汤臣倍健这种蛋白粉吃了有用吗？

主要快过期了，不吃就浪费了。但这种蛋白粉对增肌有用吗？ 电子称说我肌肉不足啊……
[ 此帖被yycboy在2020-04-10 20:32修改 ]

体质可能到达最低了

没有用，感觉是豆粉

引用 @埃克萨姆11 发表的:
没有用，感觉是豆粉

吃这个下巴就会起痘，上火的感觉，也不知道是为啥...

有用，效果不如乳清蛋白粉，还贵，还不好喝，还有可能长奶子

120斤的体重能有97斤的肌肉，而且还显示肌肉不足，这什么体测仪

大豆蛋白，智商税

有点用，但是效果和吸收率都不如乳清蛋白粉。

引用 @腿强王者胡 发表的:
有用，效果不如乳清蛋白粉，还贵，还不好喝，还有可能长奶子

赶快买点给女朋友吃

引用 @腿强王者胡 发表的:
有用，效果不如乳清蛋白粉，还贵，还不好喝，还有可能长奶子

容易雌化

蛋白是分植物蛋白和乳清蛋白，吸收效率完全不一样

引用 @腿强王者胡 发表的:
有用，效果不如乳清蛋白粉，还贵，还不好喝，还有可能长奶子

你说的是大豆异黄酮吧，那个没事，能喝就行，吃了一次下巴长白痘痘，就是上火的那种，不敢吃了，

引用 @bigcock大又鸟 发表的:
120斤的体重能有97斤的肌肉，而且还显示肌肉不足，这什么体测仪

小米电子称

引用 @蜗牛趴趴 发表的:
大豆蛋白，智商税

怎么说？不懂这个

引用 @阿禁西 发表的:
有点用，但是效果和吸收率都不如乳清蛋白粉。

上面写的三种主要成分，其中有浓缩乳清蛋白

引用 @蒸馏水 发表的:
蛋白是分植物蛋白和乳清蛋白，吸收效率完全不一样

里面主要成分你说的都有啊

引用 @腿强王者胡 发表的:
有用，效果不如乳清蛋白粉，还贵，还不好喝，还有可能长奶子

这么厉害?

凡是写着保健食品的一律智商税，更何况这种蛋白粉就是垃圾

引用 @yycboy 发表的:
怎么说？不懂这个

正常健身人士蛋白粉都是喝乳清蛋白，牛奶提炼的，价格5磅400左右

引用 @空调维修员 发表的:
凡是写着保健食品的一律智商税，更何况这种蛋白粉就是垃圾

有理有据。👍

这种感觉是植物蛋白吧，植物蛋白和动物蛋白还是有区别的。健身一般吃的是乳清蛋白或者增肌粉。感觉老一辈的人可能会吃汤臣，可能就当保健品吧

引用 @苏以沫 发表的:
这种感觉是植物蛋白吧，植物蛋白和动物蛋白还是有区别的。健身一般吃的是乳清蛋白或者增肌粉。感觉老一辈的人可能会吃汤臣，可能就当保健品吧

上面写有成分也有乳清蛋白，但是比例没写，本来用途是给老人买的保健品，但现在没吃完快过期了

引用 @希必天 发表的:
容易雌化

怎么可能磁化，又不是一天喝一桶。

引用 @蜗牛趴趴 发表的:
正常健身人士蛋白粉都是喝乳清蛋白，牛奶提炼的，价格5磅400左右

明白了，那确实便宜，这个明天凑乎吃点试试

引用 @yycboy 发表的:
吃这个下巴就会起痘，上火的感觉，也不知道是为啥...

多喝点水，可以吃点VB ，这个应该是植物蛋白，对健身补充蛋白质肯定有作用的，那些说喝这个植物蛋白会雌性化，早就被推翻了，有研究可以去查下哈，外国也有个健身网红就是素食者，平时补充蛋白质就是靠植物蛋白补充的

有练没练都有用兄弟 无论如何都是对身体的一种补充

植物蛋白 不是健身喝的

引用 @RRA2222 发表的:
多喝点水，可以吃点VB ，这个应该是植物蛋白，对健身补充蛋白质肯定有作用的，那些说喝这个植物蛋白会雌性化，早就被推翻了，有研究可以去查下哈，外国也有个健身网红就是素食者，平时补充蛋白质就是靠植物蛋白补充的

谢谢哥们，这个上面写的主要是大豆异黄酮，浓缩乳清蛋白，大豆磷脂。配比也没写，估计就是复合蛋白质和营养剂。明天就放心的吃点😄

大豆蛋白氨基酸还是比一般植物蛋白全的，反正放着也浪费，平时肉吃不够可以来几勺的

引用 @spurs状元 发表的:
大豆蛋白氨基酸还是比一般植物蛋白全的，反正放着也浪费，平时肉吃不够可以来几勺的

就是这么想的😄

引用 @jordan2348 发表的:
赶快买点给女朋友吃

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

拍了一顿没有拍到成分表，光写着含有大豆和乳清蛋白，这些一般蛋白粉里都有

这有两种蛋白，我还专门买着喝呢，喝蛋白粉就是为了增肌？楼上的太偏激了，大豆本来就是重要的蛋白质来源

引用 @yycboy 发表的:
谢谢哥们，这个上面写的主要是大豆异黄酮，浓缩乳清蛋白，大豆磷脂。配比也没写，估计就是复合蛋白质和营养剂。明天就放心的吃点😄

大豆异黄酮是类雌性激素，人能不能吸收另说，这提炼成蛋白粉了根本不会含多少

引用 @xh0101 发表的:
拍了一顿没有拍到成分表，光写着含有大豆和乳清蛋白，这些一般蛋白粉里都有

成分表是真没有...

引用 @dota第牛人 发表的:
这有两种蛋白，我还专门买着喝呢，喝蛋白粉就是为了增肌？楼上的太偏激了，大豆本来就是重要的蛋白质来源

你说这个想到电视上介绍古罗马脚斗士主要就是吃大豆

引用 @jordan2348 发表的:
赶快买点给女朋友吃

有道理

引用 @腿强王者胡 发表的:
有用，效果不如乳清蛋白粉，还贵，还不好喝，还有可能长奶子

植物蛋白跟乳清蛋白差距还是很大的… 价格也大

那么健身哪种蛋白粉好呀

引用 @yycboy 发表的:
你说这个想到电视上介绍古罗马脚斗士主要就是吃大豆

别说古罗马了，现在瑞典那群圣母以及纯素食者估计都在靠大豆续命呢。

吃蛋白粉是个长期的事儿，你看街上健身的哥们儿一个个的都穷成啥样了，所以能省一点是一点。这种保健品的蛋白粉又贵，效果还不咋地，两百多三百买个5磅的熊猫粉都比这强

引用 @希必天 发表的:
容易雌化

是什么成分有这效果？

这个蛋白粉和安利的一样就是交智商税的 以前我父亲在国内做手术我在门口药店买了三罐回家 回去一看说明书一勺10克 这还不如吃鸡蛋了 植物蛋白吸收率又差又贵 口感也不行

引用 @yycboy 发表的:
成分表是真没有...

成分表都没有……这个普通食物也该有吧
反正正常来说植物蛋白一样有用只不过吸收不如动物蛋白好，一些乳糖不耐受或者素食主义者都可以用食物蛋白来代替，而且大豆蛋白蛋白质含量还会比乳清要高，上面光写了混合也不知道比例，不过从他推荐一天10g来看，基本都是当保健品来看待，乳清蛋白都是一勺20到30克的喝，有的人都一天2，3勺，这个10g跟没有差不多

引用 @Tough24 发表的:
是什么成分有这效果？

好像是大豆蛋白。
喝多了豆浆就很容易雌化

引用 @希必天 发表的:
好像是大豆蛋白。
喝多了豆浆就很容易雌化

雌化不了，只是大豆异黄酮而已

没有喝过，味道怎么样

引用 @且听风吟不忘初心 发表的:
没有喝过，味道怎么样

大豆味，其实这种的才是最常见的蛋白粉，大街上药店几乎都有

引用 @腿强王者胡 发表的:
有用，效果不如乳清蛋白粉，还贵，还不好喝，还有可能长奶子

长奶子是什么鬼?