全网最强壮“瘦子”，这身材怎样？

全网最强壮“瘦子”，这身材怎样？

哦

胸部有点要拉丝的感觉

布鲁斯李的范儿。我喜欢这样的不爱大肌霸

毛骗片头曲

垃圾腿

这样的生活中好看很多 ，肌肉围度太大不好看

这就是健康的美。我虽然常年健身，但是对打药的那种大牛蛙身材，还是接受不了。

引用 @拉嘛库斯 发表的:
这样的生活中好看很多 ，肌肉围度太大不好看

他这个脂肪含量已经超低了，稍微长点肉，纬度就上去了，照样是大肌霸。

引用 @拉嘛库斯 发表的:
这样的生活中好看很多 ，肌肉围度太大不好看

这种穿上衣服啥都没有了。。

引用 @害怕和平 发表的:
这种穿上衣服啥都没有了。。

跟女友啊或者出去打球啥的🐶

引用 @拉嘛库斯 发表的:
跟女友啊或者出去打球啥的🐶

不过我真的觉得纬度有点太小了，不过他这么小的骨架，也许这样比较适合他吧。

分离度还行，这应该就是女人说的穿衣显瘦，脱衣有肉的身材

最烦什么不接受反驳，好像谁喜欢搭理你似的

这人的确挺牛逼的，之前比我强

引用 @大熊很酷 发表的:
哦

否

引用内容可能违规暂时被隐藏

比你强多了，说别人垃圾你上个照片看看你的如何？

引用 @别问我要干哈啊 发表的:
这就是健康的美。我虽然常年健身，但是对打药的那种大牛蛙身材，还是接受不了。

体脂这么低，不健康吧

阿斌，目前来看光做双力臂这块。
应该是国内最牛逼之一。我见过极少数可以完成反手窄距慢速双力臂的人。

这是做双立臂的那个么？吊打全网健身教练的那个

不说别的，他那个动作很多人真做不出来

真怕这东西崩飞了

引用 @真呢嘛够了 发表的:
这是做双立臂的那个么？吊打全网健身教练的那个

看着有点像

引用 @CJ.Leslie 发表的:
毛骗片头曲

最近打算看毛骗，结果第一季看了两集整季就被全网下架了，不看第一季直接从第二季开始看可以吗

这应该是属于自己在家练的，没去健身房吃蛋白粉那种，所以显得肌肉块小

吊打全场健身教练的阿斌

这不就是当时那个，你们全健身房的教练都不是我的对手那个。

太特么强了 这体脂要到几

有点李小龙的感觉了

羡慕 真的要付出巨大的努力才可以到这水平的

很强了。。。。。

引用 @真呢嘛够了 发表的:
这是做双立臂的那个么？吊打全网健身教练的那个

就是他

就一菜鸡水平

瘦猴盲目自信吊打全场健身教练的水平

这种身材是不是吃的少，消耗大练成的？

引用 @拉个风昵称 发表的:
体脂这么低，不健康吧

还有人灭你，我国的健身观念改变任重道远，其实也怪影视作品灌输的思想，一个小鲜肉四两拨千金，还丑化弱化肌肉男导致的，所以我国成绩最好的体育是乒乓球，跳水

引用 @别问我要干哈啊 发表的:
这就是健康的美。我虽然常年健身，但是对打药的那种大牛蛙身材，还是接受不了。

大肚腩警告！

引用 @别问我要干哈啊 发表的:
这就是健康的美。我虽然常年健身，但是对打药的那种大牛蛙身材，还是接受不了。

大牛蛙那种普通人也到不了啊

引用 @别问我要干哈啊 发表的:
这就是健康的美。我虽然常年健身，但是对打药的那种大牛蛙身材，还是接受不了。

这个体脂太低了，增到10到12也很好看，

引用 @小球迷M 发表的:
胸部有点要拉丝的感觉

拉丝啥意思

引用 @大号被禁言咋办 发表的:
他这个脂肪含量已经超低了，稍微长点肉，纬度就上去了，照样是大肌霸。

很多瘦子最渴望的就是稍微长点肉，可惜却实现不了。

这个工具是什么

引用 @758454076kobe 发表的:
阿斌，目前来看光做双力臂这块。
应该是国内最牛逼之一。我见过极少数可以完成反手窄距慢速双力臂的人。

反手窄距我见过，他做过慢速的？？？

有一说一 实力是有的 只是智商堪忧 经常在抖音发吊打谁谁谁 术业有专攻

引用 @大号被禁言咋办 发表的:
他这个脂肪含量已经超低了，稍微长点肉，纬度就上去了，照样是大肌霸。

长肉有时候也是难事

引用 @拉嘛库斯 发表的:
这样的生活中好看很多 ，肌肉围度太大不好看

还嫌纬度大不好看，你也练不大

这肩膀，这手臂已经和瘦没什么关系了，主要就是干，个位数体脂，

引用 @大号被禁言咋办 发表的:
他这个脂肪含量已经超低了，稍微长点肉，纬度就上去了，照样是大肌霸。

增肌不比减脂难？

引用 @老婆糖尿病害我得蛀牙 发表的:
还有人灭你，我国的健身观念改变任重道远，其实也怪影视作品灌输的思想，一个小鲜肉四两拨千金，还丑化弱化肌肉男导致的，所以我国成绩最好的体育是乒乓球，跳水

我国还是举重第一强国呢，而且乒乓球也不是四两拨千斤的运动，乒乓球运动员大腿一个个粗的跟树桩子似的，你可以搜一下王励勤的身材。

引用 @唐柯里昂马龙白兰度 发表的:
拉丝啥意思

字面意思

这都拉丝了，体脂只有5%左右吧，简直是怪物

引用 @aarxon 发表的:
我国还是举重第一强国呢，而且乒乓球也不是四两拨千斤的运动，乒乓球运动员大腿一个个粗的跟树桩子似的，你可以搜一下王励勤的身材。

举重第一强国？ 你是不看举么？ 看看量级啊

引用 @新陈代谢 发表的:
增肌不比减脂难？

减脂比增肌难多了

这个，真是精瘦肉，厉害

一个动作吊打全网健身教练？

引用 @大号被禁言咋办 发表的:
他这个脂肪含量已经超低了，稍微长点肉，纬度就上去了，照样是大肌霸。

对于这种身体比较瘦的人来说，增肌的难度不亚于一个大胖子减脂的难度

体脂率牛逼。

引用 @别问我要干哈啊 发表的:
这就是健康的美。我虽然常年健身，但是对打药的那种大牛蛙身材，还是接受不了。

这健康的要求是不是太高了点，这样程度的体脂得多克制啊

引用 @真呢嘛够了 发表的:
这是做双立臂的那个么？吊打全网健身教练的那个

其实人家说的是吊打全场健身教练，不是全网

引用 @有朝一日刀在手 发表的:
对于这种身体比较瘦的人来说，增肌的难度不亚于一个大胖子减脂的难度

他这瘦不是练得吗…这个人玩徒手健身的，好像说就是要把自己搞瘦不练大

引用 @真呢嘛够了 发表的:
这是做双立臂的那个么？吊打全网健身教练的那个

原话"教你如何吊打全场健身教练"，应该是这样

引用 @叫我睿睿酱 发表的:
最近打算看毛骗，结果第一季看了两集整季就被全网下架了，不看第一季直接从第二季开始看可以吗

可以

引用 @叫我睿睿酱 发表的:
最近打算看毛骗，结果第一季看了两集整季就被全网下架了，不看第一季直接从第二季开始看可以吗

第二季和终结篇才是王道，，，，第一季肥猪牛造型劝退好多人

引用 @叫我睿睿酱 发表的:
最近打算看毛骗，结果第一季看了两集整季就被全网下架了，不看第一季直接从第二季开始看可以吗

但还是建议稍微看一下第一季的解说，梳理一下人物关系

引用 @唐柯里昂马龙白兰度 发表的:
拉丝啥意思

肌肉拉丝

引用 @拉嘛库斯 发表的:
这样的生活中好看很多 ，肌肉围度太大不好看

哈哈哈哈回家，你练的大？

引用 @清泉一泓 发表的:
布鲁斯李的范儿。我喜欢这样的不爱大肌霸

其实布鲁斯李就是大肌霸，那个背肌延展出来..

引用 @清泉一泓 发表的:
布鲁斯李的范儿。我喜欢这样的不爱大肌霸

穿上衣服毫无训练痕迹

引用 @别问我要干哈啊 发表的:
这就是健康的美。我虽然常年健身，但是对打药的那种大牛蛙身材，还是接受不了。

那你白练了

引用 @一抹斜阳123 发表的:
比你强多了，说别人垃圾你上个照片看看你的如何？

我腿比他好怎么办？你给我一百万?

自重他肯定比大多数教练nb，三大项我觉得他比我强都够呛

引用 @费城拉莫斯 发表的:
我腿比他好怎么办？你给我一百万?

你倒是上图啊？说别人不行你就上图让大家开开眼，说的是真的大家就服你，不上图就说别人行？谁相信？

引用 @叫我睿睿酱 发表的:
最近打算看毛骗，结果第一季看了两集整季就被全网下架了，不看第一季直接从第二季开始看可以吗

影响不大

引用 @费城拉莫斯 发表的:
我腿比他好怎么办？你给我一百万?

就算真的是你腿比别人好又怎么样？人家上半身还是完爆你？你比人家强就说别人是垃圾？那人家都考上清华北大，你没考上是不是垃圾？你没马云马化腾有钱，你岂不是垃圾中的垃圾？

引用 @大号被禁言咋办 发表的:
他这个脂肪含量已经超低了，稍微长点肉，纬度就上去了，照样是大肌霸。

长肉也肯定长脂肪

引用 @树懒哥哥 发表的:
减脂比增肌难多了

减脂在健身圈子里是公认相对简单的。
增肌才是技术活。

引用 @大号被禁言咋办 发表的:
他这个脂肪含量已经超低了，稍微长点肉，纬度就上去了，照样是大肌霸。

前面的都同意，但是这个稍微是什么稍微法，小毛睿们有点儿不得其解🐶

引用 @别问我要干哈啊 发表的:
这就是健康的美。我虽然常年健身，但是对打药的那种大牛蛙身材，还是接受不了。

你别闹啊，这虽然很酷可是一点都不健康，这个体脂率太低了，除非你只要好看不要命，否则长时间保持这个体脂对于身体会有伤害的

引用内容可能违规暂时被隐藏

我干嘛删号？人家做错了什么你就要怼人家？我就是看你这样的不爽，就算你牛逼你就可以这样？是不是挣钱比你多的，能力比你强的就可以说你是垃圾？

引用内容可能违规暂时被隐藏

你也不用上图了，就你这样的人品就算比他厉害，那你也是个垃圾。做人还是谦虚点好！

引用 @差不多是只废麦了 发表的:
他这瘦不是练得吗…这个人玩徒手健身的，好像说就是要把自己搞瘦不练大

有一些人因为体质的原因，增肌会很慢，体脂增加的也慢，用通俗的话来说，就是怎么吃都吃不胖，就比如视频中的这个人，他本身是比较瘦的，然后锻炼强度大，身体吸收的效率不高，所以说增肌会比较难啊

这个肉好少体脂率也好低......

引用 @大号被禁言咋办 发表的:
他这个脂肪含量已经超低了，稍微长点肉，纬度就上去了，照样是大肌霸。

骨架不大，有点难

真牛逼，我喜欢这种瘦肉精

引用 @费城拉莫斯 发表的:
哈哈哈哈回家，你练的大？

我只是说说自己的看法 说说自己的喜好。何必呢 ？我每天都去健身房做有氧 做拉伸 ，目的不一样

引用 @埃克萨姆11 发表的:
还嫌纬度大不好看，你也练不大

确实，不过喜好不同罢了，比如鹿神和吴龙 我更喜欢吴龙

引用 @拉嘛库斯 发表的:
确实，不过喜好不同罢了，比如鹿神和吴龙 我更喜欢吴龙

吴龙不太合适，彭于晏吧

引用 @kD王朝MVP 发表的:
你别闹啊，这虽然很酷可是一点都不健康，这个体脂率太低了，除非你只要好看不要命，否则长时间保持这个体脂对于身体会有伤害的

求问体脂一直过低在什么范围就是有害啊？一般在什么范围内的体质比较合适啊？

平常打球，那种精瘦子反而感觉对抗更硬。

这不是就会做两个街头健身动作就挑战全网教练的二逼么

引用 @费城拉莫斯 发表的:
我腿比他好怎么办？你给我一百万?

你键盘可真比他👌

引用 @蛋皇555 发表的:
反手窄距我见过，他做过慢速的？？？

对的，而且他慢速的质量真的高。

引用内容可能违规暂时被隐藏

你的键盘比我的响

引用 @同行者寡 发表的:
很多瘦子最渴望的就是稍微长点肉，可惜却实现不了。

还是不一样的，他这种想长上去很容易

好像张译

引用 @叫我睿睿酱 发表的:
最近打算看毛骗，结果第一季看了两集整季就被全网下架了，不看第一季直接从第二季开始看可以吗

第一季看看分集剧情大概了解一下就可以了，我给人安利已经放弃第一季了，从第一季开始就没有坚持下去的。。。

引用 @霜之I3 发表的:
第一季看看分集剧情大概了解一下就可以了，我给人安利已经放弃第一季了，从第一季开始就没有坚持下去的。。。

我喜欢他们那个团队，要不是现在第一季看不了了，我一定会看完的。要是之前一点也不了解他们，第一季那制作真挺劝退的。

引用 @树懒哥哥 发表的:
减脂比增肌难多了

真是搞笑，减脂比增肌难多了。