关于鸡胸肉的问题

大佬们，小弟刚刚开始减肥，代餐的鸡胸肉准备自己买回来做，请问大哥们的鸡胸肉在哪买靠谱，超市里的冷冻的就可以了吗，有没有挑选方法

自顶，真心求问啊大哥们

买即食的不就行了吗

引用 @泡椒丿 发表的:
买即食的不就行了吗

我想自己水煮，哥。

再顶，有老哥知道的吗，超市冷冻的能不能吃

引用 @皮皮鳄吃西瓜 发表的:
再顶，有老哥知道的吗，超市冷冻的能不能吃

能，蛋白质很足

引用 @皮皮鳄吃西瓜 发表的:
我想自己水煮，哥。

肯定要买肯德基原味鸡啊，常识

线下超市市场都可以买，网上也可以买那种冷链的，我习惯了买成品即食的也不贵一包4块钱

冷冻的鸡胸肉，看起来红润一些，不要买发白的。多去买几次对比一下口感就知道买什么样的了。

引用 @虎扑JR1175538948 发表的:
冷冻的鸡胸肉，看起来红润一些，不要买发白的。多去买几次对比一下口感就知道买什么样的了。

好嘞好嘞 谢谢哥

引用 @西库里东乔治 发表的:
线下超市市场都可以买，网上也可以买那种冷链的，我习惯了买成品即食的也不贵一包4块钱

哪种吃的好一点，麻烦给个链接或者牌子，老哥，担心被投诉打广告可以私

引用 @大帝富尔茨重聚 发表的:
能，蛋白质很足

可以可以，我一直担心不卫生，感觉冷冻太久了分不清好坏

引用 @六步浪咱木事 发表的:
肯定要买肯德基原味鸡啊，常识

我特么差点就信了你的鬼🐶

引用 @皮皮鳄吃西瓜 发表的:
哪种吃的好一点，麻烦给个链接或者牌子，老哥，担心被投诉打广告可以私

没有指定品牌，哪个品牌做活动就买哪个，价格一包在4块钱左右，当然最优惠的还是618双十一，冬天可以囤点货，夏天就不要囤太多了，去值得买那里搜或者淘宝直接搜，看一下评论还有价格合适就可以买，一般来说买鲨鱼和华誉卖得多。建议看看自己有没条件做有条件还是线下买生的自己做8块钱左右一斤便宜好多而且不会假

引用 @皮皮鳄吃西瓜 发表的:
我想自己水煮，哥。

水煮… 你确定能坚持吃🐴

引用 @泡椒丿 发表的:
买即食的不就行了吗

添加剂多还贵，不适合一直吃

冻库买一箱

贵点的速食鸡胸肉，我觉得优形的还可以

我都是生抽胡椒粉腌一下 用不粘锅煎

淘宝搜索智力鸡胸肉

引用 @皮皮鳄吃西瓜 发表的:
再顶，有老哥知道的吗，超市冷冻的能不能吃

我已经连续吃了半个月的冷冻鸡胸肉了，还没死，一天一斤到半斤左右，外加4个全蛋，应该没事情

京东自营随便买，12甚至10块以内很多，更建议买鸡小胸口感更好

引用 @六步浪咱木事 发表的:
肯定要买肯德基原味鸡啊，常识

哈哈哈哈壞蛋

引用 @肥了宁 发表的:
水煮… 你确定能坚持吃🐴

水略微煮一下。放一会儿，非常嫩，沾轻调料吃，很好的

一般超市的鸡胸肉都可以。

引用 @丹佛堀金 发表的:
水略微煮一下。放一会儿，非常嫩，沾轻调料吃，很好的

水煮的吃了一年 现在果断选择煎一下

引用 @皮皮鳄吃西瓜 发表的:
可以可以，我一直担心不卫生，感觉冷冻太久了分不清好坏

买新鲜的啊，菜市场那么便宜，吃起来多爽

引用 @yycboy 发表的:
买新鲜的啊，菜市场那么便宜，吃起来多爽

菜市场嘛，怎么分辨

引用 @皮皮鳄吃西瓜 发表的:
自顶，真心求问啊大哥们

有什么好纠结的，鸡胸说白了就是蛋白质呗，不过鸡胸比较便宜作为一种训练过后蛋白质的

引用 @西库里东乔治 发表的:
线下超市市场都可以买，网上也可以买那种冷链的，我习惯了买成品即食的也不贵一包4块钱

差价是一倍多了，买菜市场卖的，400克也就六块钱出头。

引用 @以慰风尘 发表的:
差价是一倍多了，买菜市场卖的，400克也就六块钱出头。

对啊，所以我还是建议他自己做，超市见过有一大袋冰冻的

引用 @西库里东乔治 发表的:
对啊，所以我还是建议他自己做，超市见过有一大袋冰冻的

之前觉得没什么，自从开始系统训练之后，我恨不得连每天吃的菜都自己种。实在是吃不起东西了。

引用 @以慰风尘 发表的:
之前觉得没什么，自从开始系统训练之后，我恨不得连每天吃的菜都自己种。实在是吃不起东西了。

我也算过一笔账，健身后的花费比正常吃饭还要多，就当是对自己的一种投资吧

市场上百分之九十的生鸡胸肉都是冷冻的吧……还有啥不能吃的

引用 @西库里东乔治 发表的:
我也算过一笔账，健身后的花费比正常吃饭还要多，就当是对自己的一种投资吧

你吃啥我问问？为啥还能多了，天天牛肉那确实超，鸡胸就没问题，碳水就大米饭，馒头，我觉得省下了出去喝酒的钱，不少…

引用 @丹佛堀金 发表的:
水略微煮一下。放一会儿，非常嫩，沾轻调料吃，很好的

呵呵，我已经快吃吐了，我现在用空气炸锅做，感觉好吃多了，但还是要水煮轮换着吃，一种吃法受不了

引用 @kid2222 发表的:
呵呵，我已经快吃吐了，我现在用空气炸锅做，感觉好吃多了，但还是要水煮轮换着吃，一种吃法受不了

我能受得了。。在经历了一些事以后，我现在很能耐得住寂寞和单调。😂

引用 @丹佛堀金 发表的:
我能受得了。。在经历了一些事以后，我现在很能耐得住寂寞和单调。😂

牛皮🐮，我就是单纯瘦不了想吃肉了