这才是大家应该学习的干货！

比起抖音上学习各种奇奇怪怪的脚步和各种能引起争议的技术，这才是真正应该学习得干货，真正实用的技术。

同意。。天天发一些奇奇怪怪的脚步，啊不，是走步，不如练练这些实用的

把这种基本功练好了，一样能carry，比那些花里胡哨的强多了

能有这一半流畅感熟练度的，野球场都是巨腿了

点赞。练好一个交叉步跳投，就能称霸一方了。

这比花里胡哨一通运最后顶着防守中投水平高多了👍

Jordan Lawley

野球场判断一个人的水平，最简单的就是看三威胁

引用 @又何必去改变已错过的时间 发表的:
能有这一半流畅感熟练度的，野球场都是巨腿了

确实 这哥们拔起来投篮那下 非常稳

脑瘤幸存者

这些动作每个细节做好，真的特别实用，效率高省体力，好过那些花里胡哨的东西。

引用 @Alexwuu 发表的:
野球场判断一个人的水平，最简单的就是看三威胁

三威胁首先要有篮，野球场好多运球花里胡哨完，还原地打转的人。

引用 @丨HotSauce 发表的:
同意。。天天发一些奇奇怪怪的脚步，啊不，是走步，不如练练这些实用的

过人硬实力不行，天天练怎么偷鸡摸狗

干净利落

基础每天都要练，什么脚步和花里胡哨的东西都是建立在基础上的，但也不能只练基础

引用 @Alexwuu 发表的:
野球场判断一个人的水平，最简单的就是看三威胁

赞成

但是这种动左脚突右边的不建议大家学……
打起比赛100%给吹……

引用 @丨HotSauce 发表的:
同意。。天天发一些奇奇怪怪的脚步，啊不，是走步，不如练练这些实用的

确实，那些步子走不走有这么大关系吗，单挑自己随便玩玩就行了，真打比赛，那些步子能被裁判吹到怀疑人生。你还能去理论？直接吃T。正规三威胁，变向突破，多传球多配合就可以了

引用 @新新梅西 发表的:
三威胁首先要有篮，野球场好多运球花里胡哨完，还原地打转的人。

对，三威胁对基本功要求很高，投篮传球和突破都要有，不然一个身体素质好的贴身防守就完蛋

阿迪签约的哈登训练师乔丹劳利吧

引用 @nexus711 发表的:
阿迪签约的哈登训练师乔丹劳利吧

嗯，是他，基本功真的已经无可挑剔了，一切都是建立在稳定的投篮和第一步的爆发力

卧槽，这启动真是又快脚步交待又干净啊。反正我这个半废的协调肯定是做不出来的

别看这动作简单，相当实用

引用 @丨HotSauce 发表的:
同意。。天天发一些奇奇怪怪的脚步，啊不，是走步，不如练练这些实用的

这是乔丹劳利

引用 @新新梅西 发表的:
三威胁首先要有篮，野球场好多运球花里胡哨完，还原地打转的人。

转你都不会打

这种怎么练啊？

牛逼

引用 @新新梅西 发表的:
三威胁首先要有篮，野球场好多运球花里胡哨完，还原地打转的人。

野球场大部分人站三分线外的放两步防都没问题

引用 @坠欢莫拾 发表的:
但是这种动左脚突右边的不建议大家学……
打起比赛100%给吹……

打野球每次我这样做都被喊走步，但我百分百一只支撑脚没动。从此以后，再也不用这个了

这太简单了，还是司马步厉害。 狗头

引用 @Alexwuu 发表的:
野球场判断一个人的水平，最简单的就是看三威胁

不用那么麻烦，，，你看一个人运球5秒就能判断出他会不会了。。。

引用 @Lawrenzium 发表的:
野球场大部分人站三分线外的放两步防都没问题

也是看，我有篮，但是急停跳投属实不行。

引用 @泉州五中校草 发表的:
也是看，我有篮，但是急停跳投属实不行。

三分手在野球场真的稀缺资源，像我一个朋友有三的，经常一开球传给他就连续投进两个，对面没反应过来很快就gg了

引用 @丨HotSauce 发表的:
同意。。天天发一些奇奇怪怪的脚步，啊不，是走步，不如练练这些实用的

看站直了胯下运球会不会低头就行😂

引用 @Alexwuu 发表的:
野球场判断一个人的水平，最简单的就是看三威胁

三威胁特别流畅，最关键得是跳投真得稳如狗。

引用 @Alexwuu 发表的:
野球场判断一个人的水平，最简单的就是看三威胁

三威胁玩得好，配合稳定中投，就是野球场bug

引用 @泉州五中校草 发表的:
也是看，我有篮，但是急停跳投属实不行。

那你应该学面具侠汉密尔顿跑空位

引用 @丨HotSauce 发表的:
同意。。天天发一些奇奇怪怪的脚步，啊不，是走步，不如练练这些实用的

一个李宁训练师，一个阿迪达斯训练师..都是nba训练师水平

左撇子在野球场真的是事半功倍，我防左撇子真是感觉怎么都防不来，逆本能行事

引用 @Lawrenzium 发表的:
野球场大部分人站三分线外的放两步防都没问题

这种打个屁的单挑。

拉塞尔？？

引用 @新新梅西 发表的:
三威胁首先要有篮，野球场好多运球花里胡哨完，还原地打转的人。

说实话。。。。对我这种 也就打打高中联赛的水平
打普通的野球 都感受不到什么防守。说实话 想出手 都是空间。。。

引用 @新新梅西 发表的:
三威胁首先要有篮，野球场好多运球花里胡哨完，还原地打转的人。

你在偷窥我？

我三分线三威胁刚打能唬人，过一会儿传和投就不管我了，瞬间只有一威胁就不是威胁了🐶

引用 @新新梅西 发表的:
三威胁首先要有篮，野球场好多运球花里胡哨完，还原地打转的人。

我就是三威胁做的贼好，一开始特别容易晃人，打了几个之后对面知道我没蓝子，然后三威胁直接废了

别人准才能威胁到人..

引用 @洛克萨斯 发表的:
不用那么麻烦，，，你看一个人运球5秒就能判断出他会不会了。。。

运球其实看不出来什么

引用 @不想努力的阿姨 发表的:
把这种基本功练好了，一样能carry，比那些花里胡哨的强多了

没有基本功才叫花里胡哨，其实基本功好的花里胡哨起来才要命，真就是耍你

引用 @nbawmvp 发表的:
我就是三威胁做的贼好，一开始特别容易晃人，打了几个之后对面知道我没蓝子，然后三威胁直接废了

兄弟，多去练下爆发力，第一步就可以突死对面了，都懒运球…

引用 @阿蒂克斯窑 发表的:
左撇子在野球场真的是事半功倍，我防左撇子真是感觉怎么都防不来，逆本能行事

右脚站前侧贴住他的左手防，一般左手将右手都不太会，主要是你不习惯。你碰上个左右开弓的当我没说，当年被一左手大哥突惨了，所以一学期都苦练左手，我现在鼠标刷牙玩手机都左手，吃饭写字就不了，会很怪…

引用 @Lawrenzium 发表的:
三分手在野球场真的稀缺资源，像我一个朋友有三的，经常一开球传给他就连续投进两个，对面没反应过来很快就gg了

哈哈你是我朋友嘛？

引用 @Doriss24 发表的:
运球其实看不出来什么

真的能，，，非高水平野球场我看一个人运球我就能看出水平高低了，，，

引用 @洛克萨斯 发表的:
真的能，，，非高水平野球场我看一个人运球我就能看出水平高低了，，，

一个大胖中锋不会运球你咋看。。。。就是水平不行么？

引用 @墩头dt 发表的:
一个大胖中锋不会运球你咋看。。。。就是水平不行么？

纯内线那不是，外线一个运球就看出来了，内线他背打你防他一个，看终结方式那一下就看出来了。如果他和我一样只会两边勾手或者靠一下然后后撤步，那就和我一样是菜鸡，如果给了我一套前转身+后转身+后仰，我就明白对面不简单。

引用 @新新梅西 发表的:
兄弟，多去练下爆发力，第一步就可以突死对面了，都懒运球…

没篮子放你两米，爆发力再强隔着两米你也没得突，隆多有张经典的动图就是。

看着太舒服了，没有那种沙雕脚步

引用 @nbawmvp 发表的:
我就是三威胁做的贼好，一开始特别容易晃人，打了几个之后对面知道我没蓝子，然后三威胁直接废了

所以说基本功很重要，投篮也是篮球最本质，最基础的东西。

乍一看以为是👖🐎

其实最厉害的是过人之后急停的脚步和身体控制来保证投篮的稳定性 ！

引用 @一个二千 发表的:
没篮子放你两米，爆发力再强隔着两米你也没得突，隆多有张经典的动图就是。

你没看我前面说的内容

这是正确训练方式，那些抖音上的运来运去的球都暴露在防守人眼前了，一打正式比赛一下子都被断了

引用 @丨HotSauce 发表的:
同意。。天天发一些奇奇怪怪的脚步，啊不，是走步，不如练练这些实用的

赞 soma步高手来对线

对的，这才是实战用的东西，果冻上篮原地无限插花，花里胡哨

引用 @Alexwuu 发表的:
野球场判断一个人的水平，最简单的就是看三威胁

接球，投篮，进球，发球。

引用 @新新梅西 发表的:
三威胁首先要有篮，野球场好多运球花里胡哨完，还原地打转的人。

还不如直接投篮。

引用 @洛克萨斯 发表的:
不用那么麻烦，，，你看一个人运球5秒就能判断出他会不会了。。。

你让投手情何以堪

这歌曲叫什么名字？很好听啊！

引用 @洛克萨斯 发表的:
纯内线那不是，外线一个运球就看出来了，内线他背打你防他一个，看终结方式那一下就看出来了。如果他和我一样只会两边勾手或者靠一下然后后撤步，那就和我一样是菜鸡，如果给了我一套前转身+后转身+后仰，我就明白对面不简单。

内线不就是朴实无华，你真要耍个梦幻脚步才会打？？勾手准的还需要那些花的干啥

引用 @还是那个难得不高兴 发表的:
确实 这哥们拔起来投篮那下 非常稳

都是顶级训练师，肯定的。单论技术不比一般nba差

引用 @又何必去改变已错过的时间 发表的:
能有这一半流畅感熟练度的，野球场都是巨腿了

急停跳投太稳定了

引用 @丨HotSauce 发表的:
同意。。天天发一些奇奇怪怪的脚步，啊不，是走步，不如练练这些实用的

这几个人都是nba球星的训练师，那个左手投篮的是乔丹劳利，很牛逼的一个训练师，客户有克莱等很多球星，他的ins上都是扎实的脚步和动作演示，很漂亮。他们教的都是战场上实打实能得分的招式，一节课价值不菲。

动作简洁有效 而且身体感觉充满力量

引用 @且为之奈何zs 发表的:
你让投手情何以堪

不是，即使是投手，但凡打的好的，没有运球垃圾的。

引用 @洛克萨斯 发表的:
不是，即使是投手，但凡打的好的，没有运球垃圾的。

相对的吧

对呀，还是这种实际点

引用 @没有绯闻的男人 发表的:
过人硬实力不行，天天练怎么偷鸡摸狗

我很纳闷这两年咋这么多《老铁们这走步了吗？》、《我这算走步吗？》这类破逼帖子，然后进去回复说走了，他还要跟你杠跟你吵，那你何必发帖子问呢？你直接发个帖子说《老子这就是没走步》就行了。
一直不知道怎么形容这些人，看了你的回复终于豁然开朗，就是正经功夫不练，整天想着“偷鸡摸狗”！这个词用得超赞👍

跳投能解决一切的话，不用什么乱七八糟的

引用 @丨HotSauce 发表的:
同意。。天天发一些奇奇怪怪的脚步，啊不，是走步，不如练练这些实用的

A：“大家来看这个走步了吗？”
B：“走了”
A：“你懂不懂篮球规则！(;｀O´)o ”

引用 @新新梅西 发表的:
三威胁首先要有篮，野球场好多运球花里胡哨完，还原地打转的人。

首先，得有花里胡哨的运球，md我没有

mark一下
虽然马了也没用...

引用 @Alexwuu 发表的:
野球场判断一个人的水平，最简单的就是看三威胁

王晶可以三威胁到你累了🐶

腿部力量很好

引用 @丨HotSauce 发表的:
同意。。天天发一些奇奇怪怪的脚步，啊不，是走步，不如练练这些实用的

因为都喜欢走捷径啊，如果享受不了练习的过程，要那结果有什么意思

引用 @新新梅西 发表的:
三威胁首先要有篮，野球场好多运球花里胡哨完，还原地打转的人。

没篮 一点威胁都没了

篮子都投不中，干货毫无意义

胯下运球总感觉第二下排球运不回来，方向有误差，求指导

道理我们都懂

引用 @没有绯闻的男人 发表的:
过人硬实力不行，天天练怎么偷鸡摸狗

身体不行，基本功不行。