我一直奇怪，洪金宝那么胖，却那么灵活，生理上怎么做到的？

洪金宝被誉为世界上最灵活的胖子，看他无论年轻还是年老，肚子上确实赘肉一大堆，但丝毫不影响他动作戏时的灵活性，在拍《过江龙》时追逐爬梯子虽然有夸张，但是速度之快，让人瞠目。
年纪大了拍打戏还是非常迅速灵活。
一般来说，身体越胖，越影响灵活和速度，洪金宝这么胖，却这么灵活，他怎么做到的？

身型像大象，灵活像只猴。童子功加日常坚持练功加天赋吧。

熊也胖楼主应该跑不过它

奥尼尔怎么做到那么胖那么重，速度爆发力有那么好的

引用 @南宫云海 发表的:
奥尼尔怎么做到那么胖那么重，速度爆发力有那么好的

奥尼尔那是壮好吧，当然退役后是胖

引用 @南宫云海 发表的:
奥尼尔怎么做到那么胖那么重，速度爆发力有那么好的

不一样，奥尼尔只是体脂高一些，但是其实是壮，他巅峰时候脱了衣服肚子都没有太多赘肉，而洪金宝是货真价实的胖

个人天赋吧，就说路人里面的纯胖子，不包括运动员，有的人90KG就高血压高血脂了，有的人100KG+照样全世界跑，比如侣行那个胖子

胖和灵活不矛盾啊，力量够了谁都可以灵活。 奥尼尔退役之后百米不也挺NB吗。 和胖矛盾的是体力。 马拉松选手多个一两斤脂肪成绩就会大幅下滑。

引用 @ac_2046 发表的:
身型像大象，灵活像只猴。童子功加日常坚持练功加天赋吧。

童子功？？

引用 @x_blaze 发表的:
个人天赋吧，就说路人里面的纯胖子，不包括运动员，有的人90KG就高血压高血脂了，有的人100KG+照样全世界跑，比如侣行那个胖子

270？

引用 @李梅胖子小男孩 发表的:
熊也胖楼主应该跑不过它

精辟

引用 @多莫西卡 发表的:
童子功？？

童子功是从小开始练功打下的基础，不是童子身。

引用 @东方大狸子 发表的:
童子功是从小开始练功打下的基础，不是童子身。

这意思啊，了解

引用 @李梅胖子小男孩 发表的:
熊也胖楼主应该跑不过它

我不信，我要去试试！

引用 @虎扑JR0514173762 发表的:
不一样，奥尼尔只是体脂高一些，但是其实是壮，他巅峰时候脱了衣服肚子都没有太多赘肉，而洪金宝是货真价实的胖

洪金宝也是体脂高，他动作的爆发力一看就是练过的核心力量特别好，只是他的体脂率太高了，比奥尼尔还高。

云梯特洛伊杰克逊，我觉得他才是灵活胖子的巅峰

引用 @李梅胖子小男孩 发表的:
熊也胖楼主应该跑不过它

我觉得熊是壮🐶

引用 @虎扑JR0514173762 发表的:
不一样，奥尼尔只是体脂高一些，但是其实是壮，他巅峰时候脱了衣服肚子都没有太多赘肉，而洪金宝是货真价实的胖

体脂高不就是胖吗，不然那啥叫胖

奥尼尔是一直展现在镜头里的，而且他很高这也是影响灵活性的一点。洪金宝是经过剪辑的啊

引用 @迈克尔王大拿 发表的:
我不信，我要去试试！

真.试试就逝世

洪金宝去打球肯定是球场五大怪之一🐶

冰冰知道？

引用 @迈克尔王大拿 发表的:
我不信，我要去试试！

如果赢了，记得回来告诉我们🐶🐶🐶 如果输了，就没机会告诉我们了🐶🐶🐶

肌肉型肥胖。日本相扑运动员更胖。但灵活性都还好。

达拉斯那帮胖子拉拉队了解一下

胖不影响灵活。 影响的是体力

引用 @ac_2046 发表的:
身型像大象，灵活像只猴。童子功加日常坚持练功加天赋吧。

别问jr，去问那谁

引用 @房里个房 发表的:
我觉得熊是壮🐶

冬眠前一堆脂肪

引用 @x_blaze 发表的:
个人天赋吧，就说路人里面的纯胖子，不包括运动员，有的人90KG就高血压高血脂了，有的人100KG+照样全世界跑，比如侣行那个胖子

我觉得旅行那胖子也绝对三高

引用 @李梅胖子小男孩 发表的:
熊也胖楼主应该跑不过它

棕熊野外奔跑时速48公里

引用 @卢湾裴勇俊 发表的:
洪金宝也是体脂高，他动作的爆发力一看就是练过的核心力量特别好，只是他的体脂率太高了，比奥尼尔还高。

洪金宝那么胖，鲤鱼打挺说来就来！核心力量杠杠的！

引用 @丽毛大王 发表的:
我觉得旅行那胖子也绝对三高

三高也许三高，但他身体素质真的牛逼，且不说全世界跑的舟车劳顿和水土不服。无动力航海那次，他也不晕车，比他瘦20斤的人绝对没他那个身体素质

引用 @Nicolas_赵四 发表的:
体脂高不就是胖吗，不然那啥叫胖

鲨鱼有腹肌，还6块

引用 @狂人18 发表的:
冰冰知道？

她知道个鸡儿！！！。。。。。。

引用 @多莫西卡 发表的:
童子功？？

从小练武练把式这不就是童子功

你看跳舞的尤其街舞的不也有挺多灵活的胖子么，那个柔韧性比瘦人还厉害

说白了，就是小的时候协调性训练比较好，小时候练功有就有训练到了，后来胖了但是基本功还是在的。

年轻。年纪大了也不行 杀破狼打戏基本是替身

引用 @虎扑JR0514173762 发表的:
不一样，奥尼尔只是体脂高一些，但是其实是壮，他巅峰时候脱了衣服肚子都没有太多赘肉，而洪金宝是货真价实的胖

奥尼尔和big show站一起的时候，完全就是精壮

洪金宝是从小胖到老的那种，不是很多人中年以后发胖……

小时候开过跨，戏班出身嘛，不灵活吃不了这饭的

力量大，能带动那么大的体重

引用 @李梅胖子小男孩 发表的:
熊也胖楼主应该跑不过它

我记得大象跑起来时速好像有40㎞吧，比博尔特快一点

引用 @虎扑JR0514173762 发表的:
不一样，奥尼尔只是体脂高一些，但是其实是壮，他巅峰时候脱了衣服肚子都没有太多赘肉，而洪金宝是货真价实的胖

洪金宝那一看也是壮不是胖，真正胖的人要是他这体型，肉都是耷拉着的

锻炼呗，哈哈。

引用 @一代球王高逑 发表的:
奥尼尔那是壮好吧，当然退役后是胖

其实也不对，奥胖在退役后身材其实还是有保持的，可以搜下他的纪录片和vlog，他退役后的三餐和运动都非常控制。甚至我觉得他的体型都比运动员时期的很多时间要标准。 奥胖真正胖的时候往往是休赛季刚刚结束的时候，尤其是他的湖人时期，常常因为刚开赛时的身材和表现让人批评。在迈阿密时莱利管得严，身材保持的还可以。去了太阳和骑士的时候随心随性发福了。据说在绿军的时候他挺自律的，但是因为伤病和之前的放纵还是胖子一只。

洪金宝：爆炸

人家从小练功，身体底子好，这么胖还这么灵活这说明他身体素质是真好，我很佩服他，很喜欢他的动作

引用 @卢湾裴勇俊 发表的:
洪金宝也是体脂高，他动作的爆发力一看就是练过的核心力量特别好，只是他的体脂率太高了，比奥尼尔还高。

毕竟是龙虎武师，从小练到大

引用 @丽毛大王 发表的:
我觉得旅行那胖子也绝对三高

身体一般的胖子吃不消满世界跑

引用 @Linkin丶Chester 发表的:
鲨鱼有腹肌，还6块

人都有腹肌。。。而且好多人都有八块。只要你足够瘦就能看见。

你没听过力大砖飞，战斗机那么重不也一样灵活

天赋秉异呗，华语娱乐圈能出人头地的武打明星，哪个不是异于常人？

引用 @虎扑JR0514173762 发表的:
不一样，奥尼尔只是体脂高一些，但是其实是壮，他巅峰时候脱了衣服肚子都没有太多赘肉，而洪金宝是货真价实的胖

洪金宝早年的电影没看过吧

我更好奇他为什么胖的起来

引用 @x_blaze 发表的:
三高也许三高，但他身体素质真的牛逼，且不说全世界跑的舟车劳顿和水土不服。无动力航海那次，他也不晕车，比他瘦20斤的人绝对没他那个身体素质

身体素质应该是不错的 天天满世界跑也没减了肥

现在瘦脱相了

引用 @虎扑JR0514173762 发表的:
不一样，奥尼尔只是体脂高一些，但是其实是壮，他巅峰时候脱了衣服肚子都没有太多赘肉，而洪金宝是货真价实的胖

魔术奥胖被称为最壮的球员

威亚 剪辑

运动天赋啊，就像打篮球一样，长得结实不一定灵活，很多专业都是需要天赋的。

敏捷和力量可以同时点满的 关键是你有足够的点数

缩小版奥尼尔

我也一直百思不得其解这件事，而且从他身上看出一个道理，运动量大未必能减肥，该胖还是得胖🐶

野球场上最可怕的就是灵活的死胖子，如果投射技术好一点，真的很难防。

引用 @ac_2046 发表的:
身型像大象，灵活像只猴。童子功加日常坚持练功加天赋吧。

不懂就问，童子功是什么功

引用 @转身射个三分啵丶 发表的:
不懂就问，童子功是什么功

只是指从小打下的基本功，别发散🐶

引用 @迈克尔王大拿 发表的:
我不信，我要去试试！

真的吗？我不信！

引用 @李梅胖子小男孩 发表的:
熊也胖楼主应该跑不过它

真的吗，我不信🐶🐶🐶

引用 @Mor北极星 发表的:
别问jr，去问那谁

某F姓女星？🐶

你要看到拳手奶油豆，你会更惊讶。

引用 @Nicolas_赵四 发表的:
体脂高不就是胖吗，不然那啥叫胖

一看你就不严谨，有些人瘦但体脂照样高，而胖还要有体重加体质高

引用 @柒柒老豆 发表的:
人都有腹肌。。。而且好多人都有八块。只要你足够瘦就能看见。

瘦不代表体脂低，大部分没锻炼的黄种人体脂都比鲨鱼高

引用 @卢湾裴勇俊 发表的:
洪金宝也是体脂高，他动作的爆发力一看就是练过的核心力量特别好，只是他的体脂率太高了，比奥尼尔还高。

古代的练家子都是这样的

引用 @ac_2046 发表的:
身型像大象，灵活像只猴。童子功加日常坚持练功加天赋吧。

童子功厉害了！

成龙的书里面写了。洪金宝以前很帅的、后来住院了他爷爷天天给他做炸酱面吃才胖起来的。至于为什么这么灵活是因为童子功啊，这么多年的训练。胖了也能捡起来。、

要是瘦了，恐怕更灵活。