听说韩寒五公里十八分半，我这能小爆他吗？

十八分半对一个体育特长生来说一点也不算快，现在整体长跑水平提高得很快，尤其在大城市，大神太多了，每晚的深圳体育馆能跑出韩寒这个成绩的不下二十个吧。当然，除了比他快一点，其他都被韩寒完爆。

靠，这也太TM快了吧

想想他的年纪，已经相当可以了。

韩寒中学的时候可是长跑体育生，小说三重门的男主角就是以他自己为原型哈哈

引用 @聂鲁达的打字员 发表的:
韩寒中学的时候可是长跑体育生，小说三重门的男主角就是以他自己为原型哈哈

我就是说他长跑体育生这个成绩马马虎虎，普通人算不错

引用 @李李李李大爷 发表的:
想想他的年纪，已经相当可以了。

我这也三十多了，长跑30多正是黄金年龄，基普乔格也三十多

引用内容被灭过多已被折叠

我擦，牛逼，你比我厉害厉害厉害多了，摩拜大佬

37岁，很厉害了

楼主很厉害

引用 @流浪黄昏后 发表的:
37岁，很厉害了

基普乔格36，贝克勒38，马拉松世界纪录前二，都是去年创造的

引用 @全明星安德鲁维金斯 发表的:
我这也三十多了，长跑30多正是黄金年龄，基普乔格也三十多

韩寒82年的，比我还大两个月，这个年龄的身体状况，真是跟年轻时候差别太大了

引用 @全明星安德鲁维金斯 发表的:
我这也三十多了，长跑30多正是黄金年龄，基普乔格也三十多

基普乔格是专业运动员，天天练，同龄的普通人有多少时间天天跑

楼主确实厉害

不过也要考虑到韩寒的年龄

引用 @全明星安德鲁维金斯 发表的:
基普乔格36，贝克勒38，马拉松世界纪录前二，都是去年创造的

大哥，你为啥会把长跑运动员的竞技成绩和非长跑运动员的训练成绩比？

啊这，我一般都使用比这个快一点点的速度跑1km的

要比就跟韩寒比学习啊……随便爆

你这种是常跑的，韩寒好不容易晒一次，应该是才跑的或才练回没多久。靠的是底子。常练的这个成绩，也算不错，靠底子的，就更佳了。38岁的人，试问有几个还能1000米进4分钟的？
而我只能说，跑4分钟，根本用不了1000米。

引用 @流浪黄昏后 发表的:
大哥，你为啥会把长跑运动员的竞技成绩和非长跑运动员的训练成绩比？

我这有比较吗，只是说明年龄不是影响耐力的主要因素，韩寒不是长跑体育特长生吗，而且还是车手。

不太行的水平，我跑35分钟只用5公里。

这配速真是牛逼。我现在一千米估计都跑不出这速度了。(´;︵;`)

我也没说年龄是影响耐力的主要因素啊，你自己先拿成绩比的啊…

引用 @全明星安德鲁维金斯 发表的:
我这也三十多了，长跑30多正是黄金年龄，基普乔格也三十多

牛逼，我5公里巅峰才20分半左右，而且没回跑完都累得不行。另外，我一般对跑进19分以内的人成为牲口，没有贬义的意思，纯粹是牛逼，跑不过你们

引用 @李李李李大爷 发表的:
想想他的年纪，已经相当可以了。

HH37还是38吧，不是说相当可以，就算这个放在20岁，也是相当可以啊。就我个人认知，非体育的大学班级，5KM能跑20分内的，一个班里。一两个都很难找。也可能我菜5KM20. 36

引用内容被灭过多已被折叠

人家二十几年前长跑体育生而已。。我觉得没必要拿这个出来说事吧

引用 @全明星安德鲁维金斯 发表的:
我这也三十多了，长跑30多正是黄金年龄，基普乔格也三十多

我大二时减肥每晚十公里不到一小时

引用 @全明星安德鲁维金斯 发表的:
我这也三十多了，长跑30多正是黄金年龄，基普乔格也三十多

别说黄金年龄，那是针对马拉松。正常运动员你看看跑5K 10K是什么年龄。基普乔格难道不是之前跑室内5K 10K然后退役转的马拉松吗？这不是更能说明5K 10K对应的黄金年龄是20多岁 诸如法拉赫 贝特勒也是如此

我骑车速度都赶不上你啊老哥

引用 @北下关Jeremy 发表的:
牛逼，我5公里巅峰才20分半左右，而且没回跑完都累得不行。另外，我一般对跑进19分以内的人成为牲口，没有贬义的意思，纯粹是牛逼，跑不过你们

19分还好 我没专业练过的大学生都可以，跑进17才是真的🐮 我们今年校运会还有个跑进15

引用 @流浪黄昏后 发表的:
大哥，你为啥会把长跑运动员的竞技成绩和非长跑运动员的训练成绩比？

他说的是长跑的巅峰年龄吧

你这个配速是我体测一千米的配速，楼主属实牛逼

听你吹牛逼我很不开心 但是看到你的配速 我。。。

你这图真的吗？太厉害了

我3公里就要20分钟....怎么办？普通人10年没运动了 刚开始跑步锻炼....
老哥我这还有救吗

引用 @全明星安德鲁维金斯 发表的:
我这也三十多了，长跑30多正是黄金年龄，基普乔格也三十多

hh不是快40了吗

韩寒可以，楼主这个也可以，通二级了

韩寒就是个爱好者，你非要用专业标准去比，只能说你是个杠精

引用 @泡椒阳 发表的:
我大二时减肥每晚十公里不到一小时

男人30真的是一道分水岭啊，我29的时候10公里跑50分钟，到了30岁跑4公里都要23分钟😹

韩塞只是跑着玩玩，主业是跑赛车的

引用内容被灭过多已被折叠

这又不是比赛...
人家快40岁了随便跑个步锻炼身体而已啊....

体育成绩一直都在进步，
年轻20岁他是什么成绩也不太清楚，
没必要拿来比。

我年轻的时候1公里3分0几秒...
现在给我4分钟都跑不完....

年龄影响很大的。

引用 @泡椒阳 发表的:
我大二时减肥每晚十公里不到一小时

你这是减肥还是减脂...好好说啊

引用 @全明星安德鲁维金斯 发表的:
我这也三十多了，长跑30多正是黄金年龄，基普乔格也三十多

我也是体育生，县城高中运动会18′50″跑了全校第一，市运动会18分钟多一点第七

厉害，我昨天刚跑了十公里配速6分半

引用 @edwin26 发表的:
你这种是常跑的，韩寒好不容易晒一次，应该是才跑的或才练回没多久。靠的是底子。常练的这个成绩，也算不错，靠底子的，就更佳了。38岁的人，试问有几个还能1000米进4分钟的？
而我只能说，跑4分钟，根本用不了1000米。

4分钟1000米，其实正常不太胖的38岁男人，只要业余时间练两个月都没问题的。接受系统专业训练的话估计一个月内全部达标

引用 @好好享受 发表的:
男人30真的是一道分水岭啊，我29的时候10公里跑50分钟，到了30岁跑4公里都要23分钟😹

长跑受年龄影响不大，我29的时候50分钟肯定跑不完10公里，现在36岁45分钟

。。。牛逼

我五公里标准的35分钟…打球下快攻倒挺快，有跟我一样的吗

我最强的时候35分钟，只需要7km

引用内容被灭过多已被折叠

我都几把服了，人家就晒个生活照，一群闲的没事的憨批把韩寒跟这个比跟那个比，有病吧都

引用 @李李李李大爷 发表的:
想想他的年纪，已经相当可以了。

这样说没有的
事实上，能超过80%同龄人就算优秀了，更何况人家的体力可能已经超过了99%的同龄人
然而在杠精的眼中，只要一个人比韩寒公布的数据强，韩寒就是个垃圾

引用 @全明星安德鲁维金斯 发表的:
我这也三十多了，长跑30多正是黄金年龄，基普乔格也三十多

大佬大佬，我只要能进四十就满足了

引用 @流浪黄昏后 发表的:
大哥，你为啥会把长跑运动员的竞技成绩和非长跑运动员的训练成绩比？

非体育特长专业的，普通人长跑耐力强的就是30多的人，

引用 @爱上你真是太好了 发表的:
你这是减肥还是减脂...好好说啊

都一样吧，我那时身高178体重190多，跑了半年多减到140

我十公里要一个小时😣

引用 @全明星安德鲁维金斯 发表的:
基普乔格36，贝克勒38，马拉松世界纪录前二，都是去年创造的

基普乔格贝克勒平常也写书玩车导戏带娃泡妞网络吹逼吗？

5公里我得45分钟。。。。

你这个也太强了

年轻人不能和老丈人比体力

引用 @北下关Jeremy 发表的:
牛逼，我5公里巅峰才20分半左右，而且没回跑完都累得不行。另外，我一般对跑进19分以内的人成为牲口，没有贬义的意思，纯粹是牛逼，跑不过你们

训练半年进19不难

引用内容被灭过多已被折叠

哇，你好厉害，韩寒主业又不是练长跑，这成绩能跑过80％jrs了

引用 @许嘉璐 发表的:
19分还好 我没专业练过的大学生都可以，跑进17才是真的🐮 我们今年校运会还有个跑进15

国家一级运动员的标准是14分40秒，你们学校这位同学属于非常🐮的级别了

主要是韩寒37了 高中以后就没再练过，这速度还是很牛逼的。

引用 @全明星安德鲁维金斯 发表的:
我这也三十多了，长跑30多正是黄金年龄，基普乔格也三十多

韩寒快四十了，去年他还是个发福的胖子…

引用 @全明星安德鲁维金斯 发表的:
我这也三十多了，长跑30多正是黄金年龄，基普乔格也三十多

老哥，福田哪里跑步比较好，最好是在梅林莲花山附近

引用 @有一个不拉风的昵称 发表的:
国家一级运动员的标准是14分40秒，你们学校这位同学属于非常🐮的级别了

破破校记录了 15分50几

引用 @华一南一师大奇异果 发表的:
老哥，福田哪里跑步比较好，最好是在梅林莲花山附近

那就太多了，莲花山外面马路一圈5.5公里很舒服，深圳体育馆也很好适合跑间歇

引用 @哈佛学子 发表的:
哇，你好厉害，韩寒主业又不是练长跑，这成绩能跑过80％jrs了

哇，我主业也不是练长跑啊

引用 @全明星安德鲁维金斯 发表的:
我这也三十多了，长跑30多正是黄金年龄，基普乔格也三十多

不懂就问，你们长跑时的身体感受是怎么样的？我从初中1000米开始每次长跑都嗓子眼有血丝有痰的难受感，腿软💩要崩出来的感觉，总之超级难受心理生理根本坚持不下去。。

引用 @人送外号巴蒂尔刚 发表的:
非体育特长专业的，普通人长跑耐力强的就是30多的人，

我就是这个意思，服了上面某些人，这是耐力最强的年龄

引用 @陆可安1 发表的:
长跑受年龄影响不大，我29的时候50分钟肯定跑不完10公里，现在36岁45分钟

没错，我就是这个意思，30多耐力巅峰

引用 @李李李李大爷 发表的:
想想他的年纪，已经相当可以了。

别说了，lz只是想有人夸他，但是事与愿违，你看，搞得和大家杠上了。

就这么说18分半在部队都算前50%里的人了，都是18-20的小伙子。

引用 @流浪黄昏后 发表的:
大哥，你为啥会把长跑运动员的竞技成绩和非长跑运动员的训练成绩比？

就是拿长跑冠军来压才能显得韩寒菜啊，不然怎么达到目的🐶

引用 @韦德退役我挂靴 发表的:
我也是体育生，县城高中运动会18′50″跑了全校第一，市运动会18分钟多一点第七

所以耐力跟年龄关系不大，我一个业余18分以内还有余量

引用 @全明星安德鲁维金斯 发表的:
我就是这个意思，服了上面某些人，这是耐力最强的年龄

🤣不跑步锻炼得，以为越年轻耐力越好，实则不然，30多是巅峰期跑马

引用 @仕宦当做执金吾 发表的:
他说的是长跑的巅峰年龄吧

明白人

引用 @人送外号巴蒂尔刚 发表的:
🤣不跑步锻炼得，以为越年轻耐力越好，实则不然，30多是巅峰期跑马

其实身体巅峰大多都不在很年轻的时候，只是很多人不锻炼罢了

引用 @贝吉塔是个演员 发表的:
别说了，lz只是想有人夸他，但是事与愿违，你看，搞得和大家杠上了。

我夸还用得着在网上吗，站台拿点奖金不好吗

引用 @人送外号巴蒂尔刚 发表的:
🤣不跑步锻炼得，以为越年轻耐力越好，实则不然，30多是巅峰期跑马

没办法，还以为这里是体育论坛会有人懂，哈哈哈，都以为越年轻越好

韩寒几岁？你几岁？

引用 @全明星安德鲁维金斯 发表的:
没错，我就是这个意思，30多耐力巅峰

不过5公里还是跑不过年轻人，至少要10公里以上

最快只跑过45的膜拜……

引用 @陆可安1 发表的:
不过5公里还是跑不过年轻人，至少要10公里以上

确实越长越好，168公里那些站台都是30+的多，不过恢复比年轻人。

引用 @期待实现梦想的年轻人 发表的:
就这么说18分半在部队都算前50%里的人了，都是18-20的小伙子。

18分半在普通部队能算前5%

引用 @全明星安德鲁维金斯 发表的:
我这也三十多了，长跑30多正是黄金年龄，基普乔格也三十多

你30几啊 冒昧问一下 韩寒38了

太牛逼了，我五公里最快29分多……

引用 @全明星安德鲁维金斯 发表的:
确实越长越好，168公里那些站台都是30+的多，不过恢复比年轻人。

深圳体育馆那么牛逼的吗，福田体育公园一般时候看不到配速4以内的，配速5看着都已经算快的了

我五公里一小时

引用 @陆可安1 发表的:
深圳体育馆那么牛逼的吗，福田体育公园一般时候看不到配速4以内的，配速5看着都已经算快的了

边岐，刘照迎这两个珠三角半马跟越野几乎没对手，还有一堆康比特的签约选手，还有不少全马250左右的都去体育馆

引用 @全明星安德鲁维金斯 发表的:
我这也三十多了，长跑30多正是黄金年龄，基普乔格也三十多

维金斯有30多？？

引用 @虎扑JR1074990550 发表的:
我五公里一小时

散步的速度大概是5.5一小时

韩寒38岁。。。而且人家也不是专业运动员了

可以，但是他开车水平可以把你爆掉

引用 @罚球王者勒布朗 发表的:
可以，但是他开车水平可以把你爆掉

我也说了，其他完爆我

引用 @thiefkid 发表的:
韩寒几岁？你几岁？

你杠啥哦，楼主说了他30+啊，韩寒38啊，有啥问题么，你以为长跑越年轻越牛逼？？？

引用 @全明星安德鲁维金斯 发表的:
边岐，刘照迎这两个珠三角半马跟越野几乎没对手，还有一堆康比特的签约选手，还有不少全马250左右的都去体育馆

刘照迎今年参加我老家马拉松，甩第二名几条街

引用 @人送外号巴蒂尔刚 发表的:
你杠啥哦，楼主说了他30+啊，韩寒38啊，有啥问题么，你以为长跑越年轻越牛逼？？？

他们非要杠出我年龄比韩大，跑得比韩快，练得比韩少才能说明年纪跟耐力没有太大关系吗哈哈

引用 @全明星安德鲁维金斯 发表的:
我这也三十多了，长跑30多正是黄金年龄，基普乔格也三十多

男人30以后，如果没有系统持续的锻炼，身体是一年一个样，12年的时候我还能抓筐，现在也就摸个板，而且大强度的锻炼容易受伤，恢复的也慢。

引用 @陆可安1 发表的:
刘照迎今年参加我老家马拉松，甩第二名几条街

刘太牛逼，越野也是顶级大牛