别熬夜了，这也太可怕了。。。

引用 @逼格无限高 发表的:
唉，总感觉自己脑子运行不够快，考的差不多都会，但是就是写得比别人慢很多，特别是理综跟数学，时间特别不够，剩下的题也不是说不会做，而且分值还多，就很亏。。从初中开始做题就比别人慢，也不知道为啥

三点有点太晚了，我当时为了学科比凌晨四点，也熬几次，感觉也没多消化什么，后面都一点就睡了，你还不如早点起来刷题

引用 @薛定谔的变向 发表的:
早点睡吧，学习时给自己点压力，别拖太长时间，效率提上来211都是起步

我觉得不能这么说，还是要看学校的教学水平和学习能力，有的好学校的学生可能玩了三年下来成绩比许普通学校拼了老命考的分还高

是熬夜有害还是睡眠不足有害呢，我天天两点睡早上8点半起，中午再补一个小时目前感觉挺好🐶

这种朋友圈我是不信的，你看看我天天熬夜，身体不

是熬夜有害还是睡眠不足有害呢，我天天两点睡早上8点半起，中午再补一个小时目前感觉挺好

那是他身体本身就不好，我从高中开始，从来就没12点之前睡过，这都10年了，你看我不是一

引用 @逼格无限高 发表的:
早上有课啊，7点多就得起来

每天睡四个小时肯定不行，至少要睡六个小时

引用 @XJ6 发表的:
15分钟了，尸体应该臭了🐶

引用 @逼格无限高 发表的:
借楼，现在高三在家上网课，然而晚上自习效率比较低经常搞到3点多睡觉，怎么破

健康第一，熬夜太伤身了，晚上可是身体器官休息的时间，

引用 @教练我想进校队 发表的:
牛逼

禁止套牛逼😹

引用 @乌木喂喂恩奥萨斯 发表的:
还买化妆品？你要不要脸啊！

护肤痞安

引用 @老邓头说未来是你的 发表的:
大部分人朋友圈评论完继续熬夜。。。

那么到底几点睡不算熬夜呢。。。

我天天晚上12点多睡。。。看来不行啊，今天晚上提前10分钟

哈哈我天天十二点下班三点睡觉我就

多晚睡算熬夜呀。。

引用 @薛定谔的变向 发表的:
rip🐶

r.n.g

哎，我现在就天天熬夜。白天上班，晚上看书准备会计考试，前两天开车等红绿灯的时候睡着了，想想都后怕。。。

引用 @逼格无限高 发表的:
睡不足啊，早上7点就得起来，中午就算睡一个钟一天一共就大概5个小时在睡觉

高三五个小时正常水平啦小兄弟

引用 @只要有你旳地方 发表的:
护肤痞安

有老百京内味儿辣

引用 @M貌合神离 发表的:
那么到底几点睡不算熬夜呢。。。

10点不到吧

引用 @倪妮是我的 发表的:
我连续通宵两个月了，有时候胸闷得发慌，但都没死

再過個十年你就好受了

引用 @铁胆手枪侠 发表的:
因为 业务关系，认识不少搞信贷业务的。。。前一阵 他们一个同事也是 脑溢血，也这个岁数。

要我说，没用，不熬夜工作根本搞不完，四大那帮人还有一些程序员 不天天跟畜生一样加班，累死了只能说明你不能适应这个工作强度，换个人他们继续。

這根本在玩命

这种新闻，越看越慌，越睡不着

上夜班的不要活了？这么多岗位需要熬夜

引用 @DillonBrooks 发表的:
这种朋友圈我是不信的，你看看我天天熬夜，身体不也没

老公你说句话呀老公

熬夜倒是还好，主要是你能睡足，然后有自己的一套生物钟体系，坚持锻炼。

之前上了一年的大夜班，辞职完第一件事就是去体检

谢谢楼主
我会把这张图在我所有app个人主页置顶

引用 @雷霆打得过青岛双星吗 发表的:
咋发出来的呢这消息

脸砸键盘上按到回复了，没回复的脸都砸到关机键了，像我这

熬夜的定义是什么，困了不睡算熬夜还是不困睡得晚就算

引用 @DillonBrooks 发表的:
这种朋友圈我是不信的，你看看我天天熬夜，身体不也没

继续熬，加油！

引用 @DillonBrooks 发表的:
这种朋友圈我是不信的，你看看我天天熬夜，身体不也没

？

引用 @gwanchan冠 发表的:
这观点咋了？有科学论点论据的好吧。

知道路遥怎么死的吗？

引用 @well0512 发表的:
null

void

引用 @听好了你一定要幸福 发表的:
吃饱喝足，去日

就是兵！

引用 @薛定谔的变向 发表的:
rip🐶

⚰
🎷🎺🕴🕴🕴🕴

最近2个月，每天晚上1点睡，早上9点多起，作息改变了

每天2点多睡，但一天睡够8小时还不行？

晚睡其实没什么 主要要睡眠充足 已经10几年都是晚睡12点睡觉了，早上8点起床 中午还睡一觉

引用 @听好了你一定要幸福 发表的:
吃饱喝足，去日

去日用品批发市场

引用 @偷曼巴詹姆斯 发表的:
刚刚那个兄弟可能死了，真惨，你看我就没

没什么？话说完呀

所以几点睡不算熬夜。。。

引用 @嘻嘻为什么不能用 发表的:
醒醒醒醒

醒醒 醒西

引用 @老邓头说未来是你的 发表的:
大部分人朋友圈评论完继续熬夜。。。

不熬夜根本看不到那条朋友圈🐶

出门买泡面出了车祸？

引用 @广州恒大主教练斯科拉里 发表的:
刚才还好好说话呢，怎么说没就

你们都是身体太弱了，像我就

引用 @随你得便 发表的:
哈哈哈，你看你不也

这让我想起一部恐怖片

汗，我天天熬夜。

天呐，我每天6点睡3点起

引用 @U捧杯啦简自豪Z 发表的:
逼

可

熬夜会不会猝死 我是 不知道 但是会掉发倒是真的

引用 @薛定谔的变向 发表的:
rip🐶

兄弟话没说完就这么走了……

在那么大家说没就氵

我也不想熬夜啊，太伤身体了，但是工作需要，没办法。

看得我又不敢熬夜了，今晚早点睡

引用 @广州恒大主教练斯科拉里 发表的:
刚才还好好说话呢，怎么说没就

真替你们两个难

引用 @广州恒大主教练斯科拉里 发表的:
刚才还好好说话呢，怎么说没就

你们这是怎

时间睡够，睡眠规律就行了。步行街里大学生居多，天天虽然睡得晚，但人家下午才起，是不会出事的。你天天三点睡，然后早上七点起来去上班，不出事就有鬼了

熬夜的概念很宽泛的，你要是能天天睡到12点，晚上天天三点睡也没啥。。。当然是得成习惯。。。
但是要是天天两三点睡，六七点起，除非你是天选之子，不然还是多烧烧香吧

引用 @Traitor丶 发表的:
禁止套

ri

引用 @赫斯緹亚 发表的:
不会 这种顶多叫作息不规律 如果长期这样作息的话更没问题了 只要睡眠够 熬夜指的是凌晨2.3点3.4点睡 6.7点又爬起来

我日说的不就是我嘛，2点睡，7:30起床

引用 @随你得便 发表的:
哈哈哈，你看你不也

哈哈哈，你还好意思

卧槽，我天天4.5点睡。。。

引用 @DillonBrooks 发表的:
这种朋友圈我是不信的，你看看我天天熬夜，身体不也没

你倒是说完啊

我这也是奔30的人了，发一朋友圈就把你们紧张的，看我不

引用 @老邓头说未来是你的 发表的:
大部分人朋友圈评论完继续熬夜。。。

身体正常，熬夜也无所谓。
易猝死的身体，即使不熬夜，也有几十种猝死的可能。

引用 @逼格无限高 发表的:
借楼，现在高三在家上网课，然而晚上自习效率比较低经常搞到3点多睡觉，怎么破

你如果晚上效率低的话，没必要熬到那么晚了，太耽误事了，一是影响健康，二是早上起不来
其实我个人比较喜欢晚上学习，很安静，使劲学上2，3个小时，12点累了睡觉正好，而且睡得时候满脑子都是学的东西，不至于玩了手机，那么亢奋，一天学了啥都忘了，早7点多起来，睡眠足够，这样挺好

引用 @DillonBrooks 发表的:
这种朋友圈我是不信的，你看看我天天熬夜，身体不也没

熬夜十几年了，基本天天晚上2-5点才睡，最大的感触就是以前记忆力超好，现在呢，扭头就能把刚做完的事给忘了，还有那啥......，哎，想了半天，想不起来刚要说的话了……

引用 @DillonBrooks 发表的:
这种朋友圈我是不信的，你看看我天天熬夜，身体不也没

🕯🕯🕯

引用 @逼格无限高 发表的:
借楼，现在高三在家上网课，然而晚上自习效率比较低经常搞到3点多睡觉，怎么破

早上晚点起，睡眠充足就好吧。有的人就是晚上学习效率才高，很正常

引用 @西毒戈贝尔 发表的:
很抱歉以这种方式认识你🙏🙏🙏

老微博er了

睡眠不足才是问题

昨天刚熬夜到五点，8点半上班的我瑟瑟发抖

引用 @DillonBrooks 发表的:
这种朋友圈我是不信的，你看看我天天熬夜，身体不也没

尊

引用 @DillonBrooks 发表的:
这种朋友圈我是不信的，你看看我天天熬夜，身体不也没

很遗憾以这种方式认识你

引用 @DillonBrooks 发表的:
这种朋友圈我是不信的，你看看我天天熬夜，身体不也没

兄弟一路走好 r.i.p

看睡眠的。。

引用 @DillonBrooks 发表的:
这种朋友圈我是不信的，你看看我天天熬夜，身体不也没

烧点什么给你记得给我托梦

引用 @氹仔周杰伦 发表的:
所以这种会有问题吗

睡眠时间够就没事

引用 @广州恒大主教练斯科拉里 发表的:
刚才还好好说话呢，怎么说没就

啊，我这么年轻，我还不能

其实我觉得猝死是因为睡眠不够 身体得不到休息
一般来说 晚睡晚起 睡眠时间足够的话不能算熬夜吧🙄

😭😭😭不熬夜你替👴写代码吗😭😭😭

引用 @懂虎球扑帝 发表的:
都2020年，还有这种观点，真是良言难劝该死的鬼。🐶🐶🐶

这观点有什么问题？只要保持4点睡12点起的作息规律，就没问题

引用 @1980starboy 发表的:
TM的这都能套女

打字还能打一半，你是真的马

引用 @DillonBrooks 发表的:
这种朋友圈我是不信的，你看看我天天熬夜，身体不也没

套娃警告⚠️

引用 @老邓头说未来是你的 发表的:
大部分人朋友圈评论完继续熬夜。。。

这个朋友圈其实蛮真实的，因为我之前天天熬夜也有过这种经历，就能清晰的感觉到大脑充血那种感觉。

引用 @不忘初心wo 发表的:
我就想借楼问问，到底是熬夜不好还是睡眠不足不好，因为身边有那么多上夜班的人包括我三叔我的俩个舅舅基本真的是上了一辈子夜班了（大型钢厂）也没见有啥事。

都不好，但是长时间睡眠不足更容易令人猝死

杠一个，怎么就能证明是因为熬夜导致的呢

引用 @整的谁脑子好使似的 发表的:
不，我放假在家持续这种状态一个多月了

各人体质不同，可能你的生物钟调节很慢

引用 @DillonBrooks 发表的:
这种朋友圈我是不信的，你看看我天天熬夜，身体不也没

事字都打不出来了，R.I.P，亲属有需要的话请联系我。我会吹唢呐🐕

引用 @lantian0528 发表的:
我跟你一样，已经连续熬夜3天了，身体一点问题氵

笑死我

哎，我们这电厂上班的，没办法，不熬不行啊。。。

引用 @DillonBrooks 发表的:
这种朋友圈我是不信的，你看看我天天熬夜，身体不也没

醒醒，话怎么说一半就没了？？？等的我着急呀

引用 @薛定谔的变向 发表的:
rip🐶

一路走好🐶

去年连上一百天班没休息，血压飙到160，医生跟我说一定要休息，再不休息可能会猝死，我还不信，我现在不是氵

引用 @雨然潇凌 发表的:
Rest in peace my bro.🐶

这种熬夜猝死的 是熬完 睡的时间少 还是 熬完睡到下午 还是有睡七八个小时 日夜颠倒而已？
晚上看一个医生说 日夜颠倒只要保证 睡七八个小时也没事

引用 @XJ6 发表的:
15分钟了，尸体应该臭了🐶

鞭炮响 唢呐吹 前面抬来后面追