引用 @森深杉 发表的: 卧槽，绝了，这个冥想方法和我当年用的一样。其实就是正念。
引用 @我就不信都注册了 发表的:我知道她的方法一定很牛皮，我更知道自己的天赋是不允许我学会的，那我就只能鼓掌一下了
引用 @ΜΑΡＬΕ 发表的:这个是真有用。现在身在东京，也封城了，因为疫情只能在家，找工作论文的关系也很焦虑，有时候还无法专注做事，东搞搞西搞搞时间很快就过去了。但是下午就是坐在椅子上闭了1分钟眼睛，听自己的呼吸心跳，然后再进入状态写论文，不到40分钟就把困扰一上午的问题解决了，专注和正念是真的带来生产力
引用 @杨_大卫 发表的:遭不住 我一旦往这种冥想状态去走 就会很快入睡。。。😂
引用 @中国未来的埃隆马斯克 发表的: 我有点喜欢这个小姐姐怎么办，干货满满啊
引用 @拍你大屁股 发表的: 这是我同班同学的高中同班同学🐶 所以我可以近水楼台先得月了吧
引用 @詹姆斯在湖人说 发表的:你到底要怎么鼓掌🐶
引用 @马刺专供食品店 发表的: 打完这把就看🐶
引用 @我正在默念坝坝的名字 发表的: 这个冥想方法不可乱用，我当年就是这样在自习室多次睡着的
引用 @考研肖秀荣 发表的: B站，叫饼饼儿
引用 @拉轰的断掌先生 发表的: 对应的邪念还是反念？
引用 @WSCC 发表的:对，欲望，比如说性，比如馋人家身子，利用好了，也是进步的阶梯
引用 @费人76城 发表的: 据说正念多了，会脱于七情六欲，没有任何喜怒哀乐，不以物喜不以己悲，超脱的状态，也就体会不到人的酸甜苦辣的生活，很可怕
引用 @二阶堂微程方次郎 发表的:我就不一样了，我在看这个视频过程中走神了
引用 @超级炫库 发表的: 你那是喜欢吗？好吧我也喜欢🐶
引用 @妮可Nico 发表的:十分，是我喜欢的类型
引用 @胡子严父 发表的: 马来人报道
这个是真有用。
现在身在东京，也封城了，因为疫情只能在家，找工作论文的关系也很焦虑，有时候还无法专注做事，东搞搞西搞搞时间很快就过去了。但是下午就是坐在椅子上闭了1分钟眼睛，听自己的呼吸心跳，然后再进入状态写论文，不到40分钟就把困扰一上午的问题解决了，专注和正念是真的带来生产力
还想鼓掌，你想得美
遭不住 我一旦往这种冥想状态去走 就会很快入睡。。。😂
我写完之后闷头就是睡🐶
原来看过考上清华北大的状元，描述如何学习并考上清华北大都是很有道理很有规律但是对于一般人来说？ 确实有用但不同人方式，调整程度可能不同。
不过小时候我们市最高分的文科生说过一句话挺不错的：兴趣就是最好的老师，（抛开本身天赋）有了兴趣你自然专注，然后才是学习方法之类的。
喜欢就追
你俩这关系中间还隔着沟的吧
马一下
爬，不许跟我抢
我怀疑你在开车🐶
研一的时候学过一学期正念，真的挺有用的，苹果手机健康app里就有
店长 请来瓶grandpa juice
你是困了吧。。。
在？宁就是我？
你隔这拔眼呢
这个正字是动词吧
俺也一样喜欢
我还是选择馋身子吧哈哈
不了解别乱说，正念跟冥想差不多，是一种训练精神集中力的练习，詹姆斯还练冥想呢，哪有那么可怕
我更不一样了，我在走神的过程中走神刷到了这个视频🐶
你下贱，好吧，我贱上天际🐶
把妆卸了希望您还能这么说
希望卸妆后也能这么说。
冲完这次就看🐶
艾尔迪亚人报到
你在想peach,练几十年的人都达不到这种境界🐶
那玩意还有打完的？🐶