周末该锻炼了！美女钢琴家李元玲教你高强度练就完美身材

周末该锻炼了！美女钢琴家李元玲教你高强度练就完美身材

我先到，这女人是我的了

登哥够了🐶

登哥是真的流弊

好了今天不发了，流量超标了🐶

我想去她床上学习弹钢琴

引用 @哈登基地 发表的:
好了今天不发了，流量超标了🐶

登哥明天等你哟，嘤嘤嘤🐶🐶🐶

感觉周琦连这种强度都没达到

这屁股感觉要爆了

严重怀疑登哥最近接了营养快线批发生意

引用 @哈登基地 发表的:
好了今天不发了，流量超标了🐶

自从关注了登哥我现在尿尿都尿不干净了🐶

终于知道国外为啥要屯手纸了…

顶到了 我看到了 🐎的🐶

有没有体验过这种臀的jr，聊聊感受

🐴…

这两天登哥出现的很频繁啊
我是要不行快了

我要去当健身教练🐶

各位钢琴爱好者。。。。怎么没有钢琴？🐶

引用 @小嫩鸡fish 发表的:
我先到，这女人是我的了

你被绿了，挺住

钢琴家教你练身材?
都是些什么玩意。
有个脸就无敌了吗？

引用 @发奋图强爱 发表的:
钢琴家教你练身材?
都是些什么玩意。
有个脸就无敌了吗？

是

建议40秒开始好好看🐶

又是。。。

登哥 就真不让兄弟们歇歇？

引用 @一切尘埃落定 发表的:
感觉周琦连这种强度都没达到

没想到会议也能开到这里

引用 @一切尘埃落定 发表的:
感觉周琦连这种强度都没达到

女JR给JRS亲自示范如何提纲

明天周末了，登哥你在这么发下去我要卸载虎扑了

引用 @p瘾很大的人 发表的:
有没有体验过这种臀的jr，聊聊感受

一开始三秒，几十次之后才长进到30分钟

引用 @一切尘埃落定 发表的:
感觉周琦连这种强度都没达到

这水平应该是有的，我以前省队的，深蹲40KG 是按100个×4组练的，篮球队应该不会差太多的。

这深蹲划船硬拉的配重好像和我一样🐶。。。我。。。

不是说负重深蹲膝关节不要锁死吗？

引用 @哈登基地 发表的:
好了今天不发了，流量超标了🐶

大🔥输出超标了🐶

有点东西，不是那种健身房的摆拍

1:54 亮点来了 🤖

引用 @一切尘埃落定 发表的:
感觉周琦连这种强度都没达到

引用 @尘世中迷途小球童 发表的:
建议40秒开始好好看🐶

峡谷风光无限

引用 @LeBron0529 发表的:
这屁股感觉要爆了

是的，今天晚上打算好好欣赏一下

引用 @p瘾很大的人 发表的:
有没有体验过这种臀的jr，聊聊感受

这种是全自动🐶到时候就不是你自己能掌控的了的了，而是她爽不爽来控制夹的频率，当然如果她一直夹的话也是会累的🐶等她累了再发起致命一击，这样会让女人流连忘返

引用 @8kbcp3 发表的:
登哥够了🐶

登哥！永远滴神！🐶

引用 @一切尘埃落定 发表的:
感觉周琦连这种强度都没达到

我觉得多吃个鸡蛋灌饼就可以做到！

这个牛逼

又是这个把我拉黑的网红

引用 @LeBron0529 发表的:
这屁股感觉要爆了

下半身＞上半身的水平

引用 @LeBron0529 发表的:
这屁股感觉要爆了

下半身＞上半身的水平

各位钢琴爱好者大家好！！

没有屁股，腿还长，反弓

后面那男的在她屁股上面蹭个毛啊！换人！

引用 @LeBron0529 发表的:
这屁股感觉要爆了

看一天了，到这为啥有些没感觉呢

引用 @一切尘埃落定 发表的:
感觉周琦连这种强度都没达到

你竟然想起了周期

我爱罗，我爱脱

引用 @LeBron0529 发表的:
这屁股感觉要爆了

可以可以

引用 @我了个去呀去 发表的:
一开始三秒，几十次之后才长进到30分钟

不厌嘛，20分钟差不多了，再干累死。

这腿太完美了

引用 @p瘾很大的人 发表的:
有没有体验过这种臀的jr，聊聊感受

你的28都会轻微激动小颤抖

顶不住了 登哥

干煸四季豆

引用 @Amarstus 发表的:
自从关注了登哥我现在尿尿都尿不干净了🐶

我就没干净过🐶

穿板鞋运动不会不舒服么

引用 @一切尘埃落定 发表的:
感觉周琦连这种强度都没达到

黝黑我7

引用 @一切尘埃落定 发表的:
感觉周琦连这种强度都没达到

你这…大好时光提这人不是让大家一下子失去了兴趣😳

引用 @LeBron0529 发表的:
这屁股感觉要爆了

不是
这一看就毫无锻炼痕迹吧
不至于看到个美女健身就舔吧...

引用 @LeBron0529 发表的:
这屁股感觉要爆了

之前刚关注了她的ins

引用 @QQ堂运营团队 发表的:
这腿太完美了

又长又有力

引用 @feng懿亮 发表的:
不是
这一看就毫无锻炼痕迹吧
不至于看到个美女健身就舔吧...

这个你他么就瞎说了，你信不信她大腿都是硬的

健身房真的是个好地方

主页全是登哥的帖子 顶不住了要

仔细看，我隐约感觉这裤子垫了屁股？是我看错了还是这种裤子就是这样？

厉害厉害

引用 @一切尘埃落定 发表的:
感觉周琦连这种强度都没达到

兄弟 分心了哈

钢琴呢🐶

引用 @LeBron0529 发表的:
峡谷风光无限

峡谷？什么峡谷？展开说说🐶

引用 @EGD丶Clearlove 发表的:
这水平应该是有的，我以前省队的，深蹲40KG 是按100个×4组练的，篮球队应该不会差太多的。

这妹子60kg

引用 @世界妇联理事长 发表的:
这个你他么就瞎说了，你信不信她大腿都是硬的

我只针对这个视频所能看到的说我的推理
单说这个柴火胳膊就毫无痕迹，甚至哑铃硬拉还能看出来盆骨前倾
只能看出来的只有一点点背阔肌和中线
您倒好，直接来个信不信是硬的
你是摸过？知道硬不硬？就算就硬的，一个胖子用力的时候发力部位也是硬的，你能说他是健身达人？
说话有点逻辑好吧。
舔你就硬舔，说她漂亮颜高胸大pp翘我都没话说，事实就是符合大众审美。非杠我健身痕迹就真的恶心人了，大伙儿都不瞎，街上也不是没有健身大拿

引用 @一切尘埃落定 发表的:
感觉周琦连这种强度都没达到

把“感觉”去掉

引用 @feng懿亮 发表的:
不是
这一看就毫无锻炼痕迹吧
不至于看到个美女健身就舔吧...

这个女的钢琴说实话一般般，身材练的是真不错，马甲线特别好看

引用 @EGD丶Clearlove 发表的:
这水平应该是有的，我以前省队的，深蹲40KG 是按100个×4组练的，篮球队应该不会差太多的。

一次做100个？ 有这么练的么

引用 @LeBron0529 发表的:
这屁股感觉要爆了

让人想弹钢琴的水平

这女孩看着挺瘦，但力量还真不错

这个我做不到

引用 @一切尘埃落定 发表的:
感觉周琦连这种强度都没达到

不用感觉，就是这样

后面的健身教练膨胀了

我想当那个教练

引用 @p瘾很大的人 发表的:
有没有体验过这种臀的jr，聊聊感受

我媳妇儿就这样子

全是半蹲，一个标准的都没有

@虎扑刘仁堂@Hupu刘大志

引用 @熨斗侠 发表的:
有点东西，不是那种健身房的摆拍

结果有个老装逼怪开喷了“毫无训练痕迹”

引用 @EGD丶Clearlove 发表的:
这水平应该是有的，我以前省队的，深蹲40KG 是按100个×4组练的，篮球队应该不会差太多的。

做100个？？？

引用 @p瘾很大的人 发表的:
有没有体验过这种臀的jr，聊聊感受

紧实，有劲

引用 @一切尘埃落定 发表的:
感觉周琦连这种强度都没达到

哪有这么夸张，一个练体育的职业男运动员会不如业余的吗？

引用 @哒米安 发表的:
一次做100个？ 有这么练的么

运动员啊没办法，这还只是深蹲，还有卧推和臥拉。

引用 @kingsky7 发表的:
做100个？？？

忘了四组哦，总共是400个😂

引用 @河蟹都屏蔽 发表的:
这妹子60kg

讲边10KG 的片加一般20KG的杆子吧

引用 @EGD丶Clearlove 发表的:
运动员啊没办法，这还只是深蹲，还有卧推和臥拉。

可是感觉100个已经是练肌耐力了叭 而且单次容量这么大 不练快速爆发么

引用 @一切尘埃落定 发表的:
感觉周琦连这种强度都没达到

我说我杀人不眨眼，你问我眼睛干不干🐶

引用 @Tableeeee 发表的:
没想到会议也能开到这里

绿了绿了https://b23.tv/BV1jE411M7qu

引用 @电竞刘梓晨 发表的:

哈哈哈https://b23.tv/BV1jE411M7qu