不允许的

老子跷着二郎腿说
兄弟你这身体,得好好照看一下

你才脑残
引用 @海门大总统 发表的:
不太行啊,12点不算熬夜吧?我一直都是2点睡觉,早上7点20起床,一直没啥问题,中午会补个1小时。。。

我也是2点睡,7:30醒,中午午休一小时非常非常关键

詹詹詹詹皇上驾到
引用 @虎扑JR0513847931 发表的:
12点睡觉叫熬夜吗?我还以为至少得两三点才算呢。。。。

你搁这儿养身呢🐶

小粉灯
引用 @0ATLATL0 发表的:
那我还能再嘚瑟十年🐶

不用10年,2年就够了。

Teoni
你得查查心脏,12点睡也不晚

虎扑用户436691
引用 @橘子皮zhang 发表的:
大学生群体百分之九十以上12点以后睡……你这肯定是别的原因

大一我们班有人10点多睡 到了大四也变成12点了哈哈哈

KoalaSsun
引用 @虎扑JR0513847931 发表的:
12点睡觉叫熬夜吗?我还以为至少得两三点才算呢。。。。

12点睡觉你搁这养生呢

泥塑的马
引用 @viraha 发表的:
你这是睡眠时间少了吧,我天天5点睡,17点起,海星

您就是昼伏夜出的小能手

向你看齐LEBRON
引用 @詹皇无 发表的:
我从高二开始,晚上一点左右睡,早上6点30起床,毕业之后也没什么大问题

我初中连着两天通宵一点事也没有,白天学习效率还贼高。 现在不行了,身体江河日下。 熬夜肯定有影响,你这个绝对睡少了,只是你还年轻而已

西北的鬼
引用 @海门大总统 发表的:
不太行啊,12点不算熬夜吧?我一直都是2点睡觉,早上7点20起床,一直没啥问题,中午会补个1小时。。。

中午补的这一个小时相当关键啊🐶

379803958
引用 @小粉灯 发表的:
不用10年,2年就够了。

好甜的嘴

建设路算命先生
在学校天天十一点睡,在家天天熬到天亮,我爹妈都出门上班了才睡。。。

夜羽千尘
天天两三点睡觉,早上起床至少有一两个钟感觉精神恍惚

无他唯可爱尔
现在大多数都是过了12点后睡吧,电子产品太丰富了

忧郁yii
引用 @汤神隔扣安踏广告牌 发表的:
不知道算不算,但是明显这样没有早睡早起那么神清气爽

不会阿,我早睡早起一点也不神清气爽,早睡晚起或者晚睡晚起才神清气爽