热爱健身的小姐姐

带束腰是不是有病

引用 @安顺张豪杰 发表的:
带束腰是不是有病

毕竟热爱，而且说不定还是摆拍

戴口罩健身不好

开幕雷击

引用 @Barry酱 发表的:
毕竟热爱，而且说不定还是摆拍

别说，我这边有个还真的全程带束腰的

这个动作是练啥的，我看到好多女都的都练这个，男的就很少

引用 @香蕉牛奶大西瓜 发表的:
这个动作是练啥的，我看到好多女都的都练这个，男的就很少

臀…其实是个好动作，nba选手必练，男的不练我猜是动作太羞耻放不开🐶

引用 @香蕉牛奶大西瓜 发表的:
这个动作是练啥的，我看到好多女都的都练这个，男的就很少

练屁股

？两个5斤的哑铃，弄得跟玩命一样，还特意漏半个奶，低俗无能，在健身房里我早叫他们把地方让出来了，你们瞎鸡儿摆拍还不如让我多练练。

引用 @安顺张豪杰 发表的:
带束腰是不是有病

束腰对身体健康没有任何好处

开局我的心也颤了一下

引用 @香蕉牛奶大西瓜 发表的:
这个动作是练啥的，我看到好多女都的都练这个，男的就很少

臀推，孤立练臀大肌的，有效得一塌糊涂。不过和深蹲比，缺点是不够全面。

还要漏个北半球在外面就很难理解

引用 @头大头很硬 发表的:
臀…其实是个好动作，nba选手必练，男的不练我猜是动作太羞耻放不开🐶

我…我下午才来了三组…不过非要说的话，臀推的准备工作有点冗长，拆片下杆装片挪板凳，再坐进去还得前后调板凳距离。

引用 @香蕉牛奶大西瓜 发表的:
这个动作是练啥的，我看到好多女都的都练这个，男的就很少

有种说法是臀推让你屁股大，深蹲让你整个下身都粗，所以女的倾向于臀推也正常。

引用 @tclzcja 发表的:
我…我下午才来了三组…不过非要说的话，臀推的准备工作有点冗长，拆片下杆装片挪板凳，再坐进去还得前后调板凳距离。

这倒是我都是哪史密斯做方便一点

大白兔

引用 @安顺张豪杰 发表的:
带束腰是不是有病

是的

引用 @香蕉牛奶大西瓜 发表的:
这个动作是练啥的，我看到好多女都的都练这个，男的就很少

有字母哥练的照片，杠铃片惊人的多。。。

引用 @為歡幾何 发表的:
开局我的心也颤了一下

我心还好，我是弟弟颤了几下🐶

引用 @安顺张豪杰 发表的:
带束腰是不是有病

戴口罩练更是有病

戴口罩很容易猝死吧

分手那么多年，她还是爱穿我送她的马丁靴

引用 @安顺张豪杰 发表的:
带束腰是不是有病

不戴让你看出水桶腰你还看嘛🐶

引用 @安顺张豪杰 发表的:
带束腰是不是有病

让看起来腰臀比更棒

引用 @Barry酱 发表的:
毕竟热爱，而且说不定还是摆拍

就是摆拍

毕竟是健身五分钟拍照两小时！

开幕雷击

虎扑怎么天天蹭人家抖音啊🐶

开场这一墩，知道你是真的了。戴口罩健身，扯犊子呢？

引用 @演员吴彦祖 发表的:
？两个5斤的哑铃，弄得跟玩命一样，还特意漏半个奶，低俗无能，在健身房里我早叫他们把地方让出来了，你们瞎鸡儿摆拍还不如让我多练练。

害，换我肯定默默关注啊🐶

引用 @安顺张豪杰 发表的:
带束腰是不是有病

现在成流行趋势了

引用 @演员吴彦祖 发表的:
？两个5斤的哑铃，弄得跟玩命一样，还特意漏半个奶，低俗无能，在健身房里我早叫他们把地方让出来了，你们瞎鸡儿摆拍还不如让我多练练。

舔狗们会喷你的

这女的很丑

引用 @演员吴彦祖 发表的:
？两个5斤的哑铃，弄得跟玩命一样，还特意漏半个奶，低俗无能，在健身房里我早叫他们把地方让出来了，你们瞎鸡儿摆拍还不如让我多练练。

你这样真实的评论一般会被舔狗回复：好了就是硬气

不是热爱健身，是热爱露半球

引用 @安顺张豪杰 发表的:
带束腰是不是有病

束腰这玩意早被淘汰了，怎么现在又开始流行了

引用 @tacotaco哥 发表的:
还要漏个北半球在外面就很难理解

散热好🐶

戴口罩练臀腿，怕不是在搞笑

引用 @安顺张豪杰 发表的:
带束腰是不是有病

带这玩意健身很不健康吧？

引用 @安顺张豪杰 发表的:
带束腰是不是有病

就是有病

引用 @SSGAmbition 发表的:

绝了这图

好像是130斤那个

引用 @安顺张豪杰 发表的:
带束腰是不是有病

束腰我已经无力吐槽了，影响的方面太多了，一点好处没有，结果还有这么多人喜欢交智商税

引用 @安顺张豪杰 发表的:
带束腰是不是有病

跟咱又没有关系，咱就看个大大大就完事了

引用 @安顺张豪杰 发表的:
带束腰是不是有病

穿这衣服，大几率摆拍

引用 @演员吴彦祖 发表的:
？两个5斤的哑铃，弄得跟玩命一样，还特意漏半个奶，低俗无能，在健身房里我早叫他们把地方让出来了，你们瞎鸡儿摆拍还不如让我多练练。

硬气

针对性练习

臀桥和保加利亚深蹲这个速率就是瞎逼鬼

引用 @tacotaco哥 发表的:
还要漏个北半球在外面就很难理解

总不能露南半球吧？🐶

引用 @我错了还不行嘛 发表的:
分手那么多年，她还是爱穿我送她的马丁靴

啊…这…

引用 @安顺张豪杰 发表的:
带束腰是不是有病

不戴那个，游泳圈就出来了

引用 @香蕉牛奶大西瓜 发表的:
这个动作是练啥的，我看到好多女都的都练这个，男的就很少

臀冲要上大重量，练了就知道，打球启动都会超快的

引用 @安顺张豪杰 发表的:
带束腰是不是有病

不然怎样遮住五花肉，吸引舔狗，钓公

引用 @tacotaco哥 发表的:
还要漏个北半球在外面就很难理解

刚开始干嘛要弄得震动那么大？慢慢来不行吗？

引用 @wxlp 发表的:
束腰我已经无力吐槽了，影响的方面太多了，一点好处没有，结果还有这么多人喜欢交智商税

真的有用，可以让腰变瘦。

摆拍完了，可以发抖音了

引用 @Barry酱 发表的:
毕竟热爱，而且说不定还是摆拍

不要恶意揣测，说不定只是脑子不好

引用 @SSGAmbition 发表的:

暗示周大伟？举报了🐶

这一分钟有屁用，开局两秒我看了20遍

引用 @Barry酱 发表的:
毕竟热爱，而且说不定还是摆拍

热爱可还行，这东西百害而无一利

车灯是真的大。

引用 @tacotaco哥 发表的:
还要漏个北半球在外面就很难理解

还是能理解的，不然我也不会看

引用 @JB好人 发表的:
束腰对身体健康没有任何好处

好看就行了，女生的化妆品哪个对身体有好处了。。。

引用 @JB好人 发表的:
束腰对身体健康没有任何好处

虽然我也觉得做作

这种摆拍还占地方的我一般都让她注意点别影响他人训练

引用 @害怕和平 发表的:
好看就行了，女生的化妆品哪个对身体有好处了。。。

束腰不是没有好处，是有坏处，跟中国古代裹小脚有什么区别。

引用 @JB好人 发表的:
束腰不是没有好处，是有坏处，跟中国古代裹小脚有什么区别。

嗯，束腰会加剧盆骨前倾，而且只是戴上看起来细而已，拿下来还是老样子。但是只要戴上去会好看，就会有女生戴的，女生对美的追求是我这个直男不能理解的😅。还有蝴蝶骨，学名翼状肩胛，还会有很多女生追求，明明是不良体态。只能说对大众关于健身的科普，任重而道远吧。

引用 @忧伤付出 发表的:
还是能理解的，不然我也不会看

老同道了🐶