这种小腿是不是已经没救了？

174，150斤（这几个月涨了十几斤），以前打球和跑步不注意拉伸和放松肌肉，现在小腿只能穿一些阔脚裤了。。。奉劝朋友们运动前后一定要拉升放松。。。

nb是nb…可是已经不大协调了看着…

你这省的练了挺好 我小腿也粗

唉

还好吧，以后慢慢拉伸应该能好一点

以后别穿高跟鞋，慢慢就好了。

引用 @勇士队控球后卫库里 发表的:
唉

谢谢，有被笑到🐶

卧槽，nb

我甚至有点羡慕😂

引用 @帅哥小明H 发表的:
nb是nb…可是已经不大协调了看着…

大腿肌肉也多。。。受不了了

引用 @血染的图腾 发表的:
你这省的练了挺好 我小腿也粗

我这个恼火，大小腿都是肌肉

德莱尼人？

引用 @勇士队控球后卫库里 发表的:
唉

。。。。不知道说什么。。。楼主别穿短裤了嘛

引用 @皇军白来了 发表的:
以后别穿高跟鞋，慢慢就好了。

。。。。

引用 @巴啦啦能量抽鞋必中 发表的:
还好吧，以后慢慢拉伸应该能好一点

回不去了

引用 @这不是马甲123 发表的:
德莱尼人？

嗯？

引用 @保罗连线维金斯 发表的:
我这个恼火，大小腿都是肌肉

老爷们儿就应该这样

引用 @皇军白来了 发表的:
以后别穿高跟鞋，慢慢就好了。

我第一眼也是…

引用 @铁一第一男神经 发表的:
我甚至有点羡慕😂

别，穿裤子丑的很

引用 @勇士队控球后卫库里 发表的:
唉

卧槽你大腿和小腿比太细了练一练吧

引用 @血染的图腾 发表的:
卧槽你大腿和小腿比太细了练一练吧

对小腿肌肉贼发达
大腿怎么练啊

引用 @血染的图腾 发表的:
你这省的练了挺好 我小腿也粗

兄弟，你这个小腿问题不是粗，而是短🐶（角度问题）

不练腿会不会好点，做上半身的训练

我感觉楼主这个不算太粗吧

唉

引用 @勇士队控球后卫库里 发表的:
唉

兄弟 上去吧，给大伙乐乐🐶

引用 @勇士队控球后卫库里 发表的:
对小腿肌肉贼发达
大腿怎么练啊

各种深蹲

引用 @血染的图腾 发表的:
你这省的练了挺好 我小腿也粗

说实话，招募你这个小腿

引用 @Panther12 发表的:
兄弟，你这个小腿问题不是粗，而是短🐶（角度问题）

这么拍显得大 有棱角😂

引用 @红色13号丶 发表的:
兄弟 上去吧，给大伙乐乐🐶

😞

引用 @潜水一年终于注册 发表的:
说实话，招募你这个小腿

自然每周大重量练小腿用了三四年 现在静脉曲张停练3年了

羡慕吗铁汁🐶

引用 @勇士队控球后卫库里 发表的:
唉

卧槽 您就是大力水脚？🐶

引用 @勇士队控球后卫库里 发表的:
唉

抱歉，没忍住笑出声了

引用 @勇士队控球后卫库里 发表的:
唉

我服

这...有点奇葩

这个真的和拉伸有关么，我打球跑步也从来不拉伸，一点都没变化啊

引用 @保罗连线维金斯 发表的:
大腿肌肉也多。。。受不了了

我靠 你这天赋小腿给我酸得都不行了 你还嫌弃！

引用 @皇军白来了 发表的:
以后别穿高跟鞋，慢慢就好了。

我TM笑死😂

拉伸并没有抵制肌肉生长这个作用。。。。

引用 @勇士队控球后卫库里 发表的:
唉

啊这

引用 @头铁莺歌我兄弟 发表的:
羡慕吗铁汁🐶

同款小腿

坐一年轮椅

引用 @Ballerizjm 发表的:
唉

你这个还好

看着挺好看的啊

引用 @歐歐欧 发表的:
你这个还好

😰

引用 @勇士队控球后卫库里 发表的:
唉

这是怎么造成的 运动员么？

引用 @皇军白来了 发表的:
以后别穿高跟鞋，慢慢就好了。

8说了，开🐛

引用 @勇士队控球后卫库里 发表的:
对小腿肌肉贼发达
大腿怎么练啊

千万别练 我大腿贼粗 夏天短裤不敢穿太短的

这么帅的小腿你居然还嫌弃我的天

引用 @勇士队控球后卫库里 发表的:
唉

说明体态走姿啥的得纠正一下

唉

引用 @勇士队控球后卫库里 发表的:
唉

就这，看的我笑得停不下来

引用 @皇军白来了 发表的:
以后别穿高跟鞋，慢慢就好了。

神评论 说的还真是

我觉得挺好看🐶

这基本上就是基因决定的，跟拉伸没啥关系

引用 @保罗连线维金斯 发表的:
回不去了

可以回，就是要彻底停止运动，多做有氧呼吸，少吃肉，肌肉会萎缩的，

引用 @皇军白来了 发表的:
以后别穿高跟鞋，慢慢就好了。

会抽筋

引用 @保罗连线维金斯 发表的:
大腿肌肉也多。。。受不了了

这腿看着好畸形。。。

引用 @过你就像_过马路24 发表的:
千万别练 我大腿贼粗 夏天短裤不敢穿太短的

我也是！穿短褲巨尷尬，甚至想要減一點hhh

引用 @皇军白来了 发表的:
以后别穿高跟鞋，慢慢就好了。

缓缓打出一个？

引用 @勇士队控球后卫库里 发表的:
唉

卧槽 这样的腿我只在龙珠里看过

引用 @君辉 发表的:
卧槽 您就是大力水脚？🐶

哈哈哈哈哈 老菠菜了

差点意思🐶

引用 @红色13号丶 发表的:
兄弟 上去吧，给大伙乐乐🐶

带恶人🐶

销售员的小腿

引用 @皇军白来了 发表的:
以后别穿高跟鞋，慢慢就好了。

问一下 我也有这种情况 但是我没穿过高跟鞋啊。。

有种遗传病也是这个样子的，症状好像是肌无力

引用 @24h提供专业服务 发表的:
有种遗传病也是这个样子的，症状好像是肌无力

别，我很健康，家里人也都很健康

引用 @勇士队控球后卫库里 发表的:
唉

哥你这是走路姿势有问题 从这个角度看还有点O型腿 走路的时候不要把膝盖锁死另外后脚跟着地试试

引用 @Ballerizjm 发表的:
唉

你这个没多粗啊，不还好吗

引用 @勇士队控球后卫库里 发表的:
唉

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈啊哈哈哈

引用 @保罗连线维金斯 发表的:
。。。。不知道说什么。。。楼主别穿短裤了嘛

你那腿型，以后基本也告别黑丝👠了

引用 @保罗连线维金斯 发表的:
。。。。不知道说什么。。。楼主别穿短裤了嘛

？楼主不是你吗

引用 @勇士队控球后卫库里 发表的:
😞

委屈巴巴🐶

引用 @君辉 发表的:
卧槽 您就是大力水脚？🐶

不如大力水饺

引用 @血染的图腾 发表的:
卧槽你大腿和小腿比太细了练一练吧

赛亚人的小腿比例🐶

让我想起了，一个日本广告，说销售的比目鱼腿肌，还是什么🉐，记不清楚了！！

足弓的问题，承受力不够，走路发力当时不正确，导致小腿粗壮，减不下去的，除非你停止走路

引用 @沃尔你很帅 发表的:
赛亚人的小腿比例🐶

没记错的话贝吉塔的小腿就这样

引用 @保罗连线维金斯 发表的:
。。。。不知道说什么。。。楼主别穿短裤了嘛

到底谁是楼主而楼主又是谁🐶

我就因为小腿粗好久都没穿过短裤了😢

有加微信的吗 🐶

引用 @勇士队控球后卫库里 发表的:
唉

小腿比大腿粗🌚

引用 @秋衣毛裤长筒袜 发表的:
这基本上就是基因决定的，跟拉伸没啥关系

瞎说呢

引用 @Ballerizjm 发表的:
唉

我跟你这个腿差不多

引用 @勇士队控球后卫库里 发表的:
唉

这也太他妈搞笑了

我好像也这样，我也不知道怎么办，也是从不拉伸。不过我之前跑步减肥的话，可以让小腿细一点，但是比例还是会夸张一点。一直都是小腿比大腿粗😓，不知道大家有没有什么办法？

引用 @保罗连线维金斯 发表的:
。。。。不知道说什么。。。楼主别穿短裤了嘛

？？？你不就是楼主嘛？！！！笑死hhhhhh🤣🤣🤣你应该说施主别穿短裤了嘛hhh

引用 @成果头号小迷弟 发表的:
哥你这是走路姿势有问题 从这个角度看还有点O型腿 走路的时候不要把膝盖锁死另外后脚跟着地试试

卧槽，一语中的，我也这样。这样能纠正过来吗？谢谢大哥！

引用 @克里夫兰圆桌骑士 发表的:
卧槽，一语中的，我也这样。这样能纠正过来吗？谢谢大哥！

同样的情况不同人原因可能不同 我自己是骨盆前倾膝超伸这样走了大半年配合一些大腿力量训练算是有点效果 有些人不是简单的体态问题 建议老哥根据自己情况 如果O型腿很严重最好去医院看一下

引用 @虎扑JR1779594209 发表的:
这腿看着好畸形。。。

角度问题

引用 @保罗连线维金斯 发表的:
大腿肌肉也多。。。受不了了

我没看懂啊，这肌肉和拉伸腿部有啥关系？

引用 @成果头号小迷弟 发表的:
同样的情况不同人原因可能不同 我自己是骨盆前倾膝超伸这样走了大半年配合一些大腿力量训练算是有点效果 有些人不是简单的体态问题 建议老哥根据自己情况 如果O型腿很严重最好去医院看一下

好的，谢谢大哥！

引用 @勇士队控球后卫库里 发表的:
唉

大力水手？

引用 @老萧大师 发表的:
你那腿型，以后基本也告别黑丝👠了

好销魂的小腿

我也这种小腿，，，