茶丽关于膝盖手术的心路历程

早日康复茶丽

勾脚踝是什么动作？

太好看了吧

女孩子的体重能把膝盖打成这样，说明是真的热爱篮球啊

引用 @茶丽小王子 发表的:
听起来有点暖心

在哪个医院？我今晚就出发

祝好

你是真的反面教材，天天微信微博抖音轮流轰炸让你休息也不听的那种

额，2019年，在北环qpark打球经常能见到楼主，有一次去十亩地打球，还看到楼主膝盖上贴着纱布，还以为只是打球摔伤，没想到这么严重~
祝早日康复~ [ 此帖被kobe_keppel在2020-03-30 17:20修改 ]

我养你呀

带护膝的话最好另外一个也带上，，，因为会不自觉多用好腿，

病友骨折佬在市二医院偶遇过楼主

引用 @外号刘光照 发表的:
祝你跟洋葱哥好好的哦，能分享下怎么走到一起的吗？

对呀，我也昨天看jr说，这俩在一起了

引用 @slash_1981 发表的:
磁共振没问题基本硬件上就是无问题的，疼痛要看位置，但是疼一般都是身体给的反应，增加拉伸和力量训练，关节周围大腿、小腿的力量平衡非常非常重要。再一个就是要做大量的筋膜按压，如果你是狂热的爱好者，最好是每天至少30-60分钟做韧带拉伸和筋膜按压的动作。
前后叉韧带、内外侧副韧带受伤都是瞬间力量不平衡导致的，半月板损伤大部分是关节极度不正常的形变导致的，都是在韧带伤的基础上伤的，单纯的半月板损伤我理解只能说明一个问题，你的运动强度超出了身体先天硬件的极限，每个人的软骨强度不一样，基本是娘胎带的。

磁共振是机器出结果还是让人来出结果

引用 @slash_1981 发表的:
磁共振没问题基本硬件上就是无问题的，疼痛要看位置，但是疼一般都是身体给的反应，增加拉伸和力量训练，关节周围大腿、小腿的力量平衡非常非常重要。再一个就是要做大量的筋膜按压，如果你是狂热的爱好者，最好是每天至少30-60分钟做韧带拉伸和筋膜按压的动作。
前后叉韧带、内外侧副韧带受伤都是瞬间力量不平衡导致的，半月板损伤大部分是关节极度不正常的形变导致的，都是在韧带伤的基础上伤的，单纯的半月板损伤我理解只能说明一个问题，你的运动强度超出了身体先天硬件的极限，每个人的软骨强度不一样，基本是娘胎带的。

而且是一运动就痛，痛到连走路都坚持不了

加油

姐姐我来了！好好保护自己喔

支持一波😁

这个月刚做完脚踝韧带重建手术，20天不到小腿肌肉小了一圈😹

引用 @茶丽小王子 发表的:
哈哈哈哈哈哈我要笑死了，没用过这个东西

刚做完手术表示不信😸

心疼围观

祝康复，加油妹子。

祝福茶丽健康回归球场，感情事业走上人生巅峰！

引用 @虎扑JR0859223283 发表的:
磁共振是机器出结果还是让人来出结果

会有一个读片报告，上面有结论性的描述，片子给你

引用 @茶丽小王子 发表的:
同天手术的好几个哥们就是因为没有做好康复，二次断裂的。。。

我也做了两次，幸好第二次伤的是半月板，当时也以为又断了

引用 @slash_1981 发表的:
会有一个读片报告，上面有结论性的描述，片子给你

没有片子，他只有一个报告耶。

那个小姐姐你好，我是前几年韧带拉伤，恢复期间忍不住，结果现在一蹲久了起身膝盖后面就会很痛，是不是跟你的差不多😂😂

棒棒棒！加油

祝你和血丝哥天天快乐

很喜欢你 也一直在看你的抖音 什么时候来上海一起打球🏀哇！

做了十字韧带重建、半月板缝合的我，已经告别篮球了。

引用 @干坂田一炮 发表的:
希望爱打球的女孩子都平平安安的，加油吧

平平🐶

引用 @茶丽小王子 发表的:
手术不疼，打麻醉，麻醉退了好疼，要一个月后才不疼

怕了怕了，现在疼点还是忍忍吧。。。也就爬楼梯疼