励志减肥二十斤！！！！

刚跑完步十公里！！哭了！运动反弹，疫情在家长胖了快二十斤我的天，脸已经变成球，水桶腰！腿已经变成大象了！！裙子都穿不了啊啊啊，从今天开始重新减脂锻炼！两个月过来还愿！

楼主加油，我也在减，一起努力

老哥加油！

四月不减肥，五月徒伤悲。我也正在减

减下来应该不错

引用 @WigsGear 发表的:
楼主加油，我也在减，一起努力

加油哇！

引用 @麻绳绑裤带 发表的:
老哥加油！

努力😝😝

引用 @哈登助理住本部大师 发表的:
四月不减肥，五月徒伤悲。我也正在减

是滴！一起努力！

引用 @叫我睿睿酱 发表的:
减下来应该不错

哈哈谢谢！

不建议刚开始跑十公里，要保护膝盖的

引用 @非职业散打运动员 发表的:
不建议刚开始跑十公里，要保护膝盖的

这两天跑步，膝盖有点难受，还是做hilt比较好！

感觉减下来是个大美人😁

引用 @叫我睿睿酱 发表的:
减下来应该不错

一看你就小年轻不会说话，你应该说楼主你这样还要减啊？不是挺匀称的吗？再减就太瘦了……这才是楼主想听的

持续关注，加油，小姐姐

引用 @猪猪的乖宝宝 发表的:
这两天跑步，膝盖有点难受，还是做hilt比较好！

建议有计划的练自重或小重量多次数蹲腿训练 目的是强化膝盖附近的肌群 这些肌群会起到协助保护你的膝盖

美

我要关注一下 两个月后再来看。。。

两个月减二十斤，有点大跃进，健康第一，合理锻炼

加油。

马克

加油！

让我带着兄弟们再冲一次吧

引用 @猪猪的乖宝宝 发表的:
加油哇！

我也最近开始减肥，疫情宅在家长胖了。LZ加个VX一起监督，互相督促减肥呗！

楼主加油，等着吧，我娶你

可以可以

底子很好哦，加油

引用 @CaseyNeistat 发表的:
一看你就小年轻不会说话，你应该说楼主你这样还要减啊？不是挺匀称的吗？再减就太瘦了……这才是楼主想听的

一开口就是老舔狗了🐶

期待

身形不错啊 虽然有包裹嫌疑😄 建议3公里起步1个月 到5公里再7公里 起初的3慢跑会给减肥带来莫大的好处，人的膝盖很脆弱的。

三分练七分吃，一定要管住嘴，这是关键

我也在减，建议跳绳

确定是个美人胚子

我就不说楼主漂亮了，不然又被他们喷是舔🐶，两个月后你再来一帖，我想让他们y再骂我一次舔🐶🐶

看不出哪像是减肥后……

引用 @路人黎 发表的:
感觉减下来是个大美人😁

我也觉得长得还挺好看的

长几斤的时候肯定就要注意了啊

引用 @叫我睿睿酱 发表的:
减下来应该不错

你这舔的没有章法了🐶

把标题打对！

有一说一楼主是我喜欢的类型

楼主不用减了我破格录用

别乱上大运动量，这么猛冲猛打的练，太容易伤了。 本来体重就重，还一次十公里，跑步姿势也不一定对，膝盖是人最脆弱的地方了，伤重了一辈子好不了。

老带劲了这身材

引用 @CaseyNeistat 发表的:
一看你就小年轻不会说话，你应该说楼主你这样还要减啊？不是挺匀称的吗？再减就太瘦了……这才是楼主想听的

哈哈哈哈哈哈哈

这样挺好，我就喜欢丰满的，臀部有肉的🐶

怀孕了？

情人眼里出西施

祝你如愿以偿

楼主原来啥样

引用 @血染的图腾 发表的:
建议有计划的练自重或小重量多次数蹲腿训练 目的是强化膝盖附近的肌群 这些肌群会起到协助保护你的膝盖

好的，我会注意，谢谢你的建议！

引用 @哦呦咋来的呢 发表的:
身形不错啊 虽然有包裹嫌疑😄 建议3公里起步1个月 到5公里再7公里 起初的3慢跑会给减肥带来莫大的好处，人的膝盖很脆弱的。

好的，谢谢老哥哈！

有点好看

酒窝真好看

底子还行

引用 @moooov 发表的:
怀孕了？

五花肉🥩

贾媛？

不减肥 我也认为很好看

好美啊

加油

引用 @WigsGear 发表的:
楼主加油，我也在减，一起努力

Don’t worry, they like tank! 😁

引用 @路人黎 发表的:
感觉减下来是个大美人😁

lz 这个脸型适合有肉，瘦下来会不好看

脂肪都堆积在腰上还有肚子

左小右大

可以加微信吗

🐻减没了不划算，结界

引用内容可能违规暂时被隐藏

？？？你想干嘛？

我要跟女jr一跑

加油楼主，我也是疫情一下，把之前的努力全废了

这还用减嘛，挺好看的呀

老哥加个好友一起练吧

加油

眼

你把你微信发我 我来监督你

那些地方不要减，千万不要减！

大姐你潜力还是很大的，冲啊🐶

啊，我学生党，也是疫情在家变胖，为什么我感觉我越跑越胖了？？

我目标是增三十斤，这两周以来已经涨了七斤

楼主不胖啊，男生都很喜欢这个体型的。我也刚开始减，四天跑了3次5km，今天慢跑发现落地时左膝盖开始隐隐作痛了。

引用 @猪猪的乖宝宝 发表的:
五花肉🥩

五花肉？说的我都饿了😒

引用 @麻绳绑裤带 发表的:
老哥加油！

老哥🐶

瘦了很漂亮

难道只有我一个人喜欢现在这样？🐶

爱了爱了爱了

胖了也能看出好看，减下来很好看你可以的

引用 @麻绳绑裤带 发表的:
老哥加油！

🐶

引用 @麻绳绑裤带 发表的:
老哥加油！

🐶

这个颜值绝对高于平均水平啊 六分以上，减肥以后女神级

引用 @CaseyNeistat 发表的:
一看你就小年轻不会说话，你应该说楼主你这样还要减啊？不是挺匀称的吗？再减就太瘦了……这才是楼主想听的

太瘦啦，再来10斤

这种身材doggy style很爽的。🐶

肚子太大了

引用 @猪猪的乖宝宝 发表的:
努力😝😝

其实你这身材挺好的啊🐶，是我喜欢的类型😄

楼主应该上个以前的图让jrs再多鼓励鼓励啊

引用 @震她一下 发表的:
楼主不胖啊，男生都很喜欢这个体型的。我也刚开始减，四天跑了3次5km，今天慢跑发现落地时左膝盖开始隐隐作痛了。

我跟你一样，刚开始不能天天跑步，伤膝盖！

🐶

我关注了，两个月以后👴再来🐶

引用 @路人黎 发表的:
感觉减下来是个大美人😁

现在也好看啊！

引用 @湖人三巨头 发表的:
其实你这身材挺好的啊🐶，是我喜欢的类型😄

把🐶去掉就更好了🐶

引用 @老好人了 发表的:
一开口就是老舔狗了🐶

哈哈哈哈

底子不错