军哥这套脚步，如果在学校打球用上，可不可以获得优先择偶权

学校里超谁有时间看你单挑？🐤🐤

引用 @无敌战神李云龙 发表的:
你看我描述吧，我说我横冲直撞在你眼里可能算是养生，这种主观的东西不争论了但问题就是我同学比我还养生 跟别人1v1玩 都能打半月板搞伤。。懂我意思了吧

半月板伤病可能是积累伤的，一对一可能只是导火索，身体素质不同，受力发力的点不同，不是打法养生就不会受伤，或许你同学是本身的发力方式对半月板就不太好，积累久了，可能一个发力就伤了，当然都是揣测，具体情况还是当事人或者医生更清楚

引用 @如果再来一次的话 发表的:
转身的时候把保时捷钥匙甩出来，也可以

那我带着拖拉机的机械钥匙上场是不是就男女通吃了

这。。。真的牛逼

引用 @许仙与大蛇 发表的:
真的是伤膝盖，尤其是体前变相是最伤的...你可能膝盖没伤过...

半月板损伤的我已经半个月没打球了

择偶权都出来了

引用 @我瓜甜甜的 发表的:
说了，女生不看技术，只看脸

就像男人看女人跳舞，我宁愿看美女瞎蹦跶，也不想看搓逼的舞姿

看他打得，膝盖就痛

引用 @unserious 发表的:
这么大幅度的脚步后出手却这么柔和，简直了

最后的终结太重要了

其实第一个变向拉回就可以中投了

最牛逼的是那个中心脚真的在转的时候没移动

引用 @邱中乐天派 发表的:
我俩月已经投上篮了，老怕他松了。。。

我跑步都还不敢……

防守的身体素质也是牛B

引用 @邱中乐天派 发表的:
半月板伤病可能是积累伤的，一对一可能只是导火索，身体素质不同，受力发力的点不同，不是打法养生就不会受伤，或许你同学是本身的发力方式对半月板就不太好，积累久了，可能一个发力就伤了，当然都是揣测，具体情况还是当事人或者医生更清楚

对啊我也觉得膝盖这个具体看人。。但那哥们说的是因为我强度不够大才不会受伤，

引用 @我瓜甜甜的 发表的:
说了，女生不看技术，只看脸

在下虚空假面 不知可否一看

其实晃了半天也没太出空间。。。。

花蝴蝶

引用 @许仙与大蛇 发表的:
听你叙述你打球真不多，或者说就养生打球。打球最毁膝盖的你以为是磕磕碰碰嘛？请问你膝盖被直接磕碰过吗？变相需要急停并快速蹬地向侧前方突破，这种动作对膝盖的压力很大 。假如你不会变相，防止被磕碰或者自己崴脚摔倒就可以了。我膝盖被人撞断过十字韧带，术后三个月就开始练投篮了。大学每天打完波练运球30-60分钟。你这种随便养生打的也挺好...

老哥我也被撞伤前叉 想问问康复后还能打球吗 我没做手术

现在去球场所有的中小学生全是这套脚步，无论你防不防，他们都走一套流程🐶🐶

我一米9，1米7的舍友天天这么秀我哈哈

长得好看并不需要这么复杂 站在3分线连续扔3不沾女生还是会为之倾倒 “他好帅啊，投篮的动作好好看” “球没碰到框诶，一定是风太大了，风吹得他头发好好看哦” “那个矮胖子为什么要去撞他” “捡到球为什么还不传给他”

在她们眼里：帅哥铲💩都帅气，丑男打高尔夫都像是在铲💩……

你就让吴亦凡去防 我估计都是喊 凡凡加油的

引用 @如果再来一次的话 发表的:
转身的时候把保时捷钥匙甩出来，也可以

王哲林是你吗

引用 @跟我念四是四十是十 发表的:
那我带着拖拉机的机械钥匙上场是不是就男女通吃了

可以，带遥把上场

引用 @许仙与大蛇 发表的:
真的是伤膝盖，尤其是体前变相是最伤的...你可能膝盖没伤过...

是不会体前变向🐶

引用 @我瓜甜甜的 发表的:
说了，女生不看技术，只看脸

幸亏我都有

引用 @母夜叉孙红雷 发表的:
是不会体前变向🐶

不会也没啥，你要不励志从事职业篮球教练或打打企业比赛的，就养生打吧。打伤了真不值...

引用 @我瓜甜甜的 发表的:
说了，女生不看技术，只看脸

军哥长的还挺帅

停球了，那么大个直接罩住啊，在那瞎跳🤣

引用 @sobiscuits 发表的:
怎么不看技术？？？？？我女朋友就是喜欢我技术好，体力足，有深度！！！！🐶

听说人都是越没有什么越爱说什么🐶

引用 @浓密咔咔啦 发表的:
膝盖受伤前体前变向特别喜欢用，现在就只会看别人用

我上场必须两个鲍尔芬S级护膝先穿上，外套迈克达威长款防冲撞护膝增加固定效果，然后从运球手那侧只能直线或者带点弧线突破，二次变向完全没有爆发力，打全场得分方式要么站着投三分，要么突破到罚球线进去点的位置的抛投，我连中投都快没了

大个多余跳

引用 @redstar18 发表的:
我上场必须两个鲍尔芬S级护膝先穿上，外套迈克达威长款防冲撞护膝增加固定效果，然后从运球手那侧只能直线或者带点弧线突破，二次变向完全没有爆发力，打全场得分方式要么站着投三分，要么突破到罚球线进去点的位置的抛投，我连中投都快没了

不打绷带？防扭神器

引用 @许仙与大蛇 发表的:
真的是伤膝盖，尤其是体前变相是最伤的...你可能膝盖没伤过...

同意，想知道膝盖到底有多重要的话，在伤的时候做这些动作就知道了，膝盖根本支撑不住。

引用 @大象公会 发表的:
不打绷带？防扭神器

都用鲍尔芬S那种固定膝盖的护膝了，外套长款防冲撞紧身护膝，膝盖怎么打绷带呢，肌肉贴？？

引用 @我瓜甜甜的 发表的:
说了，女生不看技术，只看脸

主要是军哥还挺帅的

引用 @redstar18 发表的:
都用鲍尔芬S那种固定膝盖的护膝了，外套长款防冲撞紧身护膝，膝盖怎么打绷带呢，肌肉贴？？

我说的脚踝，膝盖都上鲍尔芬S了，脚踝也不能忽视。

引用 @大象公会 发表的:
我说的脚踝，膝盖都上鲍尔芬S了，脚踝也不能忽视。

现在主要打养生篮球，主业是防守和三分，快攻一个长传出去非常少打快攻，而且主动会下场休息，所以我的脚踝没啥问题

男生看技术，女生看脸部

引用 @隔壁小饼皇 发表的:
我以前打公司比赛完了就明显感觉膝盖出问题了，这样一看NBA的那些人，真tm禽兽一样的身体素质啊

nba那些人不但天赋出众，而且营养师和各种恢复措施都是顶级的。尽管如此，nba球员多多少少肯定还是会有一些伤病的

u1s1，这两米大个真nm灵活

40岁，面对膝盖，一周打一次，别想随便变向了。全是泪。现在打球越来越简洁，学学库里投篮。多跑跑位。

引用 @白无情 发表的:
其实第一个拉回出现的空挡就足够出手了。可能为了把逼格再提升一点，所以继续自我加大点难度

别加戏了，你觉得有机会，场上的人可不这么认为，人家的经验和直觉会告诉人家最好的进攻选择。并且场上的压力和氛围不是你在家里拿着手机可以比的，人家用手打，你用键盘打

引用 @redstar18 发表的:
我上场必须两个鲍尔芬S级护膝先穿上，外套迈克达威长款防冲撞护膝增加固定效果，然后从运球手那侧只能直线或者带点弧线突破，二次变向完全没有爆发力，打全场得分方式要么站着投三分，要么突破到罚球线进去点的位置的抛投，我连中投都快没了

尽力而为，健康最重要

把自己也累够呛

引用 @浓密咔咔啦 发表的:
尽力而为，健康最重要

是哦，现在争胜负的心思很淡了，能在场上能汗打球就觉得很快乐了，然后就在场上休息时候对场上球友的防守或者站位一顿评头论足要么干脆站在底线外边指导提醒，现在绰号从小胖变成教练了

这大个年轻的时候被我盖过不少帽儿

引用 @隔壁小饼皇 发表的:
我以前打公司比赛完了就明显感觉膝盖出问题了，这样一看NBA的那些人，真tm禽兽一样的身体素质啊

打十几年膝盖也很少出问题真的禽兽一样，像詹姆斯这种，除了保养好，不得不让人惊叹！

引用 @redstar18 发表的:
是哦，现在争胜负的心思很淡了，能在场上能汗打球就觉得很快乐了，然后就在场上休息时候对场上球友的防守或者站位一顿评头论足要么干脆站在底线外边指导提醒，现在绰号从小胖变成教练了

现在就出出汗，朋友间相互调侃，放松为主

引用 @许仙与大蛇 发表的:
真的，刚才一个憨憨还跟我杠呢...

只有失去了才懂得珍惜。

引用 @无敌战神李云龙 发表的:
我也不懂。以前在学校打篮球我们学校比较垃圾吧 校队基本都比较菜就稍微会打点儿球那种。完了我平时打球都是横冲直撞那种 都没受伤 但我们笑对一哥们跟人一对一能搞的自己半月板受伤用了半学期拐杖他本来都是比较养生那种打球嘻嘻哈哈。。你们说的伤膝盖我打这么久篮球都没这概念 拗脚也是小拗

这个看个人，也看运气，看体重，我也没伤过，体重比较轻，而且我打球比较拼，但是我有些朋友就会痛，虽然没有大伤，但是打一场就会痛那种

引用 @许仙与大蛇 发表的:
女生看不懂技术...

技术对不打球的人来说一文不值。。

引用 @殊途同归7 发表的:
好女生都看技术的

太天真了，女生只喜欢长的帅的

引用 @孙孙的饲养员 发表的:
打球的人膝盖磨损本就比不打球的磨损多，不用整天在篮球论坛说什么伤膝盖

啊，那为何这么多人还觉得没啥区别？

引用 @活络油炒饭 发表的:
相比膝盖，脚踝压力更大

相比之下，我现在主要的问题在膝盖。 应该是半月板损伤，弯曲的时候能听见咔咔响

感觉前两个已经晃起来了，可以投了，后面的是有点小帅

引用 @许仙与大蛇 发表的:
真的是伤膝盖，尤其是体前变相是最伤的...你可能膝盖没伤过...

我的左膝髌韧带基本上像摆设一样了...

引用 @8号的科比布莱恩特 发表的:
军哥长的还挺帅

长得帅，打球厉害，还特么有钱

引用 @跟我念四是四十是十 发表的:
那我带着拖拉机的机械钥匙上场是不是就男女通吃了

是，看上哪个直接敲晕了拖走￣ ￣)σ

我们专业就有一个这样的，福建那边的，也是这种打球方式，贼牛逼，关键长得挺帅。

引用 @活络油炒饭 发表的:
相比膝盖，脚踝压力更大

人全身的重量全在膝盖，变相这种急停反相加速，对膝盖是真的伤...哎

引用 @许仙与大蛇 发表的:
真的是伤膝盖，尤其是体前变相是最伤的...你可能膝盖没伤过...

还好，我没学好，半两下就掉球了

总想着扑他，能有好嘛，铁定被晃一点就飞

2米多手举高就行了

引用 @许仙与大蛇 发表的:
真的是伤膝盖，尤其是体前变相是最伤的...你可能膝盖没伤过...

严重的那年拉蹲坑，不扶墙就要先用横劈叉姿势降低重心，小心一边蹲下，再把另外打直的脚缩过来，起来只能扶墙了

引用 @关闭nba从戈贝尔做起 发表的:
有一次加速变向，差点当场去世。（当时有一个多月没有怎么运动）

当场去世。。。哥们把我逗笑了

引用 @关闭nba从戈贝尔做起 发表的:
有一次加速变向，差点当场去世。（当时有一个多月没有怎么运动）

有一次急停变向，直接把自己十字韧带晃断了的路过………

引用 @无敌战神李云龙 发表的:
我也不懂。以前在学校打篮球我们学校比较垃圾吧 校队基本都比较菜就稍微会打点儿球那种。完了我平时打球都是横冲直撞那种 都没受伤 但我们笑对一哥们跟人一对一能搞的自己半月板受伤用了半学期拐杖他本来都是比较养生那种打球嘻嘻哈哈。。你们说的伤膝盖我打这么久篮球都没这概念 拗脚也是小拗

你这么打有多久了，我190，220你这种打法，已经开始改打法了

没搞懂，为啥军哥都停球了大个儿还那么吃晃……

引用 @哈登82pts 发表的:
对膝关节的损伤一无所知？罗斯那么惨痛的教训还不够警醒你？

他说的优先择偶权，冒一次风险换个漂亮小女打不了以后换打法嘛有妹子他不香吗

引用 @太虚Hustle 发表的:
他说的优先择偶权，冒一次风险换个漂亮小女打不了以后换打法嘛有妹子他不香吗

现在已经没有这么肤浅的小妹了

引用 @我瓜甜甜的 发表的:
说了，女生不看技术，只看脸

也可能不看脸，只看身高

引用 @我瓜甜甜的 发表的:
说了，女生不看技术，只看脸

乖不得我球技贼垃圾，她们还叫呢😃

引用 @关闭nba从戈贝尔做起 发表的:
有一次加速变向，差点当场去世。（当时有一个多月没有怎么运动）

我跟你差不多，变向后直接站原地不能动了，后背右侧肌肉拉伤，呲牙咧嘴让人搀下来的

年度变向

引用 @Dreamyouth 发表的:
太天真了，女生只喜欢长的帅的

此技术非彼技术

引用 @太矮太丑找不到女朋友 发表的:
你信吗？我当篮球裁判上过表白墙，不止一次。😌

此技术非彼技术

引用 @再见玖伍贰柒 发表的:
我跟你差不多，变向后直接站原地不能动了，后背右侧肌肉拉伤，呲牙咧嘴让人搀下来的

以前腰好，上篮还能拉个杆，现在跳都跳不起来了，还容易闪腰😂

引用 @当Al已成往事 发表的:
我以前大学的时候也用这种幅度的变相，现在快30，只能打打养生球。 我知道问题出在哪，但是总有人不相信。 那祝你们打球开心，变相快乐😁

有没有想过问题出在不是因为你打球变相大 而是在你打完球没有好好保养恢复身体？

引用 @我瓜甜甜的 发表的:
说了，女生不看技术，只看脸

但普通长相，一个有特长一个没有，差距不就显出来了？

引用 @当Al已成往事 发表的:
啊，那为何这么多人还觉得没啥区别？

有运动就肯定有损伤 既然知道有风险就运动完好好恢复保养

引用 @良乡吴彦祖 发表的:
你这么打有多久了，我190，220你这种打法，已经开始改打法了

😅😅😅哈哈你让我想起以前去我爸同事家玩 跟他儿子打球 第一次认识嘛 他儿子问我打什么位置的 一下把我整蒙了 ，我寻思着哥们也太看得起我了，我就普通人随便野球打的

引用 @许仙与大蛇 发表的:
人全身的重量全在膝盖，变相这种急停反相加速，对膝盖是真的伤...哎

之前看的一个科普，说的是ai变向的时候，脚踝要承受相当于多倍体重的压力…膝盖还真的不了解(⊙o⊙)

引用 @rring23 发表的:
有没有想过问题出在不是因为你打球变相大 而是在你打完球没有好好保养恢复身体？

年轻的时候，作为一个野路子，我哪会知道这么多？现在岁数大了才知道保养了。 希望这些年轻人能爱惜自己的身体，要被人教育。无所谓喽，你们开心就好

引用 @当Al已成往事 发表的:
年轻的时候，作为一个野路子，我哪会知道这么多？现在岁数大了才知道保养了。 希望这些年轻人能爱惜自己的身体，要被人教育。无所谓喽，你们开心就好

那你也说了 你现在膝盖不如以前是因为你以前不懂保养爱惜 不是因为变相幅度大 现在有点条件的都知道一点常识的 带护具之类的

引用 @m木一m 发表的:
对的，在女生心里有一个喜欢的人才会去看打篮球，而这个人一定是她心里打的最好的。如果有看起来打的更好的人，那一定是自己喜欢的人那天状态不好，或者别人犯规等等原因造成的

然后学姐把我拒绝了❌

引用 @m木一m 发表的:
对的，在女生心里有一个喜欢的人才会去看打篮球，而这个人一定是她心里打的最好的。如果有看起来打的更好的人，那一定是自己喜欢的人那天状态不好，或者别人犯规等等原因造成的

恨啊

引用 @rring23 发表的:
那你也说了 你现在膝盖不如以前是因为你以前不懂保养爱惜 不是因为变相幅度大 现在有点条件的都知道一点常识的 带护具之类的

哈哈哈，你这逻辑也是搞笑。 行行行，我膝盖疼是因为不保养，跟大幅度变向没关系好吧。 你们开心就好😁😁😁

整了半天，其实最关键的是最后中投那一下

小个打大个真费劲 大个打小个直接凿就完事儿了

引用 @R0131 发表的:
我就是之前变相急停多，经常伤脚踝，然后等体重大了之后，就开始伤膝盖。

卧槽，老哥多大？我31，我现在基本上不用费膝盖的动作了，强行开发三分。

引用 @没有肌肉的彭于晏 发表的:
只有自己出问题了才懂，以前我都不需要带护膝的，现在打稍微有点强度的比赛不带护膝的话膝盖就会痛了。

刚打球聊装备:复古球衣，运动紧身衣，球鞋，毛巾袜，耐克，阿迪，锐步 老球手聊装备:护腕，护臂，护膝，护踝，AQ，LP，鲍尔芬，迈克达威

引用 @隔壁炸油条 发表的:
卧槽，老哥多大？我31，我现在基本上不用费膝盖的动作了，强行开发三分。

36，膝盖骨质增生，根本不敢发力了，没有护膝不去球场

引用 @隔壁炸油条 发表的:
确实上，体重大的还容易伤脚踝处肌腱。

那是脚踝处韧带，你貌似搞错了肌腱和韧带的区别

这个防守人怎么和我顶着延迟打2k一样，一点就飞

引用 @许仙与大蛇 发表的:
真的是伤膝盖，尤其是体前变相是最伤的...你可能膝盖没伤过...

我的膝盖从去年一场比赛至今没有恢复，也不想去看医生，毕竟不是职业，夏天游泳看能不能恢复。

引用 @跟周杰伦学传球 发表的:
长得帅，打球厉害，还特么有钱

三观正是关键，而且为人父也会做事