请教如何帮助34E的女朋友减肥?

江南第一美男子
楼主 (虎扑)
大家有什么心得吗?
女朋友有点胖,体重超过120,34E
想请教一下JR如何帮助女朋友减肥?
下面几张是海边拍的,大家将就着看一下。她确实比较胖一点


 

🔥 最新回帖

温峥嵘
241 楼
哈哈

啥呀啥名字呀
240 楼
后来的jr就不是人了?

t
tiantiange
239 楼
肌肉量太低,减下来就没34e了

我是大雄233
238 楼
引用 @云龙你开炮啊 发表的:
Lz准备换对象了?

加一个,不太会换

爱新疆的阿齐兹AzizYar
237 楼
首先一个前提 她自己要是懒得运动什么方案都白搭
运动和饮食是缺一不可的 女性想着照网上吃健身餐就能暴瘦是很难的 效果是有不过不明显 因为基础代谢就不高 老老实实去运动再结合饮食比什么都强
还有就是别节食 节食不光反弹而且越减越肥 减脂这个东西最忌讳的就是眼里全是体重数字 也别太偏激去学某书上的生酮饮食 配不好乱吃人会疯的

 

🛋️ 沙发板凳

虎扑用户323313
旱的旱死涝的涝死

虎扑用户846766
你咋又来了 不是被封了吗

s
shine哥
身在福中不知福…

虎扑用户544474
又来🐶

安中晋三
每天坚持联系运球一个小时以上可破

江南第一美男子
引用 @库里三分球进了 发表的:
你咋又来了 不是被封了吗

什么被封了?
灵魂橡胶
我对象34e,164,115斤,感觉就是肉上有点赘肉腿有点粗,但是正常穿衣感觉还好。关键是这样的减肥有可能先瘦胸

P
PCL加油鸭
322天2559贴 懂得都懂

江南第一美男子
引用 @灵魂橡胶 发表的:
我对象34e,164,115斤,感觉就是肉上有点赘肉腿有点粗,但是正常穿衣感觉还好。关键是这样的减肥有可能先瘦胸

确实会先瘦胸,她最瘦的时候胸只剩D了
河北李光洙
先别想着怎么减肥了,lz还是多注意身体吧。

江南第一美男子
引用内容可能违规暂时被隐藏


对,刚才那张图在家拍的,可能尺度有点大了。

她确实不爱运动,而且饮食上也不太注意
里昂大神
引用 @PCL加油鸭 发表的:
322天2559贴 懂得都懂

这照片我可能看了五六贴了,搜一摸一样的服装,换角度换码

圆圆苦练打野
减肥会瘦胸的,你确定?

f
fjxjcz
引用 @安中晋三 发表的:
每天坚持联系运球一个小时以上可破

每天运球,消耗球的脂肪,到时候球减下来了…

江南第一美男子
引用 @圆圆苦练打野 发表的:
减肥会瘦胸的,你确定?

要这么大干嘛……

江南第一美男子
引用 @fjxjcz 发表的:
每天运球,消耗球的脂肪,到时候球减下来了…

你想多了……运球多了会更大

烈日巨浪
这图以前看过。。。



你滔滔哥
是你吗,金州杜兰特2020

左手敦
引用 @江南第一美男子 发表的:
对,刚才那张图在家拍的,可能尺度有点大了。

她确实不爱运动,而且饮食上也不太注意

女生总想瘦腰其实要瘦先瘦胸

瘦了就没34E了

江南第一美男子
引用 @烈日巨浪 发表的:
这图以前看过。。。


记性不错,第三张以前发过

T
TeddyMa
这个胖子的图我在虎皮看到不下五次了

谁是curry
引用 @江南第一美男子 发表的:
对,刚才那张图在家拍的,可能尺度有点大了。

她确实不爱运动,而且饮食上也不太注意

这个图我至少见了3个帖子了,不知道是不是都你发的

江南第一美男子
引用 @左手敦 发表的:
女生总想瘦腰其实要瘦先瘦胸

瘦了就没34E了

她最瘦的时候只剩D了

江南第一美男子
引用 @谁是curry 发表的:
这个图我至少见了3个帖子了,不知道是不是都你发的

第三张只发过一次

谁是curry
引用 @江南第一美男子 发表的:
第三张只发过一次

不可能,我真看过

江南第一美男子
引用内容由于违规已被删除

我只发过一次。可能你记错了。

三分加罚
引用 @认真的时候你别闹 发表的:
旱的旱死涝的涝死

就这我宁可涝死,实话

艾欧尼亚科比
这大腿,有点厉害

m
mre1010
看来楼主是有点抱不动啊🐶

y
ym黑粉
引用 @三分加罚 发表的:
就这我宁可涝死,实话

涝死就是楼主女票这种呗

深水埗惊云
引用 @江南第一美男子 发表的:
对,刚才那张图在家拍的,可能尺度有点大了。

她确实不爱运动,而且饮食上也不太注意

再来几张吧,打格子的也行

卡维斯基
还要啥自行车

窝火豪巨星
这套红色衣服和你女友跟配,

我就爱开重坦怎么了
引用 @PCL加油鸭 发表的:
322天2559贴 懂得都懂

这图我都在微信公众号看过好多次了!

索开山的救世主
减个锤子,这是完美身材

浪费时间跟杠精抬杠
后来的jr不是jr?我只想说那张图我看过,本来怕帖子被和谐想截个图给后来的jr,奈何在我截图之前已经被和谐了

曾经明月
引用 @谁是curry 发表的:
不可能,我真看过

我也看过,很确定看过第三张

曾经明月
引用内容由于违规已被删除

好吧,我不该这么着急评论的,这人322天,日均将近8贴,也懒得去追究真假了,还是闪比较好

虎扑用户004524
你需要的做的就是一件事,给她买个体脂称,可以预估健康年龄,BMI那种。然后让她每天在上面站一站,体脂称的数据会鞭策她的,你已经35了老女人!然后怎么瘦谁都知道不用你教

没毛的头不用愁
我好像来晚了,错过了什么

恩凯蒂亚
引用 @江南第一美男子 发表的:
对,刚才那张图在家拍的,可能尺度有点大了。

她确实不爱运动,而且饮食上也不太注意

这标题一看就是假的

江南第一美男子
引用 @我就爱开重坦怎么了 发表的:
这图我都在微信公众号看过好多次了!

哪个公众号?

虎扑用户017920
第一次见要女朋友减肥不报身高报胸围的,真牛

R
RJ威廉姆斯
真有人信这是34E?是没见过胸吗?

猫仔136
这,,,,

虎扑用户488142
e奶你还不满足,那是e奶啊!爽的要死啊

曾凡博
楼主你女朋友是不是姓黄?福建人??

虎扑用户767056
引用 @江南第一美男子 发表的:
对,刚才那张图在家拍的,可能尺度有点大了。

她确实不爱运动,而且饮食上也不太注意

后来的jr就不是jr了?

E
EddiChoy
引用 @RJ威廉姆斯 发表的:
真有人信这是34E?是没见过胸吗?

日本尺码吧

云龙你开炮啊
引用 @江南第一美男子 发表的:
对,刚才那张图在家拍的,可能尺度有点大了。

她确实不爱运动,而且饮食上也不太注意

Lz准备换对象了?

弟大洞大互撸娃
这也看不出来e啊

江南第一美男子
引用 @弟大洞大互撸娃 发表的:
这也看不出来e啊

看得出来的图发不了

h
hyt000806
引用内容由于违规已被删除

@金州杜兰特2020 当然有可能楼主改名了

王梓皓
引用 @江南第一美男子 发表的:
什么被封了?

我老婆瘦了后胸没了。。。哎。

没闹够
引用 @PCL加油鸭 发表的:
322天2559贴 懂得都懂

发帖数都比我注册天数还多了

江南第一美男子
引用 @王梓皓 发表的:
我老婆瘦了后胸没了。。。哎。

原来多大?

我爱我老婆和一双儿女
你说这有34e就有啊?我咋看着不像呢?除非来几张光面的🐶

涂涂妈妈Candy
管住嘴,迈开腿

虎扑用户762011
身在福中不知福.JPG

别以为很稳了
这么大,天赋啊

史上最右评论家
建议分手。

小蜂Lionel
后来的就不是jr了吗

蹉跎错
引用 @江南第一美男子 发表的:
对,刚才那张图在家拍的,可能尺度有点大了。

她确实不爱运动,而且饮食上也不太注意

为什么她要减,而不是你来增

l
ljc911
后来的就不是jr了嘛

月光下的猫
瘦减胸是相对的,120有e,减到100保底c大概率d,毕竟天赋在那摆在,cd他不大吗?

2
223333334
看着特别壮

五虎上将赵子龙
你这要是有E,我把它吃了!

孤独旅途
引用内容可能违规暂时被隐藏


他就是发个帖子想装个逼,你也太认真了吧 还帮他分析

中立可保命
假的,这个图以前看过。不知道发帖的动机是啥

蒙面唱将猜猜猜
引用 @江南第一美男子 发表的:
对,刚才那张图在家拍的,可能尺度有点大了。

她确实不爱运动,而且饮食上也不太注意

后来的jr就不是jr了吗🐶

l
leomy219
不如做一下力量训练

篮板青春
引用 @江南第一美男子 发表的:
第三张只发过一次

真是不要脸,第三张我都看了好几次了,还你老婆

d
dialsquare
引用 @认真的时候你别闹 发表的:
旱的旱死涝的涝死

hand hands,loud louds

阿桑小朋友
3、4不是和C一级么 怎么直接到E了、这车让你开的

舅妈对我说
引用 @灵魂橡胶 发表的:
我对象34e,164,115斤,感觉就是肉上有点赘肉腿有点粗,但是正常穿衣感觉还好。关键是这样的减肥有可能先瘦胸

最后一句一语中的,过来人表示确实是,我媳妇儿就是瘦身成功了,但是先下去的是胸

迈克尔咸布莱恩特
引用 @云龙你开炮啊 发表的:
Lz准备换对象了?

绝对的B

大家都叫我虎扑周杰伦
引用内容由于违规已被删除

过分了啊

纠杰伦
引用 @江南第一美男子 发表的:
第三张只发过一次

你是只发过一次,别人都发了七八次了,少特么在那yy了

A
Amberzero
引用内容由于违规已被删除

一时间我竟然不知道说啥。CTMD羡慕啊。

虎扑用户381864
E不E的另说,兄弟你先了解下34代表什么意思吧,这世上有几个成年人能34啊

足坛王俊凯
引用 @谁是curry 发表的:
这个图我至少见了3个帖子了,不知道是不是都你发的

就这套泳衣我看了快十次了

a
apsps
失敬失敬,322天2500多贴

L
LampiVan
胖女孩的胸就和排骨男的腹肌一样,毫无美感

幼志青年
Tmlgb,这图我至少看过五次,每次都在海边,都穿这样的泳衣,连大头贴都一样的!举报

喜欢爱看雨的女生
引用 @dialsquare 发表的:
hand hands,loud louds

又来推特体了?

红泥小火龙
西内

M
Mamba41起舞
你是真不懂什么叫不好看却好用?还强调34e

虎扑用户237220
引用 @江南第一美男子 发表的:
对,刚才那张图在家拍的,可能尺度有点大了。

她确实不爱运动,而且饮食上也不太注意

我女朋友在E的边缘试探。。

全场跟我喊湖人总冠军
引用内容由于违规已被删除

我看过不下十次

C
ChloeMua
这个尺码不是34吧😅

白洁评职称
这套图看腻了

虎扑用户581262
这踏马抖音上一个潮汕女的

我不知道叫啥好呀
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虎扑用户612537
眼熟

光头熊和强大
关键词34E,其它词汇都不重要了哈哈

虎扑用户056873
这还减什么啊!肥而不腻,皮包骨有什么手感!

老妇人和小破车
别想了 减肥绝对先瘦胸,长胖绝对先长腰。。。