请问这个腿要怎么练才能好看点，求男生答

如图

大家好，我是图

图呢？

引用 @Vert3x 发表的:

一发就屏蔽。。。

引用 @枫叶泡的茶 发表的:
大家好，我是图

👍

这个腿还用练？ 我直接给10分，实名羡慕

无图言78系列。。。

盲答深蹲。

引用 @虎扑JR0270574770 发表的:
一发就屏蔽。。。

我是健身教练 可以私发给我 我给你说一下计划

已回答详细有针对性训练计划。
见附件。

引用 @鲁讯 发表的:
这个腿还用练？ 我直接给10分，实名羡慕

同志们太秀了。。。为啥发不了图啊

引用 @我是钢背兽 发表的:
盲答深蹲。

发不了图哭了

引用 @虎扑JR0270574770 发表的:
发不了图哭了

说明你这腰挺好的不用练了🐶

意思，就是从不准备给人看，到让大家觉得好看咯？这中间的距离，怕是一条黄河都努力不够啊

这个腿不好练 可以尝试下面几种方式 如图

引用 @我是钢背兽 发表的:
盲答深蹲。

深蹲还能练腿？

我不介意楼主私信发图

如图（自己想）

引用 @迷雾啪啪森林 发表的:
深蹲还能练腿？

大腿肌群和臀大肌不是腿吗？

引用 @黑黑的光光 发表的:
意思，就是从不准备给人看，到让大家觉得好看咯？这中间的距离，怕是一条黄河都努力不够啊

发了很多遍，屏蔽了，，，

引用 @你这么骄傲 发表的:
如图（自己想）

发了发了

引用 @俄克拉荷马点康姆 发表的:
这个腿不好练 可以尝试下面几种方式 如图

现在发了

引用 @俄克拉荷马点康姆 发表的:
这个腿不好练 可以尝试下面几种方式 如图

求图

效果不错，痘痘少了很多呢

引用 @我梦到过这段 发表的:
效果不错，痘痘少了很多呢

啥？

没图你说个JB.jpg

有个毛的图

引用 @天瑜lovesme 发表的:
有个毛的图

发到评论区啦

引用 @虎扑JR0270574770 发表的:
发到评论区啦

这个真没有

引用 @我是钢背兽 发表的:
大腿肌群和臀大肌不是腿吗？

那不是越练越粗

引用 @鲁讯 发表的:
这个腿还用练？ 我直接给10分，实名羡慕

无图言羡？

引用内容可能违规暂时被隐藏

这条可以看到了吗