引用 @尤岐拉 发表的:老哥我习惯了半握之后，上重量之后再全握会觉得手腕压得慌不舒服，是啥原因尼？
引用 @卡尔斯塔 发表的:只敢轻的半握，上80公斤我就不敢了
引用 @虎扑JR0956779040 发表的: 不懂就问，请问这是什么原因，我一直分不清有什么不同
引用 @Ralvine 发表的: 能半握的一定能全握，但能全握的不一定能半握
可能是你手腕姿势问题，下次可以看看发力姿势是不是正确的
对对对，我也是，我也就80公斤热身的时候用半握，但不能伴握太久也容易划，有一次我80公斤热身热久了连着做了40多个差点掉下来，幸好我的腹肌帮我挡了一下。
半握没有拇指关节固定和稳定，大重量卧推手一滑泄力，真的hold都hold不住就断头台了
不一定的，我卧推一开始就是用的半握，从来没用过全握。后来重量上去之后逼着自己改的，一开始全握特别不适应，总觉得手腕和肩膀很别扭。