骑兵连连长的身材是什么水平？

引用 @波普第二定律666 发表的:
那也不行，八路军严禁打骂体罚战士，这是原则

老政委了🐶

引用 @国服第一口嗨 发表的:
炊事班的伙夫来找我们要刀

后面我忘了，但是接龙不能停

引用 @凯文安东尼35 发表的:
膝盖和脚尖同向 叉开与肩同宽 不会损伤的

学到了感谢

引用 @Cordova 发表的:
你好 硬拉容易出血 太干燥的话 建议上开塞露 平常要多吃蔬菜 祝生活愉快

这一层的人真逗

我关注了他微博，发的动态全是牛仔裤加赤裸上身😂

引用 @LebronJr 发表的:
是真的 胳膊又长出来了

哈哈哈~~~~~~~~~

引用 @Ttimyy 发表的:
这动作叫啥？有啥要点，我也想练

相扑硬拉练臀腿 健身不练腿迟早要阳痿

引用 @Dar闻西 发表的:
短笛是你吗

不是，但是他也是那美克星的，你细看

想问问老哥们这动作涨弹跳吗

引用 @国服第一口嗨 发表的:
炊事班的伙夫来找我们要刀

你说，这，谁能受得了

引用 @LebronJr 发表的:
是真的 胳膊又长出来了

不但长出来了，还加入了鬼子

引用 @逊先生 发表的:
提肛到底是个啥

就是菊花一紧

引用 @逊先生 发表的:
有什么用吗😂

让女朋友高兴

这男的是网上很火的那个 奥力给？

我以为是说洪金宝

为什么会有人说这是硬拉。。。。就是个深蹲啊，腰都没动硬拉哪了

引用 @白鹿巷的兔子 发表的:
居然有一点像冬泳怪鸽🐶

骑兵连，加油，奥利给😆

引用 @danshafaker带司马 发表的:
后面我忘了，但是接龙不能停

马是宝贝疙瘩，人是宝贝疙瘩，总不能马刀也是宝贝疙瘩吧，借我们使使，等打完了鬼子再还给你们，政委你说这话谁～受得了！

引用 @学会规矩 发表的:
这个动作比提肛管用。。。。

谢谢提醒

引用 @学会规矩 发表的:
这个动作比提肛管用。。。。

我又提了两下。。。

引用 @国服第一口嗨 发表的:
炊事班的伙夫来找我们要刀

他们还笑我们，你们骑兵连人是宝贝疙瘩，马是宝贝疙瘩，总不能刀也是宝贝疙瘩吧

引用 @LebronJr 发表的:
是真的 胳膊又长出来了

其实是换了麒麟臂

引用 @白鹿巷的兔子 发表的:
居然有一点像冬泳怪鸽🐶

卧槽我正想说，一直觉得冬泳怪鸽跟眼熟，这终于找到了出处🐶🐶

掀开衣服那下 惊呆了 太猛了

引用 @周庄沈万三 发表的:
孙连长，听说你打骂体罚战士有没有？

我怎么觉得有点像征服里那个杀手大鹏呢？

引用 @就特么你叫夏洛阿 发表的:
不是，但是他也是那美克星的，你细看

卤蛋头？？

引用 @学会规矩 发表的:
这个动作比提肛管用。。。。

这都快硬拉了，肯定管用

引用 @保罗保罗第一控 发表的:
噢噢学到了老哥，我经常练深蹲，虽然年轻但是也害怕伤膝盖，就视频这种就不费膝盖是不

主要就是膝盖和脚尖同向 与肩同宽 背部挺直 人往下沉的时候大腿和地面平行 练熟了再上强度 负重那种

引用 @学会规矩 发表的:
这个动作比提肛管用。。。。

相扑深蹲和硬拉真的很有用，我感觉做的效果比提纲明显

引用 @保罗保罗第一控 发表的:
噢噢学到了老哥，我经常练深蹲，虽然年轻但是也害怕伤膝盖，就视频这种就不费膝盖是不

视频这种比较进阶 相扑深蹲b站有视频讲解可以去搜搜

引用 @溢出 发表的:
这个动作伤腰椎吗，想练下不过有椎间盘突出

感觉伤膝盖

引用 @凯文安东尼35 发表的:
主要就是膝盖和脚尖同向 与肩同宽 背部挺直 人往下沉的时候大腿和地面平行 练熟了再上强度 负重那种

感谢！

引用 @溢出 发表的:
这个动作伤腰椎吗，想练下不过有椎间盘突出

腰不能弯的，所以不会伤

骑兵连，继续进攻~~~！！！

连长，让我再带兄弟们冲一次吧！

奥利给

引用 @楚云飞上校 发表的:
我记得电视里面他少了一个根胳膊，原来都是假的啊！

好好写点东西吧，等着看呢哈哈哈

引用 @白鹿巷的兔子 发表的:
居然有一点像冬泳怪鸽🐶

哈哈哈同感

引用 @有灵魂有本事有血性有品德 发表的:
算相扑硬拉吧

硬拉跟深蹲有什么区别吗

引用 @我爱李居丽 发表的:
先不说这个动作，谢谢老哥提醒我提了一下

边看边提

引用 @邱袁圆你要爱我多久哦 发表的:
硬拉跟深蹲有什么区别吗

深蹲是腿啊

亮剑 经典

引用 @楚云飞上校 发表的:
我记得电视里面他少了一个根胳膊，原来都是假的啊！

云飞兄久仰久仰

引用 @科比激励阿森 发表的:
老哥 说来听听

蹲坑天天舒畅

引用 @氵莫天 发表的:
这个口子，不能开！

对对对，听政委的

骑兵连，冲锋！！！！！

引用 @神佑之班宁斯 发表的:
对对对，听政委的

老哥我求求你了，老哥给你跪下行不行

引用 @洛杉矶打铁美如画 发表的:
相扑硬拉，只不过是用哑铃做的

这是哑铃深蹲

引用 @562860332 发表的:
他们还笑我们，你们骑兵连人是宝贝疙瘩，马是宝贝疙瘩，总不能刀也是宝贝疙瘩吧

政委，你说这话谁…受得了！？

马来绝不是有目的性的

引用 @当代手艺人 发表的:
相扑蹲，或者说高脚杯蹲

这个是相扑深蹲的变形，估计是家里的哑铃重量不够，变成双手持双铃了。高脚杯深蹲是要双手共持单个哑铃，因为持铃时的形状如高脚杯，故名为高脚杯深蹲。

引用 @欲语难言 发表的:
我觉得像梁龙

大哥你玩摇滚？

引用 @波普第二定律666 发表的:
那也不行，八路军严禁打骂体罚战士，这是原则

我跪下来求你了行不行

引用 @秋千雪总摇摆晃 发表的:
大哥你玩摇滚？

不玩，只是有了解

引用 @秋千雪总摇摆晃 发表的:
大哥你玩摇滚？

你玩它有啥用啊🐶

引用 @凭他们不知道我李云龙的厉害 发表的:
我的骑兵连连长最后和鬼子拼刺刀的时候牺牲了，但18年后他又是一条好汉。这不就是现在的样子

哈哈哈说真的这演员能演出一个让观众记几十年还津津乐道的角色这辈子也值了

引用 @学会规矩 发表的:
这个动作比提肛管用。。。。

那一边做这个动作一边提肛呢

引用 @逊先生 发表的:
提肛到底是个啥

引用 @欲语难言 发表的:
不玩，只是有了解

这位仁兄，没接住这个梗啊🐶

还以为穿了黑丝…

引用 @胤公子MOHADTI 发表的:
这位仁兄，没接住这个梗啊🐶

请赐教

引用 @有灵魂有本事有血性有品德 发表的:
算相扑硬拉吧

不懂就问这个和哑铃深蹲不是一样嘛？

连长夫人美滋滋

引用 @欲语难言 发表的:
请赐教

梁龙在二手玫瑰演唱会那一句大哥你要摇滚，你玩他有啥用啊！啊啊啊！

引用 @Melo还甜 发表的:
不懂就问这个和哑铃深蹲不是一样嘛？

可能对腰部压力不大吧

引用 @有灵魂有本事有血性有品德 发表的:
可能对腰部压力不大吧

哦