我一直模仿库里投篮姿势，怎么感觉录下来很难看啊

原来大学一直two motion，三分投不到，后来研究库里投篮姿势，开发出了三分感觉还挺准，但是感觉录下来没有库里姿势优美啊，是不是身材的锅？谢谢

有空录一段自己实战的视频，你会发现

更难看

。。

这离库里发力的姿势还差的很远，不是所有推射都是库里的，还是要把他的发力逻辑搞清楚而不是盲目的推出去就当作库里

同样作为学习库里发力的jr，给你提几个自己总结的建议吧（不一定全对，但我个人是这样练的）
1.脚尖点地发力，可以微微内八或者平行站立，偏向篮筐15度左右
2.向上发力出手点在眉毛处
3.辅助手有一定跟随动作
4.可以有一些腿部的跟随摆动
上个之前练习录的视频，希望能有帮助

很多人学库里都学废了😂

能正着投出去不，歪着投还三八式…跟库里有啥关系啊

引用 @张哥OW 发表的:
同样作为学习库里发力的jr，给你提几个自己总结的建议吧（不一定全对，但我个人是这样练的）
1.脚尖点地发力，可以微微内八或者平行站立，偏向篮筐15度左右
2.向上发力出手点在眉毛处
3.辅助手有一定跟随动作
4.可以有一些腿部的跟随摆动
上个之前练习录的视频，希望能有帮助

多谢兄弟我好好研究你的视频

引用 @Br_Ingram 发表的:
能正着投出去不，歪着投还三八式…跟库里有啥关系啊

没有三八试吧？。。。。

666哭里库了

你的脚和辅助手看起来有点问题。

引用 @Yonna春风不焦虑君 发表的:
你的脚和辅助手看起来有点问题。

我有点o型腿。唉

讲真，库里身体协调性非常好的，再加上球性好，投篮不是那么好学，而且非常确定的告诉你，就算平时投篮练出来了，比赛也很难用出来，我之前就练过这种快出手，但是上对抗后很难甩开人，基本上只能对方防守没贴上来前投，对比之下还是司机和哈登的金鸡独立后仰实战性更好

引用 @天之苍云 发表的:
讲真，库里身体协调性非常好的，再加上球性好，投篮不是那么好学，而且非常确定的告诉你，就算平时投篮练出来了，比赛也很难用出来，我之前就练过这种快出手，但是上对抗后很难甩开人，基本上只能对方防守没贴上来前投，对比之下还是司机和哈登的金鸡独立后仰实战性更好

真心是我现在半场三分很准了，但是全场真心一般，一有对抗命中率不能看，不过有次全场进了四个三分，原来都不敢想，谢谢库里，科比投篮我真心三分投不到

引用 @天之苍云 发表的:
讲真，库里身体协调性非常好的，再加上球性好，投篮不是那么好学，而且非常确定的告诉你，就算平时投篮练出来了，比赛也很难用出来，我之前就练过这种快出手，但是上对抗后很难甩开人，基本上只能对方防守没贴上来前投，对比之下还是司机和哈登的金鸡独立后仰实战性更好

而且我发现右膝盖很疼现在真心投三分吃力了

。。。

。

库里是跳到最高点是球正好出手，你是出手时候脚刚离地，然后你前倾有点严重了，这些改了再加点细节就有库里的味道了

你这个投篮明显很吃力

你的辅助手都没怎么用，

点开视频我笑了..

引用 @为了老詹不再改昵称 发表的:
有空录一段自己实战的视频，你会发现

更难看

🦐人还要🐷❤️

这也差太多了8

放点图楼主再参考一下吧

你这是鬼屎

朗佐鲍尔...

引用 @张哥OW 发表的:
同样作为学习库里发力的jr，给你提几个自己总结的建议吧（不一定全对，但我个人是这样练的）
1.脚尖点地发力，可以微微内八或者平行站立，偏向篮筐15度左右
2.向上发力出手点在眉毛处
3.辅助手有一定跟随动作
4.可以有一些腿部的跟随摆动
上个之前练习录的视频，希望能有帮助

再买个牙套嚼着🐶

引用 @张哥OW 发表的:
同样作为学习库里发力的jr，给你提几个自己总结的建议吧（不一定全对，但我个人是这样练的）
1.脚尖点地发力，可以微微内八或者平行站立，偏向篮筐15度左右
2.向上发力出手点在眉毛处
3.辅助手有一定跟随动作
4.可以有一些腿部的跟随摆动
上个之前练习录的视频，希望能有帮助

你这跟我一样，就是靠腿带动，动作保持一致蹬出去就完事儿

你看的视频是不是马里昂的🐶

这不就是个标准的推奶吗

库里哭了，这也太不像了

你这跟奥尼尔有些相似，库里还是算了吧🐶

这是马里昂

辅助手过早离开球了，跟我一样，😭

引用 @张哥OW 发表的:
同样作为学习库里发力的jr，给你提几个自己总结的建议吧（不一定全对，但我个人是这样练的）
1.脚尖点地发力，可以微微内八或者平行站立，偏向篮筐15度左右
2.向上发力出手点在眉毛处
3.辅助手有一定跟随动作
4.可以有一些腿部的跟随摆动
上个之前练习录的视频，希望能有帮助

老哥看下我的

好丑啊哈哈哈哈哈哈

库里出手只要0.4S的

引用 @成为彭于晏一样的男人 发表的:
没有三八试吧？。。。。

这不就是三八式吗。。。

引用 @成为彭于晏一样的男人 发表的:
真心是我现在半场三分很准了，但是全场真心一般，一有对抗命中率不能看，不过有次全场进了四个三分，原来都不敢想，谢谢库里，科比投篮我真心三分投不到

辅助手更出去啊 去b站看coachfui 他投篮教的很好

想学库里投篮，要注意臀部发力，而不是腿

引用 @一起去滑水 发表的:
老哥看下我的

个人建议初级练投篮没必要运那么花，不是每个人都要库里那球性的，而且打起实战用处不大，可以多练练交叉步一次运球急停投篮和原地

引用 @Ray练中投 发表的:
个人建议初级练投篮没必要运那么花，不是每个人都要库里那球性的，而且打起实战用处不大，可以多练练交叉步一次运球急停投篮和原地

我是运球还可以，但投篮的稳定性不行

引用 @一起去滑水 发表的:
我是运球还可以，但投篮的稳定性不行

练核心和大腿咯，训练量到一定程度后就练四十五度的原地，交叉步投篮，突破后的转身上篮，三个一组做五组，强度上来了就觉得投篮不用瞄准的全是靠肌肉记忆力

辅助手离开球太早了

去b站搜coachfui 里面有教学

属实不像

找到合适自己的姿势就好了。盲目学别人姿势反而适得其反，最终搞得不伦不类

老哥建议你可以试着找找全身一起收缩发力的感觉

引用 @Ray练中投 发表的:
个人建议初级练投篮没必要运那么花，不是每个人都要库里那球性的，而且打起实战用处不大，可以多练练交叉步一次运球急停投篮和原地

个人感觉你的还像些 出手点再高点就好了

别听他们胡说，其实你学的挺像

鲍尔的

引用 @成为彭于晏一样的男人 发表的:
没有三八试吧？。。。。

难听点，完全不像库里，而且很丑，建议先理解投篮再模仿

👴吐了

库里的精髓是咬牙套

脚步

去看看couch fui的视频，有针对one motion的练习

这个有点像库爹

先练练基本功吧，

引用 @Br_Ingram 发表的:
能正着投出去不，歪着投还三八式…跟库里有啥关系啊

倒没觉得是三八，库里也不像，再歪一点就有点像球哥了，嗯，就再歪一点就行了🐶

引用 @branden 发表的:
倒没觉得是三八，库里也不像，再歪一点就有点像球哥了，嗯，就再歪一点就行了🐶

其实本质就是单手推投…哈哈哈，都给我看愣了

你这侧身发力不对，拿球时右手肘部是贴着身体的，手臂向上直线发力，他不像乔丹的硬手压腕，而是软手投篮。建议你参考一下“池边树”先生的技术分析。

真不像库里。

引用 @张哥OW 发表的:
同样作为学习库里发力的jr，给你提几个自己总结的建议吧（不一定全对，但我个人是这样练的）
1.脚尖点地发力，可以微微内八或者平行站立，偏向篮筐15度左右
2.向上发力出手点在眉毛处
3.辅助手有一定跟随动作
4.可以有一些腿部的跟随摆动
上个之前练习录的视频，希望能有帮助

这也太帅了叭

引用 @一起去滑水 发表的:
老哥看下我的

去看看吴悠的one motion教学吧，真干货很多细节很重要，这个已经有点样子了

引用 @一米一大高个 发表的:
放点图楼主再参考一下吧

第四张角度好

妈的库里看了得哭死

引用 @张哥OW 发表的:
同样作为学习库里发力的jr，给你提几个自己总结的建议吧（不一定全对，但我个人是这样练的）
1.脚尖点地发力，可以微微内八或者平行站立，偏向篮筐15度左右
2.向上发力出手点在眉毛处
3.辅助手有一定跟随动作
4.可以有一些腿部的跟随摆动
上个之前练习录的视频，希望能有帮助

干活回帖越来越少了👍

嗯……

兄弟可能对模仿这个词有一些误解

引用 @981011xx 发表的:
你的辅助手都没怎么用，

这个有点库里的意思了

这是个der的库里投篮

谢谢兄弟们宝贵意见，等我右膝盖好了，好好练练，下个视频一定像库里，加油(ง •̀_•́)ง

不吹不黑，有一说一，怎么感觉你像是在侮辱库里

引用 @库日天czy 发表的:
不吹不黑，有一说一，怎么感觉你像是在侮辱库里

库里是我偶像谢谢