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每天坚持这10个动作，教你轻松减掉多余脂肪！

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最新回复：2020年4月2日 21点55分 PT
共 (28) 楼
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虎
虎扑用户132952
大约 4 年
楼主 (虎扑)


每天坚持这10个动作，教你轻松减掉多余脂肪！🐶
虎
虎扑用户480903
大约 4 年
不要打擦边球了！爬！！

虎
虎扑用户000069
大约 4 年
有点单薄

底
底线三不沾
大约 4 年
啊～～～

洛
洛杉矶湖人名宿冈坂日川
大约 4 年
我好了

而
而你把我只想成了第一层
大约 4 年
这脂肪真长真直🐶

青
青云祭酒
大约 4 年
各位健身爱好者，又见面了🐶

W
WD永远的三号
大约 4 年
黑色

打
打si你个亀孙
大约 4 年
头两个动作抬起来的时候会开口吗

虎
虎扑用户192533
大约 4 年
热爱减脂的各位，我们又见面了🐶

于
于姬鱼鸡
大约 4 年
一滴都没有了，真的没有了

保
保温杯喝酸奶
大约 4 年
笑的真甜，我好了

虎
虎扑用户506975
大约 4 年
这个看着轻松，但是是真的累

1
1751831928
大约 4 年
几层？

ぺ
ぺFじYingぺ
大约 4 年
满脸的你过来啊表情，这是在健身么，这是赤果果的诱惑，色诱，这是挂羊头卖狗肉，不得不对她大声训斥。。。。。。

红
红领巾团长
大约 4 年
我只看到是黑色的

g
gxlchishiba
大约 4 年
引用 @WD永远的三号 发表的:
黑色

狙击手

彩
彩色斑马9527
大约 4 年
减脂

飞
飞翔的呆呆
大约 4 年
虎扑看片，指日可待

2
2号莱昂纳德
大约 4 年
有点像迪丽热巴

L
LBJ23Russell0
大约 4 年
引用 @打si你个亀孙 发表的:
头两个动作抬起来的时候会开口吗

你是真的骚

单
单线程熟手技工
大约 4 年
一般货色
另外这几个动作核心力量不够的话少做，会伤腰的
y
yan1ce
大约 4 年
这种核心训练压根又累又没啥消耗，减脂效果很一般，最好还是力量搭配有氧运动，跳绳，变速跑，椭圆机之类的，什么，你说重点不在这？对哦，我看啥呢我
你
你的名称含有敏感词汇
大约 4 年
引用 @WD永远的三号 发表的:
黑色

谁不知道毛是黑色的。

夏
夏海里伽子
大约 4 年
今天我也是健身爱好者

1
11228899
大约 4 年
引用 @WD永远的三号 发表的:
黑色

谁的毛不是黑色

虎
虎扑用户302442
大约 4 年
这一集我看过🐶

我
我科连续投
大约 4 年
蛋蛋里的减掉了
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