大家伙推荐一下健身up 主呗

b 站挺多干货的，想多看看健身视频 各位平时都看谁的？ 这个up 主挺不错的，就是广告啥的有点多

看搬运的jeff视频

兔兔姐28还有豹哥健身这些搬运大佬的视频，昊然健身看饮食方面的，国产的一些健身up像小柯和帅，无关的话有点多，每个视频都二三十分钟，拍的跟vlog一样，不太喜欢。

jeff，抹杀！

短腿小萝卜

许贵峰 看他练是真舒服 没有花里胡哨的东西

老八

毛毛，主要看他吃饭🐶🐶

jeff，兔兔姐那有比较全的搬运资源

jeff

你好 我叫小波🐶

冬泳怪鸽🐶

👀

jeff

罗志祥啊 健身up主

jeff，还能练英语听力🐶

66

引用 @北大路可怜 发表的:
看搬运的jeff视频

你的努力正在抹杀你的努力🐶

发发爱健身

呆木头，健身不健身的不重要，主要就是喜欢看鸭子🦆

id 发发不爱健身🐶

引用 @三里庵杜兰特 发表的:
发发爱健身

我刚在底下评论...没想到被老哥抢先了

看这些不如自己去练

只看许贵峰

引用 @警醒Remind 发表的:
我刚在底下评论...没想到被老哥抢先了

老发发粉了

引用 @FeetWeek 发表的:
许贵峰 看他练是真舒服 没有花里胡哨的东西

最重要老许自然，那些谁知道是不是科技选手的，对普通爱好者也没多大参考价值

台湾有个博主叫兆佑，视频简短都是干货，人很谦虚努力，语言表达清晰有条理，讲得都是大部分健身爱好者常常遇到的问题

引用 @FeetWeek 发表的:
许贵峰 看他练是真舒服 没有花里胡哨的东西

许贵锋可太好看了

引用 @害怕和平 发表的:
兔兔姐28还有豹哥健身这些搬运大佬的视频，昊然健身看饮食方面的，国产的一些健身up像小柯和帅，无关的话有点多，每个视频都二三十分钟，拍的跟vlog一样，不太喜欢。

兔兔姐不是拿来促睾的吗🐶

一介粗人 讲的都很干货，其实看这些不如自己买本运动解剖学或者阿诺的书看

小萝卜 jeff

引用 @我带你飞啊 发表的:
你好 我叫小波🐶

帅

凯文🐶

小萝卜

岳洋

兔兔姐28 大力士hape频道 Bulldozer_Silvar

引用 @伪泡椒迷 发表的:
凯文🐶

凯文当初也是领我入门的，可惜后来路走歪了，唉

插眼

引用 @我带你飞啊 发表的:
你好 我叫小波🐶

不标准 妮昊 窝叫肖波

看看扎克毛，他不只是健身，啥都尝试

引用 @三里庵杜兰特 发表的:
发发爱健身

你这是看她健身吗🐶

引用 @不打球不舒服的王韦德 发表的:
看看扎克毛，他不只是健身，啥都尝试

毛毛确实可以，当初说要减脂，最后体脂低的吓人。说要硬拉250，最后也做到了，现在在玩举重，练的也很好。看着嘻嘻哈哈，却每次都能兑现自己的目标

小萝卜，许贵峰，zby有点那啥，但是他讲的很多东西还是不错的

说实话我还是蛮喜欢凯文的Nowfitness的，可惜了

引用 @vandyjeremy 发表的:
凯文当初也是领我入门的，可惜后来路走歪了，唉

俺也一样

引用 @vandyjeremy 发表的:
毛毛确实可以，当初说要减脂，最后体脂低的吓人。说要硬拉250，最后也做到了，现在在玩举重，练的也很好。看着嘻嘻哈哈，却每次都能兑现自己的目标

他们那几个人看起来最不正经的，反而是最刻苦，练得最好的

壶王，阿诺，艾刚，方英健🐶

小萝卜

引用 @三里庵杜兰特 发表的:
发发爱健身

老色批了🐶

必须要有小萝卜

引用 @其人theman 发表的:
兔兔姐不是拿来促睾的吗🐶

近期全是jeff了🐶

引用 @三里庵杜兰特 发表的:
发发爱健身

你是奔着健身去的吗🐶

老吴

吉良吉景彡，搬运油管的，那个纹身哥太帅了

引用 @害怕和平 发表的:
兔兔姐28还有豹哥健身这些搬运大佬的视频，昊然健身看饮食方面的，国产的一些健身up像小柯和帅，无关的话有点多，每个视频都二三十分钟，拍的跟vlog一样，不太喜欢。

小柯的话多到爆，有点装逼

姐夫

基本只看许贵锋的

引用 @我带你飞啊 发表的:
你好 我叫小波🐶

我喜欢看帅的 还买了他家的衣服裤子 我体型跟他差不多 穿上也合适

我比较喜欢看别人搬运的两个大神的视频，受益匪浅。Jeff naippaid，和Jeremy Ethier。

引用 @害怕和平 发表的:
兔兔姐28还有豹哥健身这些搬运大佬的视频，昊然健身看饮食方面的，国产的一些健身up像小柯和帅，无关的话有点多，每个视频都二三十分钟，拍的跟vlog一样，不太喜欢。

国外的健身youtuber一般都是这种风格，生活加健身的记录，小珂和帅一直在美国受到影响也可以理解

引用 @vandyjeremy 发表的:
凯文当初也是领我入门的，可惜后来路走歪了，唉

俺也一样嘿嘿嘿

帅，小柯，努努，萝卜，吴龙（吴龙偏生活多一点），Jeff的搬运

少看这个小柯还有那个帅的视频 我感觉毫无作用 可以推荐fitempire

引用 @FeetWeek 发表的:
许贵峰 看他练是真舒服 没有花里胡哨的东西

许哥太他妈好看了

肌肉山山可以的🐶

黄爆炸

引用 @北大路可怜 发表的:
看搬运的jeff视频

抹杀

叔贵的健身思考笔记，这个公众号也还不错

岳洋

呆木头

引用 @西帝篡位大帝 发表的:
国外的健身youtuber一般都是这种风格，生活加健身的记录，小珂和帅一直在美国受到影响也可以理解

问题是我看大佬的视频没那么多废话。。你讲故事就拍vlog 取个题目很干货的样子 里面无关的话很多。。

说个偏的，想了解健身圈黑幕可以去看宇宙大力神本尊

帅soserious

超级赛亚人阿晶 相比于小萝卜更喜欢啊晶腼腆的感觉，上来就干货满满

引用 @FeetWeek 发表的:
许贵峰 看他练是真舒服 没有花里胡哨的东西

老哥是在b站还是在哪里，为啥搜不到

引用 @渐渐的忘记明天 发表的:
老哥是在b站还是在哪里，为啥搜不到

锋

微博欧阳忍，搬运工

引用 @北大路可怜 发表的:
看搬运的jeff视频

面拉

引用 @北大路可怜 发表的:
看搬运的jeff视频

这个难度太大了

引用 @渐渐的忘记明天 发表的:
老哥是在b站还是在哪里，为啥搜不到

引用 @东欧西库中姆斯 发表的:
台湾有个博主叫兆佑，视频简短都是干货，人很谦虚努力，语言表达清晰有条理，讲得都是大部分健身爱好者常常遇到的问题

我喜欢看他破pr的视频，很真实很接地气

引用 @警醒Remind 发表的:
id 发发不爱健身🐶

就想跟着这种学习，老哥能再分享几个不🐶

柠檬遇上泥🐶

一介粗人，讲的很细致，比起一些英文翻译听起来不会累，因为是直接中国人讲解，不用特别看字幕，视频长度不会太短也不会太长 还有蔡梓强，很简短，单纯看动作 还有个刘远教练最近讲减脂也还好 另外也关注了一些其他的，但是更新比较慢或者会做些别的事情，就不推荐了

这个我强推jeff，是真的专业

引用 @三里庵杜兰特 发表的:
发发爱健身

兄弟谢谢你🐶

引用 @害怕和平 发表的:
问题是我看大佬的视频没那么多废话。。你讲故事就拍vlog 取个题目很干货的样子 里面无关的话很多。。

问题是健身总共就这么点东西，干货总有会讲完的一天，肚子里东西不多那就只能拿废话填时间，没办法

引用 @大王叫我来巡山山山 发表的:
说实话我还是蛮喜欢凯文的Nowfitness的，可惜了

一样

健力老陈

码

引用 @胡明轩老公 发表的:
你的努力正在抹杀你的努力🐶

一开口就是老抹杀了。

引用 @北大路可怜 发表的:
看搬运的jeff视频

兔兔姐的搬运翻译课代表总结做的挺棒的

引用 @害怕和平 发表的:
问题是我看大佬的视频没那么多废话。。你讲故事就拍vlog 取个题目很干货的样子 里面无关的话很多。。

你也说那些是大佬了，帅和小柯这种可以说是健身网红

引用 @夜礼服假面9 发表的:
你也说那些是大佬了，帅和小柯这种可以说是健身网红

有道理

jeff！豹哥健身app！小杰！！

引用 @卡尔小汤斯 发表的:
一介粗人，讲的很细致，比起一些英文翻译听起来不会累，因为是直接中国人讲解，不用特别看字幕，视频长度不会太短也不会太长 还有蔡梓强，很简短，单纯看动作 还有个刘远教练最近讲减脂也还好 另外也关注了一些其他的，但是更新比较慢或者会做些别的事情，就不推荐了

对对对，他关于体态说的特别好，我找到自己有一些体态问题，现在在矫正，推荐大家也去看一下，有些体态问题类似翼状肩胛（蝴蝶骨），还有肱骨前移这些可能你不知道是问题，但是非常影响训练。

引用 @爆草火鸡面 发表的:
看这些不如自己去练

是的

引用 @北大路可怜 发表的:
看搬运的jeff视频

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