第81集团军某旅官兵，挑战1/21级俯卧撑――勿随意模仿，请量力而行

单手并不难，，，以前有过一边手受伤了，训练时就自己练单手，怎么会有16级这么难，里面有些花式的我觉得可能更省力，，，简直就是偷懒专用的。拳头，五指什么的都好做，具体看你要求做多少个而已，，， [ 此帖被星尘的回忆在2020-05-10 02:17:26修改 ]

我能做单手俯卧撑，但是其他很多不能说做不到，但是很难做到。很难理解单手俯卧撑是怎么放到16级的。。。

大学时期也能做21级俯卧撑

100级 俄式俯卧撑

引用 @单手扑倒母老虎 发表的:
都挺难的，试过就知道了。

刚试了一下超人俯卧撑 现在在等救护车 另一个明天再试吧🐶

健身的时候可以做到二十级，主要是那个时候想练俄挺，就练过这个动作，可惜我体重太大了，最终也没练成功。

引用 @冥王使者孙笑川 发表的:
是的。我173，体重128。我表哥比我矮一点169，体重123-125

他体脂低，肌肉高吧

击掌比钻石简单

引用 @eva新剧场版不出不改名 发表的:
以后不提肛了，改做虎扑俯卧撑

提肛和俯卧撑不影响啊，一起嘛🐶

一到十五，十七，十九

转了转了

杠一下，10级那个腰间，比前面好几个都要简单

引用 @黄律师呦 发表的:
我觉得钻石俯卧撑比击掌俯卧撑难啊

我以前能钻石过头顶做，现在，夹臂俯卧撑也做不起几个了

记得前几年有个特警平板支撑了8小时一分钟，这要一般人胳膊都断了

引用 @hupu假好不是真坏 发表的:
虎扑也有专属俯卧撑了，越来越强大了

虎扑的入门是做十个虎扑俯卧撑 做不到的踢出 我先自觉卸载了🐶

引用 @jackie1986612 发表的:
后面就有点不像话了。。。。。

最后一个我可以，但是超人和俄挺不行，排序嘛乱排的

引用 @ZoroMaldini 发表的:

虎扑的13