右胸比左胸小怎么办

各位老哥，我是健身小白，自己练了也有三个月，最近发现左边的胸比右边的胸饱满很多，右胸看起来瘪瘪的，特别是右胸的下缘和靠近中锋的位置，所以问一下各位老哥这种情况应该怎么纠正

各位健身大佬都没起床吗🐶

哪边干扁就揉哪边🐶

左边a杯，右边f杯？建议不要穿上衣，好👨不包二奶(ಡωಡ)

麻麻赖赖干干巴巴的，一点都不圆润，盘它！

正常我前任和前前任也不一样大

据说是因为心脏在左边所以左边比较大，我的也是

把左边切掉一点

正常每个人身上都会有，只不过程度不一样。

多揉右边的

我是左边比右边小🐶

是不是睾丸也是这样？🐶

麻烦以后这种话题标下性别 容易走错路🐶

引用 @库里爆扣MVP 发表的:
我是左边比右边小🐶

我是右边比左边小🐶

换惯用手

好像之前在b站上看过，左臂＋左胸＝右臂＋右胸，一般右臂力量大，所以左胸比右胸大

这不是我想看的🐻

引用 @与你浪漫一生 发表的:
各位健身大佬都没起床吗🐶

哪边小 每次结束后 单独练小的那边 ！会不会你练的时候就是一边吃力多 姿势不标准吧

男孩子就没意思了🌚

多吃含雌激素的

没有图我也不好评论

之前看过说，一般人右臂力量大于左臂力量，所以多少都会左胸大于有胸，然后又说，刚健身的朋友不用纠结这个问题，因为你还没练到一定的程度，所以暂时不用考虑一边大一边小的问题。

刚开始练胸肌都会有不对称的情况，这个应该和惯用手有关，多练练小的一侧就好

以前有个女盆友也是这样....她还挺自卑...我各种方式安慰

没图jpg

心脏跳动会按摩！你应该按摩不过有心脏的那方

我帮你揉…啊？男的？当我没说

左右用力不平衡

大家都会有点左右不对称，哪边弱单独加哪边啊，胸肩背都可以单独加练。

rua啊

引用 @喜欢看球和打球 发表的:
哪边干扁就揉哪边🐶

老球迷了😍

用固定器械

靠近中锋的位置？老哥你踢的是后腰？

引用 @Sasuke二柱子 发表的:
左边a杯，右边f杯？建议不要穿上衣，好👨不包二奶(ಡωಡ)

引用 @与你浪漫一生 发表的:
各位健身大佬都没起床吗🐶

不上图你说个吉米巴特勒

健身小白就先别练胸了

老方法 使劲打右胸啊 往死里锤

这种东西文字也不好解释啊，你这种情况大多数是发力不对，动作不规范导致的。可以找个教练指导一下如果不想花钱一般健身房撸铁区都有大神打个招呼让别人指导一下应该不会太难。

揉。捶。吸

左胸比右胸大不是常识么

多用右手

揉丫挺的

只要你有惯用手 就会偏掉

可以单练哑铃推举，十字夹胸等

无图无真相

多抓就平衡了

你是男的女的？

一般是动作模式的问题，如果右胸比左胸小，相对应的是右肩比左肩强。杠铃会加重不对称，建议用哑铃

引用 @卡梅隆戴维斯 发表的:
好像之前在b站上看过，左臂＋左胸＝右臂＋右胸，一般右臂力量大，所以左胸比右胸大

为啥我都是右边达

引用 @喜欢看球和打球 发表的:
哪边干扁就揉哪边🐶

那还是哪边大就给吸那边好了，等到一样大就可以不用给小孩吸了

引用 @喜欢看球和打球 发表的:
哪边干扁就揉哪边🐶

马上揉🐶

引用 @大白兔叔叔 发表的:
哪边小 每次结束后 单独练小的那边 ！会不会你练的时候就是一边吃力多 姿势不标准吧

也有可能，每次我都是对着镜子尽量标准，可能是发力问题

引用 @Dunk阳 发表的:
刚开始练胸肌都会有不对称的情况，这个应该和惯用手有关，多练练小的一侧就好

好

引用 @登哥他大爷 发表的:
这种东西文字也不好解释啊，你这种情况大多数是发力不对，动作不规范导致的。可以找个教练指导一下如果不想花钱一般健身房撸铁区都有大神打个招呼让别人指导一下应该不会太难。

嗯嗯，好的老哥

引用 @我终于失去了你你你 发表的:
大家都会有点左右不对称，哪边弱单独加哪边啊，胸肩背都可以单独加练。

好

引用 @三尺锋从前 发表的:
之前看过说，一般人右臂力量大于左臂力量，所以多少都会左胸大于有胸，然后又说，刚健身的朋友不用纠结这个问题，因为你还没练到一定的程度，所以暂时不用考虑一边大一边小的问题。

原来是这样啊

引用 @CodeIsLaw 发表的:
心脏跳动会按摩！你应该按摩不过有心脏的那方

每次健身完都应该按摩吗？

引用 @大目先生 发表的:
左右用力不平衡

明白了老哥

引用 @U7P 发表的:
左胸比右胸大不是常识么

害，刚开始，愣头一个

引用 @万鹏William 发表的:
健身小白就先别练胸了

那应该先练什么呢老哥

引用 @喜欢看球和打球 发表的:
哪边干扁就揉哪边🐶

左边有心脏，后台太硬所以大一些

引用 @与你浪漫一生 发表的:
那应该先练什么呢老哥

练背，先纠正体态的小问题（含腰驼背，圆肩等）

引用 @与你浪漫一生 发表的:
各位健身大佬都没起床吗🐶

俯卧撑的时候弱侧手(应该？)找个🏀(或者小板凳)垫着做

大家都这样吗🤣

引用 @万鹏William 发表的:
练背，先纠正体态的小问题（含腰驼背，圆肩等）

明白了

引用 @凯尔格瑞特 发表的:
俯卧撑的时候弱侧手(应该？)找个🏀(或者小板凳)垫着做

具体是多高呀，和🏀差不多高就行吗

因为一般人都是右撇子右臂会有力一些，所以你右胸被右臂代偿了

我帮你揉

练的时候注意力放右胸，尽量刺激……还有种可能就是身体本身左右不对称（人本来就是左右不对称的）或者做动作的时候姿势左右不对称导致练的时候右胸没有达到足够的收缩，可以自己看着调，有另一个人帮忙看更好

引用 @来碗聪少 发表的:
练的时候注意力放右胸，尽量刺激……还有种可能就是身体本身左右不对称（人本来就是左右不对称的）或者做动作的时候姿势左右不对称导致练的时候右胸没有达到足够的收缩，可以自己看着调，有另一个人帮忙看更好

好

让我哥们下次换右边

引用 @卡梅隆戴维斯 发表的:
好像之前在b站上看过，左臂＋左胸＝右臂＋右胸，一般右臂力量大，所以左胸比右胸大

😭😭我是左胸左胳膊都大

引用 @与你浪漫一生 发表的:
好

问题是本来右胸就小点难推一点😂😂

引用 @与你浪漫一生 发表的:
好

有点恶性循环的样子

引用 @YRchigga 发表的:

真就什么屌图都有

我不信，没图你说个鸡儿👻

引用 @活蹦乱蹦的天龙guo 发表的:
为啥我都是右边达

因为你经常用左手🐛

引用 @喜欢看球和打球 发表的:
哪边干扁就揉哪边🐶

都这个年纪了 揉估计是不赶趟了 得用搓

引用 @喜欢看球和打球 发表的:
哪边干扁就揉哪边🐶

揉胸不能使胸变大 只会让弟弟变大

器械推胸单做一边吧

引用 @杀人如麻葫芦娃 发表的:
器械推胸单做一边吧

可以这样吗？

引用 @小猪帝 发表的:
老球迷了😍

我就看看头像

找个异性帮你揉揉🐶